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小小旺崽3月前
原来情绪稳定可以这样 #抑郁消除计划 #情绪
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雯雯的记事本WW2月前
原来情绪稳定还可以吃出来的#涨知识 #女生必看 #情绪 #情绪稳定 #情绪管理
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如愿~3年前
如何做一个情绪稳定的成年人？三步学不会来评论区骂我#女性成长 @DOU+小助手 #提升自己
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王晓鸽丨云卷舒心理4月前
当我们停止与情绪对抗，学会做情绪的观察者，而非奴隶，就能在生活的惊涛骇浪中，稳稳掌住内心的舵。#情绪管理#心理咨询#运城心理咨询
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3娃寶媽愛美還愛拼 Vivienne4天前
内核强大，才是最好的底气#不内耗 #活出自在#中年智慧#情绪稳定#年过半百的通透
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夏鹏11月前
如何拥有稳定的情绪内核？ #新知贺岁眼界大开 #职场经验互换派对 #抖音精选 #情绪稳定 #内耗
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可是我是近视眼6天前
安稳的生活是以前的我梦寐以求，现在的我唾手可得#精分#精神分裂 #精神分裂症 #为每一种未来 #vlog日常
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徐大瑞5天前
怎么才能做到情绪不被别人影响#情绪稳定 #女性智慧 #不被别人影响#调节情绪#心态
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自在我心1周前
情绪稳定的人都在偷偷修炼这个能力悟到，就会解锁这种开挂状态 #做一个情绪稳定的人 #庄子 #国学智慧
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三娃妈的自渡1周前
内核越稳，人生越顺 #情绪管理#女性成长 #爱自己#人间清醒
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静阳健康说6天前
如何做到情绪稳定，第一步就是养好身体！ #国学文化#悟人生之道#人生智慧#女性智慧#静阳
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朱婷婷智慧育儿1月前
6-18岁的孩子如何调节情绪？只需四步！ #家庭 #育儿 #智慧父母 #青春期
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姚师兄2周前
情绪稳定的底层逻辑：你的爱情，不该被别人的一举一动操控 总在感情里内耗？他不回消息就脑补大戏，语气冷淡就自我怀疑？ 教你 3 个斯多葛主义反内耗心法，分清可控与不可控，直面失去，享受过程。 从此我的情绪我做主，爱得清醒又松弛～ #情感反内耗 #斯多葛主义 #恋爱心理学 #姚师兄
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水獭式摸鱼🦦1周前
所有情绪都应该被表达，情绪稳定从来不是天生的能力，而是慢慢学会“好好对自己”的过程。 希望你在这条路上好好爱自己，滋养自己！#rc林 #新声社 #造梦师 #情绪
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赵不错2月前
为什么你总是控制不住情绪 #情绪管理 #女性成长
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天涯倦客1周前
一个能让你情绪稳定的顶级方法。#费斯汀格方法#情绪#认知
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向上的欣馨2月前
每日一个底层逻辑：情绪管理。#个人成长 #底层逻辑大干货 #情绪管理 #情绪稳定
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就吃一碗🥣4天前
幸福会让人情绪稳定#唠嗑 #感情 #
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四火记6天前
保持情绪稳定，人生简直开挂#认知思维 #个人成长 #情绪稳定
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外婆家的大枣1周前
情绪稳定⁉️我只是学会了放过自己#妈妈 #成长 #亲子 #停止内耗 #自我提升
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职场外援老肖9月前
性格软≠好欺负！3个技巧让你以弱胜强。 性格难改但行为能变！①文字沟通代替吵架，理清思路再回应；②真诚示弱暂停对话，用情绪化解冲突；③聚焦问题不卑不亢，用"我认为"明确立场。从改变沟通方式开始，让边界感自然建立！你也有类似困扰吗？评论区一起探讨~ 🔥 #职场攻略 #职场人际关系 #性格软弱 #不会吵架 #高情商
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华华在路上做IP1周前
修出稳定，不是共情；你的不动，才是最强疗愈力。 #能量疗愈 #高敏感人群 #情绪边界 #内在稳定
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姜拾叁2周前
如果你内核不稳、情绪不稳，心像没锚的船，风一吹就晃，一点小事就能掀翻情绪的浪，请翻烂这5本书#书单推荐 #生活服务热点中心 #内核稳定
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亿文9月前
情绪稳定的秘诀：学会自己改「情绪剧本」！ #情绪 #情绪稳定 #焦虑 #疗愈 #心灵疗愈
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阳妈金金(双硕士养娃)4天前
一个情绪稳定的孩子，他的第1堂课应该是在家里上的，而我们父母对他说的话也会影响他的情绪稳定。#孩子性格培养 #育儿经验分享 #我在抖音聊生活 #聊聊我的实用养娃经验 #真实生活分享计划
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徐小白4天前
要做一个情绪稳定的成年人，不为难自己，不盲目较劲. #拍出电影感 #氛围感 #摄影 #每个镜头都值得被记录 #说出你的故事 旁白：@小心台阶
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文斌的话3周前
好性子带来好的生活，好的生活也会带来好性子#情绪稳定 #人生感悟 #徐文斌 #生活
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凤凰网7月前
情绪稳定到 “爆炸” 的顶级思维，事件占 10%，反应决定 90%，三步有效情绪管理法，告别情绪崩溃，手把手教你掌控坏心情 #思维认知 #情绪稳定 #提升自己 #调整心情 #自我管理能力
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知了谈谈打工人1周前
职场中的情绪垃圾如何自洽，生活和工作做好隔离才是摆脱牛马的第一步#创作者中心 #创作灵感 #职场那些事
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燕敬讲亲子教育4天前
辅导作业总想发火 请换位沟通，妈妈的情绪稳定，不是从不生气，而是给孩子一个安心的港湾——你平静了，他的世界也就晴了。#辅导作业#亲子沟通#妈妈成长#亲子教育 #家庭教育
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周小鹏3年前
4个锦囊帮你稳定情绪#周小鹏 #智慧女人 #婚姻家庭
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认知终结者-老景8月前
拿捏人性最绝的一招 #情绪稳定 #人性 #为人处世 #强大心态 #强大内核
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黎黎黎黎黎黎妹🐷2月前
内核强大第一步：戒掉委屈感#内核稳定
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白杨和桔子2周前
情绪稳定在现在的社会真的是弥足珍贵啊 #轻漫计划 #原创动画 #充能计划
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白白的情感树洞2周前
不分享、不倾诉、不委屈、情绪异常稳定和他每天正常聊天#陶白白 #情感 #白桃星球 #粘人 #恋爱 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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AI英语加速器6天前
总被人惹毛？试试这招，让你秒变情绪稳定大师！ #英语口语 #英语听力 #英语学习 #心灵感悟 #情绪管理
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嘻嘻成长5天前
培养一个情绪稳定的孩子有多重要，需要做这几件事情。#育儿小知识#育儿教育 #育儿100w赞热门文案 #家庭教育
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关欣心理1月前
焦虑一定能好，前提改掉这三点 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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风君子清风 (好心情)1周前
2025.09.21感情与相处方式方法，谈恋爱解决三个大方向的问题，第一看是否情绪稳定，是上进型的，还是稳定型的，还是堕落型的。第二个认错的态度是否及时，是真改还是假改；第三个解决问题的方式方法。由什么喜欢一个人？人世间漂亮这张牌单出最危险。#道源#风君子清风#修行篇#修行即修心悟人生之道行天地之道
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白言2月前
抗郁神药“舍曲林”是如何调控大脑情绪物质让你稳定情绪的？ #抖音精选
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吉利根心理泰斗4天前
一个让你的情绪稳定到可怕的顶级思维 #心理学 #吉利根 #情绪 #认知 #情绪稳定
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爱思考的T先生4周前
愤怒和暴躁解决不了问题 #情绪稳定 #脾气暴躁 #愤怒 #如何情绪稳定 #独立思考
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禾乃木木心理3周前
告别情绪失控：3招养出稳定内核 情绪总被外界牵动，一点小事就崩溃？教你 3 个心理学方法养出稳定内核：用 478 呼吸法按下情绪暂停键，给情绪命名降低强度，构建自我支持系统积累底气。情绪稳定不是没情绪，而是不被情绪控制。 关注木木，一起练出从容强大的内心。 #禾乃木木心理 #惠州心理咨询 #心理咨询 #焦虑 #情绪
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易老师谈育儿（牛娃版）5天前
3岁后少靠转移注意力止哭，孩子才情绪稳定~心理篇 #育儿#儿童心理#情绪稳定的宝宝 #家长必看
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玲出有茵1周前
更年期想要情绪稳定，只需要做到两点就可以内心强大，能量满满。#更年期#女性成长#女性健康
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小鱼（活出美好）5天前
如何情绪稳定 #女性智慧 #情感共鸣 #高情商女人
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心理狮～贾睿4天前
如何做到“不卷入”？人际冲突中的心理自护指南 不卷入他人因为自己的情绪而给你设下的陷阱，让自己的心理能量不被他人消耗。#情绪管理 #情绪稳定 #心理能量 #心理咨询师 #高情商生存指南
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易老师谈育儿（牛娃版）5天前
把娃养的情绪稳定➕暖心实操攻略，凡尔赛大家多包涵哈~心理篇
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伊能静的小确幸5天前
分享伊能静情绪稳定的方法，一起让自己的内心安稳下来。 #伊能静#伊能静的GirlsTalk#静话集#静话集女性社区#爱自己
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爱思考的T先生5月前
情绪稳定会帮助我们看清很多事情#情绪稳定 #情绪不好怎么调节 #自我成长 #自我提升与成长
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林小兰5天前
#全职妈妈 在#寒假 里怎么做一个情绪稳定的妈妈呢#抖音扶持新人 #原创视频 #上热搜
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谢小🌲锦囊7月前
如何真正的情绪稳定？ 如何真正的情绪稳定，不是“战”“逃”，而是用更高级的防御机制。#情感 #心理学 #女性成长 #女性智慧
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小杨的日常6月前
养狗心法 之 如何成为一个情绪稳定的养狗人 #养狗人 #养狗人的精神状态 #哈士奇 #万物可爱计划 #狗狗狗夏天出发咯
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靖雅欧巴10月前
情绪稳定的恋人会让你变成更好的人 情感漠视的恋人会让你变成一个可笑的疯子#情感 #dv #情感漠视
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白话坤1年前
和男朋友在一起就情绪不稳定，这是怎么了#日常唠嗑 #情侣 #内容过于真实 #大实话 #女朋友
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雅哈咖啡5天前
与其情绪稳定，不如平静发疯#统一饮料 #统一雅哈咖啡#雅哈冰咖啡 #雅哈一下活力出发 #职场那些事
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@子麦| 钱途得道4周前
情绪调节能力 #情绪调节 #情绪管理 #情商 #情绪失控 #情绪稳定
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北逗1年前
如果能让一个人情绪变得稳定 那一定是加倍的爱和加倍的耐心#情感共鸣 #破防 #情绪稳定
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设计师华姐2周前
说到底呢，情绪稳定不是压抑感受，而是分清优先级。在工作里争对错，泄情绪都没有用，把事做好，把关系处理顺才是关键。#包装设计 #食品包装设计 #包装设计师 #包装设计公司 #品牌包装设计
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校长说6天前
想让孩子情绪稳定，一定要经常跟他说这几句话#父母课堂 #家庭教育 #育儿
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我叫小彩宏1周前
#育儿 #情绪稳定 #全职宝妈 情绪稳定从来不止是孩子的课题！也是我们成年人的课题，所以永远都不要攻击孩子的情绪或者是贬低孩子的情绪……
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