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向前前✨5月前
从1天到100天 恋爱记1314是真是假一起见证一下#情侣 #恋爱 #情侣软件 #异地恋 #情侣升温小游戏
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小汉堡🍔2月前
恋爱记打卡你以为能轻松拿到1314？快来看我的攻略！！#恋爱记#1314打卡#情侣#恋爱
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每日英语播客2月前
约会表白英语干货！10分钟 get‘give me a shot’‘see you as more than a friend’等表白金句，下次告白直接用，成功率翻倍 #英语口语 #打卡100天 #磨耳朵 #每日英语
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高情商蛋仔柒总2周前
有人在我做的地图告白成功了！给大家出期拍照教程吧#蛋仔奇思妙想计划 #打卡一百张蛋仔地图 #蛋仔地图作者激励计划 #蛋仔派对 #蛋仔岛新年第一拍
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学英语的张美丽3月前
100天/18 |学会这几句，去跟你爱的人表白吧😄！ 每天10分钟，自学英语打卡～#零基础学英语 #自学英语口语 #每日英语打卡
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抢不走3周前
超级幸福的100天！我最爱你啦！来日方长🥰@布琳 #情侣纪念日 #爱 #来日方长
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甄选～慧知道4天前
@抖音打卡挑战365天 #抖音5分钟打开视频
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馋嘴鱼妹2月前
我决定再次打卡100天！这一波你跟不跟！#vlog日常 #一天吃什么
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沸羊羊在撸铁2月前
男友教练｜带我练出薄背细腰💪 这套训练计划适合于大部分新手小白❗️大家可以和我们一起打卡行动起来吧~ #100天运动打卡挑战#情侣 #健身小白#女生练背 #薄肌
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沸羊羊在撸铁2月前
情侣健身｜男友教练帮我打造翘臀直腿✨ 今天是臀腿日哦，新手小白都可以跟练起来❗️大家可以和我们一起打卡行动起来吧~ #100天运动打卡挑战#情侣 #健身小白#女生练背 #减脂
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一一同学要努力5天前
第三天锻炼公众表达能力#打卡100天
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分享打卡少年2天前
分享打卡73天，挑战打卡100天#每天一笑烦恼忘掉
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小蔓已经长高啦4天前
19岁涨了4cm，打卡完成，今天是我系统训练的第100天#长高运动#长高#身高#成人长高#二童长高
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一一同学要努力6天前
锻炼表达能力的第二天#打卡100天
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Ava6天前
#运动打卡100天 #运动打卡第43天 #追高之路 姨姨们，我来第43天打卡啦～#追高的女孩子 #坚持锻炼给自己一个好身体
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每日一读📖5天前
挑战朗读100天，提升表达力。打卡第30天！今日份主题——认知的盲区：承认你所不知道的，才是智慧的起点 #提升表达力100天挑战 #表达力训练
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渠县奕霏5天前
#挑战100天视频打卡 第三天 多角度思考
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航哥打卡日记2天前
大家好！打卡第八十三天来啦！今天我们聊“猜字谜的小兴奋”。希望一百天后的自己可以比现在更厉害#日积月累 #一百天表达力 #提升自己 #真实生活分享计划
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徐乐同（努力站上一线版）4天前
20260205 感恩 #感恩日记 #上热门
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困困桃·2周前
以身入局365天，恋爱记1314到底真不真？姐妹们互相监督，八方来财！#情侣app #异地恋 #情感 #恋爱日常 #情侣日常
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优优的成长日记4天前
提升表达力第一天，勇敢的踏出第一步就是成功的开始，成功的秘诀就是坚持✊加油吧#100天表达能力 #挑战自己突破自己#视频日记打卡
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航哥打卡日记3天前
大家好！100天表达力打卡第八十二天来啦！今天我们聊“给小鱼换水的小紧张”。希望一百天后的自己可以比现在更厉害#日积月累 #一百天表达力 #提升自己 #真实生活分享计划
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一一同学要努力2天前
第五天公众表达能力打卡。#打卡100天挑战
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You1月前
一些能够坚持下来100天的有意义小事的感悟， 当你真的坚持下来的时候，他不仅仅是100这一个数字，而是你兑现对自己的承诺的一种成就感和积极的心理暗示和自我肯定#日常分享
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炫辰3天前
#提升表达能力 #提升表达能力100天 #提升表达能力打卡 #提升表达能力练习 提升表达能力第三十天
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小潘潘来了2天前
#打卡记录100天 #表达能力培养 #寒假即将开始啦
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青青挑战一百天朗读3天前
#坚持打卡100天 #创作者中心 #创作灵感 #每日一读 花有花期，人有时运，要努力，但别着急，繁花似锦，硕果累累有需要过程。
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小媛已经长高啦4天前
26岁涨了4cm，打卡完成，今天是我系统训练的第100天#长高运动#长高#身高#成人长高#二童长高
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虹小云很开心3月前
跟我粤语打卡100天，肯定能学会，每天5分钟坚持一个月试试！进群一起交流吧。#知识分享 #学一门语言 #粤语 #虹小云粤语
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阿浩居家健身（逆袭中）3天前
挑战一分钟瘦肚子循环8组打卡｜Day96 “打败你的不是别人，打败你的只有你自己，找到目标就去坚持，新年就要到了，留给你的时间不多了，你需要的只是下定决心的勇气💪 距离打卡100天还有最后4天#居家锻炼 #腹肌马甲线 #日常训练 #逆袭
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王子麻麻👩3天前
#第20天打卡 #提升表达力100天挑战 #提升表达力 #打卡日记 #日记打卡 开始放寒假啦～～～～
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娓娓来也3天前
坚持100天，口语暴涨！零基础英语实用场景对话打卡第185天，坚持一个月口语词汇量暴涨#英语 #英语口语 #实用英语 #零基础英语
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彤哥（大学生闲不住接跟拍版）3天前
浪漫合伙人打卡100天#100天恋爱纪念日 @小笼包
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天天天打卡3天前
5分钟打卡视频合集，抖音365天打卡视频#抖音打卡签到 #抖音365天打卡 #抖音极速版签到 #挑战365天打卡 #音乐总是触动人的心灵
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🌈细嗅蔷薇🌸2天前
#每日练嘴 第100天，打卡成功！✅给我的一个小目标，画上了一个圆满的句号。从“想做”到“做到”🎯让我明白：比起“天赋”，“坚持”才是普通人最好的出路。口才或许还需打磨，但“坚持”这件事，我可以做到。感谢自己，也感谢每一位为我鼓励的人。步履不停，未来可期。✨#百日打卡 #自我提升 #今日份成就感
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demowang1周前
20251212香港迪斯尼游玩 和徐老师的100天到香港迪士尼游玩记录，拖了这么长时间剪出来，再看还是感动#香港迪士尼乐园 #恋爱100天纪念日 @徐徐斯基
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阿浩居家健身（逆袭中）4天前
挑战一分钟瘦肚子循环8组打卡｜Day95 “打败你的不是别人，打败你的只有你自己，找到目标就去坚持，新年就要到了，留给你的时间不多了，你需要的只是下定决心的勇气💪 距离打卡100天还有最后5天#居家锻炼 #腹肌马甲线 #日常训练 #逆袭
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杨杨994天前
“当欲望足够炙热 懒惰就会退场 当目标足够清晰 借口就会失声” 平板支撑100天挑战打卡“每天5分钟”的目标， 直接硬撑5分钟太难，分组完成【5组X 60秒】，组间休息30秒。 身体开始适应，但心理的枯燥感来了… 你们会有这种感觉吗？ #平板支撑挑战 #健身技巧 #分段训练 #克服枯燥 #运动打卡
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安然的日记2天前
视频日记第83天，今天还是和大家分享超强记忆法的第四章老师说的带着问题去听课，我该怎么做？#创作者中心 #挑战打卡100天 #创作灵感
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龙凤胎兄妹日记4天前
#视频打卡100天 #提升表达力100天挑战 #原创视频
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圆媛战神4天前
战神训练营 100 天计划 第一天🤗 开始练习自己的表达能力💪 期待自己越来越好#就想说点大实话 #学习打卡
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Te姐读书3天前
挑战阅读打卡100天之(第3天)提升认知 试试跟着我的问题对刚刚所吸收的知识进行复盘吧！ 1. 概念重构 · 用你自己的话，将纳瓦尔的逻辑链条写出来： 清晰的思考 → 明智的决策 → ( ) → 最终的人生 （括号里，他提到的“根本性投资”是什么？） · 他最颠覆你认知的一个说法是什么？是“责任是一种权利”，还是“教育教你执行，而非决策”？为什么？ 2. 逻辑检验（进行一场自我审视） · 验证时刻：回顾你近期做的一个选择（比如：如何分配自习时间、是否参加某个活动）。当时驱动你决策的，更多是“内心真实的需求”，还是“模仿/逃避的压力”？这个决策的“长期后果”是什么？ · 挑战时刻：他说“责任的等级决定影响力”。在这个框架下，我们如何主动选择“承担更大的责任”？ 3. 行动设计（今天的“微小实验”：启动一次苏格拉底式对话） · 实验名称：“为我的24小时负责” · 实验步骤： 1. 在今晚睡前，花5分钟问自己两个问题： · 问题A（审视过去）：“今天我做的哪一件事，其‘长期后果’对我最有价值？我是主动选择了它，还是被动接受了它？” · 问题B（设计未来）：“明天，我可以在哪一件小事上，主动选择承担‘全部责任’？ 2. 将你对问题B的答案，转化为一句以“我将为……的全权负责”为开头的话，写下来。 · 实验记录：无需长篇大论，只需记录你的问题和那句“负责宣言”。 4. 关联输出（用新的模型升级一个核心观念） · 旧观念：“我要做出‘正确’的选择。” · 新模型升级：将焦点从追求虚无的“正确”，转移到追求“清晰的思考过程”与“责任的主动承担”。 → 新的思考路径是：“基于我目前最清晰的思考，我选择X。我愿意为这个选择带来的所有结果负全责，并从中学习，以做出下一次更清晰的思考。” · 思考：这种思维转换，是如何将你从“害怕选错”的焦虑中解放出来的？ #热门 #奥利奥扭出好运到 #读书改变命运 #每日阅读 #认知提升
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Hi～YoYo4天前
#人小鬼大的小丫头 #100天视频打卡 #坚持就是胜利 视频日记打卡第71天～分享我的日常趣事#100亿流量扶持计划 #陪你疯陪你笑陪你闹
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阳光下的梧桐3天前
100天日记，打卡学！锻炼口才！锻炼胆量！#日记 #成长 #未成年人陪跑 #成长力计划
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我是泽泽2天前
大家好，100天视频日记打卡#未来的你一定会感谢现在努力的你 #未来加油 #视频日记#坚持就是胜利
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酷睿萌2天前
语文提升表达力第51天，坚持打卡100天，大家也可以，加油吧! #日积月累#成长日记#每天进步一点点💪💪
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厌.3天前
教粉丝怎么打卡
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我是强子呀2周前
朗读打卡Day1｜万事开头难，迈出第一步就是胜利，用声音遇见更好的自己✨ #100天朗读挑战 #每日朗读 #坚持的力量
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一一同学要努力6天前
锻炼表达能力的第一天。#挑战100天#日积月累
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天天天打卡3天前
5分钟打卡视频合集，抖音365天打卡视频#抖音打卡签到 #抖音365天打卡 #抖音极速版签到 #挑战365天打卡 #音乐总是触动人的心灵
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