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武极体育（怒更版）11月前
北京武术队 没难度 但很强#武术套路 #台上一分钟台下十年功 #武术人 #高难度动作
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小龙二档球3月前
#不要问我怎么出杆直
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杀手小钢炮1年前
摔柔项目 #柔道 #从娃娃抓起 #台上一分钟台下十年功 #儿童柔道教学 #干就完了
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婺剧陈建旭8月前
婺剧《三打白骨精》之白骨精变身 #我要上热门 #婺剧演出现场 #传扬中华文化 #变身 #台下十年功台上一分钟
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伦家不要嘛6月前
姐妹们修起来#邪修
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齐刘海被打歪2周前
那些欺负我的人，现在看到我的实力害怕了吗#中国功夫#硬汉#爱跳舞的宝宝#女大学生#我家萌宝爱跳舞
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潍坊滨海区融媒体中心2年前
台上一分钟 台下十年功京剧绝技“鬼步”有多“绝”#京剧 #台上一分钟台下十年功 #演出 #国粹 #传统文化
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我是王林5天前
#台上一分钟台下十年功#上热搜
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鹏武跆拳道【乾潭馆】7月前
今朝的“拼搏”，是明日的“底气”，谁说女子不如男…… @抖音小助手 #精彩片段 #励志 #台上一分钟台下十年功 #谁说女子不如男 #巾帼不让须眉
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七小侠1年前
小侠：师父别这样，别这样…… #少林七小侠 #中华武术博大精深 #台上一分钟台下十年功 #武术 #少林功夫
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健身达人2周前
哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢! #优秀的孩子需要从小培养 #台上一分钟台下十年功 每个动作都是用汗水换来的 #日常训练 #专业动作请勿模仿
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婉上豪2周前
Chinese Kungfu！剪的时候才发现睡裤裆开了。？#练功 #功夫 #中国功夫 #幼崽穿搭 #萌娃穿搭
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付明星8月前
#台上一分钟台下十年功 养家糊口而已何谈功夫，拼不了家庭背景，拼不了爹选择拼自己，没本事叫自己幸福，但一定有实力叫儿女幸福，总有一天你会明白，三十到四十岁，不是十年，而是一生…
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武术女孩 陈嘉欣9月前
你们总说我视频快进了，那就来个原视频慢动作的 千万不要再说我放慢了哦！#武术套路基本功 #武术女孩陈嘉宝 #弘扬中华武术 #台上一分钟台下十年功 #我的祖国
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农民哥11月前
#金典影视 #好剧分享 #台上一分钟台下十年功 #中华武术博大精深 #百看不厌
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七小侠10月前
师父：你们是故意的 。小侠：不是 我们是有意的…… #少林七小侠 #师徒日常 #台上一分钟台下十年功 #每个动作都是用汗水换来的 #武术
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赵国华 少林与太极杂志社原总编辑7月前
两仪拳从乡野来到北京，其神奇玄妙引来了京城武林界的好奇，纷纷前来比试过招#中华武术博大精深#非遗传承#功夫#台上一分钟台下十年功#刻苦训练
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七小侠1年前
小侠：师父丢了………… #少林七小侠 #日常训练 #台上一分钟台下十年功 #中华武术博大精深 #每个动作都是用汗水换来的
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武术女孩 陈嘉欣9月前
一声“妈妈”～心都碎了 先苦后甜，否极泰来！最好的贵人就是努力的自已！#自律的顶端就是享受孤独 #台上一分钟台下十年功 #柔韧性 #武术女孩陈嘉宝 #你的自律时间会给你答案
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雲箫先生&劉錫斌10月前
人生没有捷径 你看到的每一秒 都是用时间和汗水换来的 那些炫耀的光环 没什么所谓的起点高 只不过是沾了基础牢的光罢了#舞蹈课堂随拍 #台上一分钟台下十年功 #中国古典舞 #舞蹈基本功
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聆听好音乐1年前
那有什么一夜成名，只有日复一日的百炼成钢#励志 #酒干倘卖无 #台上一分钟台下十年功 #萌娃 #懂事的孩子 @抖音音乐
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一家三口杂技演出8月前
一家三口杂技表演 #台上一分钟台下十年功 不低头干活，哪来的钱，没有钱，怎么抬头看路，成年人嘛，天黑可以矫情，天亮就的拼命，虽然挣的都是小钱，不一定让你大富大贵，但一定给你足够的安全感#演出现场视频#抖音小助手dou上热门 #危险动作请勿模仿 #非遗文化 @ 一家三口杂技表演
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七小侠1年前
师父：不哭行不行，还笑…… #少林七小侠 #武术 #中华武术博大精深 #师徒日常 #台上一分钟台下十年功
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七小侠11月前
师父：我又多活了一天…… #少林七小侠 #每个动作都是用汗水换来的 #台上一分钟台下十年功 #武术 #师徒日常
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钟小杰🔥（全国自驾游）6月前
暂退舞台，大家不要想我！#台上一分钟台下十年功 #婺剧 #青年戏曲传播者
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戏宇宙8月前
硬核戏曲指导！从男旦到明星教头，尹俊的戏曲训练经： 打出来的身段，骂出来的唱腔#男旦 #戏曲指导老师 #于毅 #台下十年功台上一分钟
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@打氣氧1年前
你敢退，打回来。#骚操作 #防不胜防 #每个动作都是用汗水换来的 #台上一分钟台下十年功 #高手过招
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张锋（舞蹈生的辛酸）2年前
学生不能跟老师发脾气，舞蹈生的努力都藏在了坚持的汗水中#台上一分钟台下十年功 #日常练功 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍
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变脸·徐胜2周前
不被理解的时候 一句话也不想多说#非遗文化 #台上一分钟台下十年功 #喷火 #街头 #00后整顿职场
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懂你313603周前
别管别人怎么说，自己开心就好#谁说戏曲不抖音 #青年戏曲传播者 #台上一分钟台下十年功
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@袁媛1周前
每个转身都似涟漪轻泛，舞不尽东方写意。台上一分钟，台下十年功!你所看到的惊鸿，都曾被平庸磨砺"苦尽甘来”#顶尖舞者#刘芳洲#涟漪@DOU+小助手@DOU+上热门 #视觉盛宴
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爱武术的瑶妹7月前
如果是你愿不愿意找一个会武术的女朋友回家！谁说女子不如男，巾帼不让须眉！台上一分钟，台下十年功#给你一个会武术的女朋友不要彩礼，你敢不敢带回家？#武术传承#功夫#胡氏#弘扬正能量
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七小侠11月前
师父：这是我悲喜交加的一天…… #少林七小侠 #武术 #台上一分钟台下十年功 #师徒日常 #武林高手养成记
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柒月流火1年前
#台上一分钟台下十年功 #舞台剧 #视频原声 #剧情片段 #老视频
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木森（大胜）6天前
舞台如人生，台上一分钟，台下十年功，每一刻都闪耀着坚持的光芒。 #交谊舞教学 #舞蹈的意义 #木森 #木森大舞台 #人气爆棚
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细水长流###4天前
"台上一分钟，台下十年功。这小品，绝了！👏🌟 #神级Live现场"
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大山部落8月前
台上一分钟，台下十年功。没有专业只能靠练。#练舞日常 #灵魂舞者 #日常训练
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七小侠1年前
师父：对我温柔点。#少林七小侠 #台上一分钟台下十年功 #武术 #中华武术博大精深 #少林功夫
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、梨涡酒🦊🍋🐏（不要连赞）4年前
#张云雷 台上一分钟，台下十年功，这世间哪有什么一夜成名#向全世界安利 @DOU+小助手
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the Karate Kid11月前
哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢! #优秀的孩子需要从小培养 #台上一分钟台下十年功 每个动作都是用汗水换来的 #日常训练 #专业动作请勿模仿
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过眼云烟1周前
哪有什么一夜成名，所有辉煌皆靠日常#台上一分钟台下十年功 #优秀的孩子需要从小培养 #创作者中心 #创作灵感
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潇湘夜雨🌊💦11月前
话剧一定要看现场版，这部戏以后再也看不到了，秦海璐说她年龄大了演不动了#台上一分钟台下十年功
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亭哥爱剪辑1年前
#抖音热点宝 #台上一分钟台 #台下十年功
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东青11月前
不一样的世界不一样de你 ！台上一分钟台下十年功 ！看看乔帮主歌声！
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昨夜星辰昨夜风6月前
一分钟带你走进薛之谦歌曲的背后..#薛之谦新歌 #台上一分钟台下十年功 #拒绝动物表演 #世界和平 #没有买卖就没有伤害
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木森造梦大舞台3天前
女孩展示惊人绝活柔术惊艳全场，真是台上一分钟台下十年功！#木森大舞台#吉尼斯世界纪录#高手在民间#人气爆棚#户外直播现场
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明明5185517月前
木森大舞台不一样的走钢丝真的是台上一分钟，台下十年功#木森大舞台 #热门 #热点 #抖音
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😁5天前
#练车搞笑行为盘点
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天选良物1年前
哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢! #优秀的孩子需要从小培养 台上一分钟台下十年功#每个动作都是用汗水换来的 日常训练 #专业动作请勿模仿
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李胜强（李小龙特型演员）7月前
这几秒钟，我练了几十年.#台上一分钟台下十年功 #专业动作请勿轻易模仿 #功夫 @抖音小助手
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木森-吉庆有余4天前
木森大舞台美女带来不一样的走钢丝,真的是台上一分钟台下十年功#多才多艺 #人山人海太热闹了 #舞台无处不在 #人气爆棚 #木森大舞台
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咪兔2年前
凡事都有两面，人也一样。正如俗话说得：台上一分钟，台下十年功。观众只看到台上的风光，却不会看到台下的刻苦练习。#每个人都有两面 #人都有两幅面孔 #台上一分钟台下十年功舞蹈 #马伊琍白宇新剧家庭关系好紧张 #马伊琍说的好
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3318月前
#台上一分钟台下十年功 #金霏陈曦#相声 #看一遍笑一遍 #开心一刻
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木森正能量传递3天前
木森大舞台美女带来不一样的走钢丝,真的是台上一分钟台下十年功 #多才多艺 #人山人海太热闹了 #舞台无处不在 #人气爆棚 #木森大舞台
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小龍·变脸7月前
闭嘴 帅的人先说话 #川剧变脸表演 #台上一分钟台下十年功 #非遗传承 #国粹传承 #小龙变脸
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木森（超越巅峰）4天前
木森大舞台不一样的走钢丝真的是台上一分钟，台下十年功 #木森大舞台 #热门 #热点 #抖音
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小拾忆1年前
成功的背后，是心酸的付出，所以不要轻易放弃！#直播录屏 #台上一分钟台下十年功 #连麦 #李艺变脸耍牙 #三斤317 @三斤317（迈之传媒）
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木森大舞台（勇往直前）5天前
金翅鸟嚣张挑战全场所有人，扬言挑战成功直接送车！展示绝活后全场惊呆了！ #人气爆棚#人山人海太热闹了#台上一分钟台下十年功#白酒#木森大舞台 ！
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爆笑集中站大本营1年前
#王小虎的小品太有意思了 #台上一分钟台下十年功 #掌声响起来
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