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博爱县耀扬武馆张教练3月前
平常还得多锻炼 你一句话差点把我为难住#弘扬中华武术 #少年强则国强 #武术 #上热搜 #博爱县耀扬武馆
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RRRoy9月前
网上说了网上说了… @潇 网上说的都对吗？#健身 #段子 #主打的就是一个真实 #健身小白必看经验 #健身房那些事儿
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Mr.阿坤4周前
手臂泵感超级炸裂的一套训练，抓紧抄作业 #健身 #手臂训练
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刀迷兄弟3月前
太笨了！第一句就断断续续练了几个月，还好，弯拐过来了 刀郎老师《时光的信徒》第一句就把我难住了，练了好久也没找到窍门，那个弯怎么也拐不过来，后来反复听第一句，一个音一个音的扣，边听边琢磨，听着听着突然就找到感觉了，弯也顺利的拐过来了，成就感满满#刀郎时光的信徒#练歌日常 #小成就 #刀迷兄弟
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驾校教练zayir4月前
#科目二 #驾校学车 #驾校教练 #科目二考试 #科目二练车
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普通话刘老师2月前
你读一句，我读一句，这样练至少提高25分#普通话考试
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夏大壮4周前
一句话就能让健身人破防—甄嬛传版 #健身 #健身人的破防瞬间 #甄嬛传 #甄嬛传十级观众
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田径贾教头（全国田径招生）6月前
短跑如何起跑，教练一句话 顶你练半年。 #体育生 #田径运动 #田径训练 #短跑训练 #短跑起跑
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星辰🎱1周前
海浪告诉自己怎么练习分离角和控力！ #分离角和控力教学 #海浪 #分离角练习 #控力练习 #孟庆铎
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篮球真好玩5月前
苏群一句话把遮羞布撕了！以前罚球烂到底怎么练的？ 苏群一句话把遮羞布撕了！以前罚球烂到底怎么练的？#中国男篮 #篮球 #中国篮球 #cba #郭士强
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九九学书法🍒1周前
你们平时会和自己较劲盯着一个字练吗？ 如果你现在也正卡在某个字、某一行里 越写越没信心，我想对你说 不妨试试先完成，再完美🍀#学习打卡 #毛笔字 #欧楷 #今天你练字了吗
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李开心🥳1周前
别的老师问我怎么把一个零基础的孩子带出了270分，我一下就哭了，不过一切都值了#谁教的娃这么优秀😀 #正能量 #艺考 #国标舞
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阿勇「拉丝战神」2周前
健美圈惊天大瓜，背后真相藏不住了，行业警钟彻底敲响！你们觉得谁的问题大？穆锐卫淦高血压事件#穆锐 #健身 #备赛 #减脂 #肌肉
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弹钢琴的Xu🎶1月前
成年人学钢琴，为什么慢练反而会卡住 #成年人学钢琴 #钢琴入门
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陶国威（人体自愈学）1周前
酒量是练不出来的，所谓练出来，代价是健康！ #酒量 #健康 #科普
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英子-在恒心会练口才1周前
练表达怕笨拙？21天从卡壳到说清楚话，以后我会每一个月给大家说一说我的收获，希望也能帮助到你#表达力#复盘#口才训练#自律
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学车有品3周前
你有没有这种感觉，练得很焦虑#很真实的一句话 #科目三 #教练 #考驾照 @DOU+小助手
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最美恋字陆老师1周前
一句话终结孩子每天无效练字 每天练字却越写越乱？试试这一句话：不写满，只写好。教孩子自批自改，练字效率立刻翻倍，家长轻松，孩子更愿意练。 #硬笔书法 #练字方法 #写字是一种生活 #最美恋字 #自批自改
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人民的艺术家1周前
视频太啰嗦总结就一句：保证安全的前提你把精力放到多做一次多加一个重量上，大胆心细，注意力集中训练不要畏手畏脚，一些东西属于是锦上添花的东西，现阶段没有也没关系。别什么都看什么都研究，训练的时候全成限制自己的条条框框了。
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别叫老师❤️叫可心4月前
前两天有个练了十年的小伙儿说他把我的视频全看完了，他说只有弯路走尽的人才知道我在说什么，要不然肯定觉得是神经病😂😂 #健身干货 #健身大实话 #运动康复 #运动损伤 #训练损伤
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周周子很爱教滑雪1月前
如果单板走刃只要一句话，教练应该怎么说！ #单板走刃 #单板走刃教学 #走刃 #单板教学
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田径贾教头（全国田径招生）6月前
教练一句话顶你练半年 从进步慢到突飞猛进，教练一句话顶你练半年！ #短跑训练 #短跑训练技巧 #短跑练什么 #草源体育 #北京田径训练
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围场平姐1月前
在围场生活了40多年围场话把我难住了#围#同城#同城热点
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Mingdabasketball1月前
你晃不开防守的四个真实原因 本视频直击“运球练得多却晃不开人”的核心痛点，深度解析四大底层原因：1）重心过高——篮球是高度博弈，肩膀必须低于防守者才能创造爆发角度；2）只有速度没有节奏——快慢变化比绝对速度更重要；3）缺乏减速能力——急停不稳（鼻子对膝盖原则）导致无法二次爆发；4）不是得分威胁——投篮不准导致防守放空，运球失去前提。每项原因均配有具体错误示范、正确逻辑解析及针对性训练方法，引用哈登等球星案例。适合所有想提升运球实效性、突破欺骗性的球员，从根本修正训练方向，让你的运球真正转化为过人武器。#运球突破 #过人技巧 #篮球基本功 #得分威胁 #节奏控制
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意拳站桩传承人(初八站桩有集训)1月前
习武7年自认高手！ 27岁遇名师，一句 “你只练了半下”，我扔掉七年所学改练意拳！#站桩养生 #意拳 #意拳站桩 #内家拳 #传统武术
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可乐燃剪2周前
永不磨灭的番号 永不磨灭的番号#影视名场面 #电视剧片段 #国产神剧 #影视剧神对话
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RRRoy1月前
今天的胸肌训练真的全是干货和细节！ @肌肉饲养员（大鹏） 感谢大鹏老师让我掌握了卧推的精髓！也理解了什么是高效训练～#健身 #健身小白必看经验 #健身干货
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Kay.Ggggggggg991周前
.工作日vlog,立春篇~ .半月板撕裂的阴影!还是没办法自由深蹲~ .练腿日就会想起!某人的质问"腿怎么练的怎么这么细"~ .阳光真好!听huhu胡胡的"孤独又烂漫"~ .又一年,立春了~ #真实生活分享计划 #立春 #健身vlog #日常vlog #腿部训练
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郁哲凯2周前
今天问贞子，你软开度在成人舞蹈里面已经够用了为什么还要练呢，贞子说:为了追求极致的质感！以前一直认为大多数成人学习舞蹈只是愉悦，随便练练而已，但是今天贞子的一句话真的给我欣慰到了，我会竭尽所能让我的成人学生们达到专业基本功的水准，她这句话不就是我们继续做舞蹈老师的动力吗#软开度训练 #舞蹈 #随拍 #基本功 #成人舞蹈
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健康快乐1周前
#陈氏太极拳教学 #太极拳教学 #太极拳基本功 #传统武术文化 #中华武术博大精深
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无情宇1周前
#热门话题 #国兵#乒乓球 #上热门🔥 1:4落后，世界第三当场发飙！邱贻可场边脸都黑了，暂停时只说了一句话。 对手杜凯琹跟疯了一样，每一板都往死角里搏杀。陈幸同明显急了，几个失误后，她朝场边摊手，嘴里全是抱怨。 邱指导把她叫到跟前，没骂她，压低声音说：你跟她较什么劲？她就是光脚的。忘了咱们怎么练的了？按节奏打，一分一分追。 你再看陈幸同，眼神都不一样了。回到场上，一个变线，一个落点控制，对手刚才那股疯劲儿，瞬间就被浇灭了。 真正的高手，赢的不是技术，而是心态；最顶级的教练，教的不是战术，而是人性。
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黄岛海哥杨六炸鸡摊3周前
顾客的问题不要正面回答，把决定权还给顾客。a不能被顾客一句话给难住。#生活不会辜负每一个努力的人 #摆摊经验 #炸货
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芳舟陪你练英语2年前
每天一句英语口语练习：你难住我了。#零基础学英语 #英语 #每天学习一点点
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小鱼圆圆2月前
回复 @半只桃的评论 精翻具体怎么练‼️#专升本 #河南专升本 #专升本英语 #专升本英语学习 #专升本加油
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雪花说剧2周前
易继风为何在巅峰时刻突然崩溃？ #影视解说推荐#经典老电视剧#回忆经典影视#怀旧经典影视剧#一起追剧一起看
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以芙美妆造型（招生中）2周前
亚裔画不好就看这条视频家人
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婉儿吖2周前
#玩法达人中心 #东北话 #吐槽
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一分钟懂科学1周前
你俯卧撑做不起来，不是胸太弱，是“能量漏光了” #健身 #俯卧撑 #绝对好用的健身动作
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我是铁Nikon是钢📸🎷1周前
你每天练长音，其实是在把萨克斯练错 #萨克斯零基础教学 #创作者中心 #创作灵感 你练的不是不够努力， 而是一开始就练偏了。 音色不是靠长音堆出来的， 而是口腔与神经系统的精细控制。#萨克斯 #自学萨克斯
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北风逐齐2周前
我以前也以为“拿不住单”是技术不够，后来才明白：很多人不是不会做，而是心撑不住 😮‍💨🔥 浮亏一跳，情绪就乱；金额一大，心跳就飙；盘一波动，整个人就不稳了。其实你不是不行，你只是把压力直接甩给大脑，大脑当然扛不住 🤯 真正稳的人，都从最小的压力开始练。就像走钢丝的人，从离地一米开始走起——他们练的不是脚，是耐受恐惧的能力。交易里的仓位，也是同一个逻辑 💡 从你“不心疼”的钱开始练，让情绪先适应最轻微的波动；等你不再被盈亏牵着走，再慢慢往上加。稳，是一点一点练出来的，不是突然顿悟 ✨ 有时候你之所以慌，是因为你太在乎结果；太急着证明自己；太想跳过那个“必经的慢阶段”。可真正走得远的人，都把每一步踩得很实，甚至慢到别人看不见。 仓位像一面镜子，照得出你彻底的真实：一慌、一贪、一犹豫，全都会放大。能把这些看清楚，是成长的起点，而不是失败的信号 📌 你现在最该在意的，从来不是账户上的数字，而是你能不能在波动里保持清晰、不变形、不失控。等你能在盈亏面前保持同一种呼吸，仓位自然会跟着你的心智一起变得更稳。 别急。你每一次的克制、每一寸心态的进步、每一次没被情绪带跑偏，都是在为未来的自己铺路。 稳住自己，就是最大的底气 ✨#交易心得 #短线交易 #外汇黄金 #实盘记录 #干货分享
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泸州美琪拉丁→黄沛琪1周前
#谁还没个隐藏技能 #鬼知道我练了多少遍 #一个动作证明你学的专业
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电竞趣味吐槽君2周前
有股神秘的力量女朋友说了一句话，男朋友前后变了一个人似的 #游戏 #游戏杂谈 #csgo #cs2 #利群
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米哥1周前
小米20s你练一辈子。
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或许1周前
#翔源 @下辈子还磕翔源!发个文，把我整崩溃了💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔
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橙成橙1周前
和女友单挑被说菜直到她说了一句 #无畏契约 #这个春节瓦梗会玩 #瓦梗课代表 #讷贝尔瓦学奖
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闪妈育儿分享1周前
写好作文的核心，从来都是先写好句子！这套句子训练从简单句式入门，打牢基础，再循序渐进练会规范通顺的表达，孩子把写句子的功底练扎实了，写作文自然一点都不愁～#小学语文 #作文技巧 #句子训练 #育儿干货 #学习方法
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电影镖人（春节版1周前
挑战用一句话，电量从🪫到🔋#电影镖人 #梁壁荧
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国服克里斯5月前
腰不好该怎么练下背？“🇨🇳古典雷神”雷英琪一句话道破其中奥秘！#雷英琪 #背部训练 #背阔肌 #增肌老炮带你练 #青年创作者成长计划
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功夫熊（水姐精彩战况）1周前
《废物水姐》#水姐 ：“别拷打我了晚上去练😭”#抖火杯#火影忍者手游
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邵逸凡Yifan3周前
我真的在学英语 Hudson是个好老师，就是教的东西我用不太上。
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鲶鱼宝宝1周前
就是那些身材啥也不是的才爱杠#健身 #减肥逆袭
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莉宝玩游戏2周前
有股神秘的力量 女朋友说了一句话，男朋友前后变了一个人似的#FPS鉴赏家 #CSGO #CS2 #情侣 #游戏杂谈
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肌础进化论4周前
嗨，我是瞎练的。 #健身 #健身房那些事儿 #健身房迷惑行为 #讨论 #内容过于真实
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旭日体测（周教练）1周前
折返跑如何练习 #折返跑 #体测 #1000米 #800米 #摸高
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