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夢回天漢3天前
立春扎大敦穴真的好么 #立春 #大敦穴 #节气 #传统文化 #养生
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吴军瑞～吴氏福远堂5天前
立春时节大敦放血，疏肝解郁肝气升发#立春 #疏肝解郁 #福远堂 #中医世家 #吴汉卿教授
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邓特伟五行经络4天前
立春大敦放血要点及注意
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vivi（自学倪师人记）5天前
立春当日、大敦放血、疏肝理气，刺完后记得不要按针孔……很适合爱生闷气、乱发脾气、脾气一点就爆的哟～就算没啥事大敦放血也只有好处无坏处的#立春#大敦放血#疏肝理气解郁 #自学中医#倪海厦
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焦糖布丁4天前
今日立春大敦穴放血，疏肝解郁，肝气生发#热门 #立春
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孟小明5天前
立春大墩放几滴血 1⃣️最佳时间2/4凌晨5点~7点（卯时）进行较为合适： 一、早晨5 - 7点为卯时，对应人体大肠经当令，此时人体阳气开始升发，气血逐渐旺盛。 二、大敦穴为足厥阴肝经的井穴，在阳气升发时刺激该穴位放血，有助于调节肝经气血，增强放血的治疗效果。 2⃣️次优时间2/4早晨7点~9点（辰时） #养生#倪海厦老师讲中医 #2026立春#干支新年到
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一野知秋4天前
立春了，点点大敦#科普冷知识 #一般人不知道是什么 #立春 #涨知识 @DOU+小助手
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大千逍遥3天前
立春了要在大敦穴刺血对吗？#立春#黄帝内经
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乔芳5天前
#立春大敦放血 #立春养生#大敦放血 《素问。刺法论篇第七十二(遗篇)>>"木欲升而天柱窒抑之，木欲发郁，亦须待时。当刺足厥阴之井"⏰️立春时节，足厥阴肝经之井穴——大敦穴，放几滴血。❤️可缓解肝气郁结，能疏通并预防肝郁👤大敦穴刺血是一整年中梳理肝气最好的时机，就象插秧种稻，必须选择这个时间一样✅️具体方法：立春后24小时内，在大敦穴放几滴血💯
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浅笑6天前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 2月4号立春大墩放血🩸🩸，肝火旺的朋友可以行动起来。
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秉间。4天前
立春扎大敦视频教学#大敦穴#立春#自学中医 #疏肝解郁#放血疗法
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徐个愿4天前
今日立春，大敦穴放🩸，疏gan解郁，改善肝郁气滞等，趁着一年🌞气生发之际，一起来试试吧 哈哈哈#立春 #大敦穴 #中医养生 #倪海厦 #自学中医
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云端V秘4天前
今日宜扎血✅ #立春 #大敦穴 #中医
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辽宁铁岭大开原的蔷薇4天前
立春之日 扎大敦穴 疏肝解郁，调节情绪，肝主疏泄，负责调畅气机。按摩太冲能缓解因肝气不舒导致的烦躁易怒、抑郁、焦虑、胸闷、胁肋胀痛等，让人心情舒畅，正符合春天“生机勃发”的状态。 平肝熄风，清利头目： 肝气郁结久了会化“火”，肝火或肝阳上亢会导致头晕、头痛、目赤肿痛、耳鸣、血压升高等症状。大敦穴能引上逆的气血下行，起到降压、明目、缓解头痛的作用。调理气血，缓解妇科及消化问题 · 肝经环绕生殖器，穿过脾胃。肝气不畅会影响生殖系统和消化功能。通经活络，舒缓肢体 ·刺激大敦穴可以舒缓因气血不通引起的下肢疼痛、脚肿、关节不利等问题。 为什么特别强调“立春”？ 天人相应：立春标志着阳气初生，万物开始生长。人体阳气也开始升发，与主管生发、疏泄的“肝”功能最为相应。此时调理肝经，犹如给初生的树苗（肝气）松土浇水，有助于一整年的气机条达。 · 防患于未然：春天肝气易旺或易郁，提前保健可以预防春季多发的情绪问题、偏头痛、血压波动等。#技术活一般人来不了 #立春#中医养生 #大敦穴 #民间手艺
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@华老锶 Studio🌍5天前
立春扎大敦 疏肝理气 整个春天不生气……^_^[爱心]#一般人不告诉他
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艾灸小师妹_咸4天前
立春，大敦穴，我告诉你们了#一般人不告诉他 #立春 #疏肝解郁 #大敦穴 #穴位养生
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戌阳内壮养生4天前
立春大敦穴#立春养生#大敦穴#舒肝解郁 #提高免疫力
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休的女王陛下4天前
立春扎大敦 一年一次的立春扎大敦，帮你全年疏肝理气，今年第二年，今天你扎大敦了吗？#小妙招大作用 #立春扎
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倪师养生真传6天前
倪海厦讲中医：立春大敦放血#穴位 #放血疗法 #针灸调理 #倪海厦 #养生
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陈方梅4天前
今天立春，扎大敦穴，整个春天心情好🌸#大敦穴#立春#今天立春
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医见如故5天前
立春当天一定要做的事 #立春#大敦#养肝#青年创作者成长计划 #老祖宗的智慧
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靈沐（陈师兄）5天前
今日立春，扎大敦，疏甘理气解郁#正能量 #道家养生
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💧内证空鳴🔥5天前
立春 立春为什么要在在大敦穴刺络放血呢？就是顺着春天的劲儿，给肝脏清淤、降火，让身体的气顺顺利利往上升，避开春天容易犯的上火、烦躁、头晕这些毛病，讲人话就是立春就像院子里的树木要发芽，人体的肝脏就是这棵 “树木”，冬季憋了一冬天，树木的根部（肝经源头）可能积了 “火气”、堵了 “淤泥”导致郁热、气滞、血瘀，如果不清理，春天的阳光的升发之气再充足，树木也发不了芽。 大敦穴就是肝经这棵 “树木” 的根部排水口，立春在这里放血，就是把根部的 “火气” 和 “淤泥” 排出去，让肝经的 “源头” 通畅，这样肝脏这棵 “树木” 就能顺着春天的升发之气，顺利发芽、生长，人体的阳气也能正常升发，不会出现郁滞、上火、头晕等春季常见问题。内经讲“春气通于肝” 的天人相应思想，结合肝经井穴的刺络泻法，通过疏泻肝经郁邪、调畅气机，让人体脏腑气机顺应春季肝木升发的自然规律，从根源上为春季阳气升发扫清障碍.#中医#针灸#内证空鸣#大敦穴#立春
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张先生谈养生5天前
#立春 #养肝 #大敦穴 #养生知识
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雷紫逸1周前
立春大敦穴挤2滴血，全年不生气、好运来、避血光，运势一路旺！#立春养生 #大敦穴放血 #疏肝理气 #避血光 #好运秘籍
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浪子彦青5天前
立春 扎大敦穴 立春当日扎大敦穴，放血，促进气血的运行帮助人体顺应春季阳气升发的规律。 疏肝理气 立春当日扎此穴放血，能起到疏肝理气的作用。改善肝郁气滞的症状。
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@木易紫菁的冰美式5天前
立春喽，大敦穴做一事可以帮助我们疏理肝气，清热泻火，有助于春天的阳气的生发#养生#立春#大敦穴
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良咔洋洋5天前
立春，扎大敦，疏肝经，疏肝理气，清肝泻火。借助春天阳气生发给身体打下夯实基础。#养生就是养健康
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妹猪与猪仔狗狗4天前
立春扎大墩 快乐又开心 #疏肝解郁 #中华文化知识讲解 #每天分享科普知识
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漫林5天前
#立春#大敦穴
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一笑而过🌼4天前
立春时节，顺节气养生，大敦放血，疏肝解郁，肝气升发，调节情绪，改善局部循环。
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安静的鱼塘主5天前
立春大敦穴放血，记得两个大脚趾都放#中医 #涨知识 #科普 #养生
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梦回天汉，李敦敏3天前
@夢回天漢 立春扎大敦真的好吗？立春#大敦穴 节气#传统文化#养生#老师不说我是不会行动的。
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LDPyizherenx5天前
#上热门 明日立春，疏肝正当时！试试大敦穴放血，为身体做个“大扫除”🩸，让肝气顺畅，迎接春天的活力满满！🌱#中医养生
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清风明月6天前
立春刺大敦，只适合肝气郁结，肝火旺，口苦，脾气大等等。不适合肝血虚，面色苍白，舌头白腻，浑身乏力的人，大家要辩证，理性看待立春大敦刺血这件事。#倪海厦 #中医 #立春 #大敦
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梅醇美栀子4天前
中医时令养生之立春+大敦穴 立春为肝木当令，肝气易生发过盛或郁滞，大敦穴作为足厥阴肝经的井穴，是肝经气血源头，此时放血可疏肝理气、清泻肝火、开窍醒神。
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芸芸众生的芸5天前
定了闹钟 早早起来扎大敦#倪师 #立春 #中医养生
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赫洛依4天前
#上热门 春季如何养生？为什么说“立春扎大敦 枯木又逢春”？大敦穴神奇妙用都有哪些？倪海夏详细讲解㊙️#涨知识 #科普 #健康 #中医 《黄帝内经》：系统阐述了春、夏、秋、冬四季该如何调养精神、起居，以达到“天人合一”的健康状态。其中指出 “春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以菜”。春天是肝气开发、推陈出新的季节，养生重点在于顺应“生”气。 •肝主春，其穴为井：《内经》将五脏与四季相配，肝对应春季。肝的功能是主疏泄、藏血，喜条达而恶抑郁。同时，肝经的福行、病理与春季养生密切相关。大 敦穴是足厥阴肝经的“井穴”(经脉之气所出的源头）。《灵枢-顺气一日分为四时》提到：“病在藏者，取之井。”意指脏腑的疾病，可以取井穴治疗。 •放血疗法的依据：《灵枢》中大量记载了“刺络放血”疗法，用于污热、止痛、醒神、祛瘀。例如“菀陈则除 之”（对郁积已久的病邪要清除它）就是放血疗法的重要原则。 将上述理论结合 立春大墩放血 1时间：立春。这是一年之始，阳气初生，肝气开始旺盛。如果人体肝气郁结、火气上逆（表现为面红、头痛、昜怒、目赤等），在此时容易发作或加重。 2.穴位：大敦。作为肝经的井穴，是肝经经气的根源。 在此处放血，被认为具有强力的清污肝火、疏通肝气、醒脑开窍的作用。 3.方法：放血。这是一种“污法”，旨在将春季过旺或郁 沸的肝火、热邪直接导出体外，以顺应春季“发陈”之势，将日的病邪发泄出去，从而达到调和阴阳、预防春季易发病（如高血压、中风、目疾、胁痛等）的目的。
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古法揉腹5天前
立春点大敦对身体帮助大#古法养生 #生活 #原创
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项丽艳（胡庆余堂食养膏全国五星经销商）4天前
立春养生 针刺大敦放血 疏肝理气、醒神开窍、泄热解郁 促进肝气条达 防止过于旺盛的肝气对身体的伤害 还可以针刺中冲，避免心脏受邪！
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丝丝艾语温灸坊4天前
立春必做！刺血大敦穴，疏肝理气，一年都顺气！#中医#养生
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夢回天漢·隐3天前
#传统文化传承 #经络调理 #健康科普 #传统医学 #穴位按摩
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易行天下文化传承5天前
#立春 扎大敦#倪海厦
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小梦药师5天前
#话题 #立春养生 #中医 #穴位养生分享 #疏肝理气 立春扎大敦，枯木又逢春，明天就是立春啦，来找我，给你一泄一补，养出好气色，好状态
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枫禾养生4天前
立春大敦穴刺穴，挤出几滴，疏肝理气，调节情绪，清热泻火，降压。#中医养生 #传承中医文化 #立春 #大敦穴
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ㄨīαοへ单4天前
#养生就是养健康 今日立春。内经有云：木欲升而天柱窒抑之，木欲发郁，亦须待时，当刺足厥阴之井。意思是要使木气升发顺畅，须待立春时节，取足厥阴肝经之井穴大敦穴刺血，可把肝气郁结的症状去掉。
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快了有你ʕ•̫͡•ʔ5天前
#短视频变现 倪师讲立春扎大墩穴
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牛佐社区卫生服务站4天前
立春养生小妙招#立春大敦放血 #立春 #中医科普
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幽默天使5天前
[爱心]【立春大敦放血的好处】 ①疏通经脉与促进气血循环： 春季人体阳气初升，放血可加速血液循环，排出瘀血和毒素，改善微循环，降低心脑血管疾病风险。 1②调节肝胆功能： 大敦穴属足厥阴肝经，放血能疏泄肝气，缓解肝郁引起的头痛、胁痛，并辅助改善肝功能。 ③平衡阴阳： 春季阴寒未散，放血可排除体内湿寒，调和阴阳，预防感冒、咳嗽等季节性疾病。 ④缓解疼痛： 对肝气不畅导致的头痛、腹痛或月经痛有显著缓解作用，通过释放内啡肽等物质实现镇痛。 ⑤舒缓情绪与疲劳： 促进氧气和营养输送，减轻焦虑、疲劳，改善春季常见的情绪波动。尤其是有情志病的，一定要在今天放血！
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꧁༺一花一世界༻꧂5天前
今日立春，大敦穴放血，今日不做，再等一年。从今天起这三个月为肝木的季节，注意别发脾气，尽量少饮酒，不要熬夜。大敦穴放血，可以排泄肝脏垃圾，为了更好的阳气生发！ #传承中医文化#倪海厦#立春养生可以这样做
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夢回天漢壽3天前
#知识科普 #养生#道家文化 @夢回天漢
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张爱玲4天前
#黄帝内经讲#火气入腠理经络乃通#针艾中医#
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溯本清源4天前
立春大敦穴点刺放血，抒发肝气#健康科普 #中医养生 #倪海厦针灸大成
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桑吉吉艾调养(7年)5天前
2026年立春的具体时间是公历2月4日， 北京时间凌晨4时01分51秒。 刺🩸最佳时间 早上 5-7点 次优时间 上午7-9点 男 先左脚再右脚 女 先右脚再左脚 #立春 #大敦穴#养生 #成都#温江
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常州加洲色母4天前
立春：大敦穴放血
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宋你健康5天前
🍃明日立春了 春必养肝 🍃明日立春了 春必养肝 👗女人以肝为本 🥀爱生气，肝气不舒，月经不调， 👙乳房胀痛，肝阳上亢的美女们 🧧9.9 元帮你扎大敦穴 💕让你整个春天心情美美哒
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一介凡人5天前
又到了一年一度的立春了，大家可以大敦穴放血了，身体虚弱或者有凝血障碍的人不要操作！#大敦穴 #立春大敦穴放血 #中医养生 #倪海厦
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素颐堂中医养生5天前
肝气舒，则气血和；阳气升，则百病消。立春刺大敦，以穴应时，以血调肝，为一整年的健康打下“升发”的根基，让身心随春阳一同舒展。
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@@无忧5天前
立春是阳气开始上升，万物复苏的时节，人体阳气也逐渐向外生发，立春对大敦穴放血，可助阳气更好的生发，调节人体阴阳平衡，帮助肝脏一年排毒，只有立春这一天效果最好，一年一次，大家抓紧行动起来#立春 #大敦穴
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硕宝养成记6天前
#立春 #大敦 #疏肝解郁 立春过后大墩穴放雪，不是每个人都合适，作用虽妙，不可盲目跟风 1：有出雪倾向和凝雪功能差的患者如果点刺大敦有可能导致针口流雪凝雪时间长等情况。 2：体虚如大汗、大泻、大吐的患者由于机体津液丢失过多，身体内正气不足，体质较为虚弱，点刺放雪易造成晕针。 3.有皮肤饼的患者如果点刺易造成皮肤感染，延长伤口愈合时间。 4.孕妇不适合大敦穴放雪，是由于如果操作不当可能引起子宫收缩造成不良后果。 大敦放雪需由中医师辨证论治后，尽量不可盲目跟风
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鲁山城南饭店自助铜锅涮牛羊肉5天前
今日立春养生大敦穴#立春#大敦穴#倪海厦 #内容启发搜索 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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我是昕怡呀5天前
#立春#大敦放血
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易谭天真小号4天前
立春24小时内，大敦穴放几滴🩸#古法养生 #黄帝内经 #立春 #立春刺大敦
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含嫣5天前
#立春扎大墩穴#养生知识
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