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𝙈𝙪𝙦𝙞𝙡𝙚5.3年前
关于立定跳远 跑道俩格半三米 125cm跑道三跳过第七道 #立定跳远 #校园生活
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火龙小骑士1周前
立定跳远2.3-2.65m体制内冲刺考试满分！ #立定跳远 #跳远 #体育生 #体考#田径
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L老师（体育）10月前
四年级男女生立定跳远小检验，已知标准跑道宽度1.22m，这么一看现在学生的体质明显下降，闲暇也得多让孩子得到更充足的锻炼。#记录校园生活 #跳远
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花开富贵.1月前
全网原创立定跳远教学 虽然在这个立定跳远人均2.8m+的时代都觉得这是送分项但是还是有大量基层体育生都只能跳2.6m2.7m左右 导致扣很多分 下面跟着我这个教学 带你拿下体考立定跳远满分#田径 #立定跳远 #短跑
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太原中考体育田教练1周前
太原中考体育立定跳远满分技巧#太原中考体育#太原中考#太原#立定跳远#鹿动中考体育
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秦皇岛恒跃中考体育国教练（招教练）1周前
秦皇岛中考体育，立定跳远标准动作示范，详细解析。#秦皇岛中考体育 #立定跳远 #中考立定跳远
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火龙小骑士1年前
立定跳远2.5-2.7m？ 太简单了！记住这5点 跳不到2.85以上白做体育生！ #田径#田径训练#百米短跑#立定跳远 #体考
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南昌上门体育钟教练1周前
#立定跳远#注意事项#南昌中考体育教学 #南昌#同城推荐#中考体育 #体育考试 2026南昌中考体育选考项目之立定跳远规则以及注意事项讲解
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奔波兔6天前
原来小飞人总部就在汾河对面，因为热爱所以坚持 ，一个立定跳远2米05，看来平时的训练有点效果了，加油啊！
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太原田体体育官方号1周前
立定跳远男生2米5达标，女生1米99达标#太原#太原田体体育#立定跳远辅助练习 #立定跳远三米 #立定跳远慢动作
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四川观察3周前
#重庆初二男生轻松跳远2米5 1月17日，溱州中学体育老师赵老师：男生是学校纪录保持者，最好成绩2.84米，没接受过专业训练。
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王一凡6月前
两格都跳不了？想跳得远，得放松！一气呵成！#田径 #体育生 #内容太过真实
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CC PH DD1周前
今年新增体考项目之立定跳远。2位2m95选手，争取突破3M#运动记录 #坚持的力量 #湖南体考立定跳远
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第1眼新闻3周前
没有技巧，全是天赋！#重庆初二男生双手插兜轻松跳远2米5 ，学校体育老师：男生没有受过专业训练，动作也谈不上标准，但天赋出众，是学校跳远纪录保持者，最远跳过2.84米。#第1眼TV口说有屏 #跳远 #万万没想到
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中国青年报4周前
没有技巧，全是天赋！初二男生立定跳远，轻松跳过2.6米。
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康体·体能俱乐部3周前
#热门 立定跳远 保姆级满分教程💯#立定跳远 #体育生 #中考
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源子蛋1年前
立定跳远2米5是什么水平，感受过被体测支配的恐惧吗#立定跳远 #体测 #运动 #弹跳力 #健身干货
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西安优跃中考体育1周前
西安中考体育立定跳远培训#中考体育 #立定跳远 #西安同城 #家长必读 #中考
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北京统招四项（寒假集训）2月前
零基础走体育,首要信息一个视频清楚知道项目分几类，各项占多少。#寒假集训营招生 #体考倒计时 #北京统招四项 #体考四项 #体考升学看博越
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广东新闻频道3周前
初二男生立定跳远轻松跳过2.6米，体育老师：他没受过专业训练，动作也算不上标准，但天赋出众，是校园立定跳远纪录的保持者。
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体育李老师6天前
立定跳远动作分析#立定跳远 #南京中考 #南京中考体育 #体育中考
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太原田体体育-张教练（寒假招生中）1周前
假期开始前孩子学校测试立定跳远2米2，今天第一天20分钟突破2米45#中考立定跳远技巧 #和平公园 #田体张教练 #太原田体中考体育
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美美3周前
初二男生立定跳远轻松跳过2.6米，网友：没有技巧，全是天赋
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南宁益学体育(总校区)宠粉号1周前
南宁中考体育立定跳远项目评估！ 抓住寒假提升机会！距离中考体育还剩不到100天了！#寒假 #立定跳远 #南宁 #益学中考体育
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浪潮新闻1月前
泰顺6岁男童立定跳远1.8米 网友：天赋过人，难道是吃弹簧长大的？
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山西中考体育指导中心（太原•飞翔）6天前
中考体育｜特训蜕变！立定跳远1.6→2.3米，实打实进步70厘米💯。#立定跳远 #中考#跑步 #运动#寒假
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编号95271周前
高三上半年体考期末测试.(立定跳远#田径 #冬训 #体育生 #真实生活分享官 #青年创作者成长计划
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罗教带你飞7月前
今天被小学生盘了🤣，期待她们再次盘我！感觉下次要跳2.70米了.#跳远 #立定跳远 #跳远高手
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帮女郎在行动3周前
初二男生立定跳远轻松跳过2.6米，网友：没有技巧，全是天赋
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跳跳妈6天前
#立定跳远 是中考重点项目，男生2.5米满分，女生2.05米满分，可以让孩子在家每天练习，每天进步一点点，争取考试拿优秀!#儿童运动#运动健身#居家锻炼#中考体育
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长春中考体育+体能田径训练（火苗体育）2周前
中考体育-立定跳远考试规则，扣分点在最后，请务必认真观看。
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武汉山河特训营（招生中）3周前
参军体能之立定跳远@DOU+小助手 #参军 #参军 #山河特训营
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菏泽凡特体育俱乐部（亿联世贸中心校区）1年前
立定跳远如何轻松跳2.5米💯#立定跳远 #如何备战体育中考 #今儿练了吗 #体考 #努力训练热爱生活
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戎马一生的瀚隆1周前
“立定跳远”提升训练技巧
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燃迹升学训练中心7月前
很多同学还不会立定跳远，学会视频里这几个细节，你也可以轻松满分#跳远技巧 #训练日常#燃迹
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阿卓呐（xxx）6月前
立定跳远到底跳多远才算远#田径 #田径训练 #沃兰迪熊猫跑鞋
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跳跳妈1周前
#立定跳远 是中考重点项目，男生2.5米满分，女生2.05米满分，可以让孩子在家每天练习，每天进步一点点，争取考试拿优秀!#儿童运动#运动健身#居家锻炼#中考体育
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北京体考指导蔡sir9月前
立定跳远2.5米的秘密！慢动作拆解'空中展腹'核心技巧 #体育训练营 #立定跳远 #北京中考体育 #体测体考 #体育生
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跳跳妈6天前
#立定跳远 是中考重点项目，男生2.5米满分，女生2.05米满分，可以让孩子在家每天练习，每天进步一点点，争取考试拿优秀!#儿童运动#运动健身#居家锻炼#中考体育
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北京上门体育 | 杨教练8月前
立定跳远2米5是什么水平，感受过被体测支配的恐惧吗？#跳远 #立定跳远
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南宁益学中考体育教练（招生中）3月前
南宁中考体育立定跳远满分标准 男生2.5米 女生2米，跳远主要考验的是我们的下肢爆发力！#立定跳远 #爆发力 #下肢力量 #南宁中考体育 #益学中考体育
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山西太原户外运动教练6月前
看我们小升初学员立定跳远2米55展示的动作。还没有初一就立定跳远满分了，真的是太牛了#立定跳远辅助练习 #中考体育 #立定跳远#家长必读
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郝屋淘淘1周前
#爱运动的宝宝 #每天都要坚持锻炼跳远必备#越跳越远
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成都中考体育肖教练6月前
中考体育跳远满分技巧来啦！#体育中考 #中考体育立定跳远技巧教学 #中考体育立定跳远#中考体育满分技巧#温江升学
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益学体育陈教练2月前
#中考体育 #益学中考体育 #立定跳远 #上热门🔥门 看看我们的课堂，细节到位吗
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益学中考体育陈教练2月前
南宁中考体育立定跳远教学现场#南宁中考体育 #南宁中考体育训练 #立定跳远 #南宁体育中考 #立定跳远辅助练习
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越动-古或今4周前
马上又要体考了！你的立定跳远能跳多少了？#立定跳远 #体考 #单招
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中高考体育王教练训练营6天前
对于200多体重的初中生，能跳2.62米，从纠正技术动作到满分的艰苦过程值得每个孩子去学习#立定跳远 #日常训练#中考体育#家长必读 #初中生
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孙教练的小助理6天前
#中考体育 #立定跳远 2.75的跳垫，就这么水灵灵地跳出去了🫣 帮我托一下下巴，谢谢😂 #专项训练 #日常训练
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#立定跳远 是中考重点项目，男生2.5米满分，女生2.05米满分，可以让孩子在家每天练习，每天进步一点点，争取考试拿优秀!#儿童运动#运动健身#居家锻炼#中考体育
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南宁益学体育(总校区)宠粉号10月前
距离南宁中考体育倒计时还剩50天了！男生要跳到两米五才能满分，我们在跳远的时候一定要大胆一点，放轻松，眼睛往前看！你都跳满分了吗？#南宁中考体育 #2025中考体育 #益学中考体育 #立定跳远 #跳远教学
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天津中考体育 王教练1周前
中考体育立定跳远 #中考 #中考体育 #天津中考体育 #立定跳远 #天津中考
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奥莱体能科训6天前
#体育中考 #体考生 #体育运动
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济南 体训高教练1周前
初二 立定跳远来的时候220-245 突破 #中考体育#济南中考体育#泉满分体训联盟#立定跳远
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煲都黎川2月前
12岁女孩立定跳远跳出2.65米，网友：这就是“跳远圣体”吗
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乡宁小峰一米宽微挖6天前
求跳远大神和老师们指导一下怎么能上2.4米#立定跳远#体考测试
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北京上门体育 | 杨教练2月前
立定跳远2米8怎么跳 立定跳远保姆级教学来了#立定跳远
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