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大山乐涛淘4月前
不是不吃玉米，而是缓吃，优吃，慢吃，有节奏的吃，以先吃带动后吃。共同开创玉米之路的崭新篇章#乡村田园生活 #乡野田间 #田间地头走一走 #金色麦田
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腊八多多1周前
不是不喝，而是有计划的喝，缓喝慢喝、有节奏的喝，下节课带扑克 #喝酒 #搞笑 #酒后行为艺术家
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寻味大千7月前
《吃不吃》？ 不是不吃，是缓吃，慢吃，优吃，有次序地吃，让有能力的人先吃，让能吃的人先吃，才能先吃带动后吃，也能要具体情况具体吃。#美食 #抖音美食推荐官 #超好吃 #人人都是美食家 #解压
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贺开心6月前
不是不喝 而是缓喝 慢喝 优喝 有节奏的喝 最终实现兄弟一起喝好的共同目标 #酒后行为艺术家 #酒文化 #播音腔 #微醺时刻 #酒蒙子的日常 @一只贺开心
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o。o昂？6天前
不是不吃苦，而是少吃，缓吃，优吃，让有需要的吃，要先吃苦带动猴吃苦，最终形成全面吃苦的格局 #进厂男大 #18岁的人生
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良子炸鸡1月前
不是不吃炸鸡，而是缓吃慢吃有节奏的吃！良子炸鸡店！#石家庄信息工程学院#抖音上小助手 #炸货
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一只李⁰⁹¹⁵3周前
是缓吃，慢吃，有规律地吃，但是不能不给孩子吃#乌苏苏#小小苏打#剪辑原创
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小冰宝宝🧊6月前
不是不吃鸡，而是缓吃慢吃有节奏地吃#和平精英 #意想不到的结局 #想进步了 #游戏精彩时刻
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乙禾铁锅炖海鲜烧烤店1月前
不是不吃，而是缓吃优秀吃，有节奏的吃#乙禾铁锅炖 #我太想进步了 #铁锅炖 #搞笑 #美食
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迷你鸭6月前
不是不回，是缓回慢回优回，有节奏地回#甜妹 #电子奸臣 #内容过于真实 #精神状态belike #舔狗日记
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新疆政法 麦多馅饼🥙3月前
吃馅饼吗？缓吃慢吃，科学有计划的吃😁😁#新疆政法#三号食堂#麦多馅饼#现烤现卖#烘培大师
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江静川@1周前
不是不卖 要缓卖慢卖有节奏的卖 #我太想进步了 #糖醋鸡丝饼 #新闻热点#摆摊创业 #同城
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甜仔爱吃猪脚姜6月前
减重100斤，大基数必修第三课 为什么只有你少吃多动，细嚼慢咽，制造了热量差，却还是不瘦，是不是你和别人不一样#体重管理 #变瘦变美变好看 #大基数减肥 #减肥小知识 #逆袭
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镇雄兄弟土特产4月前
不是不吃，而是缓吃优吃有节奏的吃#火腿月饼 #宣威火腿 #中秋 #土特产 #家乡的味道
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辣动时代官方直播号1周前
不是不吃火锅 而是缓吃 慢吃 有节奏地吃 #辣动时代 #辣动时代自助火锅
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屯小铁大院铁锅炖2周前
不是不吃，而是缓吃慢吃#餐饮人#同城美食#丰润#屯小铁大院铁锅炖#铁锅炖
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柳果果自助烤肉铺子（合肥店）4周前
不是不吃烤肉 而是优吃 慢吃 有节奏的吃#柳果果自助烤肉#大口吃肉#天冷了吃点啥#烤肉 #合肥美食
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阿丽-糯米酒2周前
不是不喝 是慢喝，缓喝，有节奏的喝#酒文化 #酒蒙子的日常 #糯米酒
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蓉光焕发（练功版）1周前
细嚼慢咽真忒好了！ #细嚼慢咽#有趣的知识又增长了 #少吃 #七分饱 #细嚼慢咽好处多
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帝道海鲜粥1周前
不是不吃海鲜粥，而是慢出缓吃…#海鲜粥 #常州 #孟河 #餐饮
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超级奶爸-老陈7月前
为什么吃的越少越不掉称？#减脂减重 #基础代谢 #沈阳健身工作室 #沈阳私教 #干货分享 @沈阳傲身健身陈教练
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阿狸的减脂日记8月前
什么是欺骗餐？什么是放纵餐？减脂期能不能吃大餐？吃完欺骗餐第二天体重上涨怎么办？#涨知识 #抖音精选计划 #减肥经验分享 #体重管理 #减肥科普
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贾小强医生4月前
饭一点都没少吃 为什么却没有便意#贾小强教授 #排便困难 #老中医 #没有便意
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樊王小院1月前
不是不吃樊王小院，而是缓吃，慢吃！先吃带动后吃！#介休 #介休美食 #介休特色 #樊王小院 #同城好店推荐
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麦香鱼漂流记.🐟7月前
不是不吃，而是优吃、缓吃、慢吃，有次序的吃，离得近的先吃，才能带动离得远的吃！当然，具体情况还要具体的去吃！#麦当劳#麦门永存 #麦当劳
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徐姐说新美业6天前
：当减脂到一定阶段，不管怎么少吃和运动，体重都不再下降，这是进入了瓶颈期。核心原因是饮食过于单一，身体适应了固定的饮食节奏，导致代谢慢慢变缓，脂肪消耗也随之变慢。 一个简单的破平台期方法，即换着吃。例如今天吃米饭，明天吃玉米；今天吃鸡胸肉，明天吃鱼肉和不同蔬菜。不用刻意多吃，只需换着花样吃，让身体度过适应期，代谢会慢慢提升，坚持几天就能突破瓶颈期。#美容#美容养生#养生#菩仁健康#轻青美
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内蒙古蒙古包食品专营店2周前
不是不卖。是要缓卖慢卖有节奏的卖 #一本正经吹牛 #食品人 #热点新闻事件
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孔大宇瘦了吗3月前
关于推动高质量减肥的若干意见 #减肥 #减脂 #减脂餐 #减肥路上的绊脚石 #减肥vlog
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德醇精酿啤酒虎哥3天前
急是贪，慢是智 急的背后是贪婪。春种秋收有定数，别想跳过过程拿结果。人缓则安，事缓则圆。#心态 #焦虑 #情绪管理 #急性子 #人生感悟
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Nice4天前
不是不喝，是缓喝，慢喝，有计划的喝，让有觉悟的同志先喝，会喝的带不会喝的，老同志带新同志喝，酒量大的带酒量小的，酒量小的带不会喝的，主动喝的带不喝的，要把酒文化发展到实践中去！#喝的下次什么时候再喝吃啥都定好了#年味儿一下就上上来了
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清醒夜谈1周前
很多人没发现：吃完饭，身体会悄悄变慢 你有没有发现，自己一吃完饭就慢下来了？#饭后状态 #身体感受 #生活节奏 #日常观察 #打工人生活
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盐焗鸡数智古法工坊2周前
不买，而是缓买、慢买、优买，有节奏的买 #古法盐焗鸡 #盐焗鸡 #传统美食 #传统手艺 #年夜饭
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沉默的小夫6月前
那到底吃还是不#吃 #利群 #氛围感 #大学生
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慢读时光1月前
《一日两餐》 这本书会和你分享，为什么早餐不一定是一天中最重要的一餐，为什么调整进食时间可能让一些人精力更好，为什么间歇性断食可能帮助身体更好地利用脂肪供能，为什么少吃一顿饭对某些人来说可能是有益的尝试。#健康 #饮食 #好书分享 #一日两餐 #好书推荐
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雷椒椒菜市火锅(曹县店)专用号1月前
不是不吃，而是缓吃 忧吃 慢吃 #曹县 #曹县雷椒椒菜市火锅 #吃喝玩乐 #餐饮 #曹县美食
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滕姐本草堂1月前
少一点，慢一点，才是对美食的zui高礼仪！#少吃#慢吃#六、七分饱。
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小王喝不完1周前
再强调一下 这个酒 不是不喝 是缓喝 慢喝 有计划地喝让有觉悟的同志先喝 会喝的带不会喝的 老同志带新同志喝 酒量大的带酒量小的 酒量小的带不会喝的 主动喝的带不喝的 要把酒文化发展到实践中去。#微醺时刻 #酒蒙子的日常 #独饮 #记录真实生活#问几许微醺酒
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文静不文静『静水深流，内生惊雷』2周前
慢下来不是摆烂，是给快节奏的生活踩个刹车🚦饭要慢慢吃，事要慢慢做，心要慢慢静。人缓则安，脚步放慢一点，好运自然会跟上来#慢生活#情绪稳定#女性智慧#人间清醒#成长感悟
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崔、3周前
少吃多动，为啥越减越慢？减肥期间热量缺口不能拉的太大！#减肥 #减肥知识科普 #健身小白 #自律 #变强
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正在约读2周前
为什么有人吃得很饱还能瘦？有人少吃却加速衰老？《长寿饮食术》直击核心：真正的抗衰老，不是盲目少吃，而是精准吃对。这本书给你一套可执行的“饮食技术”，从下一餐开始，把衰老“吃”慢。#长寿饮食术 #科学抗衰 #饮食规划 #健康老龄化 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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周道生（草本闻香）4月前
#脾胃 #养生之道 #道医文化
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不爱折耳根3天前
过年亲戚问怎么还没谈恋爱，我们不说那咋啦，我们说…… #抽象 #情感共鸣 #过年 #恋爱观 #青年创作者成长计划
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食养天下人3月前
减肥都要吃动平衡，吃的少就要少动，动的少就少吃 #健康减肥#健康瘦身#减脂塑形 #体形管理
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李桃农品甄选6天前
大家都进来看董老师表演
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守道悟心3天前
真正厉害的人都懂得慢。事缓则圆，人缓则安，语迟则贵。#道德经 #人生感悟 #国学智慧
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宁宁（减脂中…）3月前
#减脂期 #吃瘦不饿瘦 坚持自己的节奏，慢就是快，匀速便是最快的速度
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介休〖烩饕〗大块牛肉饭「摆摊」1月前
牛肉饭主理人 不是不卖而是缓卖慢卖有节奏的卖 #新闻 #牛肉饭 #00后 #卖牛肉饭 #不是不卖
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考公哥（锅锅）3天前
缓学 慢学 有节奏的学 #考公考编 #考编 #考公哥
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青荷听雨4周前
饮食不规律代谢慢？三招调理助你轻松改善 饮食混乱导致代谢慢、体重难控？别担心，三招调理法帮你轻松改善，恢复健康活力！饮食不规律会打乱身体代谢节奏，降低能量消耗效率，容易引发肥胖。首先，每天至少喝六杯水，能有效促进新陈代谢，帮助身体排毒。其次，坚持吃早餐，可以稳定血糖，控制午餐食量，避免过量进食。最后，晚餐尽量少吃或不吃，减少夜间能量堆积，防止脂肪储存。这些习惯基于科学原理，规律饮水提升代谢率，早餐摄入维持胰岛素平衡，晚餐控制优化能量利用。坚持这些小改变，你能逐步调理代谢，实现健康减脂，感受身体更轻盈，生活更美好。#减脂技巧 #饮食不规律 #新陈代谢 #健康饮食 #减脂
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小商要减肥（已瘦66斤版）2月前
减肥一定要多吃慢碳，少吃精致碳水#减肥#碳水化合物 #慢碳
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知味观小婷糕4周前
不是不卖 要缓卖慢卖有节奏的卖 #我太想进步了#中式糕点 #新闻热点
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华熙合创优选6月前
不是不吃，而是缓吃、慢吃、优吃 ​#太想进步了​ ​#零食推荐​​#正能量​ ​#不是不吃​ ​#精神状态belike​
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木卡家（休假中）3月前
不是不开，而是缓开慢开有节奏的开 #我要上热门 #段子 #搞笑
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湘雅医院健康管理王保祥1周前
研究发现：适当饿一饿能老的慢一点。 #健康科普 #衰老 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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派乐汉堡官方5月前
派门的相关发展建议！ #今日速递 #派乐汉堡 #搞笑 #新闻 #派乐汉堡吃好玩好
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花老板瞎说1周前
减肥只有控制饮食！
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青岛晓雪味鲜2月前
不是不买，而是缓卖慢买有节奏的卖 #热点 #海鲜 #青岛 #宅科码头 #搞笑
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营养师李俊峰9月前
减脂期只要少吃少动，你就能不停的掉秤！ 减脂期只要少吃少动，你就能不停的掉秤！#减脂 #减脂小知识 #减肥 #减肥误区 #因为热爱所以坚持
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丸子吃不胖1月前
吃饭速度慢点 #减肥 #习惯 #涨知识
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大维师兄4周前
如果你能明白这些！ #养生 #戒
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大云叨叨4周前
#创作灵感 #内容过于真实 #人生感悟 #强者思维 #认知 老话说慢即快、事缓则圆、财不入急门。
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小菊医生2周前
偷偷记好这一招！ #抖出健康知识宝藏 #关爱男性 #科普 #健康科普
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