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沙漠一只雕1年前
当代年轻人迷一样的记忆力： 打开手机想查个东西 过了一会发现自己一直在刷抖音#内容启发搜索 #搞笑 #沙雕
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蕾姐有个宝儿1月前
孩子这几条不改，初中真的会掉队！ 你是不是也发现孩子： 写作业总戴耳机？📱 拿手机说查资料，其实在刷视频？ 错题只看答案，从不思考？ 如果是，一定要让他看完这段视频！ 这些“舒服习惯”正在悄悄毁掉他的初中！ 知识量翻倍、进度飞快的时候，分心＝掉队，偷懒＝欠债！ 不改掉这些，初二初三追悔莫及！ 所有家长都懂： 小学的松懈，初中都会还回来。 别等孩子哭的那天，才后悔没早点让他改！ #家庭教育 #学习方法 #学习习惯 #家长必看#伙伴计划
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时速新闻4月前
初三生称因没手机无法融入集体，家长称孩子用手机查资料 结果在刷视频，一看就是一个多小时#初三 #手机
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锐浩泽1周前
查资料刷视，AI抖音让你效率翻倍！ #AI抖音app #AI抖音#美食教程
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学渣守护者3月前
一刷手机就失控？闹钟大法一秒找回自我 明明只想休息五分钟 却玩了两个小时？ 明明想查资料 却嗨了一晚上？ 随后陷入无尽的自责与内耗 真的是我们意志力不够坚定吗？ 闹钟大法 简单粗暴 让你瞬间找回自我 #中考 #高考 #学习方法 #自制力 #家庭教育
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牛马读书5月前
刷手机越刷越累？心理学家揭秘「心流状态」丨《心流》解读 你是不是也有过这样的感觉？ 📱本想查资料，却不知不觉刷了半小时短视频，放下手机只觉得空虚？ 😫工作学习时难以专注，总被各种念头和琐事打扰，效率低下？ 😔即便休息时，也感觉不到真正的放松和快乐？ 如果你也曾被这些问题困扰，那么今天介绍的这本心理学经典——《心流：最优体验心理学》，或许能为你提供一把钥匙。作者米哈里·契克森米哈赖教授通过大量研究发现，那些能持续感受到幸福和成就的人，并非因为生活更顺利，而是因为他们更擅长进入一种被称为 “心流”（Flow） 的神奇状态。 什么是心流？ 它是一种全神贯注、投入忘我的巅峰体验。当你沉浸在阅读、创作、运动甚至专心解决一个难题时，可能会感觉不到时间的流逝，心中充满愉悦和满足感——这就是心流。 为什么心流如此重要？ 因为它不仅是高效能的保证，更是幸福感的来源。在心流中，你的内心会从混乱（精神熵）变得井然有序，所有心理能量都往一处使，从而带来深深的宁静和掌控感。 这本《心流》将教你： ✅识别心流的8大特征：看看你中了几条？ ✅找到“挑战与技能”的黄金平衡点：这是进入心流的关键！ ✅日常实践心流的方法：如何把枯燥的工作、学习甚至家务，设计成能产生心流的活动？ ✅警惕“虚假心流”：为何刷短视频和赌博也会让人“上瘾”，但它们与健康的心流截然不同？ #心流 #最优体验心理学 #专注力 #个人成长 #心理学
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林间书屋2月前
每天刷手机4小时以上的人，快醒醒！📱 手指无意识划屏幕，刷短视频停不下来，睡前刷、吃饭刷、甚至走路都在刷… 你是不是也被手机 “绑架” 了？ 明明想查资料，却被弹窗吸引刷了 1 小时；说好陪家人，眼睛却离不开手机屏幕；放下手机就心慌，好像错过全世界… 这就是手机上瘾的信号！ 别让碎片信息吞噬你的时间，试着每天定 1 小时“无手机时间”，用来看书、散步、和家人聊天，慢慢找回生活的主动权💪 #手机上瘾自救 #拒绝无效刷手机 #时间管理技巧 #摆脱电子依赖 #提升专注力
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婧妹好物8月前
经常用手机工作查资料刷视频的备一个很有用#手机鼠标
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“文科博士”（义务教育重修中）2月前
一个小时后，你相当于手搓了一款作业帮短视频软件，你可太行了 #vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #干货分享 #初中数学 #家庭教育
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玉芙爱生活2月前
#家廷沟通#亲子互动 ##孩子一查资料就沉迷手机刷视频玩游戏
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💍懂得3周前
你会不会本来是打开手机学习的，却不知不觉刷手机其他的刷半天？#真实现状 #认知觉醒 #元认知 #真实生活分享官 #抖音小助手
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桥哥自媒体5月前
手机刷着刷着，就跳出广告和三方软件咋办，该如何快速关闭#内容过于真实 #知识分享#教你一招 #涨知识
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小财迷3周前
书接付费内容《朝朝暮暮，终成陌路》 拿老公的手机查资料时。 我不小心点开了他的某团年度报告。 正要退出，目光却被屏幕一角的数据牢牢吸住， “过去一年，您有四十二次在深夜光顾这家成人用品店。” #朝朝暮暮终成陌路 #朝朝暮暮终成陌路小说 #朝朝暮暮终成陌路后续 #朝朝暮暮终成陌路大结局 #文荒推荐
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珠城小移说手机3月前
小移教会你，如何边查资料，边用小窗口看抖音，查资料的过程中再也不会无聊了##实用小技巧 #实用小技巧 #涨知识 #知识科普 #教你一招
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香瓜爱分享3月前
刷视频查资料解疑惑 #AI抖音APP#教育
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吕哥爱分享1周前
为啥手机乱跳其他软件？ 赶紧关掉这些设置#手机使用技巧 #手机乱跳广告 #快应用管理 #保护隐私
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田Tian啊5月前
建议大家尽量不要看和自己「无关的信息」我发现大家可能会有这样的经历，手机不离手，不停地刷着各种短视频和朋友圈的更新。比如，本想查点资料，手指却不由自主点进热搜，等回过神来，半小时已过或者看到朋友圈里别人晒的度假照片，心里莫名开始比较、烦躁。这些信息就像无形的藤蔓，悄无声息地消耗着你的时间和精力。 最近我看到了一条评论，她是这样说的，她说:“有天我把所有推送通知都关了，刻意不去看热搜、不刷朋友圈，也不关心那些遥远的‘大事’。结果那天，我看完了搁置很久的书，写完了拖延的报告，甚至给自己做了顿像样的饭。晚上躺下时，心里是这么久以来少有的踏实和满足。我才突然明白，原来那些‘与我无关’的信息，就像背景里一直没关掉的噪音，不知不觉偷走了我那么多精力和好心情。” 记住：世界很大，但属于你的时间和精力很小。别让别人的风景遮蔽了你自己的路，你的能量值得用在真正值得的地方。心理师bestta #专注自己
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刘皖南律师2周前
“大数据推荐”让你不停刷手机，能告App让你“沉迷”吗？ #大数据 #大数据监控 #短视频 #tiktok #律师解读
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弗朗西斯教导师5天前
孩子总以拿资料为借口，沉迷手机一招制#育儿经验分享你不知道的事情 #育儿经验 #家长必读知识分享 #育儿育儿 #育儿知识教育
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领创科技5天前
担心学生查资料乱点不良网站？白名单设置教程来啦 学生用平板学习如果点击不良网站怎么办？领创科技学习平板管控操作便捷，让家长和老师无忧#易学有径#领创科技#学习机管控#学习机管控方案#学生平板管理
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家庭锁一防止孩子沉迷手机5月前
孩子说要手机查资料，应不应该给他？ #家庭锁 #家长必读 #教育 #育儿知识分享 #智慧父母
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清哥来了4天前
你的手机正在被操控！#手机使用技巧#自媒体创业#干货分享#手机技巧
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郝开心自媒体4月前
一边刷视频一边搜索一边解答#ai抖音app #综合搜索
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暴富书库3周前
《》 朝朝暮暮，终成陌路》小说后续拿老公的手机查资料时。 　　我不小心点开了他的某团年度报告。 　　正要退出，目光却被屏幕一角的数据牢牢吸住， 　　“过去一年，您有四十二次在深夜光顾这家成人用品店。” 　　“看来您和您太太的夫妻生活很激烈哦。” 　　每个字都像冰锥，狠狠凿进我眼里。 　　只因我和陆应淮之间，已经快两年没有夫妻生活了。 　　陆应淮有严重的性功能障碍。 　　这两年，我瞒着所有人。 　　独自跑遍了各大医院，寻遍了各种偏方。 　　每一次失望而归，他都愧疚地抱着我说“委屈你了”。
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大雄老师聊升学2月前
大数据下的阶级化，你能逃出这算法牢笼吗？ #算法牢笼 #大数据推送 #信息茧房 #算法时代 #逃离算法
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甄臻1天前
立刻叫停的勇气
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勇哥自媒体3月前
手机胡乱跳转广告和其他应用平台 如何关闭呢#手机技巧 #内容过于真实 #教你一招 #知识分享 #手机使用技巧 @萌萌自媒体 @勇哥自媒体
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悦悦3周前
是谁操控了我们的手机总是跳转第三方软件？ 学会这几个设置你的手机就不会在胡乱跳转第三方了#口播 #口播视频 #涨知识
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疯查验机4天前
iPhone刷视频的时候总是卡顿？#疯查验机 #苹果序列号查询 #苹果手机怎么查是不是正品新机 #苹果验机 #苹果手机
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小娟聊数码3月前
手机藏安全隐患？一不留神信息全漏了！今天教你一招精准查因，刷到就学会，晚了哭都来不及！#手机隐私保护#手机安全防范#手机号风险#隐私安全
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牛牛自媒体3周前
这样设置 我们的手机就不会跳到第三方应用了#手机使用技巧 #涨知识#手机乱跳#手机隐私
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新欣1月前
手机总乱跳转到第三方平台，只需要关掉这三个开关，手机就老实了#手机 #干货分享 #手机使用技巧 #创作者扶持计划 #手机小知识
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余谋人2天前
这个时代的新型毒品：叫“即时满足”#认知觉醒#认知思维 #人生感悟
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山东老梁2月前
中国名牌万利达来了#山东生活日记 山东拍卖哥火了#火了叫我 大集上的摆摊生活#记录真实生活 正能量#搞笑视频 莫名其妙就火了
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momo学姐的百宝箱6月前
焦虑内耗专注力差都是大脑信息过载！4步重回巅峰 为什么你刷手机越久，反而越焦虑、越内耗，注意力一天比一天差？如果你也经常一刷就是一宿、收藏一堆但从没看过，信息爆炸到头昏脑涨，一定要看完这条视频，帮你用CODE法则打造属于自己的“第二大脑”！彻底终结信息过载、提升你的专注力和执行力！ C-捕捉信息资产：收集≠囤积，把碎片变成知识存款 O-整理归类：用PARA法则彻底解决资料堆成山 D-提炼精华：ima一键总结，知识一秒入脑 E-主动输出：把收藏变成果，伪成长全线淘汰！ 顶级学霸宝库：全科逆袭笔记，直接抄作业也能提升！ #ima #专注力 #注意力 #深度思考 #长期主义
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希悦爆爆5月前
手机总是胡乱跳第三方，到底谁在搞鬼？#手机使用技巧 #手机小知识 #手机技巧 #实用小技巧 #分享生活小技巧
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伍月很忙1月前
AI抖音App查资料学攻略解疑惑#AI抖音app
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合肥老夏搞手机6天前
这是什么情况？iPhone17刷视频，有的会出现白屏，#曝光 #苹果手机
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涵涵数码6天前
上课查资料，放学聊日常、学习娱乐两不耽误；轻巧耐造，续航在线，百元级的性价比！小机身，大省心～#手机数码#数码科技#学生党必备 #好物分享🔥
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前男友(九露)2周前
科普就认真科普，别为了流量胡说八道。
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锦汐4月前
手机总是胡乱跳转广告和各种页面，如何快速关闭#内容过于真实 #实用小技巧 #知识分享 #教你一招 #手机技巧
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三哥的客厅2月前
想考证怎么背知识点？AI抖音app都有方案12599#职业教育 #AI抖音app #AI抖音 #AI #APP
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听说1天前
关于我哐哐刷题后的复盘方法/资料分析篇 #学习方法 #资料分析 #成功上岸 #省考 #刷题
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小清浅浅4月前
抓现行 写作业时候刷手机 #小学生写作业 #骗你生女儿 #小学生日常 #辅导孩子写作业
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小幸运fm1周前
不是自制力差！是你没发现自己跑偏了，3个超简单专注力小方法，亲测巨管用。容易分心的姐妹快码住#认知觉醒 #专注力提升 #告别手机分心
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小白测评3周前
怎么“戒掉”玩手机？ #未成年人模式 #戒掉手机 #硬核玩家计划
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简介:

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