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开江科协2月前
人为何需要睡觉？科学家以生物学角度解释原因 来源：中国科协之声 #施一公 #科普 #科学家精神 #睡眠 #涨知识
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中国科协之声2月前
人为何需要睡觉？科学家以生物学角度解释原因 #施一公 #科普 #科学家精神 #睡眠
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瞭望东方周刊9月前
成年人要睡足这个时间！生物学博士尹烨： 养生最好的方式就是睡觉，人只要能睡觉 就没有身体不好的。#睡眠 #养生 #健康科普 （剪辑：实习编辑李雪琳）
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柿柿皆顺💸3周前
我们必须要睡满8个小时吗？久坐无异于吸烟吗？关于睡眠和久坐有许多谬误，哈佛大学进化生物学家丹尼尔·利伯曼将从人类学和进化学的角度为我们破除这些谬误#锻炼 #运动 #健康 #科普 #好书分享
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爱跑步的艳子3月前
成年人要睡足这个时间，生物学博士尹烨:养生最好的方式就是睡觉，人只要能睡觉就没有身体不好的#养生#睡觉#健康#健康科普 #上热门 #养生
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南丰县融媒体中心6月前
成年人要睡足这个时间！生物学博士：养生最好的方式就是睡觉，人只要能睡觉就没有身体不好的（来源 环球网）
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环球网6月前
成年人要睡足这个时间！生物学博士： 养生最好的方式就是睡觉，人只要能睡觉就没有身体不好的
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外脑计划咨询服务3周前
斯坦福神经生物学研究实锤，睡觉是解决失眠最好的方法 惊讶吗？那是因为你根本没理解什么是睡觉，你以为的“睡觉”，是一件需要你去“做”的事情。但在神经科学里，睡觉从来不是一个动作，而是一种被允许发生的状态。 你越想“睡觉”，大脑越不会让你睡。你越用力，就越完蛋。因为你在用“使劲”的办法，去处理一个需要“松下来”的问题。 真正失眠的人，往往不是不想睡，而是太想睡了。你开始盯着时间：“已经一点了，我必须睡了。”你会开始给自己下命令：“快点放松，快点睡着。”你甚至会开始焦虑：“再不睡，明天就完了。” 失眠的本质正是你的大脑，在“错误的时间，进入了警觉模式”。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #大脑 #失眠
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鸭嘴兽健身阿发7月前
从生物学角度看，睡眠对健身的重要性是什么#每日分享 #健身 #睡觉
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未来科技2月前
人为什么要睡觉#施一公 #西湖大学#生物学家#科学家#未来AI科技
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馋嘴马小沅5月前
人类生物学的父亲带娃，自己睡的嘎嘎香，看你醒了怎么交代！#爸爸带娃 #人类幼崽 #爸爸带娃活着就好
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QIU11月前
当crush说要睡觉了时应该如何回复 #crush聊天记录 #高情商聊天 #表白crush
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他们说……（养生版）1天前
要疯了，到底怎么睡觉才好#冷知识科普 #科普冷知识 #知识科普 #原创视频 #上热搜
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强哥聊睡眠3天前
我们为什么要睡觉 强哥用100期解读全球公认的“睡眠圣经级”书籍《我们为什么要睡觉》《Why We Sleep》 - #我们为什么要睡觉 #失眠 #午睡 #午睡神器
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昊77🥝（沉迷陆江来版）3天前
原来哥还演过变态#侯明昊 #考古 #追星
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萌宝睡前故事3周前
《为什么要睡觉》#幼儿启蒙教育 #睡前故事 #儿童睡前故事
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钰麻麻(关必回)1天前
主打一个宝宝哭着要睡，妈妈硬讲大道理😂 主打一个嘴硬，讲到娃睡着为止 ##宝宝睡前闹觉 #人类幼崽成长记 #亲子搞笑瞬间 #睡前仪式感 #带娃日常
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四象研究生2天前
今天讲讲水象晚上睡觉这一块. #水象星座 #巨蟹座 #双鱼座 #天蝎座
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李旭的散装生物学1月前
知识年终盘点 | 条件反射生物钟，科学助眠来帮您 越来越多人开始关注助眠这个话题，但是真正有用的科学助眠方法都有哪些？#知识前沿派对第3季 #抖音知识年终大赏 #盘点2025年度宝藏生物
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何意味2.0（还我睡眠版）3天前
何意味 只想要自己的睡眠🤪@DOU+小助手 @DOU+上热门 #橹穆 #lm #睡觉前的幻想 #龟糖
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烨说尹言2天前
睡眠不仅仅是休息而是重启 睡眠不仅是休息而是重启#尹烨 #睡眠 #熬夜 #失眠 #益休
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尹哥在科普3天前
睡觉不是简单的休息，更是身体和大脑的一种重启！#尹烨科普 #生命科学 #华大益生菌
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0Ding02周前
我今晚要笑死在“文辉评论区” #史诗级抗抑郁
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四象研究员2天前
今天曝光土象晚上睡觉这一块. #土象星座 #金牛座 #摩羯座 #处女座
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沿滩融媒1年前
生物学博士表示：养生最好的方式是睡觉。
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大山视界1月前
#睡眠的底层逻辑，看完不再熬夜#认知启蒙 #科普一下
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观自在【元元】2周前
#科普#养生
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糯米团子.1天前
22-13 #好剧不私藏 一路繁花相送
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喝水长肉肉2天前
《无话加分》半点加分张静后续一口气看完后续大结局#大学老师捞人只能改平时成绩吗#云享加分后续#正打算睡觉群里有人at我#张静举报白老师后续#期末61说我压分小说# 半点加分后续# 半点加分全文阅读# 夏瑶
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沐沐吖1天前
高情商幽默聊天，这本话术就够了#调情高情商情话#幽默#情商口才
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北夏说漫3天前
这是我看过最感人的动画#动画 #动画片 #漫画 #漫画解说 #看最幼稚的动画明白最深的道理
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范不慌7月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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小羊失棉了1天前
乖乖 听完饼干警长就快睡觉啦 呼呼～#睡前故事 #哄睡
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乐享晚年影视5天前
#创作者中心 #创作灵感 #小妙招大作用 #每天分享科普知识 #有趣的知识又增长了
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人2天前
小欧验证#书荒推荐 #男生必看 #拯救书荒
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嗒嗒^3天前
天气 味道 音乐都是时光机#和平精英 #直播素材
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08333天前
不要再说梦话了@想吃蛋糕 #热门 #超自然行动组 #超自然四队 #梦话
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趣图3天前
说完晚安后，精彩夜生活才刚刚开始~ #情侣 #内容过于真实
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小布丁#3天前
#女主播的日常 #创作者中心 #创作灵感
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罗小薇²⁵⁹⁹（上海巴菲特）2天前
预测一波 睡前预测一下，嘻嘻#财经 #金融#股票#明天
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木鱼讲1天前
一口气看完一部电影之悬疑恐怖片系列《富江无限制》 #悬疑片#恐怖片#美恐系列#影娱年味不打烊#了不起的精讲团
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