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2月4日节气上已进入立春、雨水,但天气依然寒冷,注意保暖,忌躺平哪怕出门散步10分钟,也要让脚沾沾地气,上午9点-11点开窗通风十分钟,吉气进得来,浊气出得去,这叫“通门户”。穿青、绿、蓝色系衣服,吃豆芽、韭菜、春笋或喝杯绿茶,让身体气机像树枝一样“舒展”,躺春3:10-5:10(共2小时)。《2》阴阳分之可分,比如男人为阳,女人为阴。男人中又可分为少男为阳,老年为阴。作为人来论,无论男女,均以腹为阴,背为阳。一种脱发叫脂溢性脱发,头皮出很多油,而头发却掉了,这是什么原因?这是因为心火不足了,有的大人小孩头发偏黄是火太旺了,头发干也有两种,一种是肾精不足,含油自然少,一种是心火过旺,把头发蒸干了。所以有时人熬夜之后,头发就干枯蓬起来了。《3》很多时候我们最怕饿出胃病,胃病并不是饿出来的,恰恰是因为吃错了,吃撑了,吃多了,吃太晚,让胃处于一种长期劳累,负担消耗过多的状态,夜食会变成两样东西,一个叫痰湿,一个叫浊气,这两样东西就是百病之源,所有奇奇怪怪的病都是从这里来的。《4》这个世界上没有任何一种药物能创造健康,真正决定你是否健康的只有饮食和生活方式。绝大多数医生从医学院毕业时,根本没有被系统教过如何用饮食和生活方式去指导病人,于是,医疗体系最终只剩下一条路径:开药、加药、换药。这不是阴谋,这是结构性缺陷。健康从来不是药堆出来的,而是你每天如何吃、如何睡、如何生活,一点一点养出来的。———不要相信任何人,要相 信人性。当你对别人有用时,人性就是善良的,当你对别人无用时,人性就是自私的,当你触碰别人的利益时,人性就是恶毒的。无论是什么关系,提供不了情绪价值,给予不了经济支持,给不了正面的陪伴,三点不占一样,舍弃才是明智之人。永远不要高估你跟任何人的关系,你赌不起人心,你也猜不透人性。在这个世界上,最浅薄的关系就是你没有随他的意,他就会忘记你所有的好。每个人都是站在自己的角度来考虑问题,人性就是这样,不记千般好,只记一时错,所以不要去考验人性。单纯的感情几乎是没有的,只有物质和利益捆绑在一起,才是最长久的。2026.2月4日23:5分立春留#写字是一种生活#原创手写#人生感悟#因果#世间万物皆有轮回
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