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#传统文化的魅力 #立春 #第一节气 #情感 #感悟人生 立春:心有春意,各有归途 立春,是东风解冻的温柔,是万物复苏的序章,也是人心与世事的一场温柔和解。它以最包容的姿态告诉我们,世间万物,本就各有姿态,恰如千人同茶不同味,万人同道不同心。 同煮一壶春茶,有人品出清冽回甘,有人尝出温润醇厚,有人偏爱初泡的鲜爽,有人钟情久煮的深沉。茶还是那壶茶,只因心境、阅历、味蕾的差异,便生出万千滋味。人生亦是如此,同走一条路,有人看沿途繁花,有人叹前路漫长,有人急着奔赴终点,有人享受步履从容。道是同一条道,心却有千万种模样,有人执着功名利禄,有人坚守内心安宁,有人热烈奔赴山海,有人淡然守得一隅。 这份差异,从不是隔阂,而是世界本该有的丰富。有人理解我,是三生有幸。那些懂我沉默背后的期许,知我倔强之下的柔软,在我迷茫时递上一盏热茶,在我独行时送上一句祝福的人,是生命里最温暖的春光。他们让我知道,不必事事解释,总有人与我心意相通,这份理解,足以抵御世间所有的寒凉。 可若无人理解,也不必强求,不妨坦然独行。立春的草木,从不因无人欣赏便停止生长;春日的溪流,从不因无人聆听便放缓前行。人生本就是一场单人旅途,理解是锦上添花,独行亦是常态。不必为了迎合他人而磨平棱角,不必因无人共鸣便否定自我,独行时,更能看清内心的方向,更能感受生命最本真的力量。 立春教会我们最通透的智慧,便是允许。允许自己做自己,不必活在他人的期待里,不必模仿别人的模样。可以热烈如奔雷,也可以安静如静水;可以追求万丈光芒,也可以安于平淡日常。接纳自己的不完美,接纳自己的节奏与选择,像春日的草木,按自己的时序发芽、开花、结果,自在生长。 也允许别人做别人,不把自己的标准强加于人,不因他人的不同而心生嫌隙。你有你的繁花似锦,我有我的孤芳自赏;你有你的人间烟火,我有我的诗与远方。尊重每一种活法,包容每一种心意,就像春天包容所有的生命,无论高大与渺小,无论绚烂与平凡。 立春已至,冰雪消融,万物向阳。愿我们都能在这个春天,守得一份通透与从容。懂千人同茶不同味,便少了几分强求;知万人同道不同心,便多了几分释怀。有人理解,便珍惜这份幸运;无人理解,便享受独行的自由。允许自己做自己,允许别人做别人,让心随春回暖,让灵魂自在舒展,如此,便是最好的人生光景。
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杨絪緼1周前
【立春|阳气生发,万物更生】 今日立春,东风解冻,蛰虫始振。 二十四节气重新开始轮回, 天地阳气如婴儿初啼, 在冰封之下悄然萌动。 🌱 立春三候 一候东风解冻|暖风拂面,冰河初开 二候蛰虫始振|冬眠生灵,缓缓苏醒 三候鱼陟负冰|游鱼破冰,向上而生 🍃 春日养生总纲 《黄帝内经》云: “春三月,此谓发陈。 天地俱生,万物以荣。 夜卧早起,广步于庭, 被发缓形,以使志生。” 🧘 立春三宜 •宜舒展:晨起拉伸筋骨,如柳枝摇曳 •宜升发:拍打胆经肝经,助阳气疏泄 •宜悦志:穿戴青绿衣衫,应春木之气 🍵 春日茶饮方 •玫瑰菊花茶:疏肝解郁,清利头目 •陈皮薄荷饮:理气健脾,升发清气 •枸杞明目茶:滋养肝血,润泽双目 📍 养肝要穴 •太冲穴:足背第一二跖骨间 每日按揉3分钟,疏解肝气郁结 •膻中穴:两乳连线中点 手掌轻抚,宽胸理气 •大敦穴:足大趾外侧甲角旁 艾灸此穴,引肝火下行 🥗 春令食养 •增甘少酸:红枣、蜂蜜、山药 •多食芽菜:豆芽、香椿、笋尖 •适量辛散:韭菜、香菜、葱姜 •慎食:过酸收敛之物 🌿 立春特别提醒 •晨起可面东而立,深呼吸九次 •减衣需“下厚上薄”,护住腰腿 •情绪忌怒,保持心境畅达 •睡前可推搓两肋,疏通肝经 —— 从今日起 白昼渐长,希望渐生 愿你: 肝气条达如春风拂柳 志意生发似草木破土 身心舒展若冰河初开 记住: 所有冬天的蛰伏 都是为了春天的绽放 #立春 #二十四节气 #春季养生#养生 #雍和宫推拿
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