您是不是在找：

Mona毛娜说1年前
如何建立自我边界 #毛娜说 #个人成长
00:00 / 05:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
R法4年前
边界感不清晰的四种表现，如何建立自己的边界感，提升人际关系 #R法 #个人成长
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黄同学9月前
7个设定健康人际边界的小技巧 #人际关系 #社交 #边界感 #讨好型人格 #dou来学心理
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞557
姚先生和他的挚友10月前
社交一定要设立好自己的边界 #内容过于真实 #社交边界 #人际交往 #蹭车 #瓜子二手车
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
牛子一啊牛2月前
#热门 个人空间边界，情绪的边界，重大决策的边界你们守住了几条哪？#夫妻关系 #女性成长 #魏芳纳兰女性成长
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
治愈果（kakki在说啥）1年前
提高能量 如何成为一个高能量的人？设立边界，学会拒绝，去做手上最重要的事～#心理学 #学会拒绝有多爽 #永远拒绝内耗
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5805
风栖5天前
如何在关系中设立边界 1. 愿意陪伴是爱的表达，请好好回应，因为这不是必须尽的义务。 2. 不把他人的选择，当作自己的人生答案，我想要的路我自己感受自己决定。 3 守望家人的同时，也请不忘爱自己，自己的感受同样重要。 4不执着关系的形式，舒服、自在，才是核心。 5、在关系里请温柔而坚定的表达主张.。#成长感悟#爱自己是终身浪漫的开始 #情感共鸣
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
星球画舫7月前
三种边界类型，决定你的人生质量#个人成长 #女性成长 #读书 #心理学 #创作者扶持计划
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
ReSelf妍1月前
自我实现心理学 第4集丨如何建立界限 #心理 #个人成长 #边界感
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
马莱蔚2周前
高敏感人要给自己设立绝对的情绪边界“我理解你，但不负责你”
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
二等兵甘你真是个天才2周前
#心理学 #边界 #为人处世 #自我保护 #个人成长 怎么把边界建立的刚刚好？
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
心理积极分子2周前
如何设立边界而不愧疚#课题分离 #人际关系 #重视自己
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
唯爱妈妈公益心理咨询3月前
我们该如何建立个人“边界”？ #建立 #个人 #边界
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
净觉4月前
#心理学 #认知成长 #亲密关系 #边界#表达力
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
鱼拿铁6月前
12min共读《掌控边界》：建立健康的个人边界，捍卫主体性 #边界感 #读书 #女性成长
00:00 / 11:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
启愈心理咨询(浑南奥体店)1周前
夫妻间如何建立健康边界 #边界感是成年人最好的教养 #夫妻边界感 #启愈心理咨询 #沈阳心理咨询
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
陈一1周前
给自己设立一些，与外界互动的规则和边界。 #独立思考 #自我成长 #边界感 #自我提升 #爱自己
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
人生重启计划（思维认知）6月前
当内心建起结界，世界开始对你静音，一个人要强大到什么程度，才能不在乎别人。#个人成长 #深度思考 #思维认知 #个人成长
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
宠自己 财爱双收6月前
如何拥有自我边界，活出自我的个性？ 如何拥有自我边界，活出自我的个性？#情感 #心理学 #女性成长 #女性智慧
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
约翰智语8月前
如何让别人重视你 不被尊重，也许不是他们太冷漠，而是你还没学会掌控自己的气场。七个细节，让你从容转变，被认真对待！ #自我成长 #提升气场 #个人边界 #情商修炼 #职场沟通 关注我们，以获取更多实用内容。 ↙ 🔸 @约翰智语
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
光速觉醒的橘子5天前
边界感搭建：告别讨好型人格，守住自我成长的核心节奏 立边界，不做讨好者 边界清晰，拒绝内耗 #边界感 #讨好型人格 #自我成长 #人际交往 #情绪自愈
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
认知解码者1周前
你的边界不是冷漠的墙，而是你为自己人生花园设立的、清晰而友好的篱笆。#人际关系 #情感 #心理边界 #自我成长 #人际交往
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
禹你共读5月前
建立边界感的13条原则 没有界限的善良就是自我消耗，分享3条建立边界感的原则#禹姐#禹你共读#读书#每天进步一点点#边界感
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
北大学堂1周前
设立表达的分寸与边界，掌握这些实用方法！ #交流 #表达 #知识分享
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
冰语2周前
设立边界#大冰
00:00 / 07:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
熹熹的醒觉日记3周前
设立边界：不是冷漠，是最高级自爱 为什么你总感到疲惫不堪？可能是因为你缺少一道“能量防护门”——个人边界。 设立边界常被误解为冷漠，但这恰恰是必要的能量管理和最高级的自爱。分享三类必须守护的边界（时间、情绪、价值），以及如何温柔而坚定地说出口。保护好你的能量场，你才能活得舒展且有力量。 你觉得最难设立的是哪类边界？来评论区聊聊，我们一起想办法。 #设立边界 #能量管理 #女性成长 #自我关爱 #人际关系 @抖音小助手 @抖音热点
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
心灵树洞1周前
#边界感#为人处世#情感故事#人际交往的智慧#人际交往心理学
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
心理咨询 王老师5月前
🌹建立边界，能维护有效沟通，保护个人权益，增强提高自我价值，让心理更健康，情感更安全，人生更幸福！#心理健康 #自我认知 #每天进步一点 #鼓励自己 #心理咨询
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
本来就很田3周前
设立边界，不是推开谁，而是邀请对方，在更健康的方式里靠近你。 #相处之道 #人生感悟 #认知 #思维 #更好的自己
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
瑞特H1月前
有自己的框架原则！#独立思考 #恋爱技巧 #个人提升 #边界 #男女情感
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
咸吃萝卜5月前
如何构建自我边界感#知识分享 #勇敢斗争#自我成长
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
心灵树洞4天前
#边界感#心理健康#人际关系 #情感故事#个人成长
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
显化师思楚小助理2月前
职场开挂第一步，学会树立边界。#职场 #个人成长 #显化 #心理学
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
冰蓝书1周前
人与人相处需要设立好适度的边界，对人对己都有好处。
00:00 / 06:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞438
做个狠人2.01周前
学会设立边界后，同事都尊重我了！速看 #职场 #职场社交 #职场思维 #职场新人 #领导
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
VICI2月前
建立自己的边界 就是建立自己的秩序 #每日分享 #心理 #播客 #思文败类
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
家庭教育月霞老师1周前
如何帮助孩子在生活中设定边界和规则？#家庭教育 #育儿心理学 #父母课堂 #亲子关系
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
半世纪少年1周前
#职场新人 #边界感很重要
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
张昕说1月前
青年加速器——如何建立合理的边界感 边界感不是屏障，是尊重。尊重别人，也尊重自己 有边界的人，人际关系反而更稳定，别人也更愿意靠近 不需要变得强硬，只需要变得清晰。清晰，就是边界；边界，就是自由 #自我成长#思维认知#职场那些事#个人成长#职场干货
00:00 / 13:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
热娜医生心理咨询室2月前
如何温柔且坚定的设立边界？ #心理健康 #成长 #心理咨询 #热娜医生心理咨询室 #热娜医生
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
心乔的心理岛2月前
人际关系 | 四种方法快速建立边界感。人际关系的博弈，不是为了赢，而是为了达成动态平衡。而边界感，是你在这场博弈中最重要的筹码。它不是你筑起的高墙，而是你明确标识的“国界线”——清晰、坚定、且守卫得当。一个有边界的人，反而能收获更多的尊重与真正的亲密。 #情绪管理 #自我成长 #人际关系 #艺术疗愈 #边界感
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
心灵树洞5天前
#边界感 #心理健康#情感故事 #人际交往的智慧 #个人成长
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小绒茶酥3月前
总是当老好人？3步教你建立“会跳舞”的边界感！#高敏感人群 #心理 #个人成长 #边界感 #情绪管理
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
一念·女性成长3周前
警惕！这种关系正在消耗你……不做情绪垃圾桶，2步树立自己的边界#个人成长干货 #创作者中心 #创作灵感 #心理边界 #情感关系 @抖音创作小助手
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
晋翔谈心理1月前
学会设立心理边界 #心理 #焦虑 #心理学思维
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
武志红愈心课堂4周前
该如何建立自己的心理边界？ #心理 #心理学
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
雅老板的妍究所1月前
设立边界，看看你身边的人是否值得深交#人际交往 #朋友 #亲密关系 #边界感 #女性成长
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
身心疗愈亚古兽-心灵1年前
主动建立边界，是主体性的体现。#原生家庭#人际关系#情感#心理学#个人成长
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
小艾心理疗愈7月前
想知道身边的朋友或爱人值不值得继续交往？教你一个超实用的观察方法：设立边界，看反应。真朋友，会在意你的边界和感受。那些让你感觉到“不被尊重”的人，咱们还是敬而远之吧～ #心理学 #识人术 #人际交往
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
心灵树洞1周前
#边界感 #心理健康 #人际交往 #自我成长 #自我关爱
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
文人遇到兵6月前
如何重新获得个人边界的主动权 #边界感 #破窗效应
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
真如咨询6天前
如何建立健康的“情绪边界”#国学智慧 #修心修行 #女性成长 #女性的智慧 #女性魅力
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
青青Wendy1周前
守好个人隐私边界，浅交少言自身事，待人热情却不交底，是人际交往的高级智慧#人际交往技巧 #成年人的社交边界 #隐私保护 #高情商社交 #创作人计划
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞986
知行老彭3周前
设立边界，让世界对我们有分寸#边界感 #个人成长 #自我成长 #认知觉醒 #保护自己的权益
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
·是小雪耶6天前
✨ “我们不会建立边界感还有一个问题，就是我们会把别人的事当成自己的事” #边界感 #人格魅力 #个人成长 #职场干货
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
吴小妹碎碎念3月前
#边界感 #女性成长 #拒绝精神内耗 #做自己
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小不点儿的妈咪6天前
#口播 #家庭教育 #儿童教育 #亲子关系 跟孩子建立好边界感，是亲子关系和谐的最重要一步。
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
纽特专注青少年教育1周前
为何设立心理边界，会让青春期亲子关系变好?#家庭教育 #青少年心理健康 #孩子不上学 #家长必读 #叛逆
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
一休心理8月前
小地方的悲哀，不是穷而是认知僵化~ #社会现实#认知觉醒 #边界感 #小城生活 #人情世故
00:00 / 06:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心灵树洞1周前
#边界感 #为人处世 #情感故事 #人际交往的智慧 #人际交往心理学
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“如何设立个人边界”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-08 05:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: