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香江城堡3年前
来跟美军比体能 #体能测验 #美军
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战术卤蛋2周前
美军VS中国军队的体能训练方式 我军展示了高强度的军事体能训练，旨在测试士兵的力量、耐力与纪律性。训练内容包括负重、搬运装备和反复的体能操练等多种项目，作为身体状态调节的一部分。 这种训练的目标是提升士兵在严苛环境下的耐力、心理韧性和整体身体准备状态。#解放军 #军事训练#战术干货#战术装备#战术搭配
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健身搞肌（身材管理）2月前
8个美军认证的硬核徒手训练，让你的身体爆发式增长 #军事训练 #力量训练 #徒手训练 #登山跑
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铁锅炖大鹅4月前
科普，美军各军种体能测试标准！#科普 #体能测试 #美军 #身体成分评估 #腰围
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我不是顺溜8月前
美军体能训练大概针对些什么？ #战术 #狙击手 #体能训练 #游骑兵 #美军
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兔姐每日精选1年前
现役美国海军陆战队，挑战解放军体能测试标准，结果引来各国网友吐槽 #中美博弈 #解放军 #美军 #军事爱好者 #体能训练
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高歌猛进3年前
美军标配健身房，对士兵不仅有心理素质要求，还有较强的体能要求。即便是在机械化战争中也需要士兵有个强壮灵活的身体。#军迷发烧友#军事爱好者#视觉震撼#军事拓展训练 #大开眼界系列
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清风明月1月前
军事科普，了解一下美军单兵作战能力。#军事科普 #战术装备 #军迷发烧友
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高歌猛进4年前
美国海军陆战队指挥G徒手健身实训曝光！让你视觉感受重量级的灵活性以及#核心力量训练#大开眼界系列#特种兵#日常
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巴特尔9月前
#每日俯卧撑 一组就充血
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高歌猛进3年前
最舒服的日子永远是昨天，成功没有捷径，只有付出和努力！#变强的路上#美国海军陆战队训练#军迷发烧友#体能训练
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高歌猛进3年前
美国特种兵在军队健身房的核心力量训练！#军事夏令营#特种兵#日常训练#核心力量#后续更精彩#军迷发烧友
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杰西Liu3年前
米国特种兵体能标准6个引体向上？#军迷发烧友 #体能训练
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高歌猛进4年前
🔥欢迎来到地狱！美国特种部队魔鬼式俯卧撑训练#喜欢就关注我吧#精彩不间断#赶紧收藏不然就找不到了#日常训练
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我不是顺溜7月前
顺子讲述美军特种的兵选拔标准！ #狙击手 #特种兵 #战术装备 #体能训练 #北京
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大佬百科4天前
为什么我军更偏重耐力训练，而不是像美军那样追求大块肌肉 #军事科普
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小鹿看挑战2年前
身体素质大比拼：美国军人挑战中国军队体能标准，他们能否完成？ #体能测试 #军人体能 #军人 #军事爱好者
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我不是顺溜7月前
加入特种作战组真的很容易吗？ #狙击手 #特种兵 #战术 #战术装备 #训练
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铩鱼而归1周前
美軍修訂體脂標準 美軍竟然修訂了軍人的體脂標準！消息傳出，不少人以為是現在的士兵太胖了，美軍被迫放寬門檻。但第一次反轉很快打臉：美軍並沒有放寬標準，而是引入了更科學的掃描技術，區分了“肥胖”與“重肌”。這意味著那些體重大但肌肉發達的特種兵，不再會被落後的皮尺測量判定為不合格。第二次反轉則更加嚴格：新規對身體素質的考核要求反而提升了，如果體脂達標但體能考核不合格，依然會被踢出隊伍。當科學健身進入軍營，美軍是在應對徵兵荒，還是在打造更強悍的戰爭機器？你覺得體重大和肌肉多，哪個更適合戰場？
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锋哥是也4月前
美国防长把全球将领喊回来训话50分钟，不允许留胡须、要求减肥 #硬核深度计划 #零基础看懂全球
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小龙班长4月前
你还在为想当兵体能差而烦恼吗，快过来，我带你练！#参军入伍 #当兵 #保家卫国 #迷彩青春 #体能训练 @抖音小助手
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兵车行3月前
美利坚“整风运动” 靠内务体能让美军再次伟大？洗洗睡梦里啥都有#美军 #战争部长 #特朗普 #军事科普
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智闻天下5天前
美军日常训练#美国#美军#美军训练
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无畏战士（解读兵知识）10月前
军体五项，已经成为军人必考科目，只有努力过关，才能达到自己的梦想，反而不努力的话，注定被淘汰，加油，战友们#军体五项 #军人体能 #参军体能 #参军知识 #体能训练
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小米辣@跑起来1月前
#俯卧撑 #日常训练
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西洪市首帅1周前
德国国防士兵日常体能测试有多硬核#军事科普 #德军 #体能训练
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超哥探案7月前
美军野战训练时都吃什么？以及他们如何为上千名士兵提供伙食的？ #上热门 #美军#伙食#训练 #单兵口粮 @抖音小助手
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磊°度思考1年前
深度揭秘美军单兵素质能力强大的秘密：突发性民间实弹训练体系。#中美博弈 #美军 #舆论战
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不忘初心6月前
#美军俯卧撑 特地换了一套10多年前的07式武警体能服 再来一次这次争取再标准一点
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中华网军事3周前
减重从四等人抓起！美国战争部长赫格塞思发视频海军陆战队士兵在甲板上集体做俯卧撑#美军 #体能
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志愿兵班长1年前
部队体能考核新标准 #军人 #兵 #兵爸兵妈 @DOV+小肋手
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健身搞肌（身材管理）3月前
俄罗斯特种兵的体能秘密，五个动作练出能打仗的身体 #俄罗斯转体 #波比跳健身 #俄罗斯健身 #健身干货
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阿浪讲拳4天前
现役拳击之神～克劳福德是如何锻造拳击专属体能的？ #拳击#拳击训练#体能训练#格斗#体育生
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青岛砺刃役前训练营（招生）4天前
#役前训练入伍季 #役前训练 #入伍参军 役前集训体能考核标准与动作技巧，各位有志青年留给我们准备的时间不多了，抓紧练起来
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tuzi1104天前
美军女兵的日常训练#巾帼不让须眉
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小龙班长7月前
役前训练“五维四型”定兵标准，具体的评分标准和要求可能因地区和兵种不同而有所差异！#参军入伍 #当兵 #体能训练 @抖音小助手
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浪里真出海1年前
美军平板支撑新标准，3分40秒为优秀，对比一下看你是否能达标#平板支撑#徒手健身#自律#减肥#瘦肚子
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魏班长不说教2周前
美军是高大力量型，咱是精瘦实用型。这几年国际军运会，哪个国家的军人选手不是那种精瘦精瘦的？ #就想说点大实话 #体能训练 #美军#军事迷 #我要上热门🔥
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梆梆爽1周前
美军跳伞前最后动作 这个拇指与食指指尖相对、中间留出空隙，其余三指握拳的手势，是美军空降部队标准的无声高度 / 距离计数手语，基础单位代表 “1”，在跳伞场景下，默认指代100 英尺或 100 米（根据任务类型统一约定，空降作战、训练中以英尺为单位更常见）。 不过韩国男性见了会不会炸锅啊……😂 #美军训练 #美军跳伞训练
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直新闻3周前
当地时间1月13日，美国国防部宣布，国防部长赫格塞思将于15日早晨与日本防卫相小泉进次郎在华盛顿近郊的美军基地参加军队训练。在当天的会谈前，双方希望通过"体能对决"增进友谊。#美国 #日本 #赫格塞思 #小泉进次郎 #媒体精选计划
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助农马班1年前
特种兵体能训练标准！ #特种兵 #当兵 #知识分享 #参军入伍 #保家卫国
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参军指导元老师7月前
#无悔青春 #役前训练体能考核 #役前训练淘汰 #军旅生活 役前训练五维四型体能考核标准，你知道嘛？
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装备达施1周前
#军事科普 #战友 #协调 #装备
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小海教官4月前
悄悄话：军官的体能考核标准会更轻松？ #军官 #军人 #参军知识 #军旅 #部队
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胡昊然🔥7月前
2025年参军入伍新兵连体能考核标准，离九月份入伍还有两个月时间，想要参军入伍的兄弟们赶紧对照参考训练起来了！#参军入伍#部队体能#新兵训练 #参军入伍季 #体能考核标准
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代号菜鸟K2天前
当兵体能：武装三公里专项强化 #当兵 #参军入伍 #部队训练 #武装三公里 #武装五公里
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龙非675年前
中国精神小伙挑战美军体测标准 #健身光速成长计划 #减脂小白必看
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桐姐陪你看世界（骏悦工作室）3周前
美军新兵训练营的“子弹经济学”。#军事科普 #美军训练 #实战化 #肌肉记忆 #生存法则
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高山飞鹰4月前
#上热门 美防长怒斥美军高级将领啤酒肚体能不达标
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北京运动康复Eric 张教练1周前
运动员必看！FMS 筛查是运动防护的科学底气！ 想让训练高效不白练，还能躲开运动损伤？那你一定要了解 FMS 功能性动作模式筛查，这可是被美国体能协会、运动医学学会认可的科学方法，所有结论都有循证医学和国际期刊研究撑腰，是运动员能力评估、损伤预防和运动康复的关键抓手！ 简单说，FMS 就是给运动员做一次专业的 “动作体检”，通过几个基础动作的测评，就能客观看出你的动作标不标准、身体左右是否对称，神经和肌肉的配合有没有短板，不用靠经验判断，直接把真实的运动能力摸得明明白白，后续训练才能精准补短板，不做无用功。 在防损伤这块，FMS 的作用更关键，能揪出那些藏在日常动作里的 “隐形问题”—— 这些问题看似不起眼，却是运动中拉伤、扭伤的重要诱因，科学研究早就证实，动作有功能障碍的运动员，受伤风险会大幅升高，提前做 FMS 筛查，就能针对性调整，把损伤风险提前挡在门外。 就算已经出现运动损伤，FMS 也是康复的 “指路牌”，能找到功能障碍的根本原因，帮着定制个性化的康复方案，避免盲目训练加重问题，让康复更高效，帮运动员更快、更安全地回归赛场。 专业的运动，从来都要靠科学做支撑，FMS 就是让训练、康复、防损伤都有章可循的科学工具！ #运动损伤 #科健运动#FMS功能性动作模式筛查#科学运动 #运动防护
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登峰军旅集训营2周前
役前训练 体能标准，大家有什么不懂的可以来问班长#参军入伍 #体能训练 #身体矫正 #役前训练 #大学生
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参军知识11月前
役前训练的体能标准你知道吗？#当兵 #参军入伍 #参军知识 #役前训练
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参军之道 王魁4天前
五维四型定兵，体能考核标准 #当兵 #五维四型 #体能训练
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崔班长讲规划11月前
#参军入伍 #参军知识 役前训练当中体能科目的考核标准 你了解多少？
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零号哨站军事体育训练营6月前
2025最新征兵模式五维四型体能维度考核标准，准备入伍的小伙伴们抓紧练起来吧#参军入伍 #当兵 #体能训练
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每日商报3周前
当地时间1月13日，美国国防部宣布，国防部长赫格塞思将于15日早晨与日本防卫相小泉进次郎在华盛顿近郊的美军基地参加军队训练。在当天的会谈前，双方希望通过"体能对决"增进友谊。#美国 #日本 #赫格塞思 #小泉进次郎 #媒体精选计划（直新闻）
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圣桃🍑4天前
2分钟学会役前集训体能训练方法。#参军入伍 #役前集训 #五维四型 #体能训练
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广州巅峰体能中心1月前
🌀巅峰对话｜中美运动员培养路径差异-上篇 🇨🇳🇺🇸中美两国的运动员培养机制有什么差异？运动员如何获得更好的保障？我们可以怎么样做得更好？体能训练在培养运动员的过程中扮演了什么角色？欢迎收看本期巅峰对话-中美的运动员及体育特长生培养路径差异-上！ #体能训练#运动表现#体育特长生 #留学#运动员
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Sun fengyuan4天前
美军士兵跳伞训练。
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军榜教育6天前
参军体能平衡力如何拿满分 #军榜训练营 #当兵 #家长必读 #参军入伍
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多伦多体能Stark1月前
#体能 #北美体能 #青少年训练 #多伦多
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Esc1周前
能量代谢训练———“大心脏”球员的体能基础 全程保持在80%—90%的可控强度 主观疲劳度7—8分左右 即感觉很累 但还能保持动作标准 还能再坚持一下 运动休息比1:1的意思是假如一个大组总耗时2分钟 那么休息时间也设置为2分钟#体能训练 #运动表现 #能量代谢训练 #心肺耐力训练 #青年创作者成长计划
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贵州子君役前教育-程校长1月前
五维四型体能考核标准#体能训练 #五维四型 #参军入伍 #当兵 #役前训练
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