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Maggie_hongkong1年前
强大的抖音平台你们都知道身体有哪些症状在向我们求救🆘呢？#这短短的一生我们最终都会失去
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小篱的汪7月前
猫狗落枕了，扭伤了，试试手三里！ 足三里大名鼎鼎，其实手三里同样非常厉害。比如针灸大家万方琴就特别喜欢用手三里。 天气一热，空调一开，狗在空调的寒风下一吹，一觉醒来，落枕了。 这个时候大椎穴当然可以用，今天介绍的手三里也很好用，可以按摩，可以艾灸，还可以用手揪! #宠物艾灸 #狗狗扭伤 #狗狗落枕 #狗狗艾灸 #拉布拉多
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脊柱外科冯克1年前
一个视频了解急性颈部软组织损伤，“落枕”了怎么办？#落枕 #颈痛 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #2025健康许愿池
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中医骨科陈斌主任1年前
脖子反复扭伤，竟然跟脾胃有关系？ #腰椎间盘突出 #颈椎病 #颈肩腰腿疼 #中医 #颈椎疼痛
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柯桥e科普5年前
一不小心#落枕了，改怎么缓解疼痛呢？#睡眠 #健康 #涨知识
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医生妈妈杨主任6月前
医生告诉你，受伤后冰敷还是热敷！ #抖出健康知识宝藏 #科普 #冰敷 #热敷 #受伤
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安源妇幼1年前
儿童睡觉落枕，脖子扭伤了怎么办？正骨和热敏灸你听说过吗？#儿童健康 #安源妇幼 #落枕 #正骨 #中医正骨
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上海长征医院2年前
落枕救星！两招轻松制服颈痛#落枕救星两招 #落枕了怎么办 #医学科普 #医疗小常识 @曹鹏脊时间
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听此医言5年前
落枕后处理应当慎重，不要轻易进行按揉，受伤的只有自己 #落枕 #颈椎 #健康
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李松伟9月前
突发的颈肩部位疼痛，是落枕了还是颈椎错位了？ #颈椎病 #落枕 #正骨
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疼痛运动康复 马延辉2年前
#我要上热门 #颈椎#颈椎#落枕#弹响
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🧚‍♀️. 微笑 ૢ 向暖 ☀2年前
脖子落枕了，抬头痛、低头痛、躺着痛、侧着痛，扭伤落枕不是病，痛起来要人命#一笑忘了痛#哈哈不许笑哦
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高岩主任聊健康11月前
痉挛性斜颈和“落枕”，是一回事儿吗？#痉挛性斜颈 #落枕 #神经内科 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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木子MUZI练瑜伽3年前
落枕救星 有效缓解落枕 适用产后孕期 #落枕#孕期 #产后#知识分享 #脖子痛 🍀为什么会落枕？ 1.着凉2.枕头高度不合适 3扭伤等 🍀落枕以后颈部的肌肉紧张，如果用力按摩会加剧紧张，因此轻柔的拉伸更有效果。 🉑以随时联系 不限场地：地铁、等公交、办公室间歇、睡前等等。 😘尤其孕期和产后的时候身体比较敏感，更适合轻柔的拉伸。 🍀无论你是孕期的准妈妈还是产后的宝妈，上班族，这个动作都非常适合你。 看完记得点赞收藏起来😘
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疼痛科李顺主任医师10月前
#医学知识科普 #知识科普 #一分钟小课堂 #科普一下 #解决问题
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颈肩腰腿痛范久运6月前
颈椎病按摩能放松？No！这三个雷区按错可能要命！#抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #健康科普有真知
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花花讲体质能量3年前
不小心睡着睡着就落枕了[崩潰] 这种痛苦谁有同款，谁知道[難受] [發抖]怎样可以缓解情况呀？ 跟着我们做几个动作缓解不适[勾引] 再找专业的养生馆定制一个系统辩证调理方案[玫瑰]#睡眠 #落枕 #落枕难受 #健康养生 #健康养生
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格林3年前
#倪海厦老师讲中医 #传承中医文化 倪师讲扭伤，落枕的处理办法，好用👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
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程小宝（变美日记）8月前
在线求助，扭了脖子怎么办呀😭😭太痛了#落枕
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中医骨伤党芙蓉7月前
颈椎病的主要病因有哪些？看看你中了没#颈椎病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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亲儿子PP干儿子包包5年前
#傻狗的日常 原来狗子也会扭伤自己的脖子…“落枕”狗的表现是这样的…医生说是肌肉拉伤只能养着，最后按摩好了
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运动跌打损伤研习室 博老师7月前
#落枕了怎么办 #通辽
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遇白影视1年前
英王室再爆丑闻？伊丽莎白经历人生至暗时刻 #王冠第二季 #伊丽莎白二世
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中医骨伤郭永昌1年前
不小心的一次扭伤，慢慢让小病变成大病 #股骨头坏死 #健康科普 #硬核健康科普行动
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脊地刀神1年前
落枕的本质就是肌肉扭伤！#脊地体态 #运动康复 #圆肩驼背 #放松 #崴脚
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净依·摆渡人3年前
落枕，扭伤，自己都能搞定呦
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跟着倪师学中医1周前
#扭伤#落枕#倪师#中医 #扭伤穴 #三里穴
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中医喜洋洋3周前
急性扭伤，中医有道。针对急性腰扭伤、落枕、踝关节扭伤、腕关节扭伤等各种急性扭伤，中医均可达到立竿见影的效果。#中医 #扭伤 #中医正骨 #推拿
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中医骨伤党芙蓉8月前
经常落枕，别不当回事，这可能是颈椎病的前兆 #落枕 #颈椎病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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大叔啥都会一点3周前
脖子落枕，扭伤如何自救#中医养生#推拿按摩
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俗尘禅心 杨女士3年前
落枕脖子扭筋 民间手法快速回复
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李玄1月前
中医智慧，博大精深!#中医传承 #知识科普 #针灸调理 #健康 #针灸学习
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可爱小柠檬5673年前
亲测有效感谢倪师大爱🙏🙏🙏
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老外聊英语-乐方多1年前
以后"受伤"了，就能开口说英语了，耶 #英语 #英语口语 #英语启蒙
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儿科医生李伟华1月前
到底该冰敷还是热敷，你真的知道吗？ #医学科普 #冰敷 #热敷 #新手妈妈 #抖出健康知识宝藏
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骨科护士赖涛丽4周前
@廖肇山 #医学科普 #涨知识 受伤后冰敷还是热敷？ 骨科医生一条视频告诉您[机智]
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姜辉说健康2周前
一觉醒来，落枕了怎么办？这份自救指南快收好！#落枕 #脖子酸痛 #酸伤肿痛科学养护攻略 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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上海长征医院脊柱外科侯洋6月前
颈椎病的四种分型，快看看你的颈椎病是哪一型？#颈椎病 #颈椎 #颈椎病分型 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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高级按摩伤科技术教学、临床经验分享。3月前
落枕的诊断。 #按摩放松
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中医骨伤科医生柴一针主任5天前
你是不是也频繁落枕，枕头换了一个又一个，还是不见好 #医学科普#中医#传承中医文化#针灸调理#抖出健康知识宝藏
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紫翘2年前
#倪海厦老师讲中医 #中医养生
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李昕荣针络3天前
#上热门 #咸阳李昕荣 #咸阳
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运动医学张瀚元8月前
踝关节受伤，影像和查体有些什么表现？ #崴脚 #踝关节 #踝关节扭伤 #医疗健康创作训练营 #门诊日常
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申二的3年前
前两天不小心扭到脖子导致后背骨头4处错位，疼的抬不起头直不起腰，直到遇见医生两分钟给摁回去了，老婆今天说他肩膀时不时也酸痛，也想看看有没有问题，于是来这找医生一看长期抱娃引起的几处轻微错位直接给治好了，专治颈肩腰腿痛，悬壶济世，妙手回春，医德高尚，👍👍👍地址在瑞泽园小区旁边！
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凡尘拾光3年前
落枕、扭伤自然疗法
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神阙青年邱医生3月前
颈椎痛、腰椎痛｜身体自带的“颈椎舒压键”，不按就亏了 专治各种低头族、久坐族。特别是落枕、急性腰扭伤效果更好#颈椎痛 #腰痛 #腰痛腿疼 #颈椎病 #颈椎
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郭泰民安3年前
落枕、扭伤的治疗方法。#倪海厦 #传承中医文化 #中医传承 #传统文化
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针灸推拿牛医生2周前
颈部操又来啦！练起来可以很好避免落枕，颈部扭伤等情况，改善活动度#颈椎病#颈部锻炼#自我保护
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骨显微外科医生牟怡平Dr.Mu2周前
酸伤肿痛科学养护攻略——基于权威共识的分阶段康复指南！ #酸伤肿痛科学养护攻略 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #跌打损伤 #抖音健康知识宝藏
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疼痛康复医生：陈志令7月前
#上热门 #医学科普 #针刺扭伤I穴（经验穴）治疗落枕（斜方肌损伤）
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急诊室野哥1月前
脚踝扭伤怎么办？急诊医生教您正确应对#脚踝扭伤怎么办 #脚踝扭伤怎么处理#运动损伤应急指南#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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陈榕生10月前
落枕直我拉伸法： 1.低头仰头：坐在椅子上，挺起胸部，头先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向上仰头，眼朝天上看。停3秒再低头，如此反复20次。 2.左右摆头：坐在椅子上，两臂自然下垂，头先向左摆，然后再向右摆，这样反复20次。 3.摇摆下颌：坐在椅子上，两臂自然下垂，胸部挺起，用力向左右摇摆下颌，连续20次。 4.伸缩颈部：坐在椅子上，胸部挺起，先将颈部尽量向上伸长，再将颈部尽量向下收缩，连续伸缩20次。 旋转颈部：坐在椅子上，身体不动，先向左旋转颈部90度，再向右旋转颈部90度，连做20次。 中医推拿 针灸、拔罐、热疗、电疗、颈椎牵引之类的治疗对于慢性疼痛也有一定程度缓解效果。 #落枕了怎么办 #理疗 #落枕
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骨科康复王学乾9月前
崴脚后记住这4点正确处理 #医学科普 #医疗小常识 #崴脚
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周康推拿官方号1年前
脖子落枕形成的原因，和最佳解决方案。
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万里晴空2月前
中医理疗睡觉落枕，脖子扭伤错位快速复位。
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足踝外科刘晓东3月前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #韧带损伤#骨折#健康科普破圈计划
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玉兰姐3周前
#手三里穴#落枕#疼痛
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糖糖的小白5天前
#vlog日常 颈托
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王大夫7月前
每天学一个穴位后溪穴 #后溪穴 #中医 #抖出健康知识宝藏
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Dr Tang/Sihong1月前
落枕的规范治疗#康复训练 #
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