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南岳乡厨·刘哥土菜6月前
翠绿的四季豆在热油里跳完一支热烈的“干煸舞”，表皮微微起皱带着焦香，裹着辣椒的醇厚与肉末的鲜，每一口都是脆中带韧的层次感。简单的调味，却藏着最勾人的家常味——那是锅气煸出的烟火香，是筷子停不下来的满足感，专治没胃口的小情绪～ 一盘上桌，米饭都要多添两碗！ #我的美食分享 #每天分享做菜 #做菜我是认真的 #厨房里的快乐
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光哥厨房1年前
炒四季豆到底是直接下锅还是焯水， 厨师长分享正确做法，出锅脆 嫩爽口不发黄#每日美食分享
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味道波哥7月前
没想到四季豆还能这么吃#家常菜 #凉拌菜 #美食教程
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乡村郭二哥8月前
四季豆米不要总是炒来吃，这样做出来大人小孩子都特别喜欢，特别是爱喝二两的，这味道，绝了#干香酥脆 #我的乡村生活 #抖音美食创作人 #四季豆 #家常菜
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罗姐9月前
家烧四季豆 一招解决四季豆又老又硬的问题#开启五一美食主线任务 #家常菜 #我的厨房日记 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @乡村美食炊二锅
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米莱自在厨房5月前
四季豆正确又安全的做法，记住关键点：一定要彻底煮熟，这样做出来的四季豆才能既翠绿爽脆又美味健康！#家常菜#四季豆正确做法##简单易学#翠绿不变色##四季豆炒不熟会中毒
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虎牙姐记录生活5月前
四季豆太多了煮点放冰箱的冬天再拿出来炒哒吃#我的乡村生活 #原创视频 #vlog日常 #抖音记录农村生活
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煮夫老罗3月前
四季豆炒肉沫‼️怕四季豆不熟中毒？跟我学这招㊙️又脆又嫩还安全！肉沫焦香扑鼻，四季豆爽脆入味，30秒出锅，香到邻居来敲门！ #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #美食教程
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乡间赵小飞2年前
端午节快到了，四季豆结得很好，这样摘来炒起，不仅能轻松煮熟，还能保持脆绿不变色！血豆腐煮起，鲜香味美！#我的乡村生活 #新农人计划2023 #乡村守护人 #四季豆
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温柔加油1月前
#新鲜采摘 #四季豆 看得见的品质，收到货就和这个一样，都是农家露天种植的，现摘现发，又脆又嫩，爆炒，清汤都好吃 #优质农产品原产地 #绿色蔬菜 #特色农产品
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吃饭有李6月前
四棱豆 吃着像四季豆，但是是脆的。#我的乡村生活 #农村美食记录生活 #分享家乡美食
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陈小橙1周前
高山露天四季豆，农家自种新鲜采摘，细细长长的嫩嫩的，炒来吃又脆又嫩巨下饭#四季豆 #优质农产品 #家乡的味道
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怡然食光3周前
干锅 四季豆的做法 以后做干锅四季都千万不要直接下锅就炒，你像我这样做，脆能爽口，干香入味又美味#干锅四季豆 #炒四季豆
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才姐厨房日记7月前
四季豆这样炒，吃着又脆又清甜，香香辣辣，妥妥的下饭菜。#四季豆炒肉家常做法 #家常菜#这也太香了 #我的厨房日记
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小七美食4月前
这样的干四季豆皮你们吃过没有，用来顿腊肉安逸很，#那些尝一口就忘不掉的特色美食 #干四季豆 #干四季豆炖腊肉
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张高伟（好物分享）1周前
超好吃的蔬菜，高原上露天扁芸豆，又脆又嫩，一炒就烂乎，真好吃！#四季豆
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萍儿是全家的希望4天前
超好吃的蔬菜，高原上露天扁芸豆，又脆又嫩，一炒就烂乎，真好吃！#芸豆#四季豆
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茂姐小厨房👩‍🍳7月前
厨房小白逆袭菜！干煸四季豆香辣过瘾，香到邻居来敲门！ #我的乡村生活四季豆从采摘到上桌不到十分钟~干煸四季豆香辣过瘾，香到邻居来敲门铁锅猛火，四季豆在热油中翻滚跳跃，渐渐泛起诱人虎皮纹！表皮酥脆到 “咔滋” 作响，内里却鲜嫩多汁，裹满干辣椒辛香，还有蒜末的爆香加持。每一口都带着十足锅气，辣得过瘾、香得霸道，妥妥的米饭杀手，专治没胃口！一口接一口根本停不下来，吃完连手指都要嗦干净！ #湘菜 #美食教程 #乡村美食 #乡村振兴@抖音小助手 @抖音创作小助手
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大厨阿斗6月前
干煸四季豆正宗做法，油炸水煮都不对，真正干煸的四季豆口感丰富 #干煸四季豆 #四季豆 #四季豆炒肉 #肉末四季豆 #好好吃饭大赛
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黔晓白6月前
脆皮四季豆 锅气一掀，香得人直咂嘴！这道脆皮四季豆米，藏着夏天最勾人的烟火气！#创作灵感 #家常菜教程 #抖音美食创作者 #美食教程持续更新 #贵州
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才姐厨房日记7月前
这个菜，这样烧真的好吃，关键还简单易熟#家常菜 #干煸四季豆不油炸的家常做法 #我的厨房日记
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伍大姐7月前
今天这道“脆皮四季豆”绝了！又香又脆，超好吃！#农村美食 #乡村大锅煮出人间美味 #太香了
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陈麻婆豆腐（太原万象城店）2周前
谁说素菜没有高光时刻？干煸四季豆，外皮焦香，内里清甜，配上肉末和芽菜的咸鲜，麻辣干香在嘴里层层叠加！这口感，绝对让你忘记它是道素菜！#川菜 #太原美食 #万象城美食 #陈麻婆
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D哥2月前
【干煸四季豆：教程】，经典霸道的重庆江湖菜，家喻户晓的川菜，特点香酥脆麻，带着童年的回味煸出个人的香~🔥🥙#重庆江湖菜 #干煸四季豆 #厨艺 #美食教程 #生活的烟火气息
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请叫我大姐姐6月前
四季豆煮熟透透#家常菜 #美食 #日常vlog #上热搜 #四季豆
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李不歪4月前
别再炒老四季豆了！这样做肉丝嫩、豆角脆，米饭杀手就是它！#家常菜#四季豆炒肉
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长芝6月前
今天摘的新鲜四季豆，做的四季豆锅巴饭。柴火灶焖透的锅巴，裹着豆角的清鲜。嚼下去，脆香里都是乡味。#新农人计划2025 #农村美食 #豆角锅巴饭 #我的乡村生活 #地方特色美食 @陈长芝 @我的爷爷奶奶
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淘淘妈妈的日常生活6天前
露天种植新鲜农家四季豆，又脆又嫩超好吃，价格还划算#四季豆 #扁豆 #豆角
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姑嫂做菜7月前
这样做的四季豆下饭绝了。#干锅四季豆#美食 #姑嫂
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娟子的宝藏仓库1周前
抖音上买的云南四季豆，真的好好新鲜啊，嘎嘣脆的那种😁#云南四季豆#四季豆@抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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小周同学1周前
今天奶奶教大家烧一道又脆又香的清炒四季豆，特别下饭，清淡的一道菜#清炒四季豆#小周同学
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农村幸福一家人5天前
超好吃的蔬菜，高原上露天白扁豆角，又脆又嫩，真好吃🥰#扁豆角#四季豆#芸豆角
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董哥美食汇4天前
万万没想到，把豆角放进开水里烫一烫，就是一道年夜饭餐座上的热门菜品，外脆里嫩，一点都不油腻#豆角 #美食 #美食教程 #年夜饭
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老希吖1周前
嫩的四季豆， 好脆#四季豆 #蔬菜 #新鲜蔬菜
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神厨小何贵4月前
干饭人集合！这道家常下饭菜我能连吃三碗饭！！ #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #四季豆炒肉 #四季豆的家常做法 #我的厨房日记
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施施姐5天前
又发现一个鸡腿的神仙吃法！焦香的鸡腿肉搭配爽口的四季豆，再撒上这个亚麻籽芝麻盐，真的巨香巨好吃#芝麻盐#调味品#鸡腿的神仙做法
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张利霞生活日常6天前
超好吃的蔬菜，高原上露天扁芸豆，又脆又嫩，一炒就烂乎，真好吃！炒或者煮的时候一定多煮一会。#芸豆
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天津强妈妈4月前
素炒四季豆，在家炒，千万别焯水，炒出来的豆角又嫩又脆，还熟，#舌尖上的味道 #家常菜
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鹏泰传媒（西华县融媒体）3周前
炒菜煲汤都特别香，又脆又嫩。#扁豆 #四季豆 #家常菜 #四季豆炒肉
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蔡大厨贵州味2月前
外酥里糯，脆皮四季豆，下饭又下酒！ #贵州菜 #贵阳美食 #四季豆 #下酒菜 #蔡大厨贵州味
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蓝165/3831周前
超好吃的蔬菜，高原上露天扁芸豆，又脆又嫩，一炒就烂乎，真好吃！#家常饭菜 #味道好极了你们想吃吗 #秀出我的菜 #强烈推荐 #新农人计划
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蔡大厨贵州味3月前
经典贵州菜：干煸四季豆，咸香带麻 经典贵州菜：干煸四季豆，咸香带麻#贵州美食 #贵阳美食 #蔡大厨贵州味 #四季豆 #干煸四季豆
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香丫美食5月前
往豆角里面加入适量的面粉拌一拌，就是一道山西传统的家常面食，饭菜合一，营养均衡，口感外软内脆，绵韧交织#豆角拨烂子 #豆角 #豆角的新吃法 #家常菜 #美食教程
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张利霞生活日常3天前
超好吃的蔬菜，高原上露天扁芸豆，又脆又嫩，一炒就烂乎，真好吃！#芸豆
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张高伟（好物分享）4天前
超好吃的蔬菜，高原上露天扁芸豆，又脆又嫩，一炒就烂乎，真好吃！#芸豆
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张高伟（好物分享）3天前
超好吃的蔬菜，高原上露天扁芸豆，又脆又嫩，一炒就烂乎，真好吃！#芸豆
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张高伟（好物分享）5天前
超好吃的蔬菜，高原上露天扁芸豆，又脆又嫩，一炒就烂乎，真好吃！#芸豆
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张高伟（好物分享）1周前
超好吃的蔬菜，高原上露天扁芸豆，又脆又嫩，一炒就烂乎，真好吃！#芸豆
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邱一刀腊肉6天前
#过年#腊肉#美食#陕西美食#老家 每一口平常菜，都是家乡的味道！
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开心薯仔3周前
山西焖面！怎么山西人偷偷藏这好吃的。#美食教程 #薯仔食堂 #山西焖面 #晚餐
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永丰县融媒综合广播1周前
云南高山露天农民自己种的四季豆，脆糯清甜#口感特别好 #四季豆 #家乡味 #优质三农产品 #云南特产
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晚晚爱吃吖1月前
#上热门 【露天头茬】白不老四季豆角白芸豆农家自种露天新鲜采摘应季蔬菜#四季豆角#四季豆#蔬菜
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二妹1周前
农家自种扁豆，脆嫩鲜美价格实惠#四季豆 #扁豆 #优质农产品
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观山东6天前
超好吃的蔬菜，高原上露天扁芸豆，又脆又嫩，一炒就烂乎，真好吃！
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更郑州1周前
超好吃的蔬菜，高原上露天扁芸豆，又脆又嫩，一炒就烂乎，真好吃！
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桓台综合广播电台1周前
超好吃的蔬菜，高原上露天扁芸豆，又脆又嫩，一炒就烂乎，真好吃！
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张高伟（好物分享）1周前
超好吃的蔬菜，高原上露天扁芸豆，又脆又嫩，一炒就烂乎，真好吃！
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宜城市融媒体中心综合频道1周前
超好吃的蔬菜，高原上露天扁芸豆，又脆又嫩，一炒就烂乎，真好吃!
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四季豆面糊#农村生活 #我的农村生活 #我要上热门 #民间传统美食 #柴火饭
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木子木子1月前
轻断食日吃水煮菜～#美食 #水煮菜 #越吃越瘦 #贵州美食 #太好吃了
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