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同济口腔李琼7月前
拔智齿后嗓子像刀割？别慌 李医生教你如何辨别是否是正常的术后反应，如何缓解嗓子痛 #医疗健康创作训练营 #拔牙 #拔牙后嗓子痛 #拔牙后
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前叉找脊康1周前
前叉康复 = 拔智齿后吃饭
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147的小竹子6月前
#拔智齿 #拔牙后的我 #阻生智齿拔除 #分享日常生活 #美食分享 昨天半夜饿的实在睡不着 就一直刷抖音 什么适合拔牙后 嘴巴张不开 吃东西不方便咀嚼的人吃 看到这个鸡蛋豆腐汤 简单好做 就想分享给和我一样拔牙后的你们
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月来月好（正畸版）3周前
大家坏，今天是一期拔智齿后的吃饭教程#拔智齿 #正畸拔牙 #隐适美 #牙套日记 #凸嘴矫正
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焦九而3周前
拔智齿后怎么吃饭……#我是吃货记录生活的点滴 #智齿
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面部 牙齿美容 郝医生1月前
拔完智齿到底以什么食物为主 #智齿 #智齿疼 #智齿拔除 #拔牙 #医学科普
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酸奶耶耶11月前
拔阻生齿一周吃了什么及注意事项 #拔智齿 #拔智齿后 #拔智齿注意事项
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无痛技术3月前
拔智齿后五大注意事项#拔牙 #智齿拔除 #口腔健康 #济南 #济南仲宫
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口腔科刘医生10月前
拔牙后记住这几点，恢复快少遭罪#拔牙 #拔智齿 #拔牙后注意事项
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清醒。3月前
也是拍上吃播了「艰难进食」 上午刚拔完下颌智齿、 下午亲闺局、又饿又馋 拔智齿、咽喉也太疼了吧！ #拔智齿后 #艰难咀嚼 #认真吃饭 #干饭 #抽象
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口若悬颌8月前
拔完智齿喉咙痛？来！看看怎么办！
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长沙马冬梅2月前
记录拔智齿的第一餐，爸爸妈妈照顾着，此视频请同情观看#术后护理 #拔智齿 #口腔健康 #生活碎片记录
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颌面外专家王佃灿1年前
拔智齿，怎么吃饭？脸会不会肿？不要怕，不存在的 #拔智齿脸肿 #拔智齿疼属于几级疼痛 #拔智齿 #北大口腔医院 #王佃灿
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刘欣彤 浙大二院口腔中心4周前
口腔科医生告诉您：拔牙#智齿 ，这样吃！#医学科普 #医学小知识 #医学常识 #浙大二院口腔中心
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糯糯小西瓜3月前
Vlog🍉｜拔智齿第三天吃什么 #vlog日常 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #吃货日常
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徐医生说健康9月前
拔智齿后的疼痛管理#拔智齿 #口腔科普
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杨主任在赤峰1月前
#口腔 #口腔健康 #牙 #生活分享 #知识
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雨头文4月前
🌧️vlog：比拔智齿更难受的是拔完智齿之后很都不能吃 #vlog日常 #校园vlog #拔智齿#大学生 #日常分享
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风中的向日葵11月前
拔牙后吃什么？超全饮食攻略！亲测不踩雷 刚拔完智齿疼到怀疑人生？ 吃错东西差点得干槽症的血泪经验！ 牙医闺蜜连夜整理的饮食清单， 跟着吃愈合快、少受罪，赶紧码住！ 🔥 【24小时内·紧急护理期】 ✅ 必吃清单 ▫️冰镇酸奶/牛奶（无果粒） ▫️常温豆浆/椰汁（不加冰沙） ▫️冰淇淋（选低糖款，小口抿！） ⚠️ 禁忌操作：吸管× 火锅× 舔伤口× 💡 划重点：用冰敷脸！少说话！血凝块保住就成功一半！ 🥣 【1-3天·温柔干饭期】 ✨ 软糯食谱安利 ▫️南瓜粥+蒸蛋羹（放凉再炫！） ▫️土豆泥+嫩豆腐（撒点芝麻超香） ▫️破壁机打的菠菜奶昔（补铁不长胖） 🍳 蛋白质公式：牛奶+蛋白粉+鸡蛋=加速愈合！ 🚫 退退退：辣条、咖啡、酸橘子…别作死！ 🍜 【3天后·吃货复活赛】 🔥 进阶版美食 ▫️番茄龙须面（煮到入口即化） ▫️芋泥肉松杯（低卡又解馋） ▫️清蒸鱼/虾滑（高蛋白yyds） ⚠️ 重点提醒：避开米饭渣/坚果碎！清洁用盐水别偷懒！ ❗️ 【保命小贴士】 1️⃣ 痛到睡不着？布洛芬比阿司匹林更安全！ 2️⃣ 肿胀发臭快就医！干槽症不是开玩笑！ 3️⃣ 糖尿病人选无糖款，孩子别用手抠伤口！ 💬 互动区： “拔牙后你靠什么续命？评论区晒食谱！” “关注我，get更多急救小妙招～” 📌 收藏夹分类：【口腔护理】【懒人食谱】 #拔牙后吃什么 #智齿护理 #口腔健康 #吃货养生
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爱讲实话的石头3月前
拔完智齿注意饮食#口腔 #智齿
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一口潮汕赖赖9月前
拔智齿后的暖心食谱｜老婆专属营养粥，恢复快人一步！】 🔥**拔牙后只能喝粥？这样吃营养翻倍还不疼！** 刚拔完智齿的老婆疼到不想张嘴？这份「鱼香牛肉粥」专为术后设计，软糯鲜香，营养满分！💯 🍲**食材亮点** ✅ **高蛋白牛肉沫**：细腻易消化，补充伤口愈合必需的蛋白质。 ✅ **深海鱼油**：富含Omega-3，抗炎促修复，缓解肿胀。 ✅ **软烂米粥底**：温和不刺激，保护脆弱血凝块，加速恢复。 #粥 #智齿 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #牛肉粥
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季延安🦷6月前
拔完智齿 要注意饮食 拔完智齿，饮食一定要注意
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加油圆仔9月前
智齿拔牙👋数饮食分享，这些吃的我很推荐！ 这次成功在十院口腔拔掉了这颗智齿，拔完后知后觉发现给我操作的竟然是卓医生，就是说真的技术很好态度很好很推荐！#拔牙记 #vlog #沪漂少女 #智齿
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长治晨宇家政服务2月前
拔完智齿后午饭分享！分享安徽女婿在山西长治的幸福生活！11月14日上午10点拔的智齿，拔完之后不觉得疼，就是有点木木的感觉，当天晚上吃的蒸鸡蛋，晚饭之后就开始疼了，11月15日疼痛减轻，早饭：特仑苏牛奶2罐，午饭：渣茄子，南瓜土豆泥，炒烂糊白菜，晚饭：蒸鸡蛋。#记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #拔智齿后的日子 #上热门 #经验分享 @抖音小助手 @DOU+小助手 @巨量算数小助手
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睡到自然醒1月前
拔完智齿第三天了，一吃东西依然疼的撕心裂肺我是后悔了 #今日厨房日记 #拔智齿#蒸鸡蛋糕 #舌尖上的美食
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清蒸自律鱼1周前
168/88斤｜寒假维持｜牙套后的饮食～ 【老婆们，二月快乐！快要过年了嘿嘿】 【但是emm拔完智齿后感觉没啥能吃的 第一天还都是流食😭】 #女大学生#小基数#好好吃饭#vlog#一天吃什么
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爱吃折耳根的饺子2月前
拔智齿后怎么护理？怎么吃？希望能帮助到你🫶 #真实生活分享计划 #拔智齿 #拔智齿后的日子 #助手抖音助我上热门 #dou🔥
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潺潺姐的日常叨叨2周前
关于拔智齿，做了些攻略，分享给大家#拔智齿#备孕拔牙#智齿拔除过程#北京口腔医院
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周口种植牙刘杰彪院长2月前
拔智齿后总发炎？3个护理做错了！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点#口腔科
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娟姐说牙2月前
拔智齿后伴有重度感染，吞咽困难，需要急诊切开排脓，是很少见的严重情况！#智齿 #口腔健康 #口腔科普 #拔牙
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小席的日常1月前
这得几天才能恢复好不疼啊#抖音美食创作者 #vlog日常 #内容太过真实 #拔智齿
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暖柠✨6天前
上次吃完就嗓子疼，不长记性又去吃😬#拔智齿
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珠海维港陈云平2月前
拔牙后怎么恢复才不遭罪？#珠海 #珠海拔牙 #拔智齿后 #拔智齿后恢复
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申澳2周前
拔牙后注意事项#拔牙 #智齿 #冷知识 #热门
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会拔牙的邻居1周前
拔牙后嗓子疼，这是咋回事啊？ #种植牙 #全瓷牙 #根管治疗#合美口腔#
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小V🧚‍♀️4周前
今天拔完智齿第3天，吃不吃饭不要紧，几天能张嘴说话你们拔智齿从哪拔的？花了多少💰#面条🍜 #vlog日常 #午饭打卡 ，#拔智齿疼属于几级疼痛
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小婕希（Jessie妈咪）5天前
拔了3个智齿，这些天没好好吃过一顿饭，今天管它疼，爸爸做的鹅煲太香啦，忍不住干了一大碗饭#回娘家吃饭 #真实生活分享官 #原视频原相机拍摄#一家五口的小幸福
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爱干饭的贝果4天前
#就想说点大实话 #牙套日记#拔智齿#吃啥#草稿更新
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野生康康2周前
拔牙当天及恢复期的7天饮食指南 准备👇 🔸不能在姨妈期间拔牙‼️会感染&大出血 🔸记得一定要吃早餐!吃饱再去 🔸提前买冰袋或冰贴 🔸建议早上去拔，这样如果有什么问题，下午还可以观察，可以去找医生 🔸可以提前刷好牙&洗好头发👧 🔸拔牙前嘴巴先涂好润唇膏包括嘴角 🔸如果要取消挂号换时间，记得在前一天 20点前退号，否则视为自动爽约 🔸最好素颜去，拔完牙又肿又痛不方便卸妆 ❌️禁忌👇 火锅-温度太高容易出血 烧烤-调料大名刺激伤口 年糕-咀嚼容易磨擦伤口 坚果-太硬吃了创口容易损 伤酒类-与抗菌素冲突，影响愈合 辣椒-辛辣刺激不利于恢复 ✅️适宜👇 牛奶-高蛋白利于恢复 果汁-富含维生素 米粥-清淡好咀嚼 肉饼-高蛋白补充能量 粉面粥-软烂好咀嚼 清蒸鱼-营养丰富（刺不要多） ⚠️重要提醒 • 拔完牙的2小时内禁食!麻药未消进食可能导致咬舌及咬颊粘膜，2小时后可以饮水进食 [ ] 术后当天 • 推荐👇 冰牛奶、冰酸奶、冰粥、冰淇淋等冷流质食物，晚餐主要是温凉的粉面粥，可以喝果汁，菜汤等。 冷食可使血管收缩而利于止血，并且减轻水肿和疼痛，流食可尽量减少对伤口的撞击，但老年人应选择温凉软食 [ ] 术后1-2天（温凉软为主） • 推荐👇 蒸鸡蛋羹、肠粉，土豆泥或者南瓜泥、豆腐，麦片，芝麻糊，软细粉面粥、蔬果汤、蒸南瓜，香蕉，奶昔，布丁，冰激凌，果汁，牛奶等。 ‼️注意： 食物应温凉、软烂，避免刺激性，蔬菜尽量切细碎 [ ] 术后 3-7日（温热软为主） • 推荐： 🔸主食：软质米饭，粉面粥，米线，小馄饨。 🔸其他：水果（不要太硬的）豆腐脑，骨头汤，肉饼，煮熟的蔬菜（如胡萝卜，南瓜菠菜等），牛奶蒸鸡蛋、红薯泥、清蒸鱼（不要刺太多）、骨汤等。 ‼️注意：此时可适量补充高蛋白食物，补充前几天流失的营养。如果咀嚼仍然有明显痛感，可继续服用温凉软食2-3天。 ‼️‼️重要提醒： ❌️拔牙后的饮食禁忌 就算术后不疼，也要避开火锅（拔牙前2天也不能吃）、排骨、坚果、鸭脖、酒等辛辣、坚硬的食物，防止刺激伤口，发生感染‼️要忍住嘴馋哟‼️巧克力、辣条，太烫、太粘稠、太硬、太辣都是不能吃的‼️ #干货分享 #拔牙后的我 #智齿 #阻生齿 #口腔健康
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裕深、5天前
拔智齿好痛😣#拔智齿#吃饭 #妈妈做的饭
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98岁老妇夜登珠穆朗玛峰1周前
好疼#阻生牙#拔牙#味道好极了你们想吃吗
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7嘻1周前
种牙一期第三天，除了有点缝线处有点酸胀，没有其他不适症状！#老奶奶吃饭#种牙 #种牙之路
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口腔科曾主任6月前
拔牙后记住这几点，恢复快少遭罪#拔智齿 #拔牙后的注意事项 #拔牙 #智齿
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一家人在衡水6天前
第一次拔智齿，没有想象中那么害怕，很快也不疼 #拔智齿 #拔牙 #记录真实生活 #vlog日常 #一家人在衡水
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王大熊8月前
拔智齿以后，牙窝要用几个月的时间长好，突然疼痛可能是因为食物残渣在牙窝里出不来，找个牙医诊所冲一下就可以，我是牛蛙脚趾卡进去了，这給我疼的#拔牙 #拔智齿的痛 #拔智齿后的日子 #经验分享
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7嘻1周前
饿了一天终于吃顿饱饭了（没有后槽牙咀嚼的日子非常煎熬），吃米线可以直接咽下去，不用嚼(¯~¯)#种牙#老奶奶吃饭
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刘会林医生3月前
拔完智齿后这些事儿可得记牢！ #智齿 #口腔健康 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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Aha玲5月前
拔牙后的佛系吃喝Vlog：谨记医嘱，吃软不吃硬#vlog #拔智齿后吃什么 #拔牙日记 #南京 #宁漂
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护呀甜甜圈1月前
智齿拆线倒计时，七天恢复期重点提醒 #牙齿保护计划 #拔智齿 #刷牙 #看牙 #护呀甜甜圈 🧊冰敷时机｜🌶️食物黑名单｜🪥漱口方式｜👨‍⚕️意外处理
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小高芥末菜4天前
拔智齿攻略一则 希望大家不要用上😢（仅为个案效果 建议线下就医）#拔智齿 #智齿 #攻略 #vlog #电子榨菜
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李LuLu & 小柒6天前
拔智齿后不要太放肆，还是老老实实吃点软的，想念麻辣烫。#vlog十亿流量扶持计划 #带娃日记 #全职宝妈 #vlog #独处
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哎牙，是老苏1月前
拔完智齿要注意哦 #正装 #牙医 #大叔 #内容太过真实 #营业
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7iu^5天前
#拔智齿后的日子
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🍅番茄炖牛腩4天前
为什么用左手吃饭？因为右手煮粥的时候被烫了，正在进行雪疗法！糯米烤肠非常美味，可惜只能一丢一丢吃！为什么第三天了还是疼？？？？#拔智齿 #吃饭香香身体棒棒 #牙疼
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季延安🦷5月前
拔牙后颞下颌疼？正确呵护助恢复
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流年在美か♀终成殇5天前
都说长痛不如短痛，但没说掺着血液的唾液不好咽 混合着铁锈味的稀饭不好吃，半夜疼的睡不着的滋味更不好受，想到这种经历可能还不止一次，真的是😔😔😔#拔智齿
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吟儿2周前
#拔智齿 #拔智齿注意事项 #拔智齿疼属于几级疼痛 #拔智齿瘦了几斤 #拔智齿后 你以为的拔智齿瘦十斤，谁知道拔智齿差点把自己送走，拔完智齿咬完棉球就赶紧吃甲硝唑和布洛芬，别洗热水澡，血会流得很多，喝点有热量的汤
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艾美🦷1月前
拔完智齿能吃东西吗？#口腔 #智齿 #智齿拔除 #每天分享科普知识
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郭红延（劲松口腔种植院长）2月前
拔牙后口腔护理注意事项！ #拔牙 #智齿 #牙科 #劲松口腔
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牙齿矫正张2月前
听我说，最全拔牙后注意事项#口腔健康 #医学科普 #口腔 #牙医日常 #医学小知识
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北大口腔贾鹏程医生5天前
口腔普通疾病vs口腔急症#干槽症 #拔牙 #牙髓炎
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K.O Brother⁶ ¹ ⁶5天前
快40岁的人拔智齿，这痛感直接给我干回18岁。别人40岁在拼事业.拼生活，我在拼“智齿术后几小时能喝粥不疼”，主打一个人间真实。 这次让我明白一个道理：有些“问题”果断地解决而不是一味地忍受。
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