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博一渤3天前
你有没有发现，你身边总有这样两种人：一种人，总是活在“过去”——反复咀嚼童年创伤、情感伤害，一提旧事就情绪崩溃；另一种人，永远在焦虑“未来”——担心失业、害怕生病、为孩子的教育彻夜难眠。#津巴多时间心理学 #读书分享 #时间管理
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时夏3天前
人们总是活在过去的遗憾和未来的忧虑里#inmyfeeling#创作者激励计划 #创作者扶持计划 #纽约#拍出电影感
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限速4天前
遗憾乃人间常事，总活在过去，你拿什么拥抱未来.
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爱吃蛋挞4天前
“只有懦弱的人才会一直活在过去”@DOU+小助手 @DOU+上热门 #捉鬼师后日谈 #骆云影 #抖音推广 #我要火 #高质量
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菲菲打怪回避1月前
回避型活在过去 焦虑型活在未来 安全型活在现在 回避型活在过去，焦虑型活在未来，恐惧回避型在两者间切换，而安全型活在当下。回避型、焦虑型和恐惧回避型的问题源于未抓住当下，安全型更懂得感情真相在当下。#回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型依恋 #焦虑型依恋人格 #恐惧型依恋人格
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南沙团2周前
总是活在过去拿什么拥抱未来。记住，昨天的太阳，晒不干今天的衣服。
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程YuYu学心理.5天前
现在的行为受到过去的固着影响... 我们总是活在当下，想着过去的未尽之事，但眼睛又看向未来而担忧... 这一种时间差，让人割裂的痛苦... #心理学 #涨知识
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「 有 念 大 叔 」4天前
你是否总被过去纠缠，被未来焦虑…#修心修行
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谈谈谈校长4天前
不要活在过去，更不要期待未来，就活在这个当下，这是最重要的。#情感共鸣 #个人成长 #修心修行 #人生感悟 #成长思维
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子奇精读书房4月前
《当下的力量》：放下过去与未来，活在此刻才是自由 为什么我们常常被过去的懊悔或未来的焦虑困住，难以真正感受生活？ 埃克哈特·托利在《当下的力量》中告诉我们：生命只存在于“当下”，真正的幸福与自由，不在过去的记忆，也不在未来的幻想，而在此刻的觉知。 本书通过简单却深刻的心灵练习，教你如何跳出大脑的喋喋不休，学会观照内心，找到内在的宁静与力量。 本期视频带你走进这部灵性经典，学会活在当下，让心灵从焦虑与痛苦中解脱。 真正的力量，不在别处，就在你此刻的专注与清醒。#精读好书 #好书分享 #个人成长 #读书成长 #好书推荐 @DOU+小助手
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笑一个吧功成名就不是目的1周前
和 @武功高强王小虎 一起 #合拍 过于活在过去大概率会抑郁， 总是担心未来大概率会焦虑， 都说好好活在当下，但当下又和无数的过往以及期许的未来“密不可分”。那我们该怎么办嘞？？ 我们就一次又一次地“假装”成功，“假装”过程心目当中那个想要的自己，也许有时候“装着装着”，它就梦想成真啦～😘
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铮铮劲草10月前
我们为什么总是活在过去？生活总是一直在往前走，我们要享受当下的一些小美好#jack要加油 #人生导师 #生命的意义
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成长者梁魁欢1周前
《转念转人生》教你锚定当下，挣脱过去执念与未来焦虑，真正为自己而活。#活在当下#拒绝精神内耗#转念转人生#自我成长认知#活出真正的自己
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语丹1周前
为什么我们时常感到焦虑空虚迷茫？是因为我们总是活在对过去的懊悔或对未来的焦虑里，怎么办呢？#当下的力量#情绪管理#正念#自媒体#自我成长
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娜娜爱吃菜4天前
#脚 永远记性都败给了现实 狗改不了吃屎 这句话真是对的 别把过去和未来攀比 总是活在过去 那就别活未来 既然不想朝前走 那就永远定在原地 还在畅想 缅怀 过去的自己如何风光 如何潇洒 那就永远一个人活下去 别把任何人带进你所谓过去的日子里怀念！
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柳智宇的分享5天前
焦虑的根源，全是困在时间相里走不出来 揪着过去后悔，盯着未来发愁，跟当下拧巴，心总悬着没安稳。《金刚经》的三心不可得，就是最好的松绑术：过去已成定局，未来皆是未知，当下转瞬即逝，别拿遗憾捆自己，别预支未来的恐惧。这从不是躺平，而是把心拉回眼前，吃饭专注味，走路踏实步，专注当下的每一件事，焦虑自然挤不进来。破了时间相，心安万事顺#柳智宇 #焦虑 #修心 #活在当下 #国学智慧
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安导讲心学4天前
焦虑的本质，是活在过去和未来 #焦虑 #内耗
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小鱼同学(逢考必过)6天前
我们总说无忧无虑的童年，但其实没有一个年龄段是真正无忧无虑的。我们的焦虑，恰恰来自于总是忏悔过去、担心未来，却从来不肯好好享受这一刻。活在当下，才是真正的解药。 #活在当下 #拒绝焦虑 #人生感悟 #青年创作者扶持计划 #成年人的情绪
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晓悦亲子心理5天前
《松弛养育》第20期 活在当下：摆脱内疚、指责、后悔，做孩子的“当下父母” #活在当下 #家庭教育 #智慧父母 #内疚 #不焦虑育儿
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杰森的认知笔记3月前
总是后悔过去、担忧未来，如何活在当下？ #活在当下 #正念 #焦虑 #内耗 #专注力
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哑巴KK2年前
总是活在过去拿什么拥抱未来。记住，昨天的太阳，晒不干今天的衣服。
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眼泪笑了1周前
“总说‘如果当初’的人，永远活在过去；聚焦‘现在结果’的人，正在创造未来。人生没有草稿纸，每一步都是定稿。停止后悔，开始负责。”#人生真相 #结果思维 #女性成长 #杭城故事
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久伴情感4天前
“过去的已经过去，未来的还未到来，我们唯一能把握的就是现在，所以，不要总是纠结于过去或未来，珍惜当下才是最重要的…”#感悟#不要提前焦虑 #把握当下过好每一天 #不要预支明天的烦恼 #活在当下珍惜当下 @DOU+小助手
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光头强哲理1周前
“为什么我们总是怀念过去却又焦虑未来” #知识分享
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安禾智慧4天前
人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢，如果总是抓住过去不放，无畏的消耗自己，就会陷入死循环，抑郁是因为你活在过去，焦虑是因为你活在未来，唯有有平静说明你活在现在！#人生领悟道理 #女性蜕变 #情感共鸣
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馒头不哭3天前
“人不能总是活在过去 可我所珍视的一切都在那里”#馒头 #鲁班
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抖音嘲讽哥（国服墨子）4天前
如果一直活在过去，那你永远不会幸福。#好看的新剧 #蔡徐坤 #坤哥语录 #蔡徐坤ikun #拍出电影感
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源源4天前
如果你总抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，以及在那些根本无法改变的人和事上，无谓的消耗自己，那你的人生就会陷入死循环。#口播自媒体创业 #创作者中心 #创作灵感 #情感心理
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那多不好意思呀5天前
人终被年少不可得之物，困其一生。 你对过去的遗憾念念不忘，其实是在悼念那个“可能成为却从未活过的自己”。#心理学 #情感共鸣 #遗憾 #人生感悟 #自我提升
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王糊说8月前
活在过去？当下？还是活在未来！ 我选择活在未来，朝着未来的结果前行！#活在当下 #活在未来 #长期主义 #延迟满足
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◟(˶> ᎑ <˶)◞4天前
人是不能活在过去的(๑òᆺó๑)不然连未来都没有(原视频来源于小红书上的Cuddle老师#超天酱
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禹好·灵性能量观1周前
《顶级美女的秘密：不是“活在当下”，是“安装当下”》 总是怀念过去或担忧未来？三步安装你的“当下感官系统”#内容过于真实 #能量 #强者思维 #女性力量#女性智慧
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冯大拿什么拍4天前
我们总是说要活在当下，可时间一直在流逝。为什么要拍照，因为按下快门那一刻，定格住的那一张，好似留住了当下。#扫街 #第一视角扫街 #跟我打卡最红地标 #挑战100个扫街 39/100#抖音摄影美学大赏
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柯波格1周前
活在当下还是未来？都别困在过去！ #知识分享 #科普 #心理学 #加油
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山间听泉2周前
如果如果你活得痛苦证明你活在过去，如果你活得焦虑证明你活在未来，只有你活得平静，才证明你活在现在，我们只有把握现在，才能把握未来，加油共勉#独立思考 #情感心理 #真实生活分享计划
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学高Debug2周前
《当下的力量》 总是为过去后悔，为未来担忧？#中年焦虑 让我们无法享受此刻。#当下的力量 这本书就是教你切断思绪，#专注当下 ，找到 #内在宁静 内在宁静。适合每一个感到疲惫的成年人。#你活在当下吗 你活在当下吗？在评论区聊聊你的感受。#好书推荐
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小雅读书5天前
“时间不会回头，生活没有如果，我们唯一能做的就是珍惜现在，活在当下。过去的事交给岁月去处理，未来的事交给时间去证明。”#茶生活 #情感共鸣 #人生感悟 #过好自己的每一天 #爱生活爱喝茶 @广汽丰田 #21万级汉兰达OTA上新
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气泡🍀4天前
人总是这样，总是活在过去
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今天听点什么2周前
抑郁是活在过去，焦虑是活在未来 我是过去一切体验的总和#过去#未来#小宇宙播客#声音碎片#接纳
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七月正月的日记1周前
“翻篇”是一种很重要的能力，如果你总是抓住过去放不下，无谓的消耗自己，就会陷入死循环，痛苦是因为活在了昨天，焦虑是因为活在了未来。#治愈#与自己和解 #成长日记 #真实生活分享官 #vlog十亿流量扶持计划
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MIA能量空间💐2月前
当你用过往创伤看待现实，会一直活在过去的旧循环当中 #能量 #潜意识 #觉醒 #宇宙 #吸引力法则
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Amy83天前
“不要贪恋过去，也不要忧患未来”#纽约#拍出电影感 #insanitycrew #抖音摄影美学大赏 #青年创作者成长计划
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夜半阑珊＿ 金钱和自由💰3天前
你放不下、过不去、反复循环的那些旧事到底想告诉你什么？ #和自己和解 #放下 #禅卡 #看见 #每日分享
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吉祥如意4天前
人不能总是活在一个季节里，要放下过去的执念，与过去和解，与现实和解，与自己和解。
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小呲牙3天前
我总是活在过去 可是回头一看我们早就各自生活了
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瑞宏田哥讲保温6天前
你的思维，被困在过去还是未来？#认知 #思维 #未来可期 #感悟人生
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波仔4天前
放下过去，拥抱未来，活好当下的每一天💪('ω'💪)
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江悸.2周前
你总说我一直活在过去，那是因为过去有爱我的你#大爱仙尊 #情感共鸣 #仙尊语录
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爱笑的眼睛4天前
感悟#我们总在怀念过去，担忧未来，却唯独忘了要活在当下。过去的已成为回忆，谁也无法去改写；未来的还未到来，谁也无法预知。唯有当下，是我们实实在在握在手里的时光。珍惜当下，过好每一天，不负好时光。#老友 #ktv
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狗牙心绪.4天前
“人总是会变得 别总活在过去”#张桂源
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精神科医生张彦华3周前
焦虑的人之所以痛苦是因为他们总是活在未来 #焦虑 #焦虑抑郁 #南阳 #精神科
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简介:

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