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永劫小技巧1周前
回归永劫手游，排位局内也能抢赛季宝箱了。 #永劫无间手游 #永劫无间手游神佑赛季 #娱游劫友会 #永劫无间手游春节福利活动
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暮辞（永劫无间手游）1周前
永劫春节版本必须要做的几个白嫖活动，用不了多长时间就可以拿到奖励了，家人们可以回归白嫖春节奖励!#永劫无间手游 #碎星集劫令 #无拘乐园宝藏地图打卡 #永劫手游武侠摸金 #永劫无间手游春节福利活动
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白前辈1周前
春节活动公告详解 孩子时装，照夜有机会免费拿？金元宝银元宝活动又回来了，一起来看看吧 #大话马年新春 #大话手游匠心攻略组 #大话西游手游 #大话手游致富计划
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一念逍遥-绪绪1周前
春节活动天骏瑞神州怎么凑齐一星古宝套？#一念逍遥 #游戏日常
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阿狸来喽3周前
全新传世时装 新坐骑 新玩法爆料🥳 #倩女幽魂手游 #倩女手游新星 #游戏爆料 #游戏日常 #游戏推荐
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阿狸来喽3周前
新翅膀蝶梦之翼如何获取🥳 #倩女幽魂手游 #倩女手游新星 #游戏攻略 #游戏推荐 #游戏时装
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三国谋定天下—兔兔1周前
来三谋过春节真香，2月10日名驹服备战等你哦～#三国谋定天下 #三国谋定天下手游
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名驹国产硬派越野（收购 销售）1年前
方程豹豹5 PK 坦克400hi4-t，你喜欢哪台？#方程豹豹5 #坦克400 #硬派越野
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名驹国产硬派越野（收购 销售）4月前
把你们的油耗打出来吧，叫我看看，是不是真的是我没钱啊 #坦克300征服者 #坦克300油耗 #硬派越野 #名驹名车
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名驹_刘丽收车(专收硬派越野)1年前
拿下郑州本地小哥哥23年坦克500商务造境，1.8万公里 原版原漆 带车衣 差一丢的满配#国产车 #越野
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菠萝汽水（燕云十六声）1月前
分享燕云踏岳寻珍速刷全攻略，最后十天别错过超多奖励！#燕云年度攻略盘点#燕云十六声 #资深燕学家 #燕云说书人计划
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名驹_刘丽收车(专收硬派越野)2月前
带升级坦克400，这样的你喜欢吗？#收车实录 #收车 #坦克400
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名驹车行（高新店）冷剑“赊车”1年前
油气两用专场 #二手车 #绵阳二手车 #绵阳赊车
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珍珠齁甜1周前
GVG王业之争：个人高分攻略！【三国谋定天下】 注意这些容易被忽视的细节！#王业之争 #三国谋定天下 #三谋良心又好玩 #三国谋定天下攻略 #三国谋定天下赏金计划 @三国：谋定天下
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鳍1月前
燕云十六声“奇珍宝鉴”最新侠名焚决来啦 带你一分钟速通最新活动奖励~#燕云年度镜头盘点 #燕云年度攻略盘点 #燕云十六声 #游戏破壁计划 #燕云高光剧情大赏
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Zuo表哥1月前
零散收集24期-荒野大镖客2 手绘地图（金条）、竞技帽、珠宝盒、名驹鉴赏3、大珠宝袋 #steam游戏 #荒野大镖客2 #单机游戏 #青年创作者成长计划
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🦒足球宝鉴3月前
⚽️ 后卫60分钟特训会练哪些内容？（为什么要把移动放在开头，把触球控球、出球传球安排在中间，把颠球放松放在最后？） ✅后卫60分钟完整训练课： 一、动态热身（约5分钟） 激活全身肌肉，预防受伤，进入训练状态。 从慢到快，结合动态拉伸、轻度弹跳与脚步移动，最后以全力冲刺收尾。 二、移动与敏捷训练 使用两个标志桶进行多种移动模式，重点练习后卫的脚步调整与方向转换能力。 1️⃣ 封堵与换髋练习——模拟防守逼抢时的关门动作。每组4次，休息30秒至1分钟，共3组。 2️⃣ 侧向敏捷移动——加强侧移和支撑腿发力，每侧一组，共3组。 3️⃣ 变向冲刺——模拟防守后快速转身、启动。每组4次，共3组。 三、带球与控球训练 继续使用两个标志桶，加入足球进行控球练习。 1️⃣ 右脚内外侧触球 2️⃣ 左脚内外侧触球 3️⃣ 双脚交替内外侧触球 4️⃣ 滚球＋触球控制 5️⃣ 小范围连续触球 6️⃣ 加速带球与转身衔接 💡目的：提升触球稳定性与控球节奏，让后卫在逼抢与转移时都能保持控球自信。 四、传球与出球训练 重点练准度、节奏和身体姿态，让出球更稳。 1️⃣ 右脚单触传球50次 2️⃣ 左脚单触传球50次 3️⃣ 双脚交替传球 4️⃣ 跨标志桶传球（内→内、外→内） 5️⃣ 压力下出球（接球、转身、推进） 💡目的：培养后卫在紧逼环境下的出球判断与传递准确性。 五、贴地传球与长传球 若场地足够，加入长距离传球训练。 重点在于控制球速与弧线，用脚背中部击球，分别练右脚与左脚。 目标：增强后卫的长传转移和组织能力，为前场创造空间。 六、放松与颠球 最后以颠球放松结束训练。 利用双脚、脚背、脚内外侧、大腿、肩膀等部位颠球，保持节奏感。 💡 一方面让身体恢复，另一方面提升疲劳状态下的触球稳定性。 ⸻ ✅ 整套训练核心：移动稳、控球准、出球快。 既强化了后卫的防守基本功——移动、敏捷与1v1对抗，也提升了后卫的持球能力、传球节奏和全场视野，是后卫全面型发展的系统训练方案。 #足球后卫 #技术提升 #足球训练 #足球基本功 #边后卫
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瑄丽颖2年前
青海非遗第一百四十五弹！千古名驹浩门马你听过没？高原最后的龙驹，历史悠久的浩门走马，在金色门源依旧风采神勇！#非遗文化 #马背上的民族 #万马奔腾 #非遗抖起来 #青海
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三谋强哥1周前
三谋春节 五大活动曝光！ 新武将、新皮肤 水战全安排！ #三国谋定天下 #三谋良心又好玩 #三国谋定天下赏金计划
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名驹车行（唐瑞）两三万二手车2年前
今天送车这个大哥一个人带四个娃儿#二手车 #绵阳二手车 #名驹车行
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努力努力再努力1周前
《万象宝鉴》腾讯元宝AI十亿现金后红包 速速领取！！ #腾讯元宝ai #十亿补贴
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名驹_刘丽收车(专收硬派越野)1年前
几万就能买路虎，一代经典 #收车实录 #二手车 #车贩子日常
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星垂平野阔1周前
八骏争春精英四通关攻略#大话西游手游 #大话手游致富计划
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中山名驹汇汽修4周前
本田享域1.0T发动机、本田凌派1.0T发动机、建议五千公里做一次小保养、八万公里换正时皮带、专业的事一定要找专业的人干#本田享域换正时皮带#本田凌派换正时皮带#汽车维修保养#汽车钣金喷漆#名驹汇维修厂
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名驹新能源3周前
6000公里的满配坦克700HI4-T，看看能给你省多少钱？#坦克700 #越野 #二手车 #硬派越野车 #坦克700hi4t
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名驹国产硬派越野（收购 销售）1年前
24年的飓风坦克500hi4t改款，喜欢这台车的兄弟们拼手速了！#坦克500hi4t #坦克500 #国产硬派越野车 #越野车改装
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名驹车行（唐瑞）两三万二手车1年前
再次来到#北川 现在都敢送帕萨特这种车了#二手车 #绵阳二手车 #名驹车行
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名驹车行（唐瑞）两三万二手车1年前
开工第一台，来到了北川#二手车 #绵阳二手车 #名驹车行
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名驹一站式汽车服务小玲3年前
#精致洗车 #焕然一新 #汽车服务行业 沉浸式洗车，地址玉环芦浦万达小区对面，精洗可在线预约
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大陆马3年前
【一匹周岁马以1450万成交！日本人在法国创拍卖会纪录】 日本著名冠军练马师矢作芳人（Yoshito Yahagi）以210万欧元（约1450万人民币）购入一匹栗色公马（父系：“先勇名驹”Siyouni，母系是“伽利略”的女儿“Starlet's Sister”）。 这匹小公马出生于2021年4月30日，将被带到日本训练、参赛，练马师矢作芳人希望他有朝一日可以出战日本打吡。 #抖音看世界 #拍卖会 #赛马 #纯血马 #抖音小助手
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粤色锋味11月前
在大沥新干线38.8元洗车还包含车内消毒，好划算，刷到先囤 #精致洗车 #汽车服务 #精洗养护 #汽车美容保养 #爱车养护
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名驹商行3年前
😂😂笑屎我了#脱口秀 #搞笑 #综艺 #娱乐
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阿鹏2年前
剑三名驹赏析（不含商城马）#剑网3 #剑网三 #剑网3激励计划
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天下3-山水云林5月前
新手搬砖种树 #天下3 #天下贰 #天下势力星推 #天下3再遇知音 #新手搬砖 8月码: 天下3、定风云25tx308215 25tx308361 天下贰25tx208215 25tx208361
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一只小马🐴1周前
历史上的名驹大家知道多少？欢迎大家补充#名驹 #的卢马 #河北单招
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刘丽说车｜名驹国产硬派越野1月前
坦克700 已经来到30多万了 #坦克700 #坦克700hi4t
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由鱼游戏1月前
大话西游手游分阶段冲级路线（3）#大话西游手游#大话手游致富计划
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名驹国产硬派越野（收购 销售）1周前
30多万就能拥有和坦克700首发限定同样的气场！#坦克700 #坦克700极境 #坦克700首发限定 #二手车
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刘丽说车｜名驹国产硬派越野3周前
在这和个价位里真的没有哪台车能比！#坦克 #坦克500 #硬派越野 #二手车 #名驹名车
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名驹车行（唐瑞）两三万二手车2周前
过年没车用的朋友看过来 #名驹车行 #绵阳二手车
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名驹工程（蒋姝）2年前
名驹"候补司机 ″今日上线。看看这超作还合格吗？#女司机#渣土车 #土石方工程 #名驹机械
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名驹_刘丽收车(专收硬派越野)2周前
拿下18台坦克大700，性价比都贼拉高，陆续到店！#坦克700 #二手车 #汽车人共创计划
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画下漫工坊4周前
十二生肖：午马#十二生肖#神话#神话故事#中国神话#民间故事
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名驹_刘丽收车(专收硬派越野)1周前
坦克400z，又是刚买就卖！#坦克400 #收车实录 #收车
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名驹新能源2周前
26款得智享版500Z，现在还值多少钱？#二手车 #坦克500 #越野 #硬派越野 #抖音汽车
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名驹_刘丽收车(专收硬派越野)4周前
最便宜的坦克300 ，这个颜色能相中不？#坦克300 #收车实录 @DOU+小助手
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名驹车行（唐瑞）两三万二手车1年前
身为一个江油本地人，在城里开车还要导航才找得到方向#二手车 #绵阳二手车 #名驹车行
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桐乡名驹｜膜耀贴膜工厂店1年前
海宁客户问界M7到店 装贴BOP保镖挑战者隐形车衣 #隐形车衣#bop隐形车衣#专业汽车贴膜 #桐乡汽车贴膜 #问界m7
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名驹国产硬派越野（收购 销售）3周前
新款坦克400T，500公里能给你省多少钱？ #坦克400Hi4T #坦克 #二手车
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裁缝影视7月前
19岁少年靠关羽封神！一篇高考作文惊动人民日报，热血至今难凉 #三国演义 #关羽 #忠义
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名驹车行（唐瑞）两三万二手车1周前
悄悄给大哥些说下，莎老弟还有十多个车在 #名驹车行 #绵阳二手车
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名驹_刘丽收车(专收硬派越野)1周前
您若信我，我也定不辜负#坦克700 @DOU+小助手 @抖音小助手
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名驹车行（唐瑞）两三万二手车2年前
我觉得#三台 哪儿都好，就是每次停车不太方便#二手车 #绵阳二手车 #名驹车行
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名驹国产硬派越野（收购 销售）1周前
26款坦克400T，带智驾的智享版本和现在还智多少钱？ #坦克400 #坦克400Hi4T #新款坦克400 #二手车
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名驹国产硬派越野（收购 销售）2周前
双胞胎坦克500Hi4-T，同样的升级，相同价格，你怎么选？ #坦克500 #坦克500Hi4T #二手车
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名驹_刘丽收车(专收硬派越野)8月前
小米已经不保值了 #小米 #小米su7 #收车实录
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凡凡又饿了🍚1年前
#纯后续终章来啦 #先生凭空消失后孟总她后悔了 #先生凭空消失后孟总她后悔了后续 把我骗去国外后，孟枝意携手初恋在国内举办了盛大的订婚宴。
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智悦车行［黄涛］1年前
黄涛不说，但是懂的都懂。 今天送车到万象汽车城后街#名驹车行
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中山名驹汇汽修1月前
本田凌派1.0T发动机八万公里换正时皮带肯定不会错#本田凌派换正时皮带#汽车维修保养#汽车钣金喷漆#名驹汇维修厂
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#收车实录 2018年#福特150#抖音汽车 #二手车评估 #名驹品置二手车
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名驹国产硬派越野（收购 销售）3周前
坦克500Hi4-T最近太火爆了！来看不同价格能买到什么？？ #坦克 #坦克500Hi4T #坦克500 #二手车
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