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七星PAPA（助眠）2天前
ASMR，助眠，消除负能量#asmr助眠视频 #ASMR #asmr场景模拟 #免疫ASMR #助眠
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极剧视界3周前
觉醒后许小姐不再原谅 重生回到离婚关头的许招娣，誓要摆脱被母亲肖满红、弟弟许小军吸血的命运。她凭借前世记忆追回被侵占的钱财，挽回丈夫李想的信任，让贪婪的家人付出代价。自此之后改名为许昭曦，在小城休养，却遭遇恶邻韩建业的敲诈骚扰。身为锐评主播的她，以监控留证、直播曝光、动员居民的方式硬核反击，却引来对方出狱孙子持刀报复。面临不同的困境，以勇气与智谋对抗不公，一场救赎与反击战，就此热血展开。#觉醒后许小姐不再原谅 #短剧推荐 #极剧视界 #因为一个片段看了整部剧
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夜猫子心理1天前
摆脱原生家庭不是逃离，而是学会 『心理断奶』 #心理学#原生家庭#心理#原生家庭对孩子的影响#情感
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布灵布灵5天前
“我被你影响得连自己被影响都没发现，我好想摆脱你张志明，才发现我自己已经变成另一个张志明。”#随时随地标记一下 #标记我的出片搭子
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爱琴海2周前
想要摆脱生活中的选择困境，只需要做这些，就可以让你轻松解决#成长#心得 #感悟#读书
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半路失明的小苹2天前
#原生家庭#自我成长#成长故事#励志人生#摆脱原生家庭影响
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一问马知6天前
如何摆脱原生家庭的影响？ #我的生活日记 #我要上热门🔥 #我要上热门抖音小助手 #我要流量
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茉莉的抖音日记1天前
独处才能认识自己，隔绝不好的人或事，勇敢摆脱一切#小知识大作用 #婚姻情感 #记录自己的点点滴滴 #自我提升
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张峻滔成长笔记6天前
自从我懂了它，我彻底摆脱了手机依赖，夺回了注意力，从混乱、内耗的生活，活成了有序、有力量的自己。#正能量 #个人成长 #不玩手机
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小亮牙不齐1周前
你摆脱原生家庭的影响花了多少年？#原生家庭 #原生家庭的影响 #家庭内耗#自我成长#认知觉醒
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一休心理家庭系统3周前
摆脱原生家庭，记住这五点 摆脱原生家庭，记住这五点 #原生家庭 #断舍离 #边界感 #人间清醒 #心理学
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～是小欧丫☘️1月前
#真实生活分享计划 #vlog日常 #自我成长#如何摆脱负面情绪 #亲子互动 如何摆脱负面情绪？ 开心的时候抓住开心，不开心的时候就抓住生活，如此就好
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酒黎2月前
发现一个巨恐怖摆脱上班焦虑的方法： 上班之后每次一到周日晚上就开始焦虑，我最近发现了一个对我影响非常大的思维方式。 建立工作之外的生活支点和带薪养生！ #焦虑 #打工人精神状态 #自救#职场干货分享 #女性成长
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王倒长爱胡说5月前
摆脱原生家庭的影响，重养自己#生活感悟 #原生家庭 #经验分享 #个人成长
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是月芽吖7月前
如何摆脱生活里一直存在的受委屈感或者受害者感？ #拒绝内耗 #认知提升
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Gioia雨婷2天前
书单分享08｜私藏12本高敏内耗自救指南 这次想分享12本对我人生影响很深的书，它们陪我度过情绪低谷，一点点帮助我摆脱自卑和敏感，在不断探索中，学会与自己和解 对我来说最重要的是，阅读的当下心打开的，虽然不可能记住书里的每一个要点，但当某天再次感到迷茫时，我还是会翻开这些书，从中找到力量 读书像为自己修剪枝桠，让内核变得坚定勇敢，我们每个人都是一棵树，形态各异，但都能忠于自我地生长🌳📚 个人成长类： 《深夜加油站遇见苏格拉底》 《去当你想当的任何人吧》 《能量场》 《被讨厌的勇气》 《与神对话1》 《与神对话2》 《与神对话3》 《悉达多》 《佛陀传》 《臣服实验》 《道德经》 《当下的力量》 #好书共读 #阅读书单 #居家必读好书推荐 #和我一起读书 #我的私人书单
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羽师兄7月前
想摆脱恐惧，就要离开想法！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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冰糕2周前
《总焦虑忧愁？王阳明心学教你「向内求」，摆脱外界束缚，找回内心平静！》#王阳明心学 #焦虑 #拒绝内耗 #国学智慧 #情感心理
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苏卫朗读6月前
改变命运最快的方式：远离一群人，靠近三种人 圈子对人的影响至关重要。要主动选择与优秀者同行，进入更高层次的圈子，从而改变命运，成就更好的自己。#个人成长 #圈子 #人脉管理 #认知升级 #励志
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萤火共读1周前
摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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萤火共读1周前
摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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宸心见愈4周前
女孩子的一生注定会被原生家庭所牵绊 要想摆脱这个枷锁，需要完成四个人生的蜕变#女性成长 #原生家庭 #女性力量 #智慧人生 #人生感悟
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黛黛1周前
摆脱不上班的秘籍#拒绝精神内耗 #拒绝内卷 #生活感悟 #女性
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知行成长社3周前
如何摆脱对未来的迷茫、焦虑和不确定感 我们生活在一个充满压力、焦虑和不确定性的世界。在这段视频中，我想为你提供一种可持续的方法来应对你的问题以及与之相关的负面情绪。#成长 #认知 #提升自己 #DanKoe #我就这样开启2026
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钟文强大内核7月前
经常内耗太紧张 强大心态需内求 内耗影响生活，内求调节有助于摆脱焦虑 #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #强大心态
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长辈无忧说1月前
熟人面前松弛，生人面前拘谨？不是社恐，是你没拎清自己的位置。一句话点醒社交迷局，教你摆脱习惯性低姿态。#追梦人努力生活 #这并不是结束而是新的起点
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哈喽.小孩妈1月前
原生家庭潜移默化的影响着我们的夫妻关系和婚姻生活，我们要怎样摆脱负面影响？#夫妻情感 #婚姻 #原生家庭
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是咩咩呀🐑5月前
#vlog日常 #记录出租房生活 #日常vlog #离职 #搬家 摆脱了县城生活，这个决定真的不是一件容易的事，一道道坎，感谢爸妈的理解与支持。
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朝朝心理赵老师4月前
原生家庭创伤真的会影响一生吗？要怎么摆脱？ 你从创伤中获得了什么好处？ #原生家庭 #创伤 #原生家庭的伤害 #心理学 #石家庄心理咨询
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小决定喵3天前
“闪闪 我一定要让你摆脱病魔的纠缠” #喜羊羊与灰太狼之古古怪界
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璇子充电啦5月前
聊聊如何摆脱原生家庭带来的影响。如果说你一直在看原生家庭之类的视频，你的关注点会一直在创伤上，你的生活没有任何改变。相信这不是你想得到的结果。过去的都已过去，这些都是你控制不了的事，这些都将过去。你能掌控的只有你自己的思维和自己的行为。#原生家庭 #原生家庭的伤害 #精神内耗 #父母关系 #抱怨不如改变
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红烨6月前
落子无悔，摆脱内耗#女性智慧 #女性成长 #情感#人生感悟 #国学智慧
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西柚书韵3天前
如果你也觉得生活中敏感的情绪带给你的消极影响，已经大过了积极影响。建议你看看这本《知音 静心卷》书中记录了我们为什么会内耗，为什么会被情绪困扰，如何摆脱原生家庭带来的影响，且找到焦虑敏感的来源以及性格形成的真相。这本书曾帮助了很多人重新定义了安全感、存在感以及价值观，辅助你获得一种自我疗愈的能力。#知音 #拒绝内耗 #焦虑 #情绪共鸣 #心理学
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读书拌饭吃2周前
我的外婆,从不内耗 本书是一部关于女性心灵成长与生活智慧的励志作品，主要讲述了作者如何在外婆的影响下摆脱焦虑与自卑。#2026不内耗 #内耗 #自洽 #救赎 #抖音合集升级计划
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羽师兄5月前
想摆脱强迫焦虑，就得全然允许！ #焦虑 #强迫思维 #胡思乱想 #情绪 #内耗
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何老板PRO...5天前
怎么摆脱原生家庭 #原生家庭 #成长 #福报 #杨幂 #女性认知
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魔法少女2周前
原生家庭给我带来怎样的影响？我该如何自我疗愈？
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胡楚靓的梧雨熹2天前
#胡楚靓教你做自媒体 不要过度放大别人对自己的影响，绝大多数的人都没有你早上喝的那一杯水重要，积累过关的经验，接受事情的发生，稳住心态，摆脱他人的期待，我接受别人不同的意见，但我只成为我自己，人生不过三万天该翻篇时就翻篇～#情感共鸣 #胡楚靓 #人生感悟 #热爱生活 @胡楚靓
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自律大妈1月前
如何能安稳度过全职生活 想要获得安宁，1.保护自己的身体健康2.不和公婆以及父母住在一起3.分清楚自己当下的生活主线4.不要停止学习5.摆脱原生家庭的影响束缚#全职妈妈
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解忧书社1周前
摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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胃肠外科朱旭3月前
全结肠切除术后一年复查，摆脱便秘困扰 生活重获新生#全结肠切除 #术后康复 #便秘困扰#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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G2ray2周前
想要摆脱我的焦虑 焦虑 焦虑#anxiety #doechii #欧美音乐
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阿龙播希望2周前
心理学导读之控制压力，摆脱压力。#心理学 #悟人生之道
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Jack我要飞（切片分享）5天前
当面对个人成长中的自卑时，可以通过心理暗示和行为调整克服自卑，而在不同社会地位下需灵活运用“示弱”与“装穷”策略以避免引发他人敌意，再面临新环境时我们普通人应刻意展现谦逊以获得支持，成功后亦不可傲慢，需保持中庸之道方能茁壮成长！ #jack要加油 #六年之约#财务自由#成长#jack我要飞
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白霁觉醒高能量7月前
彻底摆脱原生家庭创伤的4个标志（附测试卡）#心理学#原生家庭的伤害 #疗愈 #女性成长#高敏感人群
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巴黎小公主1周前
#双向情感障碍抑郁 #双向情感障碍患者的真实记录 也对各位小宝们说要救自己万万次，我们终将强大，也一定会好，希望大家早日摆脱困境，我刚吃完药，有点累了，我要睡会了。
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陪读官麦麦2月前
《稀缺》 摆脱稀缺不是一蹴而就的事，需要从小事开始，逐步建立新的习惯。比如先从设置一个自动转账开始，再慢慢尝试提前规划日程，每做好一件小事，就会减少一点稀缺的影响，慢慢积累，就能从稀缺的漩涡中走出来。 读到这里，你会发现，第十章就像一本 “操作手册”，把前面的认知转化为了能落地的步骤。#稀缺 #认知 #认知思维 #认知提升 #认知觉醒
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世说心理6天前
女生摆脱情感内耗的三个心理急救法 #npd #情感内耗 #亲密关系 #心理 #心理学
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陈昌文读书会-美美1周前
陈昌文读书会-美美 摆脱控制
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阿语日记🌈1年前
#创作灵感 24岁宝妈一个人，一边上班一边带娃，全职在家带娃两年我终于摆脱了内耗，一个人带孩子，一定要学会放过自己，家里乱一点没关系，不影响过日子，上不上班不是自己的问题，而是一整个家庭做出的选择，当了妈妈不等于当了超人，你没有三头六臂，也没必要事事追求完美，孩子需要的是一个快乐的妈妈，你也值得做一个快乐的自己#记录真实生活 #一边上班一边带娃 #日常vlog #只有宝妈才懂吧 @DOU+小助手
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白泽影视角1天前
飞船坠毁未知星球，男主重生获不死之躯摆脱变异危机 #异域逃离 #白泽影视角 #好剧推荐
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望文问骨展嘉文6天前
摆脱腰椎间盘突出 回归正常生活 抓住这一点就可以 #腰椎间盘突出 #腰突 #医学科普
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李哲教育新思维1月前
如何才能彻底摆脱原生家庭的“笼”，活出属于自己的人生 如何才能彻底摆脱原生家庭的“笼”，活出属于自己的人生#原生家庭 #人生感悟 #父母课堂
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翔哥的中年觉醒1月前
摆脱手机对工作学习影响的小方法#中年成长#实用小方法#摆脱焦虑
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🇨🇳江西人在德国-信丰萱萱🇩🇪1月前
我经历了那么多“苦难”为什么还能这么快乐？ 分享给大家一个实操可行的转见方法来帮大家摆脱童年阴影，收藏好，拿纸笔列出来，转一次不行就两次，生活中处处炸毛和不开心其实都不是别人的错@赵越教授 #童年阴影 #童年创伤怎么治愈 #童年创伤 #赵越教授 #自我疗愈
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断恶修善2周前
#戒色#戒邪淫#正能量#每天推荐#强烈推荐
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老高杂谈社6天前
#被讨厌的勇气 #攀比心理 #摆脱内耗 #自我成长 #心理读书
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皮哥的职场破局1周前
要摆脱学生思维，如果你把这种思维带到了职场，你会发现升职永远轮不到自己，但是脏活累活却精准的安排到了自己头上！#内容过于真实 #职场 #个人成长 #经验分享 #我就这样开启2026
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觉醒后许小姐不再原谅 重生回到离婚关头的许招娣，誓要摆脱被母亲肖满红、弟弟许小军吸血的命运。她凭借前世记忆追回被侵占的钱财，挽回丈夫李想的信任，让贪婪的家人付出代价。自此之后改名为许昭曦，在小城休养，却遭遇恶邻韩建业的敲诈骚扰。身为锐评主播的她，以监控留证、直播曝光、动员居民的方式硬核反击，却引来对方出狱孙子持刀报复。面临不同的困境，以勇气与智谋对抗不公，一场救赎与反击战，就此热血展开。#觉醒后许小姐不再原谅 #短剧推荐 #极剧视界 #因为一个片段看了整部剧
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李老太求生记3月前
每一个走进ICU的病人，心中都揣着对重生的渴望。我希望以自己的经历为参考，帮每一位正受气切困扰的患者早日摆脱束缚，重新步入正轨生活——这便是我分享这段故事的初衷。希望能帮到大家！ #气切
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我是大齐2周前
一定一定一定要看的一段话！ #情感共鸣 #个人成长 #爱自己 #摆脱内耗
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