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何其多_358月前
半月板手术vlog #半月板 #半月板撕裂 #何其多_35
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骨关节康复朱医生1年前
半月板术后如何加快恢复？ 半月板术后恢复慢怎么办？四个康复方法要牢记！#半月板损伤 #半月板撕裂 #康复训练 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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运动康复周教练（重庆）8月前
#前叉康复 #半月板撕裂 #运动康复 #重庆康复 前叉重建2个月恢复运动能力，都练了些什么？
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关节外科陈双涛9月前
半月板术后如何练习正常走路姿势 术后患者有许多错误的练习，我们应该正确的练习#半月板 #康复锻炼 #术后恢复
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骨科袁锋1年前
光看着都撕心裂肺的疼痛，希望大家不要经历 半月板术后的康复训练一定要坚持，虽然短期伴随着难忍的疼痛，但这是为了更好更快的恢复。家属如果不忍心一定要及时寻求专业人士的帮助 #硬核健康科普行动#医学科普  #半月板术后康复  #骨科袁锋 #关爱老人健康
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努力康复的小鱼6月前
前叉重塑+半月板修补术后14天！拆线啦，医生教了新的康复动作，视频有些长，要看到最后哦！拆线≠毕业，而是进阶训练的开始💥 #前叉拆线 #ACL康复日记 #康复训练 #叉友
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骨科康复王主任1年前
半月板损伤别静养，不花钱在家练！#半月板 #康复运动 #康复训练
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彬彬有理8月前
#半月板 #膝关节 #居家锻炼 #骨折恢复记录
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前叉康复老炮（从膝关节康复开始）6月前
前叉术后17天 半月板5针 脱拐加上楼梯加主动角度120？s早期康复有多重要？#上热门 #前叉康复 #运动康复 #半月板 #前叉老炮
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快乐鱼🐟(前叉半月板术后康复)8月前
#创作灵感 #前叉重建半月板缝合术后 #居家锻炼好方法
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半个半月板6月前
半月板撕裂术后144天，教你半月板部分切除术后早期康复怎么练，保质保量完成你会比我恢复的还好，注意事项：早期患肢可无痛下负重，避免跑腿等体育运动！#半月板损伤 #半月板撕裂 #半月板手术 #半月板切除 #半月板康复
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正姿老师讲康复6月前
从郑州来的叉友，术后16个月，10分钟竟然一次全角？ #运动康复 #前叉康复 #膝关节康复 #半月板康复 #正姿老师讲康复
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Powotwo7月前
前叉自体重建第31天。如何消肿？#前叉康复 #半月板 #前叉术后康复 #前叉重建 #前叉术后
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功能训练干货帝7月前
半月板缝合术后，能早点下角度吗？ #半月板缝合
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爱运动的庄老师（重生从前叉重建开始）6月前
前叉重建后如何脱拐 #脱拐 #前叉康复 前叉重建术后如何脱拐，练好这四个动作，助你轻松脱拐#前交叉韧带重建 #半月板损伤 #康复训练
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正姿老师讲康复6月前
膝关节术后，想要步态恢复的好，练这3个动作 #膝关节康复 #前叉康复 #运动康复 #半月板康复 #正姿老师讲康复
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同济关节运医程鹏大夫9月前
半月板手术后教你如何正确的进行康复训练 #半月板缝合 #半月板损伤 #半月板术后 #膝关节疼痛
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爱运动的庄老师（重生从前叉重建开始）9月前
前交叉韧带重建，术后坚持康复训练，没有什么不可能，加油，一起练起来#前交叉韧带重建 #前叉康复 #半月板损伤 #康复训练 #远离伤病
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关节微创李宇8月前
半月板术后做错这五件事，相当于白做手术。 #膝关节 #半月板损伤 #半月板康复 #抖出健康知识宝藏 #关节微创李宇
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前叉闭月不练臀腿7月前
股内侧肌两周速成 半月板术后两年2周把股内侧肌练起来，走路不用拖着腿走了#运动康复 #康复训练 #股内侧肌 #半月板损伤 #前叉康复
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运动医学孙贵才10月前
半月板缝合术后，教你康复训练。 #半月板 #半月板手术 #半月板术后康复 #孙贵才 #抖出健康知识宝藏
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灌篮中年人（从前叉康复开始）7月前
近40岁前叉半月板缝合术后重返运动部分评估！ 无评估不康复！不是一句空喊的口号！他不到两个月的时候，应用屈伸膝力量就比好腿还强了！加油吧！#前叉康复 #半月板撕裂 #膝关节康复 #前叉术后 #前叉断裂
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半个半月板8月前
手术后步行距离又突破一步#半月板损伤 #半月板撕裂 #半月板切除 #半月板康复 #康复运动
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灌篮中年人（从前叉康复开始）8月前
前叉术后3个月石头膝关节最大90度，15分钟自己抱到140度 同时髌骨活动度完全打开，全角，我就是膝关节康复的神，无论前叉，后叉，副韧带，半月板，有意见吗？拿事实说话！#前叉康复 #半月板撕裂 #前叉术后 #膝关节康复 #前交叉韧带重建
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运医-运动康复6月前
半月板术后康复居家锻炼动作，有利于后期康复#半月板撕裂 #半月板康复 #半月板损伤康复训练
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康复科罗主任1周前
半月板摘除后，教您这些动作，80%的人康复的越来越好#半月板摘除#半月板康复 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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大力的膝盖KPI日记3周前
康复全过程总览#就想说点大实话 #唠唠嗑#半月板术后康复训练
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芊芊（半月板撕裂恢复记）3周前
半月板损伤撕裂术后 走路从一高一低到快步行走，锻炼这4个动作，走路稳当上下楼梯更轻松#半月板 #康复锻炼 #康复训练 #居家锻炼 #热门
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医路向前1月前
半月板损伤术后康复指导 内容有点多，都是干货！！！#半月板撕裂#关节镜手术 #康复指导 #医学科普
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循证康复Z8月前
半月板修复术后一阶段（0-6周）康复训练 包含一阶段动作清单及各个阶段的大体目标#半月板撕裂 #半月板缝合 #半月板修复术后康复 #康复训练 #半月板撕裂术后康复训练
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自在2月前
半月板切除术后一周 正式开启康复训练#半月板撕裂 #康复路上很艰苦
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骨科黄晓丹医生4月前
内侧副韧带半月板损伤术后康复锻炼#内侧副韧带 #半月板 #关节镜 #康复锻炼
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膝关节便利店~棋讶2月前
前叉、半月板、膝关节问题康复术后0-6个月康复跟练指南 #创作灵感 #前叉康复 #前叉术后 #膝关节 #半月板
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康复科华哥1周前
半月板损伤之后我们需要怎么做？#半月板 #损伤 #医学科普 #医者仁心 #沧州二院陈华康复团队
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大力的膝盖KPI日记1月前
术后第一个月必练的3个黄金动作👀#内容过于真实#半月板缝合 #半月板康复#舞蹈老师的日常 #街舞老师现状
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何其多_355月前
半月板康复vlog#半月板手术 #唯有训练不可辜负 #半月板康复 #何其多_35
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月半冯8月前
叉友懂终于可以自己洗澡的快乐叭！！#半月板康复 #前交叉韧带重建 #术后洗澡
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月半冯7月前
🔓又解锁了两个新动作～是会开心的#前叉重建 #半月板缝合 #月半冯
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运动康复蒋老师4月前
半月板术后康复该怎么做呢？#半月板缝合 #半月板康复
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灌篮中年人（从前叉康复开始）10月前
前叉术后第五周康复流程！ 请结合前四周康复流程看哦！前叉老曹干货经验分享#前叉康复 #膝关节康复 #半月板撕裂 #前交叉韧带重建 #前叉术后
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下肢康复王老师9月前
半月板缝合术后康复纪实，按照主刀医生的指示，逐步完成脱拐，循序渐进下角度，科学康复，少走弯路少痛苦。从术后12天主动屈膝90度，到一个月主动屈膝110度，并并脱拐。 #运动康复#膝关节 #半月板 #膝盖 #远离伤病
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月半冯8月前
一个简单的手术！谁能想到…#半月板康复 #前叉术后 #康复运动
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半个半月板8月前
半月板术后60天查体一堆问题，康复中心700元/小时太贵，《居家康复我是怎么做的之第二步》#半月板损伤 #半月板撕裂 #半月板手术 #康复运动 #居家康复
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巴蒂的膝关节-半月板前叉康复6月前
膝盖锻炼操，一天四分钟，走路轻松，拥有健康膝盖，从现在开始练吧#半月板康复 #膝盖锻炼方法#前叉术后 #膝盖术后康复训练的方法 #膝盖疼痛
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运动康复周教练（重庆）1月前
膝关节术后肿胀发烫？10分钟带你解决#前叉康复 #术后康复 #膝关节 #半月板 #髌骨
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创伤骨科潘铄7月前
半月板撕裂，缝合术后一个月复查，指导克服恐惧，和如何康复锻炼！#半月板撕裂 #半月板缝合 #半月板康复 #骨折康复 #半月板损伤康复训练
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