您是不是在找：

小谢要吃饱（磁吸版）6月前
中国膳食指南的水油焖菜 简单方便 低卡健康 肉嫩椒香 一定要去试试#水油焖菜 #减肥黄金三十天来了 #快手菜 #跟着厚皮橙一起做饭 #我的厨房日记
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1680
邪修做饭6月前
邪修做菜就是快，懒人一锅出，有菜有肉有虾，营养又美味，太适合夏天了！#邪修做饭交作业了 #把橙学列为人生必修课 #一口入魂的夏日夜宵 #懒人一锅出 #水油焖菜
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞8106
喂！好好吃饭8月前
吃的健康又舒服的水油焖菜～ #抖音美食创作者 #减脂晚餐 #美食趣胃计划 #美食教程
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1847
程天玩😼（教老公做饭）8月前
保姆级教程教会你比肉还香的葱烧豆腐，豆腐这么做巨下饭一定要试试，在家5块钱就能搞定#葱烧豆腐 #煎豆腐 #家常菜 #美食教程 #下饭菜
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Zhou周呀6月前
邪修做饭有多简单！不用起锅烧油，不会贱的到处是油，用水油焖菜的方法做出超好吃的蒜泥油麦菜！ 好吃的关键就是要加一勺跟着厚皮橙做的油浸大蒜！#邪修做饭有多简单 #水油焖菜 #懒人美食 #油浸大蒜 #家常菜
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
宇•彤妈妈学做饭7月前
用厚皮橙分享的水油焖菜法，只需十分钟就能，做出懒人一锅出！好吃低卡高蛋白，重点是做法简单还能掉秤，炫儿吧嘎嘎香#懒人美食 #懒人一锅出 #减脂餐 #低脂低卡 #妈呀太香了
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
嘟妈爱做饭10月前
儿童餐100天不重样 别总给孩子吃白粥了，家有有娃的试试这个香菇青菜瘦肉粥，荤素搭配鲜香美味，营养又好吃#营养粥 #儿童餐 #每天不重样
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
合肥上门做饭的小雅2周前
合肥上门做饭 红烧鲳鱼 小炒肉 糖醋排骨 肉丸青菜汤 青椒炒河虾 青椒牛肉丝香干 #合肥上门做饭 #上门做饭服务 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #上门做酒席 #做饭阿姨推荐
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
董董4天前
66元一条的五花趾 用几分钟就能做3道超级无敌美食！完美诠释了高端的食材只需要简单的烹饪方式～#我的厨房日记 #家常菜 #vlog日常
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2552
小陈爱做饭4周前
河南传统八大碗之第一碗#梅菜扣肉 酱香浓郁，肥而不腻，入口即化，年夜饭餐桌上的头牌菜#扣碗#八大碗#年夜饭提前学做
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
厚皮橙1年前
在我们这里很多奶奶辈的人都是这样做的，没有专门煲汤时都会选择在煮饭时顺便炖一碗瘦肉水给孩子喝，冬菇蒸鸡、蒸鱼、盐水菜心今晚的菜0油烟👏#省饭课代表 #瘦肉水怎么炖适合小孩 #粤菜 #日常做饭
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张三的锅6月前
一锅蒸12个菜不开火无油烟的饭菜吃着太舒服了#懒人美食#我的厨房日记 #夏天来点凉快美食 #东菱电蒸锅 #幸福有很多种有人做饭是一种
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
欣辰姐姐小厨房8月前
跟着厚皮橙学的哈佛蔬菜汤，真的好处多多啊，我已经连续喝三天了，没想到这么好喝！ #适合中国胃的夏季刷脂神菜 #懒人美食 #干净饮食 #减脂汤 #日常做饭
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
西瓜卷儿2月前
不加一滴水就成轻松做出好吃的娃娃菜焖虾仁，全程少油少盐少油盐。#水油焖菜 #生活化减脂 #快手菜 #懒人美食 #低脂低卡 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @新华社 @人民日报
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2216
暖溪低卡厨房7月前
用厚皮橙的水油焖菜法和橙学姐妹同款帅帅不粘锅成功复刻低卡版地三鲜，吃不惯东北版的可以试试这个，真的强烈推荐这个水油焖菜法，最大化保留食物的营养，原汁原味，而且非常好吃#水油焖菜 #懒人一锅出 ＃#在家做美食 #家常菜 #懒人美食
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞650
强子爱做饭8月前
4个小时就可以吃的开胃浆水菜，也是很多饭店里的一道招牌菜，自己在家做，是即简单又方便#妈呀太香了 #浆水菜 #开胃浆水菜 #美食教程
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5306
睿爸爱做饭7月前
炎热的夏季来上一碗#酸辣汤 酸辣开胃，别提有多舒服了！#抖音美食推荐官 #家常菜 #好吃到停不下来
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1703
菜菜不菜.6天前
上次做的梅菜扣肉，婆婆说特别好吃，今天多做了几碗，配上荷叶馍真的太好吃了！#做饭小技巧 #做饭日常 #梅菜扣肉 #家常菜
00:00 / 06:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一起做饭啦4天前
朋友来做客不知道吃什么的看过来啦哈哈哈，每一道都是美观上档次哦#美食
00:00 / 06:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
图图妈6月前
省时省力傻瓜式操作的邪修做饭就是快，不需要煎炸就能做出健康爽口开胃的下饭菜-水油肉沫茄子，特别适合夏天，这也是中国居民膳食指南推荐的水油焖菜法#邪修做饭有多简单 #原来茄子还有这么多隐藏吃法 #下饭菜 #懒人美食 #好好吃饭大赛 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿狸香蕉5月前
当代年轻人做饭主打一个省事又好吃，不需要爆炒，用水油焖菜法做口蘑牛肉，牛肉嫩滑，蘑菇吸满汤汁，原汁原味鲜到极致，低脂又下饭，关键全程无油烟，省事又省力#快手菜#低脂低卡 #懒人美食 #下饭菜 #美味又健康
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心怡時光6月前
省时省力无油烟，邪修做饭就是绝！用厚皮橙水油焖菜的方法做红烧茄子，不油腻还很下饭！#邪修做饭有多简单 #好好吃饭大赛 #我不是做饭天才吗 #开灶吧年轻人 #厚皮橙
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6694
豆帝煮6月前
分享大家一道夏日不可少的开胃小菜，莲藕去皮切薄片之后清洗干净再行焯水。最后与调味翻匀冷藏一段时间增强风味和口感，其中制作简单方便但真的非常好吃。#好好吃饭大赛 #我不是做饭天才吗 #开胃菜 #下饭神器 #酸辣藕片
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
飘飘爱做菜6月前
欢迎收看江西小镇一家四口的午餐，今日菜单：小酥肉 蒜蓉金针菇 韭菜豆芽炒香干 丝瓜汤，看看有没有你们爱吃的#江西家常菜#做饭日常分享 #下饭菜系列
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
程天玩😼（教老公做饭）2月前
只需要一块豆腐两根大葱就能做的神仙下饭菜 拌饭超级香 好吃到停不下来#葱烧豆腐#豆腐的神仙吃法#教老公做饭#下饭菜 #美食教程
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
光姐家有小馋猫3天前
这几个家常菜封神了#做饭 #在家做美食
00:00 / 07:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
崽崽羊超爱吃2周前
脂期闭眼做的低卡焖菜一锅出！食材随便搭，调味就这几样，零失败！低卡高纤巨饱腹，吃撑也没负罪感，打工人/学生党快冲#果然减肥的人最会做饭 ##充能小事叫吃饭 #水油焖菜 #低卡一锅出 #一锅出 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2073
熊姐姐爱做饭2天前
女人会做饭，对手少一半，过年就要吃超级下饭菜#麻婆豆腐 #美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音年味争霸赛 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1263
莓厨艺🍳食趣2天前
#晚餐vlog #创作者中心 #创作灵感 #下饭菜 #跟吕小厨学做饭 水煮牛肉片儿，搁家吃牛肉管够
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
阿卡啵啵糖3天前
水油焖菜系列之萝卜焖鸡胸 #青年创作者成长计划 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #生活化减脂
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
Sunshine2周前
让你们看看当代减脂人做饭有多省事，用水油焖菜法做低卡高蛋白胡萝卜金针菇焖鸡丝，好吃又下饭，而且吃饱了还没啥负担#真实生活分享官 #低卡低脂餐 #美食 #减脂餐 #水油焖菜
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
西红柿大番茄1周前
今天依旧是央视力荐的水油焖菜，一锅就满足了碳水膳食纤维蛋白质的需求，特别适合减脂期但嫌做菜麻烦的宝子#美食 #减脂期 #低卡低脂餐 #水油焖菜 #懒人快手菜
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
壮壮2天前
我的县城生活； 今儿水油菠菜；按时吃饭，坚持喝水；#壮壮#家常美食#日常做饭vlog#粗茶淡饭也是我的生活
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞398
橙橙Wu的餐桌6天前
这样做饭太省事了😋🥣晚餐菜单🥗：盐焗鸡饭、芝麻盐西兰花🥦、番茄鸡蛋汤。水焖菜和盐焗鸡饭是学习厚皮橙的，喜欢盐焗味的去试试👍#厚皮橙 #给孩子做饭 #动手自己做美食 #家常菜 #健康美食自己做
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
脏脏包在厨房2天前
一个电饭锅，一锅出：两菜一甜品一饭，做饭还得是邪修呀！这样做饭没有油烟、健康减脂还丰盛！天冷更适合这样做饭！#电饭锅一锅出#饭菜一锅出 #蒸菜 #懒人必备 #水油焖菜
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
胖达麻麻3周前
#真实生活分享官 低卡饭菜一锅出！减脂期做饭超简单！#水油焖菜 #快手菜 #低卡低脂餐 #一人食记@DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1292
阿爽在做饭1周前
年夜饭必做的一道菜，绝对是还没上桌就被抢光！ #年夜饭 #年夜饭必备的家常菜 #小孩菜 #年夜饭菜单提前曝光了 #金玉满堂
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
南瓜饼1月前
今天做了水油焖菜 这个菜的关键是多加一点小米椒噢 #热门 #vlog日常 #做饭我是认真的 #水油焖菜 #美食知识
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
爱做饭的小储4天前
过年吃腻了大鱼大肉来一碗清清爽爽的汆肉汤，里面的豌豆甜丝丝的，有肉有菜又有蛋，好喝又有营养#汆肉汤 #汆肉锅子 #汆肉 #豌豆汤
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3012
言言今天吃什么6天前
天冷不想做饭，电饭煲一键搞定三菜一主食#电饭煲一锅出 #一锅出 #香菇滑鸡 #开水蒸蛋
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
凉小小的饭1周前
水焖香菇虾滑，鲜味儿锁满，低卡又下饭～#拒绝外卖的快乐家常菜✨#分享减脂食谱 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小林哥（挑战100道名店旺菜）3月前
溧阳水焖蛋 按照这个比例，不会有大的问题 鸡蛋液450克，盐5克，熟菜籽油30克，清水275克，不到五分钟一道美食就可以完成#水焖蛋 #小林哥美食 #家常美食教程 #美食分享
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5920
婉婉周💕⁸¹²3天前
#办公室做饭 #打工人吃啥 #减脂 #职场那些事 #创作灵感 打工牛马10min 懒人饭‼️无油减脂版：水油焖菜
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
圆脸亮亮4月前
水油焖菜 当代年轻人做饭主打一个省事又好吃，不需要爆炒，不用油炸，用水油焖菜法做香辣茄子，茄子吸饱汤汁，低卡好吃又下饭，关键全程无油烟，省事又省力#快手菜#懒人美食#低脂低卡#下饭菜#茄子的神仙吃法
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
夏小夏爱做饭3月前
番茄豆腐汤 番茄菌菇豆腐汤这样烧好喝又好看，喜欢喝汤的赶紧试试吧#豆腐汤
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1269
王小厨4天前
#抖音年味争霸赛 #玉米排骨汤 #年夜饭 #美食制作 今天做玉米排骨汤～ 食材：玉米、胡萝卜、排骨 调料：葱、姜、盐、料酒 做饭：玉米胡萝卜洗干净切成小段 水开放姜片，葱段料酒，放排骨焯水。焯过水的排骨放锅里微微炒香。所有食材放入高压锅里，放适量的盐，加水煮。出锅之后放入小葱提香，特别的鲜香美味～☺☺
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
小蜜蜂🐝4天前
十道家常碱性菜#家常菜 #美食 #美食教程 #美食分享 #热点宝 @DOU+上热门
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
夏小夏爱做饭5月前
家烧水潺 家烧水潺这样烧原来这么鲜美好吃，喜欢吃水潺的赶紧试试吧#家烧水潺 #水潺
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
崽崽羊超爱吃2周前
低卡焖菜一锅出！鲜香味浓超下饭，减脂期也能大口炫，做法巨简单～#果然减肥的人最会做饭 #充能小事叫吃饭 #低卡一锅出 #焖菜 #水油焖菜 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2017
小蜜蜂🐝1周前
十道碱性菜#美食教程 #家常菜 #美食 #抖音美食创作者 #热点宝 @DOU+上热门
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
锅盖爱做饭4天前
没想到不用一滴油，只需要一点清水就可以做出巨好吃的水煎排骨，编辑推荐你们去试试，咸香入味#家常菜 #水煎排骨 #美食 #动手自己做美食
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
燕麦的生活1周前
适合零基础厨房小白，下班回到家只要5分钟#水煮牛肉丝 只需要一 块#火锅底料 就可以#多功能做菜型火锅底料
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
小周开始做饭了2天前
年夜饭少不了这道白灼生菜！不仅好吃，还寓意生财！做法简单，嫩脆爽口！#白灼生菜 #白灼生菜的正确做法 #抖音美食推荐官 #在家做美食
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
悠悠吖~1周前
吃的干净真的会瘦，吃不腻的水煮菜，每一口都超满足#水煮菜#万能蘸料 #减脂餐#低卡低脂
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞716
苏叶2周前
今天依旧是减脂期懒人焖菜一锅出，主打一个吃瘦不饿瘦，真的太爱这种水油焖菜了，低卡营养又美味#真实生活分享官 #果然减肥的人最会做饭 #低脂低卡减脂餐 #水油焖菜 #抖音生活观察计划
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1608

简介:

您在查找“做饭需要水的菜有哪些”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-07 06:20

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: