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不会呼吸的线粒体3天前
即使有时候会迷茫，会焦虑，但只要沉住心来做事，每一次坚持，都是在奔向更好的自己#考研加油 #考研复试#考研上岸 #青年创作者成长计划
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老吴同学4天前
告别精神内耗，从小事开始行动#抖音推广 #焦虑 #行动决定一切
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陀舍6天前
越迷茫越焦虑？解决之道就藏在你的“下一步” #古诗词 #古诗词的魅力 #情感共鸣 #专注当下 #语文
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30多岁了1周前
即使再怎么焦虑眼下的事情也还是要认真完成 焦虑只是在不确定那些未发生的事，不妨把眼光 拉近点只关心自己每天的心情如何，开不开心， 吃的好不好，有没有好好运动。成长如同抽筋剥皮 一样的痛不死也伤身，试着只看眼下放平心态 就会越来越好
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Rapkat常思考2天前
最近看到一段话，莫名的鼓励了我，希望也能帮助到你。我知道你最近很累，是那种看不见的身体上和精神上的疲惫感。但是请你一定要坚持下去。就算无人问津也好，技不如人也好，千万别让烦躁和焦虑毁了你本就不多的热情。别贪心，我们不可能什么都有，但也别灰心，我们也不可能什么都没有。#文案 #治愈系 #今日文案 #生活不易 #情感
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与风行诗词6天前
路多少重山，不如握紧今天； 眼前事用心做，不负光阴，不负努力💪#古诗词 #古诗 #诗词 #语文 #努力
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风气2周前
在万丈光芒之前，我们都要欣然接受眼下的难堪和不易，接受一个人的孤独和无助，认真做好眼前的每一件事，你想要的都会有。 就算无人问津也好，技不如人也罢，干万别让烦躁和焦虑毁了，本就不多的热情和定力。前路漫漫，当克己，当慎独。#努力
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近妖观世2天前
不要提前焦虑，更不要预支烦恼 #杜绝焦虑 #远离烦恼 #努力变成更好的自己
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若有战召必回1周前
永远不要提前焦虑，也许很多事情真的没有咱们想的那么复杂！有时候顺其自然也未必不是好事。既然不能掌控那就走一步，看一步吧！#致每一位认真生活的人们 #经典语录正能量 #经典语录人生感悟
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大木2周前
一定要逼自己努力#情感共鸣 #治愈 #努力 #拒绝焦虑
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勇敢海绵宝宝2周前
焦虑的话就不要考虑太多以后，先过好眼下
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百家经典2天前
你一定要记住，不要为还未发生的事，感到恐惧或焦虑。#情感共鸣 #人生感悟 #语录文案馆
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廖博士讲强迫焦虑8月前
一个走出强迫症的小技巧：拖！即使你忍不住要做强迫行为，也要能拖就拖，能拖多久就拖多久，一定不要马上做。#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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金百万1周前
口播第二天，紧张也没关系，播不好也没关系，持之以恒的练习总会有收获。#创作者中心 #创作灵感 #口播知识分享 #用抖音记录人生 #致每一位认真生活的人们
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锋谋定局6天前
 半山腰总是最挤的，你得去山顶看看，人生没有等出来的辉煌，只有拼出来的精彩。哪怕前路漫漫亦灿灿，哪怕眼下满是荆棘，也要带着热爱，奔赴下一场山海。
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甜瓜3天前
#人民日报 #读书 #成长 #生活 #个人 最好的生活方式：迷茫时读书，焦虑时运动，独处时思考。
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宏观商业6天前
焦虑 换个地方看看人间烟火。人生得意须尽欢，胡吃海喝需尽兴。#就想说点大实话 #焦虑 #职场 #人生感悟 #情感 @宏观商业
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三万里路3天前
看完让你不再焦虑！#dou上热门 #情感心理 #自我成长 #打败焦虑
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小祈在干嘛3月前
vlog|亲爱的朋友，人生总是柳暗花明的 焦虑不如行动，慢慢来，即使步子很小也没关系#创作灵感 #vlog日常 #治愈系 #拒绝焦虑 #艾摩客CM5520
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可心跑步1周前
当你感觉不太顺利，自我怀疑的时候，告诉自己：凡事发生皆有利于我，令我强大，令我稳重，令我逢凶化吉，所有的事情都有两面性的，就算眼下遇到的都是挫折，那也未必不是塞翁失马，焉知非福。 #朗诵爱好者 #人生领悟道理 #跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己
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楚楚碎碎念1周前
不要因为眼下的低谷就怀疑人生，别焦虑，别内耗，相信自己会越来越好#胡楚靓教做自媒体 #胡楚靓切片 #胡楚靓碎碎念 #胡楚靓
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阿香的碎碎念6月前
学会把时间和热情，用在滋养当下的自己。当你全身心投入眼前的事，过度操心的焦虑便很难再夺走你的注意力。#人民日报 #每日分享 #口播 #滋养自己也治愈别人 #读书分享
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琳海1月前
焦虑的时候就做个司机，看清眼下这50米，走好这50米 记住这句话：握紧方向盘，别松手，你依然能走完全程！#读书#情感共鸣 #人生感悟 #成长思维@DOU+上热门
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业善4天前
你一定要记住这段能消灭所有焦虑的话，清醒到吓人#国学智慧 #女性智慧 #人生感悟
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huihui🐰4天前
焦虑情绪又被这样的傍晚天空 温柔抚平 “这破晚霞，怎么美成这样” 即使沮丧的时候，吃到好吃的东西 也还是会感到幸福 于是，我很多次告诉自己 只要还拥有感受这个世界美的能力 生活，就永远动人#日落沉迷于橘色的海 #热门#抖音真实分享计划
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荣姐3天前
#董宇辉的这段话治愈了我所有的焦虑。遇到一个情绪稳定的伴侣才知道原来话是能好好说的，遇到问题不是指责和埋怨。不让负面情绪过夜。即使做错事儿，也不会先责怪。是先安抚你的情绪，遇到对的人。生活是会发光的。而遇到一直让你内耗的人。把你所有的美好都。取消。生活本来就不容易。与其把时间都浪费在指责埋怨上。不如珍惜当下。#@万能的抖音小助手
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立方谈家庭教育5月前
不焦虑，不内耗，走好眼下的每一步，做好短期内要做的每一件事，但行前路，无问西东，一切都会好起来！#不焦虑更自由 #心理健康
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催眠心理漫飞老师7月前
放下焦虑，回到当下 #心理学 #心态好一切都好 #催眠 #情绪
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廖博士讲强迫焦虑6月前
我们害怕的东西，一定要去面对，不要逃避、回避和退缩，这样才能彻底走出强迫症！#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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G1（瑜伽·塑形）8月前
《乌兰巴托的夜》 做眼下的事，做到极致 仰郁，是对过去的执念（不必） 焦虑，是对未来的担忧（不需） 平静，是对当下的清晰（必要） #瑜伽 #古风瑜伽 #居家锻炼 #热门
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高美丽1年前
生活不易，过好当下的每一天，即使明天是世界末日，也要在今天种下一棵苹果树。#让阅读成为一种习惯 #焦虑的人 #治愈系 #努力成为更好的自己 #好书分享
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桃溪渡君7月前
当难题砸来，别急着改变世界，先关照自己的情绪。记住“凡事发生必有利于我”，允许一切如其所是。慢慢来，给好运留足时间，放下焦虑，生活自会给你惊喜！ #事缓则圆的人生智慧 #停止焦虑 #情绪管理 #治愈自己 #人生感悟
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窥悟天启7月前
一个视频搞定吧，路径不同。#情绪疗愈 #焦虑抑郁 #内耗 #修心修行 #开悟觉醒
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啊泡🫧碎碎念1年前
坚持化妆的第三天 生活最好的状态就是人静 物简 心安！即使早起也要告诉自己，我爱打工#每天演好一个情绪稳定的成年人 #素颜 #普通人化妆之后的样子 #拒绝容貌焦虑接受不完美的自己
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阿尚幸福说5月前
悟透这段话，人生逆风翻盘！#智慧女人 #认知 #人生感悟
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胡说老王（王说·不胡）3周前
遇事慌？人际乱？目标沉不下去？ 看看曾国藩留给普通人的「破局九字诀」，读懂少走 10 年弯路！ 遇事别慌：“不要怕、不要急、不要脸”，天塌下来也有解法；做事别散：“想明白、干到位、懂坚持”，平凡也能熬出高光；做人别作：“事不拖、话不多、人不作”，靠谱才是最大的底气。 加上这句终极座右铭：“未来不迎，当下不杂，既往不恋”，慢慢你会发现：心不乱、情不困、过往不念、将来不惧，就是最好的人生状态～ #曾国藩的智慧 藏着普通人最需要的生存法则，转发给正在焦虑的朋友，一起稳住前行！#胡说老王 #成长干货 #心态调整 #治愈焦虑 #曾国藩
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小姜的努力日记2月前
#个人成长 #日常分享 #情绪 #低谷期一定要默默的熬过去
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全案设计莹莹姐1月前
越焦虑越要专注：做好眼下的事才是破局之道✨ 新的一年即将到来，愿我们都能用专业和专注去迎接更精彩的未来🌟！朋友们加油💪！#设计师创业 #如何留住客户 #个人IP打造 #内容时代 #工作室经营
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元气梨梨2天前
请相信你拥有关关难过关关过的力量#年轻 #焦虑 #成长 #治愈 #此刻是春天
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晋毅说睡眠4天前
一分钟停止你的胡思乱想 这个方法的原理非常简单：当你在想事情的时候，即使你闭着眼，眼睛也是在动的。其实，你反过来也是成立的。就是，如果你让眼睛保持不动，你的大脑是没办法思考的，你头脑中的各种念头也就停止了。#失眠 #胡思乱想 #助眠 #睡眠质量
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廖博士讲强迫焦虑5月前
强迫焦虑的朋友，只要坚持行动，豁出去不怕，就一定能好起来！加油。#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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廖博士讲强迫焦虑1月前
要走出强迫焦虑，一定要记住并做到这一点…#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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廖博士讲强迫焦虑4月前
走出强迫焦虑，最好的办法就是：好好生活，做该做的事，过该过的生活，不要想那么多，不要怕这怕那…#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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张肉肉有点胖3周前
30岁职场妈妈在湘西的现状是怎么样的呢？也许眼下的难只是暂时的。与其盲目焦虑，不如先把手头的工作做扎实，再挤点空余时间提升自己。路都是一步步走出来的，只要不放弃，日子总会有转机的#婚后生活 #记录真实生活 #日常vlog #职场妈妈的日常 #分享日常生活
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@李远大叔1周前
再难，也要讲诚信！ 再难，也不要逃避责任！ 再难，也要记得拼搏努力！ #创作灵感 #用抖音记录人生 #懂的人自然能听懂 #负债 #积极向上
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隔壁的艾娃姐姐（正能量）2周前
我血和泪的教训，被职场霸凌进医院、诊断严重焦虑伴抑郁，现在站起来反击他们！这条视频我将真实的经历分享给所有受过伤的朋友们！我真心的希望你们都不要经历，即使经历了也要跳出来，听完我的视频，保护好自己，学会怎么反击！#这是个真实的事情 #职场 #焦虑 #抖爸爸我要上热门 #人生感悟
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车书路语4天前
#车书路语 去充实自己的生活，去丰富自己的内心，当我们过好了眼下的时光，就不会去焦虑未来，当我们守住了内心的平静，就不会在慌乱中前行
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小羊豆豆2周前
✨别总焦虑明天啦！🌿 眼下的阳光、咖啡香，都是小确幸～🤍 活在当下，快乐才不打烊！#思考的框架 #成长
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阿和杂谈1周前
不必纠结三五年后的前途，世事本就无常，前路自有答案。与其困在焦虑里。不如放下执念，活在当下！#吐真言 #活在当下 #世事无常 #认知 #阿和
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琪瑞阁督学-山楂6天前
花会沿路盛开，我们未来的路也是 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #拒绝摆烂
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晋城-阳仔讲金融3月前
不用焦虑，先顾好眼下的自己。#晋城#老百姓关心的话题 #同城优先推荐 #同城热点 #负债
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行行2天前
这段话平复了我的焦虑 #每日阅读 生活，不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点不确定性，就觉得自己前途黯淡无光，不要碰到一点挫折，就搞得自己一蹶不振。 人这一辈子，你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一个都少不了，坚强挺住，熬过去，跨过去，好运自然来。所以，“不要慌，不要慌，太阳下山有月光，月光落下有朝阳”，不要过于焦虑与着急，即使身处黑暗，抬头也可看见漫天星辰。
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堂哥聊AI1月前
行动，永远是治愈犹豫和焦虑的最好良药 #个人IP #自媒体 #干货分享 #自媒体创业
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了了liǎo-liǎo3月前
如果你感觉到焦虑、迷茫，就去记录自己吧，大量的记录自己，让你的内在智慧指引你去去找到和你匹配的方向 #正能量 #心理学 #内在智慧 #高我 #高维智慧
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梁小友(认知觉醒)1周前
事缓则圆，人缓则安。允许一切发生，也允许自己慢慢来。 #正能量 #认知觉醒#治愈
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x1nyvn允鹅'4月前
焦虑的时候就先把眼下的小事一件件做好吧 #vlog日常 #工作花絮 #工作日常记录
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小蔡(˵¯͒〰¯͒˵)一碟2周前
#每日书摘 #原创视频#抖音推广 我们总以为只有戒掉情绪才能让自己变强大，要做一个情绪稳定的大人，所以伤心难过时不可以哭，焦虑低落时也要坚强，及时愤怒生气也要压抑情绪装作没事，但情绪真的就像海浪，你越是抵抗，他越是汹涌……
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Dora蕙语1周前
当你感到生活没有意义，焦虑迷茫时，不妨读一读这段话。与大家共勉！#生活#焦虑#迷茫#成长#读书
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维👑3周前
李老师课堂开讲啦～ 朋友们我是李老师，当你迷茫焦虑的时候，一定要记住以下十句话，一定会让你瞬间清醒，醍醐灌顶。欢迎大家关注我，给你带来更多的情绪价值。#李老师课堂开讲了 #改变人生的十句话 #经验分享 #每日分享 #生活感悟
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会飞的羊4周前
徒步的答案🚶‍♂️
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刘佳导师解焦虑2月前
焦虑多年，一定要记住下面4句话 #焦虑 #情绪认知 #自我疗愈 #干货分享
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苏州焦虑抑郁医生须进4月前
焦虑抑郁，即使不爱动，静坐也到室外去坐，紫外线照照，让脑子里的神经递质平衡#苏州焦虑症#苏州中医神经内科#苏州中医须进#苏州抑郁症#苏州看焦虑的中医
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夏之星2月前
不为了未来去焦虑，不为了过去而后悔，认真对待当下的生活，把自己的身体照顾好，把眼下的事情做好，把重要的人待好，你要的都在路上。 不惧未来 过往不念 珍惜当下#温暖治愈系 #人生价值与意义 #情感共鸣 #活在当下做好自己 #现在的状态
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