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励志小E3年前
不要着急，不要总觉得为什么我改变了，为什么我努力了还是没有效果，一努力就要看到效果，这是小孩子才会做的事儿！#励志健身 #精神氮泵 #励志 #你的坚持终将美好 #励志语录
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Eric许涛（1%）3年前
一努力就要看到效果，这是 小孩子才会做的事#努力就是天赋 #励志 #涛哥训练
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蚂蚁9月前
你的努力会让其他人焦虑，推掉无用社交，也是一种成长。#成长#蚂蚁宿舍 #沪上阿姨芭乐系列 #粉上自己芭#芭乐树番茄发光瓶
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小月月🌛3年前
姑娘，所有的逆袭，都是有备而来，所有的光芒都需要时间才能被看到，所有的幸运，都是努力埋下的伏笔，所以加油呀#女人一定要活成自己喜欢的样子 #女性成长 #女性智慧 #加油 @抖音小助手
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闭关中4年前
“你只管努力，其他的交给天意，如果事与愿违，相信上天一定另有安排。”
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Eric许涛（1%）3年前
人家日复一日，年复一年的训练，你却一努力就想看到效果？拿什么比？#努力就是天赋 #涛哥训练 #talent
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阿凯🏸需要沉淀3年前
“慢也好，步子小也好，是在往前走就好”--坚持羽毛球训练第41天。#创作灵感 #羽毛球训练 #弹力带训练
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哎呦薇💪💪💪3天前
更努力的是这套超级组“蜘蛛侠”做了4组 #这个动作有点难 #健身 #精神氮泵 #毫无训练痕迹 #健身干货
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胡迪同学9月前
不是事事努力了都会有回应 但是不努力 就一定不会有结果 一个人最大的内耗就是对确定性上瘾 付出后短时间内就想得到回报。花有花期 人有时运 只要脚踏实地 日积月累 就能厚积薄发！#成长 #认知 #提升自己 #胡迪同学 #58同城
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见行知识2年前
心有山水不造作，静而不争远是非，心有多静，福有多深，内心丰盈者定会人生圆满。#女性智慧 #努力成为更好的自己 #智慧人生 #情感共鸣 #认知
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飘飘睡不醒11月前
不是因为看到结果才坚持，而是坚持才会有结果#所有的坚持都不会白费 #生活不会辜负每一个努力的人 #每天坚持会有不一样的收获
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荒野小钟（钟航）1年前
兄弟们千万不要看到别人发光，就觉得自己暗淡，他强任他强，清风拂山岗！#学习 #翻身 #内容过于真实 #努力成为更好的自己 #人生不容易只有靠自己才能得到你想要的东西
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致91岁的双胞胎4天前
比不努力更可怕的是假努力 #学习 #成长 #努力 #女性成长
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主持人 丫米8月前
最近很喜欢的一段话：“先努力优秀，在大方拥有。 所谓生活，有所为，有所爱，有所期待”#正能量传递 #努力就会有收获 #922 #虾米 #爱笑的人运气不会差
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藥片殺手2周前
想了很久要怎么剪 配音带上这个小猫都听不懂的梗还是快节奏一通 想到最后还是想都放进去 就这样慢慢地记录看着这个这个女孩古灵精怪回应粉丝 有点害羞但是很真诚努力想要做出效果回应每一个蹲守直播的粉丝的样子 我无可救药地觉得她真的好可爱啊#朱志鑫
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易（拍摄版）1周前
当我在漫展拍了鬼杀队全家福 就这么5分钟拍完了 #鬼灭之刃 #鬼灭之刃cos #cos #二次元 #团片
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足球、津明7月前
不要假装努力，结果不会陪你演戏。#足球
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思慕情感6月前
这年头最好的底气，就是每天早出晚归，挣得那点生活费，所以别说天气热，也别说工作苦，你已经到了，输不起的年纪，没有资格抱怨，如果觉得努力来不及，那就拼命吧！！#生活感悟 #情感共鸣 #扎心现实 #只有经历过的人才会懂
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一只睿(带娃版）10月前
不要看到别人发光 就觉得自己黯淡 不要因为别人的数据好就否定自己 放平心态去做#内容启发搜索 #努力成为更好的自己 #生活不会辜负每一个努力的人 #自媒体干货 #全职宝妈加油
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WanFeng📷1年前
要你开心 要你快乐 要你好好吃饭 要你早点休息不要熬夜. #小牛电动 #第一视角 #wanfeng #因为热爱所以坚持 #保持热爱奔赴山海
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Kikiiii3天前
会努力努力再努力 不希望我们受委屈🥹 姐姐太好了 #孟子义 #孟子义梦金园 #梦金园 #女神 #我担秒了全世界
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良子大胃袋（味真足）4天前
努力坚持运动！轩哥认真教我健身@孙良轩没有肌肉 谢谢大家关注与陪伴！#良子大胃袋 #健身锻炼 #味真足 #良子味真足 #瓜子二手车
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…0858月前
#张学友 学友哥都说了，大环境不好， 不管怎么样，有事，先做着， 不要去想那些乱七八糟的事情， 努力工作，有了基础以后，再去选择你喜欢的那些东西 或者喜欢的事情， 来吧，干了这碗，老张的鸡汤～
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央视频8月前
北京师范大学心理学部林丹华教授提醒广大考生，备考要拼到最后一刻，越是临近考试 ，越要保持适度紧张的状态。坚持到最后，努力一定会有收获！#2025高考加油 #仲夏逐梦季 #2025高考必胜 （央视频号：央视频心理）
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白衣不白忙4天前
上升期就是会很狼狈的，老己，你一定会成功的，一定会活成你的理想型，你的生活也是。#内容过于真实 #努力羞耻症 #护士懂护士
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小燕同学别墅定制3天前
祝看到我视频的朋友、和在未来路上努力奔跑的所有人，祝你们遇山开路。逢水搭桥，马年发发发。现在我们废话不多说，直接上效果。#农村自建房#外墙仿石漆#原创#施工现场实拍值得推广
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超主观聊天室2周前
在职场应不应该努力 职场中努不努力都是被职场定义的，搞清楚自己想要什么最重要 #聊天 #职场 #职场吐槽 #努力工作 #选择大于努力
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摄影师不可说4周前
別你以为拍到的风光是废片， 实际上可以抢救一下，而且效果还不错。#抖音精选App #抖音精选 #抖音摄影学院 #一人一个摄影小妙招
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林乾教授5天前
耐心积累，厚积薄发：成功需要时间#国学智慧 #人生感悟 #提升自己 #知识分享
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雪儿很棒（努力逆袭）9月前
15天掰正骨盆懒人版‼️巨有用‼️睡前躺练4min 💓每天睡前练1-22遍，每天4-8min掰正骨盆前倾 ✅记得在动作过程中，核心始终保持收紧，腰腹始终发力，不用塌腰，注意感受身体与惯性的拉扯，把不好的肌肉发力拉回正轨 ✅动作针对：骨盆前倾 | 下腹突出 | 肚子松垮 | 塌腰腰酸 | 大腿前侧突出等#改善骨盆前倾 #骨盆前倾 #练臀 #产后恢复 #瘦肚子
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三人亮剑1周前
下饭菜，思路不对，努力白费 #内容过于真实 #一定要看到结尾
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可爱的胖喜（喜欢的关注一波哦🥰）5天前
大家互相讨论下#云旗#郝熠然
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周周MM3天前
#学习vlog打卡 #鉴定完毕 从第一次考试的不理想，一点一点努力和付出终于见到效果，未来很长仍需努力
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服装人瓜哥4天前
每一层大概的装修风格就是你们看到的这样，其中的很多细节还有软装还会再修改，力争最好的效果。每天都在干装修，服了😓#后浪SHOWROOM #创业路上的我们 #服装人瓜哥 #努力的服装人
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西高地Papi妈妈（倒计时版）3天前
坚持有意义吗 当然有。因为我们的每一次努力，都是为了让下一次，变得更好。法，绝不向不法让步！#法律 #papi妈妈 #西高地papi #公平正义就在身边 #正能量
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圈宁CeoxNim3天前
数学很难，坚持很酷，希望大家寒假都能有所提高 #学习 #高中 #高考 #数学 #一数
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未知数3天前
建议大家千万不要假努力，我前面大半个学期没怎么听课，我就是个例子#长郡 #期末考试#高中生 #建议
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西瓜好剧3周前
《老弟你才是假少爷》后续大结局，热播高分短剧推荐，看完第一遍还想看第二遍，根本停不下来....
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胡楚靓语录馆3天前
永远不要觉得自己不行💪🏻 #创作灵感 #胡楚靓#胡楚靓切片#跟着胡楚靓学化妆
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健友圈2周前
健身前有哪些事尽量不要做，增肌效果会更好？ #健身科普 #增肌 #饮食指南 #力量训练 #健康
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酸菜🎵（P4天前
眼泪不会白流，都是爱的印记！@余茵 可以反思自己，但不要否定自己 可以被打倒，但不能被打败 我们一起加油，一起努力成为更好的人！@余茵工作室 @百变小茵 #余茵 #余茵直播 #心态好一切都好
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柔柔很努力3天前
【加绒版】学院风时尚套装少女风轻职风外套INS风休闲风衬衫两 #加绒版学院风时尚套装 #少女风轻职风外套 #INS风休闲风衬衫两件套 #外套女ins慵懒风 #法式穿搭
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passbyyou3周前
人生若只如初见，何事秋风悲画扇。渡口19年的一段酒后real talk🥲#渡口 #你的渡口 #口子姐 #怀念 #潮流
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张晨新美业4天前
价值观是影响业绩的核心 #美业 #新美业 #经营管理
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中国新闻社5天前
#何炅 ：#通过自己的努力去决定生活的样子 #心灵鸡汤 #正能量
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小以同学3月前
本周最火的10条直播爆单金句！全品类都能用！ #直播带货 #直播创业 #主播 #主播培训 #直播话术
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辛老师数学模型5天前
假努力的五种表现，危害和破解方法！ 如果你家孩子看起来很勤奋，但考试成绩却迟迟不见起色，你看他是不是有下面五种表现？ 一、盲目刷题，回避难点：用“熟练感”掩盖“知识盲区” 表现：孩子刷题量很大，但遇到不会的题就跳过，只做自己会的；或者和同学比拼刷题速度，觉得刷得多就是努力。 危害：这种“舒适区”内的努力，看似充实，实则是在不断重复已掌握的知识，而真正的短板却被忽视了。 对策：引导孩子建立“错题攻坚”意识。不要只做会的，要专门挑“硬骨头”啃。每天哪怕只弄懂一道难题，也比刷十道熟题更有价值。 二、错题笔记流于形式：把“抄写”当“思考” 表现：整理了厚厚的错题本，每道题的解析都抄得非常详细，看着密密麻麻的字感动了自己，但整理完后就束之高阁，原题拿出来还是不会。 危害：这是一种典型的“伪勤奋”。抄写的过程没有经过大脑深度加工，只是机械的搬运，导致知识没有真正内化。 对策：错题本不是用来“看”的，是用来“练”的。整理错题时，要先遮住答案独立重做一遍；每周固定时间拿出来遮挡答案自测，直到彻底掌握为止。 三、课堂只抄笔记，不动脑筋：记录代替了理解 表现：整节课都在埋头抄笔记，老师讲的重点没听进去，下课后还在看解析；觉得大家都在抄，自己不抄就是不努力。 危害：课堂的核心是“听”和“思”，而不是“抄”。这种努力往往导致孩子下课后还要花大量时间去补课上没听懂的内容，效率极低。 对策：纠正“笔记焦虑”。教导孩子课堂上先听懂老师的逻辑，笔记只记关键词和没听懂的地方；课后再通过思维导图的方式，用自己的话把课堂内容复述出来。 四、拖延与无效熬夜：用“战术上的勤奋”掩盖“战略上的懒惰” 表现：上课不认真听，总想着课后补；白天拖拖拉拉，晚上熬夜埋头做题；每次考砸后信誓旦旦发誓努力，但往往是三分钟热度。 危害：这是一种恶性循环。白天不努力靠晚上补，透支了精力，第二天上课又没精神，导致学习效率越来越差。 对策：切断“补救”心理。强调课堂专注的重要性，设定明确的“下课即停”时间点，倒逼孩子在课堂上集中精力，拒绝拖延。 五、盲目跟风，缺乏反思：没有定位的“随大流” 表现：别人在做什么，他就做什么；从来没有对自己的学习情况进行真正反思，没有找准定位，总是盲目地学；放假时信心满满地背一书包资料回家，结果收获寥寥。 危害：没有目标的努力是盲目的。这种“随大流”的学习，往往忽略了孩子自身的薄弱环节，导致时间被浪
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裕民影视2周前
小贝跟海藻彻底分手 #海藻小贝 #蜗居 #抖音合集升级计划 #合集观看完整剧集 #关注我下集更精彩 @DOU+小助手
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及时雨（沪漂牛马）1月前
不要说市场卷，适者生存。强者从来不抱怨环境！坚持。复盘，学习，你就可以！#真实生活分享计划 #内容太过真实 #销售技巧 #拓客 #女性独立
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韩一【主播培训】1月前
不会打PK的主播 学会这十点 #娱乐主播 #娱乐主播培训 #才艺主播 #颜值主播 #这也能开播
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时光唱片机3周前
8090回忆杀，精选华语乐坛巅峰神作，首首经典，句句戳心 #经典老歌怀旧金曲 #华语乐坛巅峰 #音乐合集分享 #沉浸式听歌 #热门音乐🔥
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、北极づ莜蓝2周前
演讲后默默离开舞台#好剧推荐 #再见十八班#易大千
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小虎妈妈读书分享1周前
我们努力的意义到底是什么 努力的意义就在于，遇到自己喜欢的人和事的时候，我们除了一片真心，我们还有其他拿得出手的东西，换句话说，努力的意义就三个字：选择权。你觉得呢？#很现实的人生感悟 #正能量 #真实生活分享计划 #热点 #努力
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德志**风云4天前
#高中生活 #班主任视角 #直播录屏分享 #校园生活 #试卷
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学渣守护者1月前
收藏从未停止，学习从未开始？如何摆脱自我欺骗式学习？ 一看到学习视频就收藏！ 多推！爱看！收藏！ 我不需要看完 收藏！ 我甚至不需要看 看到封面标题就觉得以后肯定用得上！ 收藏！ 这是不是我们学习过程中的常态？ 为什么我们会成为“收藏狂魔”？ 如何避免出现这样的自我欺骗式学习？ 本期视频 带你学有所获 不做学习收藏家！ #高考#中考#学习#学习方法#网课
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唐叔蚝蛋烧3天前
#摆摊 #创业 #摆摊创业 #蚝蛋烧 #生活不会辜负每一个努力的人
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豆包读书1月前
《贫穷的本质》：为什么越努力越穷？诺奖得主揭露贫穷陷阱真相！不是不努力，而是思维困住了你。今天精读《贫穷的本质》，帮你拆掉思维里的墙。深度解读一定要听到最后！#贫穷的本质 #财富思维 #书籍分享 #认知提升 #我要上热门 @DOU+小助手
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