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一帆没烦恼2月前
自己在家做的牛排又嫩又好吃#自制牛排 #腌牛排 #在家做美食 #美食 #在家做美食 @抖音创作小助手
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FBU绿谷冷冻食品专卖店2月前
煎牛排教程，为什么你总是煎不好牛排 是谁还不会煎牛排，看这里啦~ #牛排保鲜局 #牛排做法 #家庭料理 #煎牛排教程
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小王的新生活 【6号早九点花间颂气垫活动4月前
牛排锅的开锅教程#牛排#好吃到停不下来
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阳阳，彤彤妈2月前
第一口牛排你要给谁吃#太好吃了 #煎牛排#抖音美食创作者 #牛排的家常做法 #强烈推荐
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孙小影🍭8月前
自己做的牛排又嫩又好吃😋#自制牛排 #抖音美食 #牛排 #美食分享
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@小影子3天前
学会了这样做牛排，再也不用在网上买了，自己做出来新鲜又好吃……#动手自己做美食 #日常vlog #牛排的家常做法
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ZERIMOON 稚牧原切牛排2周前
煎牛排保姆级教学！！！ #原切牛排 #牛排教学
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小橙子的厨房时光1月前
自制牛排鲜嫩多汁，做法简单。#牛排 #自制牛排 #自制牛排腌制 #美食教程 #美食分享
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姚姚9月前
孩子想吃牛排不要出去买了，像我这样在家做，鲜嫩爆汁一点都不柴，孩子们说跟外面的一样好吃。#腌牛排 #我的厨房日记 #好吃到停不下来 #美食教程 #宝妈分享
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哆哥1月前
视频有点长、今天从选肉腌牛排到煎牛排方法非常的简单，直接抄作业！非常的好吃、日常做法就是最适合孩子的。 #腌牛排教程 #腌牛排 #好吃停不下来 #煎牛排 #煎牛排家常做法
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源赞牛肉工厂总部-直播号3周前
#源赞牛肉 #临沂 #牛排 新手煎牛排一看就会～快来试试吧
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街头牛排（泰丰店）2周前
牛排这样做，口感又细腻嫩滑，好吃又劲道#牛排#街头牛排#牛排教学#街头牛排教学
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雨花石จุ๊บ、3月前
粉丝宝宝催爆的牛排教程！3步搞定西餐厅同款，小白也能会，以后牛排就自己在家做，干净卫生，真材实料#自制牛排腌制
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晶晶美食记3周前
以后孩子想吃牛排，就不要带他们去吃洋快餐了，不仅价格贵，卫生也无法保证，今天你就像我这样做，干净又卫生，又嫩又入味，就是西餐厅的那种味道~ #牛排 #自制牛排
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兜妈小厨房1周前
学会这个牛排腌制方法，以后都不用外面买牛排了，自己做干净卫生，鲜嫩多汁，做法很简单，家常调味料就可以，你也试试吧#牛排#美食 #红红火火过春节
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香香姐美食1周前
#做饭小技巧 煎牛排#烹饪技巧 @香香姐美食
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斯斯2周前
家常版牛排 #我的厨房日记 #做饭 #厨艺 #动手自己做美食 #家常饭做法
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晨晨妈美食分享8月前
牛排的保姆级教程来了，做法超级简单，吃起来鲜嫩多汁，孩子很喜欢吃，#牛排的做法 #宝宝辅食 #辅食教程 #牛排的家常做法
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牛排研究生狒狒10月前
3种空气炸锅做牛排的方法，到底哪一种更靠谱？ #必吃榜 #牛排推荐 #牛排 #空气炸锅 #澳洲牛排
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努力红姐的摆烂生活（已瘦39斤）4月前
自己在家做牛排又嫩又爆汁！一点也不柴！ #减脂期 必备！ #牛排 #减脂餐 #减脂 #越吃越瘦
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隆兄手速室2月前
#美食制作分享 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #厨房 #日常生活
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姚姚4周前
#真实生活分享官 孩子们想吃牛排不要出去买了，像我这样自己在家做，鲜嫩爆汁一点也不柴，孩子们说跟外面的一样好吃#腌牛排#自制牛排#美食教程#我的厨房日记
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雯吖雯2月前
给幼崽做牛排的一天，很嫩很干净卫生#美食制作分享 #牛排的家常做法 #创作者扶持计划 #抖音美食创作者 #美食
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潇洒祖哥2周前
家常菜 牛排汤在家像我这样炖，做法简单，汤鲜肉嫩又好吃。#闽美食#同城美食 #会下厨的男人
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豪客来官方旗舰店3周前
在家牛排这样煎，煎出来的牛排和外面吃的一样好吃#牛排 #煎牛排 #牛肉 #美食 #西餐 bh
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美食小当家1月前
#西冷牛排 #牛排的家常做法
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刘小牛kitchen1月前
香辣牛排简单又好吃的家常做法分享给大家，鲜辣入味，软烂脱骨#香辣牛排 #牛排骨 #家常美食 #简单易学
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豪客来官方旗舰店1周前
醒肉有多重要？看这篇就够了#豪客来 #牛排 #牛肉 hwr
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冬序百货1周前
吃肉不再柴了，吃肉之前敲一敲#敲肉锤#松肉工具#厨房嫩肉锤#好物推荐#牛排
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豪客来官方旗舰店6天前
别犹豫！好吃的牛排就在这#豪客来 #牛排 #牛肉 hwr
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旺仔弟弟4天前
#为每一种未来 #为每一种未来
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豪客来官方旗舰店4天前
限时特惠！牛排套餐，适合全家，超划算#豪客来 #牛排 #牛肉 hwr
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冬序百货6天前
吃肉不再柴了，吃肉之前敲一敲#敲肉锤#松肉工具#厨房嫩肉锤#好物推荐#牛排
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豪客来官方旗舰店3周前
只要一分钟，就可以让你学会如何在家就能煎出鲜嫩多汁的牛排#煎牛排 #牛排 #牛肉 #美食 #西餐 bh
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冬序百货1周前
吃肉不再柴了，吃肉之前敲一敲#敲肉锤#松肉工具#厨房嫩肉锤#好物推荐#牛排
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豪客来官方旗舰店3周前
大部分人煎牛排第一步就错了，你是对的吗？#煎牛排 #牛排 #牛肉 #美食 #西餐 bh
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杰叔的牛肉料理3周前
原切牛排的简单烹饪 牛排的基础烹饪虽然很简单，但是还是有些小细节要注意一下
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黄哥新鲜牛排4天前
新疆兄弟#餐饮创业 #私房 #新鲜牛排
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必胜客必胜优选旗舰店3天前
020612听说你喜欢吃牛排，正好必胜客牛排有活动，进来看看吧。#必胜客牛排 #厚切更多汁 #孩子爱吃的健康餐 #年货节
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豪客来官方旗舰店3周前
1分钟，轻松让你学会如何煎出鲜嫩多汁的牛排#煎牛排 #牛排 #牛肉 #美食 #西餐 bh
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豪客来官方旗舰店1周前
刀锋划开的瞬间，肉汁像瀑布般涌出🥩#豪客来 #牛排 #牛肉 hwr
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都市观察1周前
家里想吃嫩肉就用这个敲肉锤，双面都能敲，做猪排牛排羊排鸡排都行，松肉锤一敲肉就烂，做出来的肉特好吃。#敲肉锤 #家用松肉锤 #双面敲打器 #牛排专用锤
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go1周前
【304】敲肉锤双面单面敲打家用松肉锤猪排羊排牛排鸡排专用锤肉器#家用好物 #敲肉锤 #厨房工具 #排肉处理 #烹饪帮手
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小鱼吗4天前
【304】敲肉锤双面单面敲打家用松肉锤猪排羊排牛排鸡排专用锤肉器
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芒果爱吃肉3天前
简单版煎牛排方法（简单！易上手！好操作！昨晚煎了一块澳洲m3+牛排，想到之前有很多小伙伴在买牛排的时候问牛排怎么煎，很犹豫自己能不能煎好，所以出了一版易上手的煎牛排教程，详细文字版在下方，教程只阐述了煎牛排，因为好的牛肉不需要其他的黄油、大蒜来增添风味，本身自带奶香和肉香～ 1.解冻：将牛排提前放入冰箱冷藏室解冻一夜，密封袋撕开一个小口即可，第二天在煎之前需要提前拿出来，在室温回温半小时。千万不要洗牛排，如果有血水可以拿厨房纸巾蘸干，这一步可以撒黑胡椒盐，也可以出锅以后撒。 2.润锅：平底锅开中大火，等锅加热到200度以上高温，可以用手沾水弹在锅里，如果水珠立刻蒸发，就说明差不多了，然后加入烟点比较高的油，（精炼橄榄油、精炼大豆油、精炼玉米油、精炼花生油、精炼椰子油都可），油不用太多，整个锅底薄薄一层油即可。最好用铸铁平底锅，蓄热能力强，受热均匀，可持续高温，让牛排形成完美脆壳。 3.煎肉：将肉放入锅中，煎制期间可能会受热不均匀，可以用夹子轻轻按压或者推动牛排，但不要夹起来，更不要一会夹起来一会夹起来看他的状态，我们只需要等牛排出血水，就可以翻面，这时候就可以看到美拉德反应了！同理，等另一面也出现血水，就可以出锅了（如果是西冷牛排，可以先煎油边，出油后再将牛排放入锅中）。如果喜欢吃熟度高一些的，可以在出血水后，用厨房纸巾快速蘸干血水再翻面。 4.醒肉：刚煎好的牛排表面温度很高，中心温度有可能还是冷的，所以需要醒肉，让温度从表面传导到中心，最好用一个网格的盘子醒肉，醒肉时间3-5分钟即可，如果室温比较低，可以拿锡纸包着，或者拿个碗扣上，防止还没吃到牛排肉就凉了。 5.醒肉完成以后就可以开始切了！大功告成！✌ #煎牛排 #青岛美食 #黄岛美食 #减脂餐分享 #强烈推荐美食
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亮亮榨油坊2月前
亮亮榨油坊分享牛排
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小胖子涵妈5天前
#真实生活分享官 #美食分享 #黑椒牛排 家人们注意看，把牛肉放进牛奶里泡一泡，您即将得到西餐厅牛排又嫩又滑的腌制方法，不要再给孩子吃外面的合成牛排了，我教你在家就能做，孩子吃着也更放心#黑椒牛排
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必胜客必胜优选旗舰店3天前
020605必胜客好牛排，美味一起嗨！！！#必胜客牛排 #厚切更多汁 #孩子爱吃的健康餐 #年货节
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覃哥美食4天前
在家做法式黑椒牛排，跟西餐厅一模一样，太赞 #黑椒牛排 #法式牛排 #法式黑椒牛排腌料 #牛排腌料
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骑士牛排甄选1月前
跟我在家煎牛排，绝不翻车#美食 #分享家乡美食 #抖音美食创作者 #抖音美食 #抖音美食教程
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哆哥3月前
秘制牛排，你们真的一定要试试！做法简单，而且很好吃，一点都不会柴，经济又实惠！#腌牛排 #腌牛排教程 #减脂餐 #生活化减脂餐 #煎牛排
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然然爸1周前
其实幸福很简单，美美的吃一餐，也是一种幸福#松肉锤 #美食教程 #厨房小妙招 #煎牛排 #厨房好物
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小轩爱折腾1周前
发现了完美牛排技巧！2分钟让口感提升5倍！ #西餐 #牛排 #煎牛排教程 #美食视频 #米其林
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豪客来官方旗舰店3周前
正宗西冷，锁住肉汁的鲜嫩密码#豪客来 #牛排 #牛肉 hwr
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萱萱真爱吃3周前
孩子想吃牛排，自己在家做干净划算又好吃 #牛排 #黑椒牛排 #宝宝辅食 #家常菜 #宝宝吃饭
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然然爸1周前
想要自己动手做牛排看过来#美食技巧 #做饭小技巧 #一般人不知道是什么 #厨房好物
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会做菜的阿正3月前
牛排你只知道红烧或炖汤？用我这个做法，会惊艳到你 #美食 #美食推荐官 #美食教学 #家常菜 #青椒牛排
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然然爸1周前
吃牛排要半成熟的，一刀切下去～噗～溅了一脸的血～切血管上了#自制美食 #松肉锤 #美食小技巧 #有想吃的吗 #煎牛排
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沃野生鲜5天前
一吃一个不吱声#美食教程 #烹饪教程 #美食制作过程
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萌宝时光4天前
#女生必看 #文荒推荐 #小说推荐 #宝藏小说 #小说
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清婉3天前
牛排锤肉器 双面牛排锤肉器猪肉拍打家用敲肉锤子敲打断筋锤打牛肉松肉神器#打断筋神器 #牛排制作 #猪肉拍打器 #家用烹饪 #厨房实用品
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北纬37度牧场1周前
新手煎牛排最容易遇到的问题#煎牛排 #牛排 #原切牛排 #和牛安格斯谷饲 #美食
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牛排 牛排这样做和餐厅一样好吃#牛肉 #牛排 #家常菜
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樂夕夕爱做饭4周前
今日晚餐 香煎牛排 牛扒！！——今日是减脂补蛋白的一餐，非常好吃！ 记得一定要大火煎，煎得外焦里嫩才好吃！我这个是7分熟，想吃更嫩一点的。煎个1分钟就可以了！牛肉煮太老就不好吃咯！ #煎牛扒 #减脂餐#抖音美食推荐官 #美食 #我就这样开启2026
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