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小崔太强了1月前
记录步数小妙招！#小崔太强了 #生活小妙招
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老年之友2月前
想知道每天走多少步？微信点 2 下就显示，超简单！#知识前沿派对 #青年创作者成长计划 #手机使用技巧 #教老年人用手机
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惠惠养娃3月前
我有这种荨麻疹也是第一次知道，也没跑步，也没走路被风吹换季就会有，太恐怖了😭😭过敏体质比较容易中招吗？#荨麻疹的痛苦 #你们也有这样的情况吗 #换季
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橙子不萌3周前
蓝溪父母#文荒推荐#女生必看#小说推荐
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免小舞1月前
#动漫#二次元#加查#原创动画
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千万张1周前
没出门，运动步数+10000#意想不到的结局 #看到最后 #家庭搞笑日常 #夫妻日常搞笑 #喝酒这一块
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文艺2周前
睡个觉，步数都能上万。 #搞笑瞬间 #万万没想到
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鳄梨1周前
#蜡笔小新 第七季19集《我走的步数比爸爸多哦》
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鞋8潇潇6天前
#上热门 没卖鞋之前，听他们说，一天至少一万，有时候有两万，卖了鞋子才知道，他们说的是步数！😂
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控糖方教授6天前
#饮食控制#控糖#主食#运动
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联合律动老黄2周前
#客家文化#这就是中国#你祖上从哪来
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思悟1周前
#有趣的知识又增长了#日常生活小常识
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亚东@1月前
我是连门都没出，微信步数两万多步#搞笑#万万想不到 #上热门🔥
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野球帝🏀逗师傅1周前
逗记球场鉴定“周末多聊几个案例，最后一个对抗你们觉得怎么样”#逗师傅 #ETU允许一切发生
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豆豆追剧jf2周前
“奔跑吧” #早期跑男 #奔跑吧兄弟 #奔跑吧 #综艺片段 #我在抖音看综艺
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草莓芒果酱3周前
#游戏 #不愧是我小游戏
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励志女孩黎黎3月前
#微信步数 我不知道现在还有多少人开着微信步数，但是我的微信步数是从很早开始就关掉了…… #微信 #微信步数原来是这样来的 #共鸣
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快乐狗聪5月前
假如全班都是富二代（五）
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周宇1周前
保护膝盖#知识分享
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☀️杨桄.1周前
以五十步笑百步就是这个意思吧#闺蜜哥哥#东北男人
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超燃动漫说1周前
蜡笔小新: 我走的步数比爸爸多#蜡笔小新#动漫解说#二次元动漫
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自由的程序员👨🏻‍💻2月前
怎么用微信记录每天的走路步数？ 你可能会想到用微信自带的微信运动，然而，微信运动有些不足——只能查看最近30天的步数。并且不支持步数数据统计，不支持发起群组，不支持自定义活动等。 鉴于此，我开发了这款步数记录助手小程序。它可以永久保存你的每日步数，丰富的数据统计功能，让你能清晰的查看自己的步数信息。另外，它还支持创建群组功能。在群组中，你可以和朋友，同事一起pk步数哦。最关键的，它不需要下载，不占用内存，一键打开和使用。对于有手机内存焦虑的朋友，完全不用担心了。 #步数记录助手 #微信运动 #步数排行榜 #计步器 #步数
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小白教练流星锤⚒️1周前
别用走路的方式跑步 用走路方式去跑步，是低效又费力的。走路没有腾空，跑步必须有腾空；当双脚在地面拖、前脚未离地后脚已着地，腾空几乎为零，就形成钟摆式步态，缺乏惯性、效率极低，还容易越跑越刹车。正确跑步应是圆形步态，让动作连贯流畅，产生自然动能。同时保持肩、髋、踝成一直线，用核心带动重心前移，减少双腿负担，跑得更轻松、更省力、更高效。 #科学跑步 #跑姿纠正 #跑步大神支个招
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顾博士中老年营养1周前
走路养生的黄金步数，这样走才健康JN #顾文涛#蛋白质#全基营养粉#营养#健康
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中天Mifirma1周前
结束乐队大战苦来西苦 #抖音ACG新春会 #年味满满 #毛毡 #手书 #同人动画产粮季
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邹大头1周前
八尺大人2#内容过于真实 #校园
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胃肠医生李恩说减重1周前
教你如何科学有效使用运动手表！ #运动手表 #减重 #燃脂区间 #运动时长
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何魑魅5天前
刀快，剪快，不如纵马马年快！#何魑魅
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梗姐姐的快乐小屋2周前
我是谁，我在哪？#通勤 #骑车 #无意识 #过于真实
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是小新吖8月前
#蜡笔小新#蜡笔小新第七季 #蜡笔小新的存在就是治愈 #dou+小助手
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草莓芒果酱2周前
#抖音小游戏 #二次元动漫
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心内科陈炳伟医生1周前
很多人天天走路锻炼，朋友圈晒步数，有人一天走两三万步。 但走路真的能保护心脏吗？走多少、怎么走才能让效果最好？#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#心肾守护#医学科普
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硬核的半佛仙人看世界1年前
多少人从来不开微信步数？ #知识分享 #科普 #商业思维 #情感 #心理学
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三亚新闻综合频道2周前
你以为在养生？其实在养病！赶紧停止这8种看似“健康”实则有害的行为。快转发给爸妈和朋友一起自查！#养生 #健康 #自查 #健康科普
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哈尔滨广育堂🍎小吴🍎2周前
#每天跟我涨知识 #哈尔滨#同城热点
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小微1周前
#谁能看出这有什么门道 穿上衣服不会走路了，怎么引诱也不走两步😇😌
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我叫朱艺晨（不懂就问）2月前
#微信步数 #生活感悟
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小蓝进化文明6天前
我的世界：吞噬进化文明！ #我的世界中国版 #我的世界共庆团圆 #我的世界新春会 #我的世界嘎嘎块乐 #我的世界苍园觉醒
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食知源1周前
Nature子刊重磅发现：这样走路，大脑衰老可能‘慢放’7年 2025年11月发表于顶级期刊《自然·医学》的哈佛研究，通过14年追踪296名老年人发现：每日步数与大脑健康存在显著关联！研究采用计步器客观记录步数，并通过PET扫描精准监测tau蛋白变化。#健康科普 #抗衰老 #走路 核心发现： 1️⃣ 性价比峰值：每日5000-7500步可能对延缓tau蛋白积累达到最佳效果 2️⃣ 突破即获益：从"躺平"（<3000步）到"溜达"（3000-5000步）可能使认知下降速度减缓40%-50%。 3️⃣ 机制揭秘：走路虽不能直接清除β-淀粉样蛋白，但可能通过减缓tau蛋白堆积为大脑争取修复时间。 模型预测显示：保持规律活动群体比久坐群体认知衰退时间点可能推迟约7年！研究特别强调需结合个体健康状况，本结论为观察性研究关联性数据，不构成任何医疗建议。具体健康问题请咨询专业医师。
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野原新之助3月前
谁能拒绝吃饭时来一集蜡笔小新呢 #蜡笔小新 #野原新之助 #下饭剧 #蜡笔小新的存在就是治愈
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大愚(持续更新)1年前
第二十集｜我的步数比爸爸多 #野原新之助
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-酷酷娜1周前
你的公司年会是什么样？ #公司年会 #vlog日常 #打工人
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蜡笔小新2月前
#抖音推广 #下饭神器 #蜡笔小新动漫 #日常分享
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小瑜喳喳5月前
拖腿组合：陈赫鹿晗baby。只要腿不抖，计步数就不会加。#陈赫 #鹿晗 #邓超 #anglebaby #奔跑吧
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和平顶尖男人1周前
三步之外的话，枪快。但是三步之内。。。 #和平精英 #和平顶尖男人 #和平精英丝路贺新春 #和平精英丝路敦煌 #和平精英硬核教学
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陈道疯｜矮子走路练双力臂首创6天前
我是靠矮子走路实战练出来、并总结出能提升提膝双力臂的人。自己走过很多弯路，只想把最实用、最落地的方法分享出来，让更多人少走弯路，更快解锁双力臂。#双力臂教学 #双力臂 #矮子走路双力臂
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腾讯视频6天前
#喜人邀你参加网络视听年夜饭 《喜人新春夜》创意短片欢乐上线，@高颖GaoyingH @李飞李飞马上起飞 @孙天宇 @大铁男 （按姓名首字母排序）带着一大波热梗袭来，笑点不重样～今晚7点，快来腾讯视频看#中国网络视听盛典 解锁更多惊喜吧！@中国网络视听盛典
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高原人1月前
走路和寿命呈显著正相关，不过这种关联和走路的步数、速度相关，并非步数越多越好，具体关系如下 ： 1. 步数影响死亡风险：华中科技大学的研究显示，每周步行90 - 720分钟的人，死亡风险降低27% - 31%，预期寿命约延长6年。且《柳叶刀 - 公共卫生》研究指出，60岁以下人群日走8000 - 10000步、60岁以上人群日走6000 - 8000步时，死亡风险降低幅度趋缓，再增加步数难获额外延寿益处。 2. 速度关联预期寿命：《梅奥诊所学报》对约47.5万人的研究发现，无论体重如何，走路快的人预期寿命更长，比走路慢的人大约多活15 - 20年。比如走路快的女性平均预期寿命86.7 - 87.8岁，而走路慢的仅72.4岁。 3. 背后的健康逻辑 ：走路快往往意味着心肺功能、代谢水平等身体机能更好，且快走能让白细胞端粒更长，而端粒长度和衰老速度密切相关；同时适度走路还能降低2型糖尿病、高血压等多种慢性病风险，这些都能为长寿提供助力。
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曼的vlog1月前
香港会惩罚每一个不爱走路的地球人。暴走两万步腿都麻痛了。 #dou上热门 #香港 #日常vlog #辞职后的生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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发际线不高7月前
假如步数需要充值！#搞笑 #校园搞笑 #剧情反转 #一人分饰多角 #天天拍好剧 @抖音小助手
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蜡笔小新🖍️1年前
第七季19话我走的步数比爸爸多哦 #蜡笔小新 #小新的骚操作 #野原新之助 #我在抖音看动画 #那些还想再看一次的动画片
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是雪雪鸭🦈5天前
他不理解为啥我每次vx步数都比他多😵#男女生走路的区别 #日常vlog #夫妻 #情侣 #创作者扶持计划
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阿浩是真想瘦（职场干饭人逆袭ing）1周前
第58天，体重237.2。体重终于掉了！今天立春，大家都吃春饼了吗？#减肥 #大基数减肥 #健身饮食 #蜕变中的自己 #立春了
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橙玖Oct1月前
关于步数未解之谜#散修工作室 #cv赵大花 #识月Oct #情侣 @识月Oct @赵大花
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问问跟动画片播放站1年前
蜡笔小新第24集：我走的步数比爸爸多哦#蜡笔小新 #我在抖音看动画 #野原新之助 #童年动画
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大木在挖煤2周前
起步就一万 兄弟们起步多少？哈哈哈。#煤矿 #煤矿工人
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快乐狗聪3月前
假如全球都是机器人
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自强不息归来1周前
减肥不求快 观察记录微调，疲劳的时候单纯以消耗为目的的运动不如适度合理少吃两口。状态决定一切
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蜡笔小新2月前
我走的步数比爸爸多 #蜡笔小新 #动漫 #动画 #下饭剧 #二次元 @抖音动漫 @抖音热点 @抖音创作小助手 @抖音青少年动画 @抖音小助手 @DOU+上热门
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蜡笔小新3月前
#蜡笔小新 #动漫 #下饭 #治愈 #比赛 再次感谢粉丝宝宝们的关注与支持哦，非常感谢，祝你每天都快乐。
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