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贵州特产嘉嘉食品9月前
酸辣辣炒小瓜#妈呀太香了 #家常菜
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巧曦的厨房1年前
小瓜炒牛肉巨好吃巨下饭，要是你爱的人喜欢吃，你愿意为他学做起来吗？#贵州美食 #戒不掉的贵州味道 #妈呀太香了 #我的厨房日记
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巨爱吃的大王3月前
贵州人家常下饭菜，西葫芦炒肉丝！ #好好吃饭大赛 #家常菜教程 #下饭神器 #贵州美食 #妈呀太香了
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猪猪日常6月前
今天做了一个小朋友喜欢吃的一道清炒小瓜，清淡鲜美#清炒小瓜 #快手菜#美食分享#家常菜
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云岩区蒋大勺餐饮店3年前
#同城热门#同城美食 清炒小瓜丝#好吃不贵经济实惠 #贵阳美食 #蒋大勺本味菜
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麻辣小关哥5月前
农家菜有多下饭？酸辣脆嫩，香迷糊了！ #小瓜炒肉丝 #挑战50道贵州乡土菜 #农家菜 #下饭神器 #戒不掉的贵州味道
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毛小雨o1年前
小瓜别只煮着吃了，这样炒或是小瓜炒鸡蛋也很好吃#家常菜 #好吃到停不下来 #戒不掉的贵州味道 #普通的饭菜都是家的味道
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鱼蛋蛋伙夫7月前
酱爆云南小瓜，酱香浓郁，锅气十足！嘎嘎好吃😋好吃！#欢迎打扰 #云南小瓜做法 #酱爆云南小瓜 #西葫芦#鱼蛋蛋美食 @雪文豪 @厨海无涯_阿苏 @『冷』艺chef•🧑🏻‍🍳芦国平️ @@ ᯤ⁵ᴳ 华清 @Chef秦 @探味者——木子 感谢🙏🏻大佬的支持
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静姐的小厨房1年前
小瓜别只煮着吃了，这样炒也很好吃##贵州美食 #好吃到停不下来 #家常菜 #家乡的味道
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茬泡饭🍚5月前
小瓜炒肉片教程#mary桂仙宝琴 #做菜美食教程 #小瓜炒肉 #贵州菜
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老姚ni姜姜👫8月前
#小瓜 #西葫芦 #西葫芦炒肉 #宅家抖出好食光 #美食分享 生为贵州人难以拒绝的一盘糟辣小瓜炒肉
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凤阁鸾台大厨师9月前
西葫芦炒鸡蛋的做法#美食教程 #跟抖音学做菜 #美食 #家常菜 #日常做饭分享
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常联系10月前
贵州家常菜 炒蚕豆#抖音美食推荐官 #蚕豆的家常做法 #新鲜蚕豆怎么炒好吃
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厨子九叔6年前
家常炒西葫芦
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妈妈的厨房1周前
（妈妈厨房）之清炒瓜丝#炒瓜丝 #家常菜 #我的厨房日记 #在家做美食 #晚饭吃什么
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小乐厨房（大口炫饭版）7月前
#夏天 #西葫芦 #家常菜 夏天热了没胃口的话，试试炒西葫芦（小瓜），清爽可口，吃起来有点清甜味，做法也很简单。#做菜我是认真的
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二人小食记6月前
男人会做饭竞争对手少一半#美食 #vlog日常 #番茄炒小瓜
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吃货李4月前
云南油焖小瓜（姜柄瓜）软糯咸香超级下饭 一道生姜柄瓜轻松馋哭在外的云贵川人 火腿的咸香，洋芋的软绵，姜柄瓜的清甜混合在一起，味道真的绝绝子 用电饭煲也可以搞定的菜，一个人一家人都超级适合 食材：姜柄瓜、火腿、洋芋、辣椒段（可以不放）、花椒粒 做法： 1、姜柄瓜、洋芋切成块（这道菜的洋芋我一般选白皮洋芋，有沙，但不至于化） 2、锅里面放猪油，油热加入火腿，小火炒出火腿的香味（有肥肉的话可以多炒一下，把油脂炒出来一些），加入辣椒段、花椒粒，超出香味 3、加入洋芋、小瓜，大火爆炒2分钟左右（看到洋芋快要透心） 4、加入沸水，煮3-5分钟（小瓜洋芋用筷子可以秦松插透） 5、揭开锅盖大火收汁，喜欢吃香一点的水分可以稍微收干一些，个人觉得留一点点的汤汁也超级下饭 注：火腿里面已经有咸味了，不用放盐。 宝子们，真心推荐，按我的方法做#生焖小瓜 #姜柄瓜 #云南菜 #老火腿 #滇味
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幺妹想摆烂8月前
就是这个季节、就是这个味道，又到了吃小南瓜的季节了，用糟辣椒来炒着吃，汤汁都可以下两碗米饭！#农家菜 #乡村美食 #贵州特色美食 #家常美味 #农村生活
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咸鱼在晒太阳5月前
小镇美食2 | 牛肉炒小瓜丝#家常菜
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KOXIO吃饭3年前
小瓜是「西葫芦」登记在每一个贵州人记忆中的名字，遂抵抗第三人的其他称呼。 #深夜报复#KOXIO吃饭#无报复不深夜#疫情下的生活#好好吃饭好好生活#一日三餐人间烟火#自己动手丰衣足食的家常菜#今日晚餐#简简单单又一餐#生活的烟火气息#我的厨房日记#不是厨子的厨子#晒美食是对平凡生活的热爱
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御馋私厨1月前
生炒脆爽小瓜##美食分享 #爱生活爱美食 @抖音小助手
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锅气狂想曲2月前
更新#美食制作分享 #烟火气小店 #蒙自单位食堂 #蒜仔焖小瓜
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天天美食1月前
小瓜炒鸡蛋#美食制作分享 #在家做美食 #家常菜 #用心做菜 #爱美食爱生活
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陈治宇学做家常菜4月前
「家常下饭菜」松仁小瓜！5分钟搞定，清爽可口又营养！#家常美食 #美食 #美食推荐 #抖音美食制作人 #美食推荐官
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谢计钢6月前
烩瓜豆，黏糊糊的拌饭炒香。#家常菜 #下饭菜 #美食
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黔小妹调味品旗舰店1年前
挑战用糟辣椒做100道菜——小瓜炒肉！脆嫩的小瓜搭配糟辣椒 和肉片，真的巨下饭好嘛！#家常菜 #下饭神器 #跟着视频学做菜 #美食教程 #西葫芦炒肉
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兰湘子TV1月前
青椒炒小瓜——5分钟搞定！香到邻居来敲门！#兰湘子 #大厨教你炒个菜
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杨言希2周前
家人们谁懂啊😍！今天做了个素炒小瓜🥒，那味道简直绝了👍！清爽可口，小瓜的清甜在嘴里散开😋，每一口都超满足🥰。做法还超简单，厨房小白也能轻松搞定🤌！宝子们一定要试试，保证吃一次就爱上💖！#美食 #美食教程 #家常菜 #美食分享 #素炒小瓜 @DOU+小助手
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吃货李6月前
【油焖小瓜】云贵川人的最爱姜柄瓜老火腿，经典云南菜去餐馆必点 超级推荐大家尝一尝做法也比较简单，火腿的咸香加上姜柄瓜的清甜，味道绝绝子做法：1、姜饼瓜洗干净切成块，洋芋滚刀切成块，再切几片火腿2、锅里面放猪油，油热加入蒜片 辣椒段 花椒，小火炒出香味，加入火腿片 炒出油脂，放入洋芋和小瓜，翻炒2分钟3、加入沸水没过小瓜，盖上锅盖，中大火焖煮5分钟，开大火收干水分这样做的油焖小瓜咸香好吃，简单美味，老人小孩都喜欢#一人食 #云南菜 #油焖小瓜  #滇菜魂被唤醒 #姜柄瓜
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一一妈妈家常菜6月前
万物皆可炒肉之小瓜炒肉 ，真的不知道吃什么了，一个菜市场走下来也不知道买什么菜#家常饭菜 #我的厨房日记 #小瓜炒肉
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西江肉末粉国营店3周前
超简单学会三个菜！#美食#餐饮人拍视频#西江千户苗寨#烟火气小店
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山河屯(有财哥)爱美食9月前
家常角瓜炒火腿@抖音小助手 @抖音创作小助手 #餐饮美食 #我是美食创作者 #下饭神器
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飞哥吃不饱2年前
清炒小瓜尖，清香脆软#贵州美食 #家乡的味道 #下饭菜 #快来一起尝个鲜 #西葫芦
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小强大厨教做菜6月前
小瓜炒肉 小瓜也叫西葫芦，很常见的一种蔬菜，非常鲜嫩好吃，价格也很便宜！简单一炒就是一道下酒菜！#我不是做饭天才吗 #好好吃饭大赛 #小强大厨
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盛世容颜！3周前
#抖音美食创作者 #贵州 #贵州文旅 每一步不起眼的坚持，都在悄悄垫高你的未来。加油兄弟们！
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西双曼傣（翠湖店）3月前
素炒小瓜，征服她的美食#小瓜 #美食
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沐子🌈（努力涨粉ing）4月前
自己在家做饭吃，今天做小瓜炒肉和清炒油麦菜#美食 #家常菜 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #在家做美食
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滋滋有味の家常菜10月前
咸鸭蛋炒小瓜 嘎嘎好吃，绝对不是黑暗料理#嘎嘎好吃绝对 #家常菜教程
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食之百味【发祥小厨房】6月前
家常炒小瓜，简单易学，好吃下饭😋😋，厨房新手也能轻松搞定！#家常菜 #美食制作分享#男人做饭 #做菜我是认真的
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花果山榕信国际大酒店3年前
#铜仁百味 西葫芦别名又叫茭瓜，酒店刚出新菜品，龙哥就做给我吃了，这样做真的非常好吃又下饭！#新农人计划2022 #贵州美好推荐官
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黔小妹调味品旗舰店1年前
挑战用糟辣椒做100道菜——糟辣小瓜丝。 咱们贵州人都吃过的一道下饭菜，没有肉也不耽误干饭 哦#下饭神器 #家常菜 #好吃到停不下来 #今日午餐 #美食教程
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最黔线5年前
一口炒瓜一口饭，舒适又自在的，不止是胃。 #贵州 #贵州美食 #美食
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小杨哥美食推荐11月前
小瓜炒肉 #热点新闻事件 #炒肉 #炒肉片 #小瓜 #炒肉片家常做法
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闻氏6月前
小瓜焖洋芋小时候的味道。#小瓜焖洋芋做法 #美食教程 #家常菜 #农村生活 @抖音小助手
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宾兰提小妹厨房4月前
小瓜炒牛肉嫩滑好吃又下饭，减脂的快手菜一定要做起来！ #西葫芦炒肉 #小炒牛肉 #家常小炒 #快手菜
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私房小厨酸菜鱼6月前
今天我们做一份小瓜焖洋芋#家常菜 #家常菜
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华遇宝厨房美食分享7月前
沉浸美食分享'#炒小瓜#人间烟火发面王#
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尼罗非 调味有味3月前
小瓜炒肉片 家常鲜滋味 #美食教程 #下饭神器 #做菜的仪式感
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识味游者-创始人阿龙8月前
很久没做这个菜了，做的不好大家多指点！#云南小瓜#花胶#小炒 @梧桐.风信子
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天天相见厨房 阿鹏2月前
西葫芦这样做实在太好吃了，简单做法，清淡营养又好吃，超下饭 #西葫芦炒肉 #美食教程 #家常菜教程 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 @DOU+上热门 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手 @抖音美食
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中缅夫妇阿花3月前
家人们，小瓜炒肉丝这样做才叫香！别再把小瓜炒得软趴趴没味儿了！肉丝用生抽、老抽、料酒和淀粉腌10分钟，小瓜去瓤切丝，用盐腌一下，清洗干净，挤干水分，热锅凉油先炒肉丝，变色就倒入小瓜，加盐调味，加点糖和蚝油，大火快炒出锅！跟着我这样做，肉丝嫩到爆，小瓜脆甜超级下饭！超简单，新手也能一次成功，赶紧试试吧！#记录真实生活 #记录生活 #孟定阿花#跟着孟定阿花做美食#跟着孟定阿花做自媒体@我要上热门 @DOU+小助手
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娘家米汤饭1年前
咸蛋黄炒小瓜吃过的举手 菜品是生命，招牌是灵魂 特色是诱惑，口味是根本 菜品得到顾客的认可是我们最大的欣慰，愿你高兴而来满而归#真材实料才能做出好味道 #咸蛋黄炒小瓜 #餐饮人加油💪 #娘家米汤饭 #贵阳美食推荐官
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我不胖6月前
#在家做美食 #做菜我是认真的 #家常菜 #亲自下厨 #美食
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沐子🌈（努力涨粉ing）1月前
“家常美味就是最简单的幸福 🌟 今天分享小瓜炒肉和蒜黄炒鸡蛋，清爽下饭超治愈 🥢 厨房小白也能轻松搞定，快来试试吧～ #普通人的真实生活 #简简单单一顿家常便饭 #家常饭做法 #美食 #家常
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倩倩记录日常生活4月前
内容启发分享计划# 创作灵感#日常V l 0 g # 分享厨房生活# 青椒炒小瓜凉拌黄瓜 。
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今天做什么菜11月前
炒角瓜片#家常菜 #抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥 #一起学做菜 #美食教程
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栗栗家日常7月前
今天给大家分享一道金沙小瓜。#五分钟快手菜 #家常菜教程 #新手必学下饭菜 #家常菜
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优佳凯里7月前
#炒牛肉 #小瓜炒牛肉 #小炒
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@小张干饭记3周前
小瓜新吃法，有没有试过的？#真实生活分享计划 #家常炒菜 #热门小助手 #小瓜焖洋芋
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