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璐子有点野儿4月前
亚丁大转山🏔，72km最全攻略📋视频 #亚丁大转山 #波拥措 #稻城亚丁 #户外徒步 #稻城
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平安看世界2月前
冒雨骑行72km，烟雨山野，浑身湿透，到达南充。#骑行vlog #318 #看世界
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冷的咖啡3月前
3分34秒 记录五台山三天两夜72公里的顺朝之路 #五台山徒步大朝台 #户外徒步 #五台山vlog
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三横一竖丶1月前
惠州罗浮山著名夜爬路线 驼飞线#风和自由 #爬山 #徒步 #vlog十亿流量扶持计划 #山顶的风景总要自己去看
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杰文Jevon7月前
14万步 74公里 72小时 一生必徒步的10大路线之一 #五台山大朝台 #意志力带你杀出重围 #山西风光正好 #拓路者冲锋衣 #做拓路者阅万重山
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飞猪猪1月前
在色季拉山淋雨的一天，被藏族大叔投喂了，心里暖暖的#318川藏线#长途骑行#交换世界计划 #十亿流量扶持计划 #骑行
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🐰兔兔崽6月前
五台山3天两晚，全长72km！ 成都机场直飞忻州五台山机场，拼车去砂河镇，缺什么东西都可以砂河镇购买，物价不算很贵，那边水果很甜超级推荐！第一天26km鸿门岩—护银沟（黄土咀）、第二天23km左右 宽滩—吉祥寺 落住吉祥寺下面的民宿 120/八人间/人，第三天23km 吉祥寺—鸿门宴。三天走完第二天是最痛最累的，所以每天运动前和运动后一定要做拉伸，至少拉伸半个小时，如果觉得膝盖和脚掌非常疼，记得用冷水冲洗20分钟，再拉伸+按摩，第二天恢复的特别快，除了西台（随缘给）和中台（随意给）章免费，其他都是10/次～ 最后，我想告诉大家我的感受：走这一路上，内心很平静，很多想不开的事情都想开了！希望大家都能够成功走完五台山，快乐出发，平安到家～#五台山 #五台山盖章 #五台山顺朝 #户外徒步 #大朝台
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一只瓜🪴5月前
3天2夜顺朝五台山74KM，用12万步来丈量 - 本来去南太行，28号突发洪水改去的五台山 第一次轻重装负重25斤，第一次走大长线！ 姨妈突然提前，第一天走22km是来姨妈的第二天 第二天睡了1个小时走了13多个小时 第三天下山队友脚疼我开了快4小时的车🚗 把自己的体能拉爆了，但内心却是喜悦的！！ - 以前总想等着有个人来拯救我，带我去做点什么，但是现在一个人太爽了！ 就像每次的恐惧都是灵魂在提醒你——它需要被看见，被拥抱 亲爱的，别等任何人，你就可以拥抱你自己！ 找到自己的原动力，像每次在深山里静下来倾听内心的声音，都是对灵魂温柔的确认，我是独立完整的个体，我为自己负责，也为自己骄傲！ 所以女孩们，永远不要弱化，幼化，钝化，物化自己 保持锋芒，不要停，不要急！ 存在即是价值本身！ #徒步 #顺朝五台山 #户外 #爬山
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前程自驾领队小晓4周前
🚗在台州，我找到了江浙沪自驾的“性价比之王”！ 三门72公里环线，一天看尽北欧风“小冰岛”、山海之巅“皇嬉梁”、600年古村烟火气、金色沙滩温柔浪！全程0门票、导航直达，开车像在翻风景画册，这样的宝藏路线我不允许你还不知道！ #三门自驾 #江浙沪小众游 #免费景点 #台州旅游 #海边公路
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宇智波派大星.6月前
五台山72km徒步大顺朝三天两夜VLOG#徒步 #五台山顺朝徒步 队友：@正戊烷的一氯代物 @我要上西交大 @今天很晴朗 @付昕宇 @薛定谔的盒子
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赵猫化虎4月前
72km 喀纳斯徒步第二天全记录
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徒步华夏5月前
72公里东西线喀纳斯七日轻装徒步 谁懂啊！在喀纳斯走了 7 天 72km，每天都在 “美到失语” 和 “太治愈了” 之间反复横跳！真的赢麻了！！ #徒步 #徒步线路 #新疆喀纳斯 #喀纳斯 #禾木村
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逆风飞鱼1年前
骑行川藏线 Day 26：历时26天，骑行2000多公里，终于到拉萨了 #骑行 #318川藏线 #布达拉宫
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3D地图🌍动画视频教学1年前
怒江72拐，318国道最惊险路段，你敢挑战吗？怒江七十二拐从最低点海拔3100米一路攀升到最高点海拔4651米，在盘旋下降至海拔4100米，长约12km。作为川藏南线必经之路，对许多骑手或车手来说，正是因为山路崎岖险峻，陡峭的悬崖，才更具有挑战价值。每年从这路过的行人，无不对这条路充满感叹。#旅行推荐官 #318川藏线 #此生必驾318 #地理知识 #西藏
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七喜8月前
从72腰围到65过程，跟着@我是蒹葭 找胯练马甲线#练出腹肌马甲线 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #运动穿搭 #居家锻炼
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超车哥1月前
你知道#东联路 按照区间限速70跑完全程需要多久吗？你一般跑几分钟？上冻的话注意#安全驾驶 。#大连同城 #真实生活分享官 #开车
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君泽（最帅王者选手）1月前
好难啊，怎么这么难上分啊
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廿廿（北北剪辑师）6天前
林北的粉丝都懂最后一句的含义吧……#荒野林北挑战72小时穿越内蒙冰原 @荒野腚北猴 @荒野 林北 @荒野 路飞 @十六~
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阿杰骑行（环国骑行中）5月前
环国骑行第166天 林芝巴宜到米林市 72km 今天周六刚好碰到林芝政务服务中心工作人员上班办到了边防证 然后继续出发 沿着尼洋河和雅鲁藏布江一路平路骑行到米林市 晚上露营在进米林市的小广场上#骑行的美好总在路上 #环国骑行 #219国道 #雅鲁藏布江 #米林市
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ZYF026月前
杭州限定「城市心形徒步环线」全攻略*#杭州爱心线#徒步#宝石山 #杭州爱心线 #徒步 #少年的心气
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柚子味的台风🌀2周前
邦达→业拉山（4658）→怒江72拐→怒江大桥→怒江大峡谷→八宿 95km爬升1200 恐惧是人类的本能，我的勇气与生俱来 爬业拉山时：这路修的有点难 走怒江72拐时：这怎么修的？ 走怒江大峡谷时：这也能有路？ 致敬怒江大桥的英雄 自然与人力，今天不止一次带给我震撼#骑行 #318川藏线 #怒江大桥 #怒江72拐 #骑行vlog
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gohar hanim2天前
#1月跑量打卡🏃‍♀️ 60km，距离目标差了一点点，这个月把时间留给了学习，奔跑暂时放缓。 2月新目标72km，学习不停，奔跑不止，新的一月，全力以赴！加油自己 爱你[拥抱][加油]@新疆金古海尔国际贸易有限公司
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大大大大大Tian🍉6月前
🇨🇳🛫|伊犁72km徒步日记Day5&6，今日徒步库尔德宁11KM✅。昨天缓冲转场日，除了吃饭就都在路上，不得不说新疆真大真香啊，开了五个多小时我们才从琼库什台到库尔德宁。今天一大早我们就开启了库尔德宁徒步，库尔德宁拥有了所有新疆的美景，草原和高耸的云杉森林互相环绕，在蓝天白云之间漫山遍野的羊在吃草，那画面只有亲眼看过才知道有多美。一路沿着天山保护区边界线走的，除了我们没有任何游客，世界都静止般的美好。天气又是巨给力的一天，随手一拍就是屏保的既视感，还是那句话新疆的美无需滤镜。如果是五月份就可以看到雪山了，这个月雪都融化了。今天的路不难走，虽然也有陡坡但是一路我没有拿登山杖也没什么压力走下来了，就是最后5米就上公路了，一个破土石坡给我滑了个屁墩儿，嘿我都气笑了，好在我这着陆点弹性很好，啥事没有。今天就美美的结束了，明天赛里木湖环湖走起。#新疆 #伊犁徒步 #库尔德宁风景区 #vlog旅游 #旅行
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UncleDrew1月前
第八天，如美-东达山-怒江七十二拐-怒江大桥-八宿，296km，累草鸡了#EO羿欧 #北京现代 #自驾318川藏线 #青春没有售价
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择以安1月前
一个人的大连 独自旅行72小时#大连 #大连旅行 #vlog #记录生活
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微笑【五台山朝台领队】1年前
朝台72km走完了，三天的行程，每天走24公里，两次凌晨3点出发，晚上睡着都会被疼醒，有人放弃，有人坐车，但是一路上也有许多人选择坚持下来。痛并快乐，这大概就是徒步的意义。现在回头想想，也不过如此。（一点也不累）。
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跟着阿哲去旅行✈️2月前
张家界三天怎么玩，这一份旅游攻略一定要看完#张家界文旅推荐官 #张家界旅游避坑 #张家界旅游景点#张家界旅游推荐官
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安东莉姐2年前
如果你想挑战一下自己，不妨来试试怒江72拐，190公里的路程，你可以跑多久？#自驾游 #318川藏线 #我的旅行日记 #风景都在路上 @疆帆包装 @old嘟爷
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一只登山媛Chilly7月前
都说朝台一次，可抵修行五百年。 在这72公里的路上，每个人都在用自己的方式完成朝台之路。有人在赶路，有人在感受路，而山的另一边是什么，你只有亲自去了才知道。 有人说，当你某一瞬，出现强烈要去五台山的念头，一定不要犹豫，那是神灵在远方感应你！ #户外 #哥仑步零感T #速干t恤 #徒步 #kolummb哥仑步
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两块4月前
#骑行 #318川藏线 #Day20 通麦-鲁朗，72公里，海拔2000-3400，蹬坡越来越自如了。
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阿仙很努力2周前
适量运动是我们老年朋友们的首选#全民健康 #健康
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芝士多多1周前
关于女生全妆出门需要多久？#化妆 #女生出门#女生出门前都要经历什么 #化妆分享 #青年创作者成长计划
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阿买ღ（川藏线完结篇：快乐分享陆续更新）3天前
公路车骑行川藏线的第十四天：邦达---业拉山---八宿。全程95km，累计爬升1200m。途径怒江72拐，怒江大桥，怒江大峡谷。#跟着国家地理去旅行 #骑行 #西藏 #双轮驱动bike #川藏线
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凌晨想见你2周前
Day 13 邦达→八宿 93km 翻过业拉山路过七十二拐 #骑行 #长途骑行 #川藏线
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小黄车（重生）3天前
#长跑 #马拉松 #训练 菜就多练，问题要一个一个解决，头都大了
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大草莓3周前
#骑行 #共享单车 #vlog十亿流量扶持计划 #骑行vlog #女骑
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小强热线浙江教科1月前
男子高架开车逆行17公里，隧道内最高时速达72公里/小时，称“导航叫我这么开的！”法院：判刑3年。12月11日（报道）上海 #上海dou知道 @抖音小助手 #小强热线主播说
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张家界旅游--小雨1周前
寒假春节来张家界玩五天，详细行程攻略来了...#张家界旅游 #张家界旅游攻略 #寒假旅游#旅游攻略#旅行推荐官
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刘贝3周前
#上热门 今天也是四趟就六百块钱，路线和昨天差不多，#货运司机 #原创视频 #内容真实且扎心
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饶饶2月前
挑战河南省户外毕业路线—少太连穿。#少太连穿#嵩山#徒步vlog #创作者中心 #创作灵感
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南京金牌导游粒粒（旅游接待）4周前
来南京必看的十条建议！#南京 #南京旅游攻略 #旅行推荐官 #跟团游 #南京去哪玩
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阿刘随记5月前
#怒江 #川藏线 #业拉神山 #西藏 #长途骑行 今日骑行96km，抵达八宿，开局14km上坡翻越业拉神山，垭口风景非常不错随后抵达怒江七十二拐，40+km的下坡还是很爽的，就是下到谷底就是烂路，随后沿着怒江骑行，金沙江澜沧江怒江三江并流也是体验到了，中途经过怒江大桥（敬礼），下午的路可以说是一路吃灰，吃了得有一斤，不过还算好骑顺利抵达县城，明日前往然乌
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小猪屁屁5月前
少年，该出发了#318川藏线 #摩旅西藏
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老陕王胖子1年前
和粉丝小姐姐徒步秦岭72峪之子午峪，用时多久，徒步多少公里？#徒步 #运动 #旅游
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Uk3月前
两个月前的极限72小时柳州桂林行🔚清理内存🫠
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三横一竖丶2周前
梧桐山穿梅沙尖，一天打卡两座山是什么体验#vlog十亿流量扶持计划 #爬山 #徒步 #这才是真正的爬山 #梧桐山
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厦尔巴李1月前
《李政徒步日记9-厦门山海步道全程》 视频仅为个人爬山记录，仅供参考路况，无法作为导引，爬山徒步请下载两步路app 🗺️ 路线简述 主要分为两条线，全程约30-32公里。 · 云海线 (西段)：东渡邮轮码头 → 仙岳山等。特点：看城市与山景。 · 林海线 (东段精华)：梅海花台/东坪山 → 万石沧海 → 盼归塔 → 天泉广场。特点：集中山、湖、海核心景观，拍照最美。 ❄️ 冬季必注意 1. 穿衣：内速干、中保暖、外防风。戴帽子手套。 2. 穿鞋：软底运动鞋 3. 时间：10点-16点徒步，算好日落时间，带手电备用。 4. 补给：带保温杯装热水，备高热量零食。 总结：新手优先走林海线精华段，冬季做好防风防滑。#徒步 #山海步道#厦门#岛内#看日落@DOU+上热门
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老雍3周前
长秋山徒步攻略，超详细。 地址：蒲江长秋山森林公园 导航：长秋新村 徒步路线：长秋山步道入口，依次经过“纸飞机”~漏米寺~长秋山游客中心~桐花台~长秋月（雪山观景台） 路线里程：路线单程约2.5km左右，全程石台阶，中间会经过水泥路，沿途有对应的步道指示牌#成都周边徒步 #创作者中心 #创作灵感 #抖音生活观察计划 #长秋月观景台
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捡个瓜3天前
眯眯眼的一看就是社会猫 #猫猫 #娱乐评论大赏#万万想不到
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