五行养生#养生 中医五行与五脏六腑 五脏六腑与中医五行息息相关。 《黄帝内经》记载: 肝主筋,肾主骨,脾主肉,心主脉,肺主皮毛, 多么精辟。 五脏 1、心:心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属 火; 生理功能:①主血脉;②主神志;心开窍于舌, 在体合脉,其华在面,在志为喜,在液为汗。与 小肠为表里。 2、肺:肺为魄之处、气之主,在五行属金; 生理功能:①主气司呼吸;②主宣发肃降;③通 调水道;④朝百脉主治节;辅心调节气血运行; 肺上通喉咙,在体合皮、其华在毛,开窍于鼻, 在志为忧,在液为涕,肺与大肠相表里。 3、脾:牌为气血生化之源、后天之本,藏意,在 五行属土。 生理功能:①主运化;②主升清;③主统血;开 窍于口,在体合肉,主四肢其华在唇,在志为 思,在液为涎;脾与胃相表里。 4、肝:肝为魂之处,血之藏,筋之宗。在五行属 木,主升主动。 生理功能: ①生疏泄;②主藏血;开窍于目,在 体合筋,其华在爪在志为怒,在液为泪,肝与胆 相表里。 5、肾:肾为先天之本,藏志,腰为肾之腑,在五 行属水 生理功能:①藏精、主生长发育与生殖;②主 水;③主纳气;在体为骨,主骨生髓,其华在 发、开窍于耳及二阴,在志为恐,在液为唾,肾 与膀胱相表里。 六腑 1、胆:生理功能:贮存和排泄胆汁,胆主决断。 2、胃:生理功能:受纳腐熟水谷,胃以降为和。 3、小肠:生理功能:主受盛和化物,是泌别清 浊,"小腹主液" 4、大肠:生理功能: 传化糟粕,大肠主津。 5、膀胱:生理功能:贮尿和排尿,依赖肾的气化 功能。 6、三焦:生理功能: 通行元气,总司气机和气 化,为水液运行的道路。 中医五行相生相克,是一种朴素的唯物主义。是 千百年来劳动人民的智慧结晶。是中医辩证治病 的至上法宝。人体五脏通过相生相克的这一规 律,在源源不断地影响和修复人体的自身健康。 生则顺,克则病。 五脏相生为正常人,五脏相克为非正常人即病 人。木、火、土、金、水分别对应肝、心、脾、 肺、肾五脏。生我者为母,我生者为子。虚者补 其母,实者泻其子。如肺虚就要补脾,叫培土生 金。肺实就要泻肾。 天地之性,众胜寡,故水胜火。精胜坚,故火胜 金。刚胜柔,故金胜木。专胜散,故木胜土。实 胜虚,故土胜水。 金克木,因为金属铸造的割切工具可锯毁树木。 木克土,因为树根吸收土中的营养,以补己用, 树木强壮了,土壤如果得不到补充,自然削弱。
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