您是不是在找：

八段锦毛毛老师1年前
八段锦之谜：头晕是何因？​ 你是否对练习八段锦时出现头晕感到困惑？#八段锦 #养生 #运动健康 @抖音热点 @抖音小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
智慧轻松运动操11月前
#养生八段锦 #一起来锻炼
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1396
小雅养生运动9月前
八段锦完整版镜像跟练｜详细口令+呼吸引导 🔥 一套八段锦，堪比百药箱。更适合国人体质的健身锻炼，大家记得每日练习哦❗#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #居家锻炼 #跟我一起做运动
00:00 / 11:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
传统养生武术费老师3月前
练习八段锦千万别这样！不然会头晕！ #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦养生功教学 #八段锦运动养生 #摇头摆尾去心火
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
玄清阳养身3年前
练习八段锦与站桩养生，出现头昏脑涨，这三点要素有掌握 #中医 #八段锦运动养生 #八段锦养生 #站桩导引 #站桩养生 #长寿秘诀
00:00 / 07:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
八段锦教学大课堂8月前
全网都想学的养生操来了，每天一百下，赶紧学着练起来，特别适合中老年人练！ #八段锦 #居家锻炼 #养生
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
崇沛师兄👋请留步1年前
练八段锦站桩打坐头晕❓大概是呼吸错了 #八段锦 #道家文化 #养生 #吐纳呼吸 #站桩 我也一直强调呼吸和动作的配合 呼吸错达不到练功的目的 八段锦的心法：抻筋拔骨气宜鼓荡 后半句就在强调呼吸❗️ 今天给大家介绍吐纳呼吸法💨 帮助大家找到腹部呼吸的感觉 日常生活中也建议大家这么做❗️ 气机这个事情要慢慢感受 大家还没找到感觉欢迎和我讨论～
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
甘草慧养青阳子八段锦站桩9月前
八段锦头疼发re？别怕！是好事 ​#八段锦​ ​#八段锦排毒反应​ ​#八段锦注意事项​ ​#八段锦教学​ ​#甘草慧养八段锦站桩​
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
圆圆八段锦教学7月前
脑供x不足，2个简单动作，每天锻炼一百下#八段锦 #跟我一起做运动 #运动 #养生操
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
运动养生搭子5月前
中老小孩别错过！爆火的#八段锦 来了，每天100下轻松练，居家户外都方便，养生就靠它～#居家户外锻炼 #养生
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
紫晴年货5月前
主播气血不足，头晕无力，做啥事都起不来劲，只想躺床上，经常焦虑失眠掉头发，怎么办？可以试试八段锦➕打坐。八段锦，可以调理气息，调节内分泌，改善血循环，增强身体柔韧性，打坐可以调节神经系统，改心血管功能，增强免疫力。同时可静心神。亲测有效。动作简单，每个15分钟，一天只要花30分钟，精神抖擞一整天。#气血不足 #主播 #八段锦 #打坐 #直播带货
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小波养生运动5年前
练八段锦，为什么有时候会头晕？听小波为您讲八段锦的呼吸那些事
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
武当山逍遥道院-莲4月前
年轻不养生，到老养一生#八段锦#道家养生 #疏通经络
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
飞飞医生说8月前
耳石如何使用更加稳固 #耳石症 #头晕 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #前庭训练
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1667
甘草慧养青阳子八段锦站桩1年前
头晕能练八段锦吗❓终于有人说清楚了！！ #八段锦 #道家养生 #小动作大作用 #养生 #居家锻炼
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
迷罗元和堂1年前
头晕？难受？动动脚跟就能轻松解决！ #动作 #八段锦 #养生 #头晕 #难受
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1350
崇沛师兄&道家养生4月前
师兄回答，八段锦第一式做完，为什么头晕#传统文化 #道家智慧#养生 #正能量 #崇沛
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞419
🧠 脑科 关东升博士1周前
慢性头晕或者经常感到乏力，每天练习八段锦 #抖出健康知识宝藏 #头晕 #乏力 #八段锦 #气血
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
功夫延真3月前
正确练习八段锦，这份避坑指南请查收#八段锦 #养生 #武术 #居家锻炼 #跟我一起做运动
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
飞飞医生说5月前
头晕如何调理 #头晕 #耳石症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #八段锦
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
九悦8月前
因为身体出现各种问题，开始学习练八段锦，练完身体舒展放松，越来越上瘾。#养生 #居家锻炼
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6026
高老师养生八段锦9月前
八段锦课程全程回放 最新课程回放，每天早上6：30，下午15：30一起跟练#八段锦教学视频完整版 #八段锦 #八段锦养生操 #肩颈功 #站桩
00:00 / 01:44:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4927
早上一起八段锦7月前
这些人不适合练习八段锦，你在里面吗 #八段锦 #健康
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
一个热爱生活的八段锦习练者1月前
八段锦怎么调治头晕？#八段锦#健康#养生#科普#涨知识@抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
许锐彬1月前
颈椎酸？试试这两个八段锦动作，在家就能练
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
气派太极·健身2月前
养生必练“八段锦”拉伸筋骨 疏通筋络 八段锦是一种古老的健身气功，它动作舒缓，简单易学，能调节气血，增强体质，缓解疲劳。长期练习可提升身体柔韧性、协调性，改善脏腑功能，预防疾病。#八段锦 #八段锦养生操 #古法养生 #道家养生 #养生
00:00 / 12:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
知行八段锦养生2月前
#八段锦 #养生操 #养生 没有呼吸训练基础的朋友，刚开始容易胸闷头晕，强度把控好。
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
逗逗乐1周前
想要精力充沛，学习高效，每天坚持锻炼，不管是什么运动#八段锦 #运动
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
峰哥养生运动1月前
脑供血不足，头晕头疼，睡眠质量差，就练这两个动作，早晚各一次。#养生 #居家锻炼 #八段锦 #养生操 #小动作大作用
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
新生丶2周前
#八段锦 #金刚功 #健身 #练功
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2233
祥和里社区卫生服务站3天前
长期低头看手机、抬头看电脑的朋友们注意了⚠️ 这个肩颈操很适合你！#肩颈#肩颈疏通 #居家锻炼 #小动作大作用 #八段锦
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
蔡树欣教传统养生功8月前
🔥1分钟教会你，摇头摆尾去心火｜古法健身 八段锦“摇头摆尾去心火”势功法动作，背面超详细教学，拆分细讲动作要领，还练不好这势动作的朋友，收藏反复练习，越来越熟练，加油！#八段锦 #古法健身 #百young非遗计划 #居家锻炼 #传统文化
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞6428
💪陈大芊2月前
经常低头看手机，头晕眼花，就做这个动作，我做几天就能明显看到效果，你也来试试看吧~#低头族 #头晕 #颈椎操 #八段锦 #养生操
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
八段锦教学大课堂9月前
全网都想学的养生操来了，赶紧学着练习来，特别适合中老年人练！#八段锦 #居家锻炼 #养生
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
开心养生运动3周前
脑供血不足，头晕头痛的家人们，这两个动作练起来哦#养生 #养生操 #脑供血不足#八段锦#同城热门
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
七月康体养生运动4月前
颈椎压迫头晕头疼，头前引，每天10分钟，颈椎周围深层肌肉有力才能稳定颈椎，压力才能被释放，#居家锻炼 #颈椎操 #八段锦#古法健身#养生就是养健康
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
老百姓专营店1年前
俗话说：春困秋乏[困]秋冬容易头昏头沉的朋友，别只会敲脑袋了，快来试试这两个动作吧！#强身健体 #八段锦 #运动锻炼 #养生
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
🧠 脑科 关东升博士3周前
前庭功能康复高级版 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #头晕 #眩晕 #前庭功能康复锻炼
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞927
茉莉Pancake保画匠8月前
💦八段锦一天两次狂出汗？ 小心越练越虚！ 大汗≠排毒！体虚警报拉响⚠️ 阴虚/气虚人群尤其危险！ 👉降强度：练到微汗就收功 👉挑时辰：早晚凉爽再开练 👉补水分：温水小口慢饮 头晕乏力快停练！ #八段锦 #体虚信号 #运动养生 #抖音健康 #上热搜
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
功夫延真2月前
转头头晕？师父纠偏第四式“往后瞧”的误区#创作人计划扶持第一期 #功夫 #八段锦 #养生 #颈椎
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
圆圆八段锦教学6月前
三个动作，打开肩颈背！#一起来锻炼 #每天坚持锻炼 #八段锦
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
爱伊格幼儿园2月前
更适合中国宝宝的健身操🫴🏼 活力满满的一天，从“国潮派养生”——八段锦开始 老祖宗的🧠智慧席卷爱伊格幼儿园！ 网友：容易头晕😵‍💫眼花的年轻人看的都破防了〰️ #爱伊格幼儿园八段锦欢迎跟练#八段锦跟练完整版
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
毛哥不焦虑6月前
直面自己的恐惧，向内求 #焦虑缓解方法 #头痛头晕 #八段锦 #直面恐惧的方法 #焦虑症治愈系
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
双宝妈咪(颈椎自救之路&养生锻炼)2月前
肩颈堵塞，肩周不舒服，头晕，手麻，每天坚持锻炼，会越来越轻松#居家锻炼 #八段锦 #我们一起加油 提示：脊髓型不要练
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
大张奇姑3月前
神奇颈椎操，3步养颈法助你养出嘎嘎棒的颈椎！ #颈椎 #21节颈椎操 #八段锦 #八步金刚功 #真实分享 个人经验分享仅供参考，如有明显不适请线下就医
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
飞飞医生说7月前
慢性头晕PPPD的“避坑指南”#头晕 #pppd #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1843
成君（拾光影视工作室）5月前
八段锦每天练1~3次，早晨最佳练习时间5-9点：此时阳气升发，空气清新，适合练习以唤醒身体机能，促进气血运行。傍晚17-19点：有助于放松身心、缓解疲劳，改善睡眠。我们一起练起来吧！#八段锦#八段锦12分钟完整版#增强体质#延缓衰老
00:00 / 11:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞521
新生丶2周前
#金刚功 #健身 #八段锦 #练功
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2040
青阳老师教八段锦1年前
头晕头沉，别只敲脑袋，这两个动作能缓解！ #小动作大作用 #中老年人锻炼 #中老年人锻炼 #养生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
郝一波太极八段锦1月前
颈/肩/腰/膝不舒服⚡️这样练八段锦✅安全锻炼❗️ 八段锦精细教程#八段锦#养生#居家锻炼
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
神经内科牛朋朋8月前
头晕眩晕怎么做前庭康复操 #头晕 #眩晕 #前庭训练 #前庭康复操 #前庭功能
00:00 / 13:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医于卓教授10月前
坚持八段锦老了不求人 #医学知识科普 #八段锦 #中医
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
华寿堃羽老师6月前
希望你练习上中医八段锦#八段锦#中医#健康#中老年 #老年生活
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
老杰的养生日常1月前
头晕不用慌！3指并拢1指动，30下见效 #头晕 #养生 #健康 #手指操 #手指操作用大
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
瘦肉金4周前
早起简单的四个动作，活力满满一整天!#居家锻炼#养生操#八段锦#古法养生
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
交辉健康生活1月前
95岁奶奶开背分享#肩颈不再僵硬#肩周炎#头晕消失 学习八部金刚功只需要关注【@交辉健康生活】这个账号就够了#超详细演示# 详细讲解#动作提升#进价#详细教学#道家养生 #长寿功#八段锦#养身#健身 #运动#头痛失 #失眠 #健忘#肥胖 #高血压 #心脏病脑血管、胆结石。大家多关注【@丽丽8g9x】#上热门#创作者扶持计划#种草激励计划申请#种草激励计划申请入口#种草激励计划#加入种草激励计划#怎样通过种草激励计划#怎样看种草激励计划收益#种草激励计划收益
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
徐老师谈运动养生1周前
八段锦 肩颈 #在家活动一下筋骨 #健身也要节奏感 #每天坚持锻炼一会
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
王老师中式养生3月前
脚部八段锦跟练完整版 每天早晚练习， 经络通畅，气血充盈。躺在床上就能锻炼，轻松收获健康，中老年朋友、懒人必备！##八段锦 #脚部八段锦 #经络通畅气血 #居家锻炼 #懒人必备
00:00 / 06:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3285
小黑姐姐（养生ing）7月前
八段锦真的是电脑肩颈椎病的急救良yao！#八段锦 #八段锦养生操 #潮州八段锦教学
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞20

简介:

您在查找“头晕可以练习八段锦吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-07 06:57

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: