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凌昊Dylan1月前
很多朋友问怎么回收“冰螺丝”？答案冰洞下降 #攀冰下降 #冰洞下降 #双绳下降 #攀岩 #户外徒步登山
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梦幻拍档1年前
为什么这个运动最好不要失误 #极限运动 #攀冰 #冰川 #梦幻拍档 #独攀
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来吧，上道！1月前
先声明此视频没有任何教学成分，不要模仿，我也是新手，刚学，这也是第一次先锋攀，发视频是为了记录。因为上一个视频意外小火了一下，就有很多朋友好奇打进冰里的冰锥需不需要回收，怎么回收，这个视频我给大家解释一下。视频做的不好请见谅。#攀冰 #先锋攀
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骁骑2周前
先锋攀冰到顶上之后如何下来，如何建设顶绳让其他人攀爬，请看VCR。 #攀冰 #下降 #极限运动
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户外奶茶1年前
攀冰建站 攀冰先锋建站操作流程 #攀冰 #绳索技术 #户外奶茶 #极限运动
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烟雨天MISTYRAIN291周前
在攀冰时就靠这个保证你的安全 你会害怕吗😎 #攀冰 #冰锥
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亖哥4天前
在冰瀑上建立保护站要先清理浮冰在钻入冰锥，攀卫士梨形主锁建站攀冰 @聚伙户外 功夫 #联盟绳索 #cliwiz #攀卫士 #CLIW 佰龙绳索
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没人找得到我1月前
零基础攀冰攻略——两分钟看完 少走90%弯路 #攀冰 #攀冰培训 #极限运动
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明山1月前
攀冰时，拧对这颗“螺丝”能保命！ 攀冰安全，从一颗冰锥开始。 🛠放置冰锥可以拆分为三步： ▪️第1步，咬冰。拧3~5次，不要松手。用力按入冰中直到感到锥“咬”住了冰。 ▪️第2步，入冰。如果你感到冰锥已经插入冰，继续半圈半圈的旋转。这一步十分微妙，因为冰锥仍有掉落的可能。 ▪️第3步，固定。打开手柄转动使冰锥完全插入。直到挂环与冰面接触。完成后收起手柄，扣入绳索。 ⚠️注意事项： ▪️不要等到遇到难点或是破碎冰块再打冰锥。 ▪️打追要主动提前，以避免潜在的冲坠事故。 ▪️找到舒服的身位。 ▪️承重手伸直拉镐。 ▪️将另一只镐远离你准备打锥的地方，从而避免放置冰锥使冰镐掉落。 ▪️最好在腰部附近打锥，这里最便于施力。 #攀冰 #攀冰保护 #攀冰季 #攀冰训练
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不知名的灯神2周前
攀冰打冰洞小技巧 #攀冰 #登山 #阿式攀登 #攀冰培训
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XX劍橋3周前
#攀冰 拆站学习实录|我的每个操作错误，在真实的攀登上都足以把我送走！无教学，纯个人记录及复盘！#阿式攀登 #四姑娘山 #意外 #真实生活分享计划
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极限探索SOHU1周前
你以为的攀冰vs真实的攀冰，一起来了解冰镐和冰爪 ，走进攀冰的世界！#攀冰 #上冰吧朋友 #王一博 #探索新境
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登山小马哥10月前
攀冰中最极端的下降方式 #攀冰 #户外 #户外有风险出行需谨慎 #极限运动
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登山小马哥4月前
攀冰基本动作模式教学 人不会笨到连攀冰都学不会吧#攀冰 #阿式攀登 #攀冰教学
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Kiwi6天前
第一视角先锋攀冰天仙瀑景区的迷仙瀑（WI3 70M） 享攀的中级攀冰班教学内容非常丰富 #先锋攀冰 #攀冰 #享攀 #天仙瀑
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Climber宇1周前
之前给群里朋友录的一期高低镐演示视频，希望对你也有帮助。 #攀冰 #教学 #冰瀑 #危险动作请勿模仿
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BANBANBAD3天前
在龙壁先锋的时候，冰锥打不进去了怎么办。#攀冰第一视角 #双桥沟攀冰
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明山1月前
攀冰下降锚点设置｜阿巴拉科夫冰洞 “在攀冰中，如何安全、高效地设置下降点，是每个攀登者必须掌握的技能。今天，我们将学习一种被誉为‘冰上艺术’的保护点制作方法——阿巴拉科夫冰洞。” “它的原理很简单：用冰锥在坚实的冰壁上，钻出两个交叉的孔洞，形成一条‘V’形隧道。然后，将辅绳穿过去并打结，形成一个坚固的绳圈，作为下降或保护的锚点。” “制作它，你只需要三样核心装备： 1. 冰锥： 长度建议16-21厘米，用于钻孔。 2. 辅绳： 直径6-8毫米以上，长度约1-2米，用于制作绳套。 3. 冰钩（冰洞钩）： 核心工具，用于将绳子从对面的孔洞中钩出来。” 🧊️步骤一：选择与准备冰面 “第一步，选择冰壁。必须寻找坚硬、厚实、无可见裂纹的冰体。用冰镐清理掉表面的碎冰，创造一个平整的工作区域。” 🧊️步骤二：钻第一个孔 “握住冰锥，与冰面呈约60度角，斜向钻进。第一个孔的深度应超过15厘米，确保有足够的冰体承重。” 🧊️步骤三：钻第二个交叉孔 “在距离第一个洞口10-20厘米处，以同样的角度钻第二个孔。关键在于两个孔必须在冰层深处交叉贯通。这需要一些手感练习，通常两个60度的斜孔会在深处相遇。” 🧊️步骤四：穿绳 “现在穿绳。先将绳子一端放入A孔。然后，用冰钩从B孔深入，在交叉点钩住绳子，慢慢拉出。这样，绳子就完成了V形穿越。” 🧊️步骤五：打结与整理 “将两根绳头用双渔人结连接，形成绳套。收紧绳结，并确保绳结陷入孔口，避免直接受力磨损。” 冰洞制作完成。 ⚠️重要安全须知： ▪️1. 强度有限： 单个冰洞在低温硬冰下承重约为6-12千牛，通常仅用于下降或作为副保护，绝不建议作为单一先锋保护点。” ▪️ 2. 环境评估： 在温度较高、冰质较软时，必须制作2个或3个冰洞，间距保持50厘米以上，并使用绳套均衡分担力量。” ▪️3. 必须备份： 首次使用自己制作的冰洞下降时，务必在旁边拧入一个冰锥作为备份。观察无误后，再移除备份。” ▪️4. 终身学习： 这项技术需要大量练习。请在经验丰富的攀登者指导下，在安全环境中反复训练，切勿第一次就在实际攀登中冒险使用。” “阿巴拉科夫冰洞，体现了攀登者的智慧与对自然的低影响。掌握它，让你的冰壁之旅更加自主与安全。” #攀冰 #阿式攀登 #阿布拉克夫冰洞 #V型冰洞#攀冰如何设置下降锚点
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青稞同学爱攀冰9月前
系统学习攀冰的—第三课 冰壁锚点设置（冰锥的位置选择）#攀冰 #登山
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成都领攀登山培训1月前
【领攀户外课堂】攀冰-教法动作讲解（上）#成都领攀 #攀冰 #攀冰教学
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不会跑酷的摄影师1月前
冰洞都打好了冰洞钩掉了没办法穿冰洞绳怎么办？#攀冰 #攀冰运动 #打冰锥
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OnePeak（峰行）·老訾1月前
#攀冰基础8步上冰#可与上一个视频攀冰演示对照学习
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顶峰的蚂蚁2周前
打个冰锥看看冰有多厚#攀冰 #阿式攀登 #攀登者
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阿莫迹野2月前
攀冰先锋solo 保护技术！这是一次融合也是一次实践。欢迎大家讨论发表您的看法…#极限运动 #户外探险 #攀冰 #挑战极限
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繁星的雪山攀登之路1月前
新手攀冰指南｜动作+装备全拆解 这个冬天除了滑雪，我相信大家也一定刷到过王一博的攀冰视频了吧！那到底什么是攀冰？ 怎么攀？ 需要准备哪些装备？ 作为攀冰的“过来人”，踩过装备的坑、栽过动作的跟头，才敢说这篇全是干货——洁白的冰壁上，错一步可能就是危险，新手宝子想玩攀冰，直接看这篇！让你少走90%的弯路！ 首先记好攀冰五字秘诀“打、撅、踢、站、顶” ，帮你快速建立基本攀冰姿态！ 其次就是应该准备的装备，技术装备前期可以考虑租借，而个人服装就需要自备，适合攀登的冲锋衣，保暖的衣服，一个都不要少带！ 还有就是手套，可以多带几双薄的，贴合手掌的防滑手套！攀冰时更有手感！ #攀冰 #攀冰运动 #攀冰第一视角 #王一博攀冰 #古墓丽影
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成都领攀登山培训3周前
【领攀户外课堂】攀冰之挥镐细节讲解#领攀户外课堂 #成都领攀登山培训 #成都领攀
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6K探索-小虎哥3天前
攀冰 | 不用冰洞沟直接穿主绳下降 #攀冰 #攀冰运动 #冬季运动 #户外活动 #登山
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户外小阳哥3月前
双绳下降，绳索回收系统的设置，#危险动作请勿模仿 #户外探险 #绳索救援技术 #户外
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杨秉润YANG6月前
阿式登山装备分享 这次原本我们要结组上去的 到了山脚下才临时改变策略 所以就带了结组的装备 分享给大家 如果是solo的话 带冰镐 脐带 冰锥13cm 17cm 22cm各一根 冰爪 下降用的绳子 以及atc 一些散锁和辅绳就行了#阿式登山 #登山装备 #户外装备 #登山技术装备 #没钱
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高山向导-可乐1天前
登顶完岗什卡主峰是如何下撤的呢#岗什卡主峰 #雪山下降
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全景内蒙古1周前
冬季户外天花板非内蒙古攀冰莫属！这里有数十米长的巨型冰帘，也有精巧的冰锥冰花，不同难度的线路覆盖新手到大神。穿上专业装备，在冰壁上一步步向上，寒风再烈也挡不住热血，这才是冬天该有的样子！#全景内蒙古 #攀冰 #户外运动地图 @内蒙古体育
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攀登者—李宗利2周前
完整下降，和保护站技术。#登山 #攀冰 #自由之巅 #李宗利 @自由之巅MountainFree
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逍何3周前
攀冰的时候遇到这种紧急情况怎么处理？ #攀冰 #mammut猛犸象 #攀冰绳子受损
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Qiubi丘比1周前
适合新手宝宝的攀冰教练刘新@云端探险-向导 劉✨ #热门 #攀冰 #大黑沟 #云端探险 #岗什卡避雷
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青稞同学爱攀冰9月前
系统学习攀冰—第一课 冰坡行走（全齿技术）#攀冰 #登山
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云端相见1周前
原来冰丝锥可以当作保命神器 #科普冷知识 #知识科普 #冰锥
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山地中国1周前
登山老手私藏的冰爪使用技巧，收藏收藏 #冰爪#四姑娘山#冬季爬山#攀冰#登山装备
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面包5天前
攀冰 #攀冰 #攀冰第一视角 #这是一种很新的爬山方式
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6K探索-小虎哥3天前
在攀登途中遇到只有2根不同直径的绳子该如何下降 #攀冰 #登山 #户外活动 #雪山 #阿式攀登
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马老师课堂开课啦3天前
只要安全员靠谱，攀冰🧊有手就行！ 2026解锁王一博同款技能🥳 #攀冰 #这是一种很新的爬山方式
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原周率2天前
攀冰仰角第一视角 各位大佬欢迎指正#攀冰 #户外#登山 #为每一种未来 #王一博
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AlexWANG1月前
PETZL Lynx技术冰爪保姆级拆改装教程 非常推荐的一款攀索全能型冰爪，从拆解，双齿模式，单齿模式，回装的详细讲解#干货分享 #攀登 #攀冰 #创作人计划 #Petzl
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。仙人掌4天前
这种掉法前天晚上才刷到过，当天就来了次一模一样的#攀冰#登山
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take4天前
攀冰拆站 wi5一根筋，暴露感超级强 #真实户外 #技术活一般人来不了 #攀冰
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季节刻画4年前
冰瀑攀冰 勇敢者的运动 #攀冰 #季节刻画 #北京 #户外
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菏泽新闻频道1周前
硬核守护道路安全！男子路遇隧道顶上悬挂冰锥，于是掏出弹弓帮忙清理。Ψ39P1
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快乐攀登5天前
攀冰虽不像攀岩一样一段时间不爬水平就会下降，但对冰的感觉会陌生，所以还是要时常爬一爬，保持冰感。 #攀冰运动 #韩式攀冰 #nbody攀冰 #攀冰培训 #攀冰教学
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青稞同学爱攀冰8月前
系统学习攀冰的第五课 挥镐动作和上冰前的准备挥镐动作和上冰前的准备 #攀冰 #登山
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威海交通广播1周前
硬核守护道路安全！男子路遇隧道顶上悬挂冰锥，于是掏出弹弓帮忙清理。Ψ39PJ
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酒灵寺4天前
分享视频#攀冰 #户外装备 #独行侠 #第一视角
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户外小越2月前
绳索回收系统 #科普 #干货分享 #户外技能 #爬山技巧 #户外
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不会跑酷的摄影师1天前
先锋攀的极限操作#攀冰 #攀冰运动 #极限操作 #先锋攀 #打冰锥
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