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祥和师兄3天前
立春后，这3款汤必喝 #黄帝内经 #道家#养生#小米
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春善秋食暖养记1周前
2月4日就是立春了，春天是养肝的黄金期，经常晚睡作息不规律的姐妹，这杯暖养水记得多给自己喝一喝#喝出好气色#秋冬热饮#立春#二十四节气#墨红玫瑰
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@辰爸食养生活5天前
2月4日立春！记得给家人煮这杯升阳水，驱寒提气，开启健康一年#真实生活分享计划 #食疗小妙招 #养生食谱 #喝出好气色 #立春
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许诺的食养日记4天前
立春万物复苏，记得给家人煮这杯暖乎乎的#苹果元气水 迎新春#喝出好气色 #养生茶
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免姐顺时食养4天前
2月4号就是立春了！记得给家人喝这款立春升.阳水。#立春 #立春节气 #桂圆姜枣茶 #黄芪姜枣茶 #喝出好气色
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平姐5天前
今天就是立春了（2月4日），立春升阳，这杯水记得煮给家人喝#黄芪水#果茶#立春#苹果黄芪水#养生壶
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养生之道5天前
明天就立春了，大家一定要煮黄芪黑豆水，立春前后喝一喝温和又滋补，喝完整个人都舒服了#黄芪黑豆水 #24节气 #黑豆水 #黄芪 #立春
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谢发岳在北京11月前
立春到惊蛰生阳汤建议喝七天 立春到惊蛰养生黄金期，生阳汤建议喝7天！！！春天养生，生发阳气。#养生 #健康养生 #生阳气 #食疗养生
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7奶奶4天前
今日立春，记得给家人煮这杯暖乎乎的苹果元气水迎新春#喝出好气色#滋补养生#养生茶
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学味一锅香5天前
立春将至，煮杯苹果元气水，给全家满满的春日仪式感！ #喝出好气色 #苹果水 #滋补养生 #创作者中心 #创作灵感
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希惠子1周前
2月号4号就是立春了，乍暖回寒建议大家煮黄芪姜枣茶来喝#立春 #黄芪姜枣茶 #冬季搭配 #仙女都在喝什么
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多喜乐美食记3天前
春主升发，立春后记得给家人煮这款立春升.阳水。#立春 #桂圆姜枣茶 #喝出好气色#苹果桂圆黄芪水#食疗养生
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志林吃不胖4天前
立春后多给孩子喝这个苹果山药水，温温润润。怀山药建议选温县垆土铁棍山药，没有熏硫过的，孩子喝才放心#苹果水#立春 #早餐#儿童汤水#苹果山药水
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健康大讲堂3天前
倪海廈：立春後多喝煮蘋果水，記住這6個黃金搭配，脾胃強健氣色佳，身體活力全開！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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含姐的食养小方集4天前
2月4号就是立春了，记得给家人喝这款立春升.阳水。#喝出好气色吃出健康 #立春 #立春节气 #桂圆姜枣茶 #黄芪姜枣茶
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婷婷悦食2天前
#立春舒肝茶，立春后记得多煮来喝，这是养好身体的黄金时间，错过了要等上一年#养生知识
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想退休的花花5天前
立春之后要多喝这杯升阳水，温温润润的特别舒服！#立春 #养生食谱 #喝出好气色 #养生茶 #秋冬热饮
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春善秋食暖养记1周前
四天后就是立春（2026.2.4）大家记得煮黄芪黑豆水，把黄芪和黑豆慢慢熬出香气，立春前后喝一喝温和又滋养整个人都舒服#黄芪黑豆#黑豆#黄芪水#立春#24节气
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煲租婆美食分享1年前
立春后喝甘蔗陈皮水 #省饭课代表 #美食分享 #广东靓汤 #甘蔗水#立春
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外婆食养记（破壁机在橱窗）4天前
立春，一年中的第一个节气，大家记得煮苹果元气水♥️#立春 #二十四节气 #立春元宵喜相连 #喝出好气色 @DOU+小助手 @sxw2001 @抖音小助手 @丹丹爱喝茶
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华夏正能量3天前
立春后多喝煮苹果水，记住这6个黄金搭配，脾胃强健气色佳，身 #华夏正能量
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米粒的食养日记6天前
2月4号立春，记得煮苹果黄芪水#立春 #立春养生茶饮 #节气养生 #苹果黄芪水 #自制饮品
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曾老师揭秘营养2天前
立春养生，重点要升阳，我给大家搭配了立春升阳茶！ #节气养生 #食疗养生 #营养食疗 #立春 #食养
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源妈食养日记4天前
今天立春了，万物生长，记得给家人煮苹果黄芪水，清甜好喝#立春#养生#24节气#喝出好气色#喝出健康
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春善秋食暖养记4天前
今天～立春了，这杯黄芪升“阳水”。立春前后记得煮给家人喝一喝，为新一年健康铺好第一步#立春#24节气#喝出好气色#自制饮品#健康饮品
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糖爸早餐不重样4天前
今日立春，就要喝养生漂亮水，健脾益胃，增强免疫力，酸酸甜甜的很好喝。#立春就要喝养生漂亮水 #今日立春 #早餐 #营养早餐
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子野很会吃🌞3天前
立春之后记得多给孩子喝一喝这两款山药煮水，清甜温润，特别适合不爱喝水的孩子，一定要选食材道地的垆土铁棍山药，不熏硫，给孩子用更安心#铁棍山药#山药干 #立春#自制饮品 #食养
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蔡先森食养记4天前
今天就立春，天气寒冷干燥，大家记得煮葱白花椒水，#立春#24节气#葱白花椒水#冬季热饮#制作饮品
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虹姐谈养生2天前
#- 立春升阳水，喝对这杯“春之水”，助力阳气升发好时节
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菲饱妈咪5天前
立春前后，季节干躁，大人小孩都需要润养，这个三白组合记得常给家人喝一喝，温温润润的很舒服#三白银耳羹#食养#立春#秋冬热饮
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麦子食光5天前
明天立春了您记得煮黄芪姜枣茶喝#立春#食疗小妙招 #饮食养生 #黄芪姜枣茶
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少盐少糖护脾胃3天前
立春后多喝煮苹果水，记住这6个黄金搭配，脾胃强健气...
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张先森养生日记5天前
在立春时节里，这两杯玫瑰煮的水记得给家人喝一喝，喝起来很舒坦很舒服！#喝出好气色 #食疗养生 #自制热饮 #立春养生茶
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慢慢养自己4天前
立春记得多喝黑豆水~ #立春 #立春喝什么 #顺时而养 #食疗 #
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牛妈妈和学霸肥妹4天前
今天立春了，这个漂亮水，阳气生发，记得煮来喝，把黄芪和黑豆慢慢熬出香气，立春前后喝一喝，温和又滋养，整个人都很舒服#立春
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潮汕阿雪顺时饮3天前
立春了，多给家人煮这杯升.阳水#立春 #立春节气 #立春养生 #桂圆姜茶 #生活小技巧学会你就捡到宝了
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厨房日记5天前
#食疗滋补养生 #创作者中心 #创作灵感 立春要养元气，苹果元气水煮给家人喝，养足元气过新年#24节气 #喝出来好气色
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杨杨在养生5天前
明天立春啦，万物都开始生发了，今天来个立春养生水，做法简单到闭着眼都能做！苹果1个，黄芪8克，大枣6颗，生姜3片，丢锅里加水20分钟，热乎乎的一锅就成了！早上喝一杯，一天都不犯困，脸色也红润润的！#食疗小妙招 #养生食谱 #立春 #真实生活分享计划 #在拍一种很新的vlog
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菊子食养记5天前
明日立春（2026.02.04立春）推荐大家煮黄芪麦冬茶🍵，清甜好喝，学会了记得煮来喝。#立春#24节气#每日分享#养生#喝出好气色
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华先森养生日记5天前
明日立春，推荐两款适合立春前后喝的水 #喝出好气色 #食疗养生 #食疗小妙招 #养生 #立春
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膳食爱生活1周前
3天后立春！苹果元气水煮给家人喝，养足元气过整年 #24节气 #食疗 #喝出来的好气色 #创作者中心 #创作灵感
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希惠子4天前
立春乍暖还寒，苹果黄芪水记得安排起来#立春 #苹果黄芪水 #冬季热饮 #仙女都在喝什么
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疗愈「食」光3天前
立春至，万物生，煮一壶温甜升阳茶暖身 #立春 #中医养生 #养生茶 #女性养生 #吃喝玩乐分享计划
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冉姐养生4天前
立春必喝！这杯苹果元气水，喝出春日好气色！#立春养生#苹果元气水#喝出好气色#春季饮品
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阿玲食养4天前
立春要喝升阳水，驱冬寒为一年的健康打好基础#真实生活分享计划 #升阳水#黄芪#红枣#养生
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观自归元2天前
立春以后多喝这个水#分享生活小妙招 #喝出好气色 #养生茶 #养生#黑豆
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雨沐奶奶5天前
立春滋补汤～补气、温中、养血、生津的功效，是立春时节温和过渡、提升活力的养生选择。 #养生汤 #补气血 #健康美食亲手制作
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一本正经说食养3天前
立春后多给孩子喝这个苹果水，温温润润。 #苹果水 #立春#山药汤 #儿童汤 #食疗小妙招
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梅子爱生活4天前
明天立春了（2026.02.04立春）分享一款黄芪红枣水，大家学会了记得煮来喝。#立春#三花茶#养生茶#食疗养生
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华先森养生日记1周前
3天后立春，记得煮黑豆黄芪水 #喝出好气色 #食疗养生 #食疗小妙招 #养生 #立春
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臻言东方优学6天前
立春枸杞水很重要，不会搭配都白费 #立春 #二十四节气 #传统文化
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茯苓2天前
立春后喝黄芪桂圆水，一整个舒服住了#黄芪泡水 #养生茶 #红枣 #喝出好气色 #真实生活分享计划
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大路食养日记6天前
2月4日立春，阳气初升，一定要煮这个陈皮生姜茶煮给家人喝#喝出好气色 #陈皮生姜茶#食疗小妙招 #立春#春天
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刘先森的食养日记4天前
立春后，大家记得煮黄芪玫瑰水，立春养阳正当时，润养身心，静待春暖花开时#立春 #24节气 #喝出好气色 #黄芪 #墨红玫瑰
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AI Care爱幼托育3年前
🌸立春食疗|立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。“立春”标志着万物闭藏的冬天❄️即将过去。此时，宜多吃养阳护肝的辛温食物。今天给大家推荐一款冬季食疗煮水——雪梨百合红枣煮水🍐#养颜养生 #喝出好气色 #滋补养生 #水果茶 #关爱儿童健康
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五谷5天前
#美食教程视频 明天立春了，很多人不知道，不是煮姜茶，要给家人煮一杯升阳水喝，做法简单，清甜滋养！#立春#早餐吃什么#24节气
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杨杨杨爱养生4天前
立春养生小食谱，超健康的食补#养生#立春#立春升阳水#食补#杨杨杨爱养生
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阿萍食养健康6天前
2月4日立春了，记得给家人煮一壶立春升.阳水#立春 #立春节气 #黄芪姜枣茶 茶#桂园姜枣茶#喝出好气色
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豆豆顺时而养6天前
为什么立春要多喝黑豆水？立春(2026.2.4)是阳气萌生，万物始升生的关键节点，这个时节饮食要重在温和疏导，四款黑豆搭配收好，记得煮给家人喝一喝#立春#黑豆#喝出好气色#立春喝什么茶#食养
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豆豆顺时而养1周前
3天后就是立春（2026.2.4）大家记得煮黄芪黑豆水，把黄芪和黑豆慢慢熬出香气，立春前后喝一喝温和又滋养整个人都舒服#黄芪水#立春#24节气#喝出好气色#黑豆水
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麦子讲膳食5天前
明天立春您记得煮这杯茶喝#立春#健康养生 #二十四节气养生#食养#黄芪姜枣茶
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舌尖上的山香味5天前
明日立春，一起煮苹果元气水
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鑫哥爱分享6天前
2月4号立春必须喝的水，你知道吗#食养 #立春 #黄芪枸杞水 #美食分享
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梅子爱生活6天前
后天立春（2026.02.04立春）推荐大家煮苹果黄芪水，清甜好喝，学会了记得煮来喝。#立春 #食疗小妙招 #养生茶 #养生汤#苹果黄芪水
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