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【旭练团】燃脂塑形2月前
专制不开心的《消气摇》燃脂舞来喽！🔥，坏心情走开！！！ #消气摇 #暴汗燃脂瘦全身 #一学就会系列 #燃脂舞 #赶走坏心情
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Lucky✨陳曉穎1月前
《消气摇》超解压，跳完瘦哈哈！#居家运动教学 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼身体 #抖音健身房
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桐事小张爱跳舞1月前
《消气摇》🔥跳一跳气全消❗️ 动作简单加超强卡点，一言不合就马上开跳！来来来，谁跳谁知道，消气没烦恼😎！ #消气摇 #消气操 #年会舞蹈 #暴汗燃脂瘦全身 #去班味
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小丽 吖2月前
《消气摇》完整版健身操～朋友 记得别生气 生气容易早嗝屁……简单的摆胯练习…#正能量有氧健身操 #一学就会系列 #摆胯 #摆胯瘦肚子 #小丽吖
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沫茉2月前
#上热门🔥 《消气摇》完整版健身操来了！#跟我一起做运动 #正能量有氧健身操
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刮刮组合小不点🌶️（橱窗有好物）2月前
《消气摇》健身操完整版！ 这首歌曲特别有趣，跟着我的女神萍姐先过过瘾，跳着全身心舒服#简单易学 #健身操 #一学就会系列 #根本停不下来 #最潮广场舞 @丫头健身操
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龙龙燃脂日记（韩教头）2周前
朋友，别生气‖拒绝emo！有氧操一响，烦恼和脂肪一起甩光光#居家锻炼 #健身 #高效燃脂 #健身打卡 #消气
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小小视频加微(看主页置顶)1周前
《消气摇》年会舞蹈背景视频🔥2466
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长矛1月前
消气摇#消气操完整版
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璐璐爱健身💪1月前
#健身操简单易学 #健身打卡 《消气摇》健身操完整版 人生短暂 不要生气不要生气 要和烦恼说拜拜哦😃
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思静 有氧健身晚上7:10分开直播2月前
《消气摇》完整版养生操，大家一起来，0基础学操，改善肩颈#锻炼 #健康 #健身
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（甜静）甜多多有氧健身早播8点前后2月前
别让生气伤了身体！一起来跳消气摇吧，赶走结节、远离烦恼，坚持锻炼，乳腺增生、头晕头痛都绕着你走，心情美美哒💃💃💃❤️❤️❤️#正能量有氧健身操 #高效燃脂 #有氧运动 #小蛮腰马甲线 #࿆愿所有的美好和期待都能如约而至
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再见_肥肉1月前
《消气摇》专治不开心，赶走坏心情！ 生气了吗？那就来跳一跳，动作简单且重复率高，多跳几遍下来，气是真消了……是不是也快断气了！ 跟练：旭练团燃脂塑型 🎶：消气摇 💃🏻：再见_肥肉 #舞蹈 #喜欢跳舞哪里都是舞台 #减肥 #运动 #跳舞
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音乐汇【没事听首歌】车载音乐大鱼小飞4周前
消气摇完整版#音乐分享#音乐 #车载音乐#DJ#抖音热播
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笑看Life6天前
🔥《消气摇》健身操完整版🔥 #消气摇 #健身操 #今日份运动打卡 #红石榴广场 #一起嗨
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木木4周前
《消气摇》健身操，记住这首顺口溜，常怀宽容心：人生一世不容易，遇事千万别生气，他人气我我不气，气出病来无人替，邻里亲朋不要比，儿孙琐事由他去，吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。
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美姐健身舞4月前
笑一笑，眯一眯，烦恼统统都远离！健身操《消气摇》跳起来…
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张小盆3周前
【投屏版】消气摇 适合多跳几遍🤭#居家自律运动 #坚持自律 #燃脂操
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老铁有氧健身2天前
老铁有氧健身 #拍作品我是认真的 #全民健身运动 ，喜欢跳舞的一起来吧！
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浩浩3周前
年会创意节目推荐《消气摇》完整版分享，年会节目不用愁，牛马年度大型解压现场，适合所有年会，零基础跟着音乐一起跳起来，全场氛围拉满，#公司年会#企业年会 #年会策划 #年会#年会节目
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万万健身操1月前
【第六十七集】生活琐碎别怄气，鸡毛蒜皮随它去--《消气摇》 #健身操#坚持锻炼给自己一个好身体#运动#简单易学
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小熙快乐健身2月前
#热门《消气摇》笑一笑，眯一眯烦恼通统统都远离！跟我跳起来，疏肝解郁，益寿又延年，开心快乐每一天#养生操 #一学就会系列 #消气操#全民健身
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我是霞1周前
#消气摇#宅家锻炼 #简单好学舒服！#喜欢的姐妹练起来！
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有养健身操2天前
消愁解闷摇一摇，收藏起来吧#我要上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #养生操 #健身操#居家锻炼 #简单易学
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小绵羊慧姐3月前
20步走步舞 #消气摇#简单易学#广场舞
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妮妮（健身舞💃）1年前
《消愁摇》八步摇详细讲解教学，必须教会你跳这个八步摇 #消愁摇 #八步摇教程 #消愁摇慢动作分解 #一学就会的慢摇 #妮妮舞蹈教学
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古法健身 范姐2月前
消气操#鸟儿摇 #一起练起来吧 #养生操 #减肥操 #广场舞
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🌈余小鱼～🐟～1月前
《消气摇》完整版健身操～一个动作练腰腹。每天提醒自己一次，莫生气莫生气，别让生气伤了身体！一起来跳消气摇吧。看到别人生气时，你就教她跳这个健身操#养生操#莫生气#越跳越开心#正能量有氧健身操 #全民健身 @抖音小助手
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阿波~活力健身队4周前
《消气摇》健身操完整版！音乐欢快喜庆。长期坚持对肩周炎颈椎炎有益。
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🐾᭄冰寒ꦿ༉4年前
#消愁摇慢动作分解 @海鸥飞翔.主号 @忘川 @月亮湾 @哆来咪 @简单.快乐🌈 @巴壁虎
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五陵琴姐爱健身1月前
《消气摇》完整版健身操，朋友记住不生气， 莫生气，开心快乐每一天，简单的摆胯一学就会，开心锻炼每一天 ， 天天锻炼身体好 ，好身材练出来。
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六旬女护九旬娘5月前
照护者专属“消气操”！一首鸟儿摇，疏肝解郁，把委屈压力全摇走！#阿尔茨海默病 #创作者中心 #创作灵感 #跟我一起做运动 #照顾老人@DOU+小助手
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邹聪医生3月前
一起来跳消气操 #居家锻炼 #跟我一起做运动
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思静 有氧健身晚上7:10分开直播3周前
《消气摇》完整版养生操，改善肩颈，简单易学，零基础跟练，大家一起来#健身 #健康 #坚持锻炼 #健身瘦身
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紫衣云梦51881周前
《消气摇》 #开心跳操快乐健身传递正能量 #一个动作瘦肚子
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Logic-1周前
年会不仅要当猴，还得当剪辑，淦淦淦!!!! #年会现场 #年会 #我就这样开启2026
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丿Desteny~2周前
礼貌自取#学剪辑 #消气摇 #电子音乐
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佩佩分享3周前
#消愁摇慢动作分解 #一学就会系列
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飞宇康体健身2月前
蝴蝶肘，消气摇。心情郁闷的时候摇起来，让自己开心一下#居家锻炼
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欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）义乌招孕妈1月前
这首消气摇，适合孕妇跳。果真烦恼的时候跳一跳赶走所有不开心！ 三胎了，怀孕依然开心。运动原来可以分泌内啡肽和多巴胺，让我们情绪更加稳定。孕期控糖控体重长胎不长肉，一起打卡吧#欣欣籽孕期运动 #孕妇操 #怀孕 #一个身体两个心跳 #产检一路绿灯
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小白的养生日记3周前
《鸟儿摇 消气操》 疏肝解郁 排难消气 没烦恼#减肥 #养生 #广场舞 #健身操
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道医古(复悦荟）3天前
鸟儿摇 消气操 疏肝解郁 排难消气 没烦恼#鸟儿摇#道医#八段锦#养生操#每日拉伸
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思静 有氧健身晚上7:10分开直播1周前
《消气摇》完整版养生操，改善肩颈，零基础跟练，大家一起来吧#健身#健康#坚持自律 #健身瘦身#抖音
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高老师养生八段锦5月前
小动作 大作用 练起来！#练起来 #居家锻炼 #小动作大作用 #脾气不好
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枫叶正红2月前
《消气摇》健身操完整版，音乐#动感十足 #活力四射 ，#全民健身 操嗨翻全场
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孙老师爵士舞（锐力舞蹈）9月前
#动感摇 #慢动作分解 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #孙小琪舞蹈
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客家小均（节目请截图）支持定制背景视频3周前
2026年会搞笑舞蹈节目，消气摇扭出解压魂，年会笑料嗨翻全场门《消气摇》年会舞蹈 完整版 年会搞笑舞蹈节目 企业年会舞蹈节目 公司年会舞蹈 马年年会舞蹈#莫生气年会舞蹈#年会创意节目#消气操年会#年会搞笑节目#年会舞蹈完整版
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甜甜古法健身1月前
赶紧转发给你爱生闷气的姐妹，试试这套消气操，开开心心每一天~#养生 #居家锻炼 #一起来锻炼
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佩仪鹤山活力健身队2天前
莫生气！莫生气！😂😂😂#每日练舞记录 #生命在于运动一起锻炼吧
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霞霞爱运动1月前
《消气摇》完整版健身操～朋友 别着急 别生气 生气容易早嗝屁～要开心 要欢喜～快乐才是硬道理#正能量有氧健身操 #上热门 #开心快乐又健身 #抖音小助手dou上热门
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倩倩说体重管理｜健康师4月前
转发给你爱生气的朋友，如果你也爱生气，不如 试试这套操！#消气操 #爱生气 #脾气不好 #莫生气#古法健身
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花开谁笑，拒绝闲聊1周前
#抖音推广 #随着音乐动起来 健身操打卡，解锁身体的活力开关，加油，加油，，，
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苗苗跑步音乐厅6月前
180步频，和大叔一起慢摇跑 01你是我的期许 02土坡上的狗尾草 03人潮里拥抱 04盛开吧 05消气摇 06雨纷飞 07重生之我在异乡为异客 08 SAY BYE别回头 09绝情晃一杯 10夜色 11太多 12在他乡 13你说太阳会有心事吗 14最后一次 15掌心之中 16电话情缘 17西厢寻他#跑步音乐 #跑步歌单 #180步频音乐 #跑步神曲 #跑步
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纾晴古法运动3周前
古法养生操 #古法消气操 #好身材练起来 #养生
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荣荣广场舞1年前
#八步摇消愁摇慢动作分解#一学就会系列 #网红舞蹈🔥适合所有人@抖音小助手 @DOU+小助手
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168舞蹈库1年前
#国产玄冥二老消愁摇 #消愁摇教程 #ktv正确打开方式
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中医小哥冯果3月前
中医版鸟儿摇消气操，疏肝又解郁！#一起来锻炼 #中医 #抽象 #鸟儿摇 #养生操
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小丽 吖1月前
第5️⃣集 七首串烧更新出来了～适合冬季跳…… 喜欢串烧的姐妹们跳起来……#正能量有氧健身操 #简单易学 #健身操 #感谢抖音 #小丽吖
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格格古法运动2月前
转发给你爱生气的姐妹，如果你这会也在生气，那就赶紧试试这套操，保证你开开心心的。#格格古法 #古法健身操 #养生 #健身
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静姐活力有氧健身3周前
健身操30分钟大串烧，燃脂塑型减肥
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桔子舞蹈库1年前
#八步摇教程 #国产玄冥二老 #消愁摇慢动作分解
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