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篮球在路上1周前
4岁获得“年度最佳青年教练”称号，这份执教的工作，他可是认真的！ #青年创作者成长计划 #克里斯托弗
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经典篮球之家3周前
篮球历史上最小的教练！仅仅只有6岁，却有7年的篮球执教水平#NBA #篮球
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篮球废材3天前
史上年龄最小的主教练克里斯托尼贝斯#NBA
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健美大咖秀(训练）1年前
奥赛即将开始！克里斯的赛前背部训练！#奥赛 #古典健体 #健身氮泵 #健身 #古典之王克里斯
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爱玩小提莫2年前
前皇族教练克里斯直言Doinb就是LPL最好的指挥，其他人都不行～#doinb
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绿茵故事3天前
中国足坛监狱十一人 他们如果都在巅峰，能否冲击世界杯？#足球的魅力 #足球 #中国足球 #国足 #唯有足球不可辜负
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国服克里斯5月前
想练出饱满上胸那你的方法一定要对，这个坐姿口鼻推或许能帮助到你！#胸肌 #肩膀训练 #上胸训练 #增肌减脂 #抖音小助手dou上热门
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云中君1周前
#抖音acg新春会 #acg春晚许愿
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Chris Wheatley9月前
🎥 记者口误，把德克兰·赖斯叫成热刺球员！😂 赖斯当时在热刺主场看拳击比赛，但哥还是阿森纳的人啊！🔴⚪ #德克兰赖斯 #阿森纳 #热刺 #拳击之夜
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篮球国度8月前
史上年龄最小的篮球主教练，不仅执教水平高超，实战水平也是顶级的存在#篮球主教练 #NBA #泰伦卢
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健美大先生1周前
凭借自己独有的训练体系横扫奥赛，狂揽25枚奥赛金牌，和克里斯的合作更是被奉为健美圈经典，“冠军制造机”哈尼兰博德用实际行动告诉你:究竟怎样才会被成为一个合格的健美备赛教练！#哈尼兰博德 #克里斯 #健美 #健美大先生
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国服克里斯4天前
邪修山羊挺身练腹，腹肌训练效果嘎嘎棒！#邪修健身 #健身小白必看经验 #健身 #腹部训练 #抖音小助手dou上热门
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小鬼聊篮球1月前
#上热门 3问CBA当值裁判！克里斯这记甩手领T，把邱彪逼到摔西装？ #山东男篮#邱彪指导
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老派健美_GYMLOVER6月前
克里斯私人训练师带你35分钟高效练胸、仅用哑铃就能炸穿胸肌、时间紧的兄弟试试看#健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验 #胸部训练 #练胸日
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篮球五五开🏀2年前
名不见经传的克里斯芬奇找到了属于森林狼的成功之道！ #芬奇 #森林狼 #NBA西部全明星教练
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京城二韩说🏀1月前
山东高速107:94南京同曦〔邱彪怒喷＂黑哨＂被驱逐〕 #dou上热门 #邱彪 #山东高速男篮 #山东泰山队 #cba热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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Chris克里斯1年前
当年的ig真不需要教练#Chris教练 #克里斯 #iG #JackeyLove #电竞往事
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国服克里斯1天前
邪修焚决之三头无敌爆炸动作——单臂绳索下压#手臂训练 #三头肌训练 #增肌 #健身小白必看经验 #抖音小助手dou上热门
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丁小PU爱健身1年前
健身大实话张口就来，克里斯胸部训练 #健身 #丁小pu爱健身 #健身干货
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鹅厂种草姬3天前
什么时候看到喜人这些片段才能不笑啊 #喜人奇妙夜2 #喜人奇妙夜 #鹅滴神片
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狗泽保罗（最强美职篮）5月前
最强NBA最细保罗教学上篇球星介绍 #最强美职篮创作者招募 @最强美职篮（重生版） #最强美职篮
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徐教练3月前
直接复制古典冠军克里斯训练动作 抄作业！6冠王克里斯安利的19个最终训练动作教 #健身教学 #力量训练 #增肌减脂 #薄肌 #精神氮泵
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小季教练2天前
聪明的你看完这条视频一定能学会反手鞭打发力 #羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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小和同志1月前
想知道如何实现体重的逆袭么？这个视频可以告诉你！#热点#健身#精神氮泵#薄肌#宽肩窄腰
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🐳🐳🐳2天前
小鱼亲谈古天洛国一
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炮吹（克里斯保罗即将中国行）4周前
快船准备迎接你们的王吧 #洛杉矶快船 #泰伦卢 #快船vs尼克斯
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小吴要减肥3天前
我们的故事还在续写 #友谊 #小吴要减肥 #李宇轩教练 #LIYUX @李宇轩（羽毛球教学） @李宇轩（日常/无聊）
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东北英姐3天前
#看完不笑算我输 #女司机 科二如何一把过？神秘小白片
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瑞德健身教练培训学院（小小瑞）1天前
后束有什么可以上重量的动作？#肩膀训练
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小季教练3天前
羽毛球必须要学的二十二项后场技术 #羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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国服克里斯8月前
除了不太美观之外就全是优点的肩后束训练动作，兼顾了动作稳定性还能上更大的重量给到后束！#肩膀训练 #肩后束 #健身小白必看经验 #自然健身 #抖音小助手
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别骂当当骂男明星2天前
小威连续犯失误给教练西莫都看生气了 直言太不把对面当回事了 念旧说小威没机会了 红旗说白鲨是小威最后的机会了#2026CFPL #CFPLS27 #白鲨ayom #穿越火线
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健美大咖秀(训练）2周前
回顾古典之王克里斯备赛后期的肩膀训练，干的冒烟#肩膀训练 #古典之王克里斯 #健身氮泵 #肌肉 #健美
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赛事喵【瓦区新闻】2天前
EDG王朝陨落，康康成最大的问题？ #2026vctcn启点赛 #无畏巡回广州站 #EDG十五番战BLG #EDG #zmjjkk
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电竞人物志1天前
AL新教练来了个七连胜，给Bin哥嘴都打硬了 #al #blg #bin
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小杨哥解说篮球🏀1月前
当主教练和克里斯都被罚下去 这就有气了，那高诗岩就得跟他拼了、干了#dou来cba #高诗岩#山东男篮vs南京同曦 #邱彪指导
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京城二韩说🏀1天前
山东男篮克里斯神仙空接 #山东男篮 #克里斯 #cba热门 #cba俱乐部 #京城二韩 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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Jeremy健身1年前
哈尼魔鬼教练赛前带克里斯背部训练，克里斯这状态是真强啊这大圆小圆分离度太吓人了，临近奥赛克里斯应该找哈尼调整一下造型和状态#背部训练 #克里斯巴姆斯特德 #哈尼兰博德
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陪你自律的Wolo2天前
新手罗马硬拉练臀效果拉满#健身 #硬拉 #练臀 #健身小白必看经验 #真实生活分享计划
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小太阳健身力量塑形【回放】2天前
肩背力量（全）2026.2.5 跟练直播间 @小太阳力量 跟练工具；哑铃 新手3kg或 矿泉水，进阶4kg 5kg 8kg 10kg 或壶铃替代 拉力带100磅 训练目标；薄背开肩 肩宽腰细 好看要肩比 挺拔身姿 1热身 2肩部 前束4组 中束4组 后束4组 3正手 划船 5组 4正手下拉 4组 5反手下拉 4组 6高位下拉 4组 7V把下拉 4组 8拉伸#小太阳力量 #小太阳力量塑形 #我的电子健身教练 #肩部训练 #背部训练 6
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国服克里斯8月前
兼顾全身各个肌肉的四分化训练计划，适合于各个阶段的健身人。如果你还不知道该怎么锻炼或想换一个训练计划 不妨试试—臀腿篇#训练计划 #腿部训练 #增肌 #健身 #抖音小助手dou上热门
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Chris克里斯1年前
就喜欢贪眼前的米说了没用，那你自己玩去吧#Chris教练 #克里斯 #LPL打野 #电竞杂谈
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小🌲教练1天前
第十二集 想瘦吗还是在享受 想瘦就跟着我练 超累燃脂搏击操 #健身运动
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国服克里斯8月前
兼顾全身各个肌肉的四分化训练计划，适合于各个阶段的健身人。如果你还不知道该怎么锻炼或想换一个训练计划 不妨试试—肩+腰腹篇#训练计划 #肩部训练 #腹肌 #肩 #抖音小助手dou上热门
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小辉辉的美厨娘2天前
#vlog千亿流量扶持计划 臀腿做诱饵，被骗来练体能的一天#健身 #减肥健身 #健身减肥 #每个动作都是用汗水换来的 你们的教练都用过什么方式骗你来锻炼。
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鑫岳手绘2天前
什么时候看到喜人这些片段才能不笑啊 #搞笑 #灵魂画手 #手绘
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国家队教练孙瑞芬1天前
瘦肚子超好的运动，甩掉大肚腩#运动 #锻炼 #居家锻炼 #瘦肚子 #减肥
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LPL电竞小卒2天前
LCK教练语音仅T1和HLE没用过，oner和红米回应不用原因差距明显，小吕布发文道歉做出承诺！#t1 #faker #lck教练语音 #gumayusi
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SWAT健身氮泵2月前
克里斯最强背部训练#健身教学 #健身解说
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蓝际高尔夫学院(春申湖校区)2天前
王子丰，全国青少年高尔夫积分赛A组第16名 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆
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Chris克里斯9月前
imp！永远的神#Chris教练 #克里斯 #老头杯选手分析 #传奇杯S3
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LOL小C2天前
教练语音系统对T1最没用东西 T1一次未使用过语音系统，HLE:T1不用，我也不用，你有沙皇我有沙兵。#T1 #HLE #Faker #教练语音 #lck
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LPL电竞小卒3天前
HLE被粉丝开卡车要求红米下课才有救，选手年薪对比不能把锅全给红米，红米放话休赛期会做出改变！#hle #gumayusi #homme #lck
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LOL小C3天前
LCK卡车也转会？ 红米被开卡车要求下台，Homme:我的BP给我DOFPK我也能赢GEN。#HLE卡车 #Homme #Zeus #Gumayusi #LCK
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罗小呱。1天前
10公里以前的PB记录是411，尝试过很多次去跑进410都很艰难，410以前顶多跑到五六公里每次都是失败告终，教练说这个办法可以帮我被动适应410以内配速，形成强度耐受度，以后对自己跑进410有很大帮助，感谢猫教练
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三木侃球1周前
NBA十大恩怨》之保罗与隆多 #保罗 #隆多 #NBA恩怨
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国服克里斯1月前
绳索面拉练后束没效果？那你是的做法出现了问题 按照克里斯视频来做，只要一分钟重新认识绳索面拉！#后束训练 #肩膀训练 #增肌 #健身干货 #抖音小助手dou上热门
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向暗而生1周前
#CBA #杨鸣卸任辽篮主教练
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峡谷小钻风2天前
卡一其随！冠军教练两月喜提新车，上路神王三让MVP！多兰不语 #HLE放假 #Faker #Zeus #Kanavi #LCK杯
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Chris克里斯1年前
你泡妞我付钱#Chris教练 #克里斯 #iG #卢本伟UU #全体起立
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