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江南 Pig 廠⛷2月前
双板 0 基础滑雪教程来了#滑雪 #日常分享 #冰雪运动 #日常vlog #双板滑雪 教练本人➡️ @蓝卡带你去滑雪
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⛷️雪友引力Club🏂9月前
60秒教会你滑雪第一步 双板第一课#滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪
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跟着熊猫学滑雪1月前
滑雪初学者到雪场走路很费劲怎么办？ 你得边滑边走！#滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪 #初学者 #跟着熊猫学滑雪
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杨明Mason1月前
今天教你双板倒滑 开启自由式滑雪的大门 学会倒滑你就迈出了自由式滑雪的第一步 学会之后是不是之后就可以跳180了呢 想一下是不是很开心😎#雪大神支个招 #雪友你好 #双板自由式 #滑雪是坏情绪最好的解药
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一丈1年前
双板新手耍帅第一课：穿板行走。#这里有个雪想请你滑一下 #双板滑雪 #滑雪 #滑雪新手
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JHHou总滑雪2月前
双板滑雪新手入门大全 双板滑雪新手入门的所有要点，内容包含了如何穿脱装备、如何安全摔倒站起、如何移动及上坡、坡上摔倒如何穿脱装备，如何刹车、如何转弯，如何入门平行式滑行，祝每位新雪友都能安全、快乐、享受其中 #JHHou滑雪课 #滑雪 #双板滑雪教学 #双板滑雪 #双板滑雪入门
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小白小白（将军山约课）1月前
今天学习单板走路 企鹅步#这才是滑雪人的出场方式 #滑雪人的专属补雪时刻 #用滑雪打开新的一年 #滑雪教练 #滑雪是坏情绪最好的解药
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一鹤领滑1周前
千人同茶不同味，每位雪友对滑雪的理解不同，看完视频在评论区表达自己想法也是稀松平常。 欢迎大家对我的内容提出质疑，我也好奇大家的真实想法。这样也可以帮我进步，输出更有针对性的优质内容。 当然，大部分评论我就直接文字回复了，都拍视频忙不过来。今天这两个点，我是觉得值得多聊一聊。 相比单板一块板+两条刃，双板两块板+两根杖+四条刃。所以双板技术直观上一定会比单板复杂数倍。 但其实不会难这么多，因为所有硬件都在为相同目标努力。好的教练也会帮学生捋清动作，每个时间点只做一件事，就会化难为易。 大家日常练习也一定要有的放矢，千万不要舍本逐末。作为业余爱好者，我们首先要保证安全、健康，再追求快感和美感。 #双板滑雪新手 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪 #滑雪教学
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嵩顶悟空滑雪学校2周前
嵩顶新手滑雪常见的5个错误#嵩顶滑雪推荐 #郑州滑雪教练 #嵩顶滑雪 #滑雪教学
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勒布朗在滑雪3周前
双板新手滑雪——平地适应性练习及转向 #双板新手 #双板零基础 #双板新手教学
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吉吉ski3月前
25-26雪季新手滑雪教程——适应雪板及行走 #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪运动 #抖音小助手dou上热门 #双板新手教程
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小九不姓小3周前
苏翊鸣同款鸭子步，有了它再也不用蛄蛹着往前走了#每个动作都是用汗水换来的 #一般人不告诉他 #滑雪 #滑雪教学
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一鹤领滑2周前
【感谢雪友提示 你一定要先会直放和犁式刹车再练这个 不能光会走路！】 据我观察，这个练习的核心难点有两个。 首先是第一步平地走路。 因为很多雪友走路都是外八！错过了在最简单的状态下构建平行式脚感的机会，很可惜。 其次是心态。 如果着急转弯，外腿会先转，内腿就要追。这个时间差一出现，平行式就被破坏了。所以视频里我说了两次“维持一会再换脚”，因为真的需要“维持一会再换脚”。平行式你不维持，就一定是半犁式。 #双板滑雪教学 #双板 #双板滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪新手
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小智🏂（禾木滑雪教学）3周前
一定记住哦 保ming的哦#粉雪小技巧 #MUTU #ROME #滑雪教练 #道外野雪
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于帅滑雪真挺帅3周前
滑雪的秘密《六十三》 走刃刻滑是单板必须要掌握的基本功，用刃能力的提高会让你滑行抓地力更强！更加轻松。跟着于老师练习这几期，你一定能学会。#滑雪 #单板女孩 #单板教学 #刻滑 #于帅单板
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大轩🏂（崇礼约课）7月前
这个动作主要用到雪场平地移动，通过鸭子步的熟练，也能提高你的控板能力，更容易进阶平花#单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪就是要充满passion #广融滑雪教练 #学滑雪
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藤川(林语山谷22号教练)3月前
如果你会走路，那你就能学会滑雪，学会单板前刃基础动作 #滑雪 #滑雪教学 #新手小白 #滑雪新手 #单板
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Sam单板1年前
带着雪板走两步：企鹅步 #金牌滑雪教练 #单板滑雪教学 #天花板级别的玩雪 #全民滑雪季 #sam单板教学
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杨砚禾（崇礼教学）1周前
穿着雪板走路时总是原地打滑，一个视频教会你如何学会双板蹬冰式#雪友你好 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #双板滑雪
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丶薛卜凡2周前
双板最全零基础教学-平底行走#一种很新的滑雪方式 #滑雪教练 #双板滑雪教学 #双板滑雪新手 #双板教学
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大胆滑法国3月前
✨单板滑雪是忘掉走路的过程 脚踝到位了，板子自己就过来了 #单板滑雪教学
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ziye1周前
零基础三招让你免费学会单板滑雪🙉#滑雪教学 #单板滑雪 #每个动作都是用汗水换来的#零基础 #滑雪教练
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∕小韩不韩（禾木约课）4月前
这么齐全的滑雪预转场还不赶紧拍起来 去滑雪不拍转场那怎么能赞爆朋友圈#滑雪#新疆开板 #可可托海滑雪场 #禾木吉克普林滑雪场
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魏一2年前
今天教大家企鹅步 平平无奇的单板技巧 #滑雪 #单板滑雪 #单板平花 #滑雪教学 #单板教学
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一鹤领滑1周前
这里展示的斜滑动作是双板基础练习非常核心的一步。看似简单的斜滑，后面可以衍生出十余种练习，覆盖搓雪、卡宾、姿态、点杖等多方面。 所以不管你是练习视频中的平行式，还是向更高阶的技术发展，甚至到贴地卡宾，这里的斜滑都推荐专注练习。 迈步的转换一定要慢！动作快了，重心来不及转移，弯转起来就不顺。而且步幅不需要大，像正常走路，那样迈步就好，扯得太宽你肯定会不舒服。 滑雪的逻辑特别简单——不舒服一定是错的！ 在开始下一个坡度的练习前，必须确保现有坡度的控速能力足够扎实，否则会有安全风险！ 另外，走路练刻滑是需要技术基础的。首先你要会走路。其次是犁式刹车、犁式转弯和直放都要娴熟。 #双板滑雪新手 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪 #双板
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CSIA考官 余雪欣4年前
双板滑雪教程更新啦《平地行走》 #雪研社滑雪教学视频 #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪 #第一次滑雪
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196滑雪教学 阿勒泰约课2月前
单板滑雪 基础课 第三课 单脚穿板行走 单板初学者如果面临上坡，或是滑错了雪道要返回或是上吊椅的时候，一定要掌握的技能。这样穿着雪板行走，能大大提高自己的行动能力。
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肆寒单板(崇礼云顶，北京乔波）约课2月前
紧急制动教学#单板滑雪教学 #单板教学 #滑雪刹车 #冰雪运动
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一鹤领滑6天前
我当时规划第一部“走路练平行”视频的时候就在想：顺拐会是什么效果。既然大家也好奇，就再拍个视频聊一聊。 如果你是按照正常方式走路，平行式转弯就会自然发生！ 哪怕是小白，在掌握犁式后，我也会按照“走路练平行 初级道 高级道 无缝衔接”视频中的方式，跳过半犁式教平行式。当然，现场教学，如果学生需要还有很多未公开的辅助练习。这样1-3节课后，都可以在初级道做出平行式。 但顺拐的外刃滑行不会自然发生，我能做真的是因为我的双脚都可以内外刃滑行。大家千万不要贸然尝试，很危险！ #双板滑雪新手 #滑雪教学 #双板滑雪 #双板 #滑雪
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滑雪的山椒 Share1月前
傻瓜式换刃教学，多练习几次！找到感觉后，换刃就像走路一样简单#新手滑雪#滑雪教学#换刃技巧#单板教学
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小刘教练怪好的⛷（松花湖滑雪教练）1月前
天呐！一不小心双板滑雪就被你学会了！#滑雪教学 #双板滑雪
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阿唯单板教学🏂6月前
如果你会顺拐走路，你就能学会滑雪收弯 #dou来运动 #单板滑雪 #搓雪小回转 #户外运动 #甘露山滑雪教练
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双蒙的双板课堂3月前
［双板进阶教学］第七集 平地移动。 你会蹬冰式移动吗，1分钟教会你。#滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪 #滑雪 #冰雪运动
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妈妈说名字长的人很拉风2月前
雪季开始啦，给单板新手小白讲一讲，如何按部就班的学习滑雪🏂🏻 #滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪🏂 #单板滑雪教学
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尬林老師3月前
尬你滑雪2走路教學 這幾集會帶你從零學到S灣 #尬林老師 #尬你滑雪 #尬子 #滑雪教練 #北海道
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滑雪货啦啦10月前
滑雪入门第一课 #滑雪教学入门零基础 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪的100种玩法
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卡秃噜皮的滑雪王喜庆2月前
平地适应性练习 新手滑雪自学双板如何做到，“我第一次滑雪，我就不想摔跤”#新手滑雪 #第一次滑雪#双板滑雪 #双板滑雪新手 #金牌滑雪教练
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小刘教练怪好的⛷（松花湖滑雪教练）1月前
新手滑雪这些你一定要知道！#松花湖滑雪教练
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A科科1周前
人生第一次滑雪⛷️#vlog日常
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陈不语ski5年前
初学双板平地该怎么走，平地怎么转变方向。#全名冰雪季 #一起滑雪吧
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阿巴阿巴阿对对对。4天前
松花湖日落大道「D8➕H4」一镜到底🎬 全程大概3km⛷️手持手机拍摄🤳🏻无倍速无剪辑🙂‍↔️ ⚠️日落大道和罗曼蒂克不同，是半段中级蓝道➕半段高级黑道，要量力而行噢🤍 👭🏻去过这么多雪场，松花湖仍然是最爱🩵 #滑雪 #松花湖滑雪场 #我的旅行日记 #双板女孩
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一成的滑雪（崇礼版）1年前
单板入门《第一步 单脚蹬板滑行》 #单板入门 #单板教学
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陈樂樂（滑雪约课私信）1月前
学习如何用单脚在平地滑行，为我们进入雪道做好准备 有时候我们需要穿板上下缆车 练习单脚滑行是个好办法#单板滑雪教学 #单脚滑行 #单脚滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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翔子（滑雪约课）🦋3周前
回家一看视频，滑的太好了[机智] 冻的大福下来用后刃走路了 #蚂疯窝滑雪培训 #滑雪小孩 #滑雪教学
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辽宁日报3周前
下雪啦！滑雪去！ 雪场里怎么走路最安全？听听教练怎么说……
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挪威汤姆森无板滑雪日常1月前
这才是滑雪真正的自由，北京南山夜场实拍散步。 像走路一样简单的汤姆森无板滑雪，带你解锁滑雪新姿势。 双脚独立运动完美模拟汽车悬挂，过坎儿稳如泰山。 专业钢刃只切雪不伤道，精准掌控每一份速度与安全。 抛掉沉重的大板，这就是未来滑雪该有的轻盈模样。 #滑雪 #无板滑雪 #北京南山滑雪场 #轮滑 #夜场
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赵不住先生2月前
#滑雪vlog 记录人生中第一次滑雪
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单眼皮在路上1月前
你的身体能做这四个动作，就能从犁式到卡宾 其实滑雪没那么玄乎！别被复杂的术语吓到了。 如果你能转动大腿，就能刹车； 如果你肩膀能靠近腿，就能转弯； 如果你能活动脚踝，卡宾其实就是走路的延伸！🤯 我是那个用产品经理思维拆解滑雪的教练。花1分钟看完这个视频，把这些你在平地就能做的动作带到雪上，你会发现：原来你早就会滑雪了，只是没被“激活”！#谁懂滑粉雪的快乐 #轻装滑 #双板滑雪教学 #双板技术 #滑雪
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宇晨滑雪2月前
双板滑雪中常用的三种平地移动方式，一起来试试吧！#双板滑雪#滑雪教练#双板滑雪入门教学#一起来滑雪#雪友圈
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一陈1年前
滑雪入门，走路一样简单#金牌滑雪教练 #滑雪
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宝鸡美食覌察1月前
走路可以到的滑雪场也太便宜了#滑雪 #我要上热门 #我要流量 #滑雪女孩 #滑雪季
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洋芋ski(崇礼约课）3周前
学走路要一步一个脚印，学游泳要熟悉水性，学滑雪当然要熟悉雪性。两小学员示范如何熟悉雪性。
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卫宏扬WEI2月前
12月5日(2) 双板滑雪，11步从入门到大山#我的旅行日记 #用影视飓风运镜打开各行各业
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单眼皮在路上3周前
先平地把脚趾发力走顺，再去雪地练搓雪小弯 是不是每次练小弯，重心都像过山车一样忽前忽后？ 明明想压鞋舌，结果小腿生疼还控制不住板头？ 其实你可能发力点都错了！ 分享一个大神都在用的平地自测法，一只雪鞋就能练！ 核心秘密：不要往前“跪”，要在鞋里往上“勾”！脚趾寻找鞋舌，重心自然就跟过去了。 动作要点：迈步、摸膝、髋部折叠。 能把这个双板单脚交换走顺了，你的外刃感知力和陡坡信心绝对Max！#双板滑雪 #滑雪教学 #搓雪小弯 #滑雪痛点 #轻装滑
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枘之妈妈5天前
第一次去滑雪， 大家都表现很棒哦#vlog日常 #滑雪 #谁还没个隐藏技能 #这里有个雪想请你滑一下 #真实生活分享计划
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小刘教练小号（松花湖）3周前
聪明的你也太不小心啦，一不小心滑雪就这么被你轻松拿捏#小刘教练怪好的 #松花湖滑雪场
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TK_帆子(崇礼约课 收徒)1月前
帅帅的滑行姿态➕走刃#金牌滑雪教练 #滑雪姿势打分大赛#来自热心市民的溜达建议 #周五趣玩日
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ZY3年前
雪上行走方法｜双板不完全滑行指南 #三亿人上冰雪 #滑雪
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青蛙叔叔1月前
来自湖南女徒弟的“优雅”滑雪站姿，一年来一次的雪搭子。盲目的刷雪时是浪费时间，错误的滑雪姿态滑行方法刷雪道久了，对自身滑雪进阶反而事倍功半……#滑雪是坏情绪最好的解药 #我的2025户外高光瞬间 #我的2025年度足迹名场面 #青蛙叔叔 #青蛙叔叔ski
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Carter（太仓约课）7月前
#滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #室内滑雪 #阿尔卑斯雪世界
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