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🌱4周前
与其内耗自己，不如外耗别人。#拒绝内耗快乐第一
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小文1周前
你不仁别怪我不义。与其内耗自己，不如外耗别人 #拒绝内耗 #搞笑 #一人分饰多角 #真实还原 #一定要看到最后
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道医小亿仙2周前
“与其内耗自己 不如外耗他人”#道教 #道教文化 #传统文化 #道士
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心理导师王愚5月前
你内耗，是因为太把人当回事了 #情感 #婚姻情感语录 #情感内耗解决法 #内耗 #焦虑
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三青阁主4周前
与其内耗自己，不如外耗别人
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前方高能4天前
#谁懂啊！努力半天不如人，内耗到睡不着 谁懂啊家人们😭 熊二的内耗，简直是当代普通人的真实写照！拼老命努力，却总赶不上别人，卷不动躺不平，急得上火吃睡不安，还总自我怀疑 “俺是不是太笨”，偷偷用 “天生我材必有用” 安慰自己，越安慰越慌… 还好有熊大用人话讲透哲学，破解认知内耗，点醒熊二（也点醒我们）：谁家的锅底都有灰，谁也不是天生啥都会，不用跟别人比节奏，接纳自己的普通，踏实努力，做好自己就是赢！没有晦涩大道理，全是戳心又治愈的实在话，看完瞬间通透，和无效内耗说拜拜～
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刘小胖有话说6天前
与其内耗自己，不如外耗别人。#亲密关系#数字能量卡 #内耗#霍金斯能量层级表 #羞愧感从何而来
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姜Dora在此1月前
停止用自己的注意力喂养别人 抗拒什么，什么就存在，接受什么，什么就消失。#内耗 #讨好型人格 #内观 #姜Dora #抖音年终知识大赏
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妙蛙宝子1周前
与其内耗自己不如外耗别人#精神状态belike #反焦虑 #拒绝内耗 #搞笑
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是琳姐呀1周前
“你就是太把对方当人啦”“与其内耗自己，不如外耗别人”“可以有霉运，但不可以有霉相”——书中充满犀利又温暖的清醒语录，既是心理良药，也是社交货币。随手一翻，都能找到一句点醒当下的答案。#好书分享 #情感共鸣 #治愈系 #女性成长 #反内耗
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马马虎虎5天前
与其内耗自己不如外耗别人
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大柳🔆1周前
与其内耗自己，不如外耗别人
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思绪放映厅1周前
你有没有因为盲目攀比，陷入过情绪内耗？ 总忍不住和别人攀比，羡慕他人的薪资、生活与人生状态，越对比越深陷焦虑痛苦，甚至慢慢弄丢了自己。其实真的没必要困在别人的节奏里，告别攀比带来的内耗。把对比的目标换成自己，掌握正确的对比思维，每天比过去的自己进步一点点，就能活出独属于你的精彩。#告别攀比 #拒绝精神内耗 #正确对比思维 #自我成长 #活出专属精彩
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樂多2天前
与其内耗自己，不如外耗别人#有点意思 #拒绝内耗快乐第一 #情绪不稳定 #内容过于真实
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呆呆英砸1周前
内耗自己不如内耗别人#内容过于真实 #拒绝内耗 #搞笑 #拒绝精神内耗有事直接发疯 #发疯文学
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小甲在养生1周前
与其内耗自己，不如外耗他人 #养生 #涨知识 #情绪
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小道白泽1周前
与其精神内耗自己，不如发疯外耗别人 #道系青年 #小道白泽 #拒绝内耗 #生活 #认知
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金喜🦌⁹²⁶⁶3周前
#与其内耗自己不如内耗别人
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努力学习的小白4天前
停止精神内耗：你不必向全世界证明自己 停止精神内耗：你不必向全世界证明自己
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海格先生4天前
每天47分钟内耗，不如好好爱自己 #内耗 #聚光灯效应 #心理学 #自我意识 #注意力转移
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七月的舅妈1周前
内耗到底是什么意思？到底怎样才算不内耗？本人黑历史都奉献出来了。 #内耗 #自学中医 #夫妻关系 #内观 #改变自己
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小云的画3天前
别一天天的内耗自己远离那些负能量的人#拒绝精神内耗#与其内耗自己不如内耗别人 #人间清醒 #原创动画
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绪尘仁QuekQuek🦆4周前
学会内耗 是一种智慧 #内耗 #内耗型人格 #智慧人生 #学会内耗 #爱自己
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认知思维IC1月前
与其内耗自己，不如外耗别人。#思维格局 #每日分享
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元元子ᥫᩣ🍡2周前
#黄帝内经中说过百病生于气。 🤭内耗自己，不如外耗别人
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双木3天前
与其精神内耗自己，不如发疯外耗别人，不忍了！！#校园 #老师和学生 #精神内耗 #内容太过真实
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zoom3周前
你说内耗自己，不如内耗别人，但是你根本没有做到#热爱加1计划 #李煜东
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真实者世界3天前
33 内耗的本质，把注意力交给别人 #内耗 #注意力 #自尊 #自我成长#真实者世界 @真实者世界
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养心殿2周前
别动不动就抑郁，与其内耗自己，不如外耗别人！#优质视频创作者 #不内耗的生活有多爽 #养生养心 #甄嬛传 #情感生活感悟
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小唐在养生5月前
与其内耗自己，不如外耗别人，从现在开始！ #养生就是养健康 #中医养生 #内耗 #黄帝内经
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小趴菜3天前
“道法自然只求念头通达 与其内耗自己不如外耗别人”#道法自然 #念头通达 #采访名场面 #道教文化
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太虚观3周前
与其内耗自己，不如外耗别人#道家文化 #太虚观 #身弱之人 #人生感悟
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lililiya 开心果2天前
所有喜欢内耗的正常人看过来 #内耗的人 #emo #正常人与非正常人 #学习 #自以为是的人 哈哈哈哈哈哈哈哈学起来啊白嫖知识
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秀秀吃不饱2天前
与其内耗自己，不如发疯内耗别人。#膝下之臣#谁研究的膝下之臣呢 #膝下之臣开播
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黎想国1周前
一个人总爱说这3句话，就是想操控你。#女性成长 #隐性消耗 #内耗自己不如内耗别人 #社交断舍离 #远离消耗你的人
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月月 1721周前
与其内耗自己，不外耗别人！#真实生活分享官 #真实生活分享计划 #女性成长 #婚姻感悟 #夫妻关系
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胜男确实会养生1月前
与其内耗自己 #知识 #涨知识
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这个名字还不错不4周前
内耗自己，不如外耗别人#育儿干货 #家长必看 #育儿经验分享 #内耗型人格
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小唐中式养生1周前
与其内耗自己，不如外耗别人，从现在开始！#养生 #养生就是养健康 #中医养生 #皇帝内经 #内耗
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大壮-灵魂画手1周前
雪姨：与其内耗自己，不如外耗别人#灵魂画手#手绘#每日一画
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诺贝尔撩猫奖1周前
人生0内耗心法——关我屁事#投射效应 #个人成长 #心理学 #girlstalk女性成长 #内耗会毁掉你的一生
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心爱.围炉煮茶3天前
与其内耗自己，不如外耗别人，余生，取悦自己才是头等大事#茶文化 #茶 #茶生活 #茶百道 #茶生活
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金沙买房找爱心（二手购房0佣金）4天前
与其内耗自己，不如责备他人 #热点 #文案像极了自己 #内容过于真实
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巧合🌞（首播）2天前
有没有发现，我们总容易陷入两种内耗：要么盯着别人的生活焦虑，觉得自己啥都不如人；要么躺着空想美好，却连伸手的勇气都没有，最后一边抱怨得不到，一边又不肯迈开腿，是不是戳中很多人的状态？#正能量 #上热搜 #内容太过真实 #创作人计划 #原创视频
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枫聆书语3天前
生活里80%的内耗，都源于我们太在意别人的看法，把他人的口舌当成了衡量自己的标尺。 #总有一句话戳心 #读书成长 #读书分享 #女性觉醒 #文字的力量
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一见知秋1周前
想太多的人，都有一个共同的问题 你以为想得多是谨慎，其实是在反复内耗自己。#停止内耗 #心理成长 #自我提升 #行动 #思维认知
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大医堂-聪聪1周前
与其内耗自己，不如外耗别人，从现在开始！#养生就是养健康 #中医养生 #黄帝内经
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35mm胶片研习社💨(努力起号版)6天前
这个视频只是想希望这个世界那些时刻为别人考虑的人有时候能够自私一点，与其内耗自己不如外耗别人。 不等于不完全考虑对方的感受。#这都是本宫自己写的 #情感心理 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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杭州悦汇科技养生883周前
与其内耗自己，不如外耗别人，从现在开始！#养生之道 #黄帝内经 #中医 #内耗
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优妈闯关日志1周前
建议大能怼就怼 能做就做，内耗自己真不如外耗别人！#就想说点大实话 #口播知识分享 #日常唠嗑 #职场#任劳任怨
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惠群中式减压铺子3天前
越较劲越拧巴越内耗，轻松做最真实的自己才是长久之计#内耗 #内耗型人格 #焦虑 #反焦虑
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心理师王宇 🐋3天前
委屈自己附和别人，是内耗的根本，抚平曾经的伤痕， 真实的自我才会显现。 #心理学 #人际关系 #内耗 #个人成长 #讨好型人格
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一只羊羊羊1周前
与其内耗自己，不如外耗别人#道家文化 #智慧人生 #道系青年
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认知进化论5天前
#认知觉醒 #人生感悟 #科普冷知识 #心理 #停止内耗 分清楚什么是自己的事，什么是别人的事，停止无意义的内耗！
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川妹🎁6天前
与其内耗自己不如外耗他人，都是第一次做人凭啥要委屈自己对不对朋友们
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瑤瑤不慌3天前
#正能量 #不内耗 #认知 #女性智慧
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王姥姥1周前
没有必要内耗，内耗，就是太善良了。内耗就是太有良心了，拒绝精神内耗，选择缺德人生#幽默段子 #搞笑😂 #抖音玩法合伙人计划#乐观向上的王姥姥#王姥姥对口型演技@DOU+小助手
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雷叔在思考1周前
内耗就是精神上的慢性ZS#独立思考 #内耗 #自我提升 #成长历程
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吉兔3周前
#女性成长蜕变 #创作者中心 #创作灵感 你在内耗纠结的时候，别人早就迈开步子往前冲了！你停滞不前的时候，人家已经站到顶峰了！内耗就是在消耗自己的生命力！你为啥会内耗？
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小小不姓牛4天前
别再为别人的话内耗了，不值得！ 别因他人的话内耗自己，守住健康和自身感受，做情绪钝感的人#拒绝情绪内耗 #情绪钝感力 #自我成长 #戒掉内耗
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一个情绪4天前
什么是玻璃心？ 你是否会因为别人的一句话陷入内耗？ #玻璃心 #心理学
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