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YuHAO🐬1月前
去滑雪先看这篇！ 安全问题太重要了，想滑一辈子雪不受大伤不进医院，那这几点：正确热身、正确摔跤姿势、改掉坏习惯、好的护具都要准备齐全！这篇全部向你介绍全！ #滑雪安全 #单板滑雪 #轻装滑 #滑雪护具 #极限运动 @UZSQUARE未限
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御姐宁姐2周前
当这个胳膊能动可以旋转的那一刻开始，我就知道离下次上板就不远了#单板滑雪 #摔伤要多久才能好 #坚强的孩子
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尝试偷懒的阿正4年前
练习单板时把胳膊摔了 就很努力，得，医务室冰敷呗 好了 无大碍＿#滑雪 #三亿人上冰雪 #这里有个雪想请你滑一下 受伤主角 @爱滑雪的CC🎿 #鳌山滑雪场
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鹤壁新闻网3年前
女生滑雪摔到胳膊，三个医生合力接骨，网友：“这么严重吗 医生都跳起来了”#医院的一幕 #滑雪 #接骨
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胡大伯伯爱滑雪2月前
玛德法克，又抻着胳膊了，二次伤害，说好的猥琐发育呢，结果又浪了😂#滑雪教练 #滑雪教学 #单板公园教学 #单板滑雪教学 #跳台教学
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PHELON 大老师（新疆可约）1月前
进阶大神比练招！ 单腿练习贴士： 1.买好保险，怕你扭到腿摔到屁股 2.戴好护臀护膝，摔的时候缓冲下，别疼得不想练 3.摆好视线重心可以最大程度帮你找平衡，但凡躲重心、前腿不发力、后腿多发力，就有机会铺盖。 其他的，你们就练吧，等你们反馈#单板教学 #滑雪 #滑雪教练 #雪友你好
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Jing..1年前
什么，你们说我很敢摔？其实是因为…… 我有在好好穿护具啦！ 作为一个平花选手，妥妥的摔跤“达人”，滑一天雪，不知道要摔多少跤，一不小心就会扭到腰，常常喜提“针灸、理疗、卧床”三件套。 佩戴护腰可以有效缓解腰部压力，起到支撑所用，减轻伤害，奥索护腰，穿戴方便，贴合度高，完全不影响做动作；支撑力强，让核心更稳固，做动作更大胆，简直是滑雪腰疼星人的救星！ #抖音雪地狂欢季 #雪场显眼包都来了 #用滑雪打开新的一年 #奥索 #奥索护腰 @奥索
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kk3年前
第一次滑开始摔了三次!!!撞护栏飞雪具大劈叉 摔脸胳膊刹手刹哈哈哈哈教练也扶路人也扶~摔完就成功啦哈哈哈都给我竖大拇指^_^#滑雪vlog #置之死地而后生 #天赋异禀 #水瓶女#运动带来快乐
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倍儿棒1月前
Legendary 七连摔伤胳膊后终于滑下大雪坡儿❄️人生第一次单板体验完美结束(≖_≖✌️) Are you ok的答案是非常🆗 😵‍💫😵‍💫😵‍💫 最后有个小花絮，滑完我们又做了其他专业的事儿😂 两个老爷们儿整疯了@想念风的日子 #滑雪季 #挑战 ##单板 #翻车 #冬日
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骨科老夏2周前
滑雪的尽头是骨科，过度锻炼会加重骨质增生，形成骨刺，南京患者外伤后胳膊抬不起来，活动困难#骨科 #肩膀疼 #胳膊疼 #医生日常
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大胡2年前
2023年11月练习滑雪时，不慎扭到左膝，断叉了……12月进行了前叉韧带重建手术和半月板成型手术，前叉重建用的人工韧带 #单板滑雪 #前叉重建 #前叉康复 #前叉断裂
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朵鹅想吃饱2周前
如果每一跤都能摔成这样的话我心甘情愿#胳膊脱臼的康复训练方法 #滑雪 #新疆 #雪季来了#单板
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BAKIN🏂王老师2月前
小家伙儿也太乖了 反拧一下就解决了 @BAKIN #雪友你好 #雪友请指教 #单板滑雪教学 #滑雪 #单板女孩
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流浪的小花🌻ENFP1年前
滑雪卫衣测评｜滑雪卫衣推介｜滑雪卫衣#单板穿搭 #滑雪女孩 #平花教学 #滑雪教学 #滑雪新手
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Vicky❤️Eileen1周前
《谷爱凌，再出发》纪录片cut 剪辑了小谷受的最严重的伤这次，没想到会这么严重。5分钟的休克😭，后面还要遭受有专人指使的网络暴力🤕，很难想象那段时间她是怎么过来的…全篇可以去腾讯搜索 #谷爱凌
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良木 （可可🈺业中）2年前
1分钟的防顶胯教学，适合中高级滑手，不能说药到病除吧，反正是立竿见影。 📹➕教具@but #金牌滑雪教练 #单板教学 #滑雪🏂
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刘亚清5年前
姐五十五岁学滑雪，腰摔骨折卧床两周带伤又上雪，次年胳膊摔伤休息三天又上雪#运动 #滑雪滑雪滑雪一起滑雪吧
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橙子2月前
胳膊筋扭到了一直疼怎么办 为您描述胳膊筋扭到了一直疼怎么办#洞医光子理疗贴##洞医网#疼痛就上洞医网
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叫我西米璐2天前
#滑雪🏂 我从东北扭到了长白山
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鱼丸丸子2周前
#单板滑雪 #花式摔跤 胳膊拉伤还没好，但是又想去滑雪了，怎么办🥹🥹🥹🥹🥹
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辽沈晚报4年前
2月16日，小闫和朋友到沈阳怪坡国际滑雪场滑雪，手臂摔骨折了，门票含5元的强制保险出了事只赔40元 @大海热线
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nana1周前
❤️你是我们的骄傲#滑雪 #单板滑雪 #云顶滑雪公园
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木子教练单板教学（伏牛山）1年前
天才单板学员#滑雪 #滑雪教练 #冬天一起去滑雪吧 #伏牛山滑雪场
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绿水青山1年前
扫雪扭到胳膊，用治疗网球肘的针法自疗胳膊扭伤
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生活感悟-智慧人生11月前
#【杨幂自曝滑雪后发现右臂钙化】#
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人间开心果er1周前
#谁能看出这有什么门道
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运动康复—冯老师2月前
前臂肿胀疼痛（滑雪摔伤）康复治疗，运动损伤急性期过后的康复治疗方法（包括拉伸配合消肿的治疗#高校教师#运动康复#急性期后处理#康复治疗#肿胀期 #消肿
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摔跤的卷毛哥🌾7月前
小何滑雪摔跤了把手扭到了装作没事的样子不想让粉丝担心还是让我们看到😭😭 小何回家冰敷一下@种地吧何浩楠 #十个勤天 #何浩楠 #豪土 #滑雪🏂
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滑单板的Any（将军山单板教学）2年前
医生：胳膊咋弄断的 我：请看VCR #这才是滑雪人的出场方式 #单板滑雪 #全民冰雪季 #滑雪 #滑雪的尽头是骨科
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豫见巧虎2天前
巧虎动画片，生活认知篇，受伤了怎么办 #绘本推荐 #宝妈推荐 #生活习惯的重要性 #巧虎动画片 #育儿经验分享
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Ctrl-Hans寒呈屿3周前
胳膊终于恢复60% 明天能滑雪了 #滑雪 #刻滑
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燃烧的大师兄2周前
滑雪是三大高危险运动之一，初级玩家别轻易挑战强度。这次扭伤贴膏药就能养好，不幸中的万幸。#滑雪 #滑雪受伤 #室内滑雪
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巧克力蛋高先生4周前
骨折的第六周，终于拆夹板啦！！ 完全恢复要几个月啊？我还要去滑雪！！！！#日常vlog #骨折 #骨折恢复记录
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WVentW3月前
胳膊扭到筋了抬不起来 为您描述胳膊扭到筋了抬不起来#洞医光子理疗贴#洞医网#疼痛就上洞医网
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惯的毛病2周前
后续来了#单板滑雪 #滑雪受伤 #滑雪救援 #刻滑
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骨科专家罗素兰1年前
喜欢滑雪的朋友多注意，滑雪骨折接骨现场！ 国家非遗#罗氏正骨罗素兰 #中医正骨 #骨折 #硬核健康科普行动 #2025健康许愿池
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活蹦乱跳的兔子🐰1月前
豆糕看这@tuzi1999523 #vlog日常 #我的日常生活
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骨科专家王蕾1周前
年轻女生滑雪摔骨折 #滑雪 #骨折 #瑞金骨科王蕾 #骨科专家王蕾 #门诊故事
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运动康复找三木（崇礼雪后排酸）2月前
#滑雪#滑雪康复指南#雪后满血恢复#上门运动康复#崇礼
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〆Le、茹7月前
在西亚超市碰到一个小女孩胳膊扭到了，救护车警察都来了。
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运动康复—冯老师2周前
运动康复公益行，冯老师在行动——第二期下 通过精准诊疗与判断，已经解决队员存在的全部损伤。教练高兴！队员高兴！目标达成！助力奥运！#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #滑雪#运动康复 #公益 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音 @抖加上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @吉林体育学院
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辽宁中医骨科邓小磊医生2周前
全国骨科看东北，为啥? 实战练出来的呗!#骨科 #东北 #滑雪 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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北大人民骨科杨明1周前
记住这四招，帮你加速肩关节“自愈” #肩袖损伤  #肩膀疼 #肩袖撕裂 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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苏大附一骨科何文野7月前
苏州男子斜方肌拉伤，肩膀一抬就痛，非常影响日常活动，我来给他看看什么情况。#苏大附一院何文野#苏州骨科专家#苏州骨科哪里好#肌肉拉伤
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漂儿正骨3年前
孩子胳膊扭伤抬不起来，看看复位后立刻抬起来了
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双板滑雪载康而行⛷️5月前
#医学科普 #运动康复 #肩周炎 #肩袖损伤 #胳膊抬不起来 内容很多视频很长 下期分别说明肩袖损伤如何康复 肩周炎又如何锻炼
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我叫阿ken3天前
6年特皮，猪油浴3年，这是目前找到的最适合我们的护理方法， #我叫阿ken #健康好物计划 #上岸日常
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魏鹤新1周前
肩胛肌受损需要注意什么？ #肩胛肌腱损伤 #骨科医生 #医疗科普 #廊坊市第四人民医院 #霸州人的健康管家
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张三信条10月前
海平运动康复 #运动康复训练 #海平运动康复 #运动康复 #张三信条 #内容启发搜索
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金霏美容按摩馆-小亮推拿3天前
抻了该注意啥#就想说点大实话 #老实人说老实话
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沈光思医生7月前
痛时静养还是运动?骨科医生叫你分清楚 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩周炎 #医疗健康创作训练营
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添正生物4年前
运动扭伤后应如何处理#吉林添正生物 #元体五行 #骨胶原蛋白肽 #运动扭伤
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运动医学李劼若医生5年前
扭伤后应该冷敷还是热敷？很容易犯错的～@抖音小助手 #扭伤
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运动康复冬子1月前
#肩膀受限 #肩部 #滑雪 #高尔夫 #运动康复
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运动医学张晋1周前
肩关节脱位什么情况可以保守治疗？ 肩关节脱位什么情况可以保守治疗？ #肩关节脱位 #肩关节脱臼 #肩膀疼痛 #运动医学张晋 #抖出健康知识宝藏
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松哥的小日子10月前
养狗需要谨慎 先对自己灵魂拷问 一般吧 #养狗的乐趣 #训犬
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大象平顶山3年前
#留不住的风小阿枫 女子说第一次见医生跳起来接骨
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咸鱼派✎6月前
武汉1h直达！野线徒步0元解锁九真山#九真山徒步#徒步旅行 #湖北户外岔得玩指南 #伤科灵 #伤科灵喷雾剂
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