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young8月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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无畏排球|周老师小课堂9月前
专业二传手让你快速掌握跳传球技巧，你还不会跳传球吗？看过来#排球 #二传 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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沈藏blue1月前
徒手传球练习，徒手传球球容易往下漏肘关节一定要稍微合拢不能往外扩#排球技巧#厦门排球#厦门海沧#海沧排球#厦门排球教练
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速超体育4月前
排球原地接球练习教学 ​​​#排球​ ​​#排球少年​ ​​#排球教学​ ​​#排球教程​ ​​#排球比赛​
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腾越排球训练营5月前
没有一传就没有二传更没有扣球，扣球人人都会，小白想要一个好的一传就快快练起#排球🏐 #排球 #排球训练 #排球少年 #体育生
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河外23体教2月前
30秒排球基础训练#河北外国语学院#教师教育学院#23体教#排球
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内蒙古财经大学排球队4周前
#新手教学详细过程 #排球🏐 #排球训练
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天津滨海优加排球6月前
天津滨海新区排球零基础训练 原地扣球 #排球训练 #体育生 #排球少年 #滨海新区 #天津
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孙教练体育1月前
中考排球满分训练技巧分享！ #排球 #济南 #上门体育 #中考体育
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诸韵颖排球俱乐部4月前
前中国二传细述排球原地传球的细节 #排球 #排球教学 #排球训练 #上海排球 #二传
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气排球+金牌训练营6月前
桂标气排球训练#气排球教学 #气排球 #桂标气排球 #气排球基本功训练 #气排球传球
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young8月前
背传和侧传的练习#二传训练方法#第一视角#排球#排球训练
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上海上门体育-Alex教练11月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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无畏排球|周老师小课堂10月前
上手发球还不会？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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軌跡製造師6年前
排球原地接球练习1
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Rick Sanchez3月前
二传可以原地传球的完美一传 #比赛 #上海交通大学 #排球 #一传 #排球能量
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玉环教初中体育的叶老师6月前
排球零基础教学 从零到一开始突破#玉环中考体育 #中考体育排球
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义教体育3周前
人教版 排球 传固定球练习 动作示范与讲解！#排球#传球
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龙马学术排球俱乐部1月前
中山排球🏐 #排球 #排球少年 #中山排球 #排球训练技巧 #排球教学设计
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昆明上门体育-跃凡体育1年前
初中排球考什么，一条视频带你了解#少儿体育 #体育中考 #体育训练 #跃凡体育 #昆明上门体育
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超越中考体育胡教练3月前
排球还没有满分的同学快来跟我一起练习起来 按照视频的分裂动作一步一步练习 #体育中考 #日常训练
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🏀幼儿篮球🐺杨教练8月前
编排球操3大问题！#幼儿篮球 #篮球操#昆明#幼儿园#六一
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三分葱1月前
“排球弹送”解锁三分投射的秘密武器#篮球 #投篮
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立荣排球私教4月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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上海上门体育-Alex教练5天前
中考排球如何提升#上海中考体育 #上海上门体育 #体育中考 #排球 #体能训练
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志远体育（弹跳训练）1月前
三个练习攻克扣球时机#气排球
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海旭体育（忻州)2月前
排球是不是还没掌握好呢？六步教你在家轻松学会#中考排球 #体育 #山西忻州
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只排屋排球俱乐部1月前
排球接一传真的好难吗？原地接球猛如虎，一到比赛就不灵为什么那 原地接球猛如虎，一到比赛就不灵为什么那？主要是不会移动后再接一传，杭州OVC圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会重点训练这个项目，趁着假期一起练排球防守吧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #国际学校 #寒假排球训练营
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young4月前
二传训练：改善左右手发力不均的问题。#排球#二传训练#第一视角#狂迷排球
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原指导排球教学7月前
二号位原地也能练🎯小斜线扣杀三米线秘籍🏐 二号位原地也能练🎯小斜线扣杀三米线秘籍🏐#排球 #排球教学 #国际学校 #排球扣球 #夏令营
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軌跡製造師6年前
排球原地短距离传球练习1
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Samuel教练1周前
拦网挡不到球， 90% 不是弹跳问题， 而是 步伐没选对。 这支视频我整理了 👉 从近到远的 Blocking 步伐： 原地｜2步并步｜3步 Open Step 5步（并步+跨步+交叉） 2步（登转+交叉） 7步（并步×2+跨步+交叉） 到位，才有时间起跳。 👉 收藏练 👉 比乱跳有效 #排球 #排球训练 #拦网 #排球教学 #古来
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满分体能💯莎莎老师1周前
天天练球性，手感不陌生～从原地到移动，每一次触碰，都是进阶的开始！#中考体育#排球
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晟搏体育马教练7月前
排球原地垫球基础教学 #排球 #中考体育 #教学视频#中考教练
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气排球张老师2月前
气排球垫球排球垫球训练，长沙气排球教练，长沙气排球训练营，株洲湘潭益阳岳阳娄底衡阳郴州永州邵阳怀化湘西常德张家界，武汉咸宁荆州黄石，南昌宜春九江新余吉安，广州#气排球 #排球 #垫球 #一传 #长沙
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原指导排球笔记2周前
五步解锁上手旋转球发球 🏐从手感到实战，轻松掌握 五步解锁上手旋转球发球 🏐从手感到实战，轻松掌握 #运动型人格指南 #排球 #排球训练 #排球教学 #国际学校
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长春焱火体育2天前
排球备考三步走 控球+球感+模拟 #焱火体育 #长春中考体育 #中考体育排球 #排球考试 #中考体育满分
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教体育的小王4月前
中考体育排球考试技巧 小白排球怎么拿满分？一个视频教会你排球原地垫球的动作要领。评论区留下你的排球成绩～#中考体育 #排球 #排球教学 #体育 #郑州中考体育
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正方形-阳光教练3周前
排球垫球#中考体育#排球基本功#一传#满分
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体育老师2月前
体育中考 ✨体育中考排球教学来啦！🏐阳光下的抛接球练习好治愈～ 💪每个动作都藏着满分秘诀！你get到了吗？👇 #排球 #体育中考 #排球课
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西安硕体上门运动 | 刘教练3月前
排球是中考体育项目中最容易拿满分的项目，在家好好练习以上训练方式，赶紧点赞收藏起来叭！#体育中考 #西安中考体育 #中考体育排球技巧和方法 #西安中考 #家长必读
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零陵羽韧之星体育羽毛球🏸火热招生中🔥1月前
中考排球垫球满分14项能力提升辅助练习方法，现正式公开！ 后续将不定时更新教学训练技巧与专项提升方案，各位学生及家长可根据自身薄弱环节，针对性练习。#中考排球#中考体育#排球训练技巧
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爱打气排的宁教1年前
"接球手型全解析！90%新手都忽略的3个关键细节🏐" 气排球接球其实很简单！今天教你一招捧球，轻松化解各种来球！#气排球教学 #接球技巧 #气排球 #宁教的气排球训练 #捧球
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西安中考体育黄指导1周前
#热门话题 #西安中考体育
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【实验】子灵6天前
实验中学2026春节寒假体育训练计划（足篮排专项技能） 适合所有年级#寒假充电计划
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毅道体育-青少年运动训练5天前
排球步伐训练 基本功训练#都江堰#排球#日常训练#垫球#排球教学
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梁家班气排球训练营8月前
打调整球你也会了吗#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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长沙上门体育-Jason教练（寒假招生）1月前
体育中考排球能满分但是一到考试就不行丢分，脚法移动排球稳定满分的最终秘诀，跟着视频练起来！#尚体体育 #中考体育 #长沙 #中考体育排球
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北京体测上门训练指导欢欢老师2周前
#体育中考 #体测 #初三体考 #排球 #真实生活分享计划 初三体考球类选项排球必拿满分训练动作
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气排球张老师4月前
气排球原地传球训练，气排球国庆十一培训班长沙站，欢迎报名#气排球 #长沙 #十一 #培训 #国庆
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王老师打排球1月前
#排球上手飘球 #上手飘球教学 #排球飘球方法 如何让你的球发的走快又准又狠，请认准王老师。🤭
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我是你们的张老师呀！3月前
宜昌中考体育训练 #宜昌#赢未来体育 #中考体育 #宜昌中考体育#宜昌初中
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气排球张老师3月前
气排球接球精准训练，11月气排球训练营长沙站欢迎报名，气排球成人训练营，长沙湘潭株洲教练，中考体育排球垫球#气排球 #长沙 #培训 #教练 #接球
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梁家班气排球训练营7月前
传球-分解动作练习和要领，你学会了吗#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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长沙上门体育-Jason教练（寒假招生）2月前
寒假快来啦，体育中考排球还没学会的跟着学起来吧！#尚体体育 #体育中考 #体育中考排球 #长沙
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忻州上门体育——任教练6月前
中考体育排球自垫球一条视频教会你！ #忻州市 #中考体育 #排球 #体育满分 #宝妈
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厦野排球集训营8月前
“我并不是为了得到什么才打排球的”#厦野排球集训营 #日常训练 #训练营
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中考体育貊教练（上门体育）5月前
大家想要的排球教学视频来了！一个认真讲，你们负责认真练，配合完美。让每堂训练课都精准高效。#乌鲁木齐 #中考体育 #新疆宝妈 #乌鲁木齐聚能量中考体育 #小班教学
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德州上门体育-张教练4月前
0基础小白 排球训练#德州#中考体育 #排球
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长春焱火体育1周前
排球提分小技巧，科学分解动作，从抛球到正确发力 #中考体育 #焱火体育 #排球 #长春中考体育 #科学训练
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山西太原户外运动教练2天前
排球这么练，你也能像我一样满分#中考体育 #排球教学 #家长必读#排球 #vlog十亿流量扶持计划
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蓝峰体育6月前
中考体育排球讲解王教练#打球 #体育生
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上海朝日FC7月前
自由带球时 把球停在原地做脚下动作 不可以 自由带球时 把球停在原地做脚下动作 不可以 高桥教练表示，原地带球不能过人，要养成球在移动过程中做步伐假动作，往8个方向带球时做各种脚下动作的习惯 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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体育指导贺老师1周前
中考体育（排球）掌握技巧其实很简单！！！ #中考体育 #排球 #体能训练 #我要上热门🔥 #vlog十亿流量扶持计划
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贾老师中考体育9月前
中考体育排球练习 0基础不可怕，两个动作帮助孩子 #中考体育 #西安中考体育 #焱火体育 #焱火体育贾老师
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