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不烦4天前
这玩意真的巨好吃巨掉秤#低卡宫保鸡丁 #减脂美食分享 #掉秤餐 #减脂餐 #懒人美食 @DOU+小助手
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大馋丫头饿了吗3天前
懒人必学！3步搞定米其林级别早餐，手残党也能秀！ 原来手抓饼才是隐藏高手！这个做法让饼皮酥到犯规，芝士多到拉丝半米🤤 趁热一口，直接香迷糊了！ 2026年早餐就卷它了！#2026年味新玩法 学起来，过年给家人露一手！ 你们是喜欢咸口的火腿，还是甜口的呢？ 评论区告诉我！#碳水幸福感 #懒人早餐 #满级吃商指南 #抖音美食创作人
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小新的厨房大冒险3天前
学会直接去摆摊🤤#鸡排 #简单易学 #美食 #懒人快手菜 #vlog十亿流量扶持计划
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淋落3天前
孕期不想动就想吃怎么搞，一碗番茄鸡蛋面少不了，懒人做法超简单，好吃不费事。vlog26#真实生活分享计划 #学做饭我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程
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茶茶甜品日记6天前
一口惊艳的懒人蛋糕#蛋糕#甜品治愈一切#美食教程#下午茶甜品#甜品
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小饭桶4天前
外面卖你大几十的意面，在家几块就搞定了！打工人的快手早晚餐#意面做法 #意面的家常做法 #一人食 #打工人的快手菜 #懒人美食
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夯妈的小厨房5天前
焦香酥脆，软糯拉丝的芝士爆浆土豆球！！！非油炸巨好吃！做法超简单都快去做#空气炸锅美食 #抖音美食创作者 #懒人美食 #土豆的神仙吃法 #爆浆拉丝
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懒人爱做饭1周前
早上不知道吃什么？来一片吐司，我教你来做吐司烤蛋奶。#早餐 #美食 #定格动画#抖音年味争霸赛
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胖胖梨3天前
请锁死这个鸡蛋水饼公式！绝对不失败！又快又简单营养好吃！#3分钟营养早餐挑战 #懒人美食 #挑战鸡蛋的不同吃法 #鸡蛋水饼 #减脂早餐 @DOU+小助手
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小婉无敌3天前
减脂期也可以吃的虾滑粉丝煲，只要控制好热量减脂期也可以吃自己想吃的食物～#美食小技巧 #减脂餐 #懒人美食 #减肥
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半冰拿铁5天前
#村驴麻辣烫 #懒人美食 #做菜我是认真的 #抖音美食创作者 #吃货的世界唯有美食不可辜负 已经充分掌握了麻辣烫的做法，现在十分钟就能搞定一顿美味了
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四喜圆子6月前
🔥柠檬薯骨鸡翅，1分钟学会巨简单，一口一个巨好吃❗#生活服务热点中心 #邪修做饭有多简单 #懒人美食 #日常做饭 #薯骨鸡翅
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黄心油桃🍑7月前
跟着“主母”学做饭也是省事省力#主母 #电饭煲美食 #留意炫饭吖 #万物皆可种草搜 #懒人电饭锅焖饭做法
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泡厨房的顾小胖1月前
6个让泡面好吃到炸的高级吃法，做泡面我超认真 #泡面 #美食 #方便面 #方便面的神仙吃法 #懒人美食
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乱炒混酱师5天前
30分钟 家庭版新疆抓饭 羊肉换鸡腿一样鲜香 新疆鸡腿抓饭，没有羊肉一样焖出天花板级别的香，懒人必学。每次做这个抓饭，满屋子的香味都让人欲罢不能。今天就把这个用电饭煲就能搞定的秘诀分享给大家，有肉有菜有饭，一锅端超满足。 首先你需要准备好三个大鸡腿、红黄洋葱各一个切丝、黄萝卜和胡萝卜切条，还有提前泡水半小时的大米。灵魂调料就是盐和孜然粉，别忘了再准备一颗完整的大蒜和两根红椒。 第一步我们来炼葱油，锅里多放点油，把洋葱丝倒进去，用中小火慢慢炒到颜色金黄变酥脆，这个葱油是抓饭的灵魂，千万不能省，炒好之后先把洋葱盛出来备用。接着第二步煎鸡腿，就用锅里的葱油，把鸡腿放进去，中火煎到两面金黄，皮脆脆的，煎好的鸡腿先取出来，锅里的底油留着。 第三步是炒萝卜，把刚才的洋葱倒回锅里，加入胡萝卜条和黄萝卜条，撒上盐和多多的孜然粉，翻炒均匀后加水，水量是关键，加到生米体积的百分之八十就够了，然后盖上盖子焖煮五分钟。接下来是第四步组装入锅，先盛出两勺汤汁备用，然后把锅里的萝卜和汤全部倒进电饭煲，铺上泡好的大米，用手指在米上戳几个洞，再摆上煎好的鸡腿，淋上刚才留的汤汁，最后放一颗完整的大蒜和两根红椒。 第五步就简单了，按下煮饭键，等待奇迹发生，这段时间里香味会越来越浓，充满了整个厨房。最后一步，饭煮好后先把鸡腿和大蒜取出来，把下面的米饭和萝卜充分地搅拌均匀，尝一下味道，不够咸可以再加点盐，然后装盘放上大鸡腿。 看这个色泽，闻这个香味，鸡腿软烂入味，米饭粒粒分明，吸饱了鸡汤和孜然的香气，胡萝卜又带来一丝清甜，保证你吃完一碗还想再添。小贴士是大米一定要提前浸泡，孜然粉是精髓不能少，水量控制好米饭才不会太软，那个焖熟的大蒜记得吃，超级绵软似黄油。学会了就赶紧收藏做起来吧，在家就能复刻地道的新疆美味。 最后这盘抓饭一定要配胡萝卜丝凉菜哦 清爽解腻 #新疆抓饭 #新疆抓饭做法 #鸡肉抓饭 #新疆菜 #新疆美食
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焖饭小喂8月前
今日美食：椰汁鸡焖饭 #椰子鸡 #焖饭 #电饭煲美食 #懒人美食 #电饭煲焖饭
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小镇上的猪精女孩5天前
思路打开10分钟懒人巴斯克 如果你过年只做一种甜品，还不想太费事，那就做这个迷你巴斯克啊！主包最近又有一些新的心得：用搅拌机做巴斯克，奶油要等别的材料搅好后再加入（加入后手动拌匀），这样避免了搅拌奶油过程中产生气泡，导致巴斯克烤好后切开组织不细腻，有小气泡。 🧀以下配方为两个四寸巴斯克蛋糕的分量，所有食材放置到常温状态： 奶油奶酪250g、糖50g、鸡蛋2个、淡奶油120g、玉米淀粉10g。烤箱中层220度15分钟。 🍃口味、装饰思路参考： 红茶巴斯克＋奶油＋砂糖橘 奥利奥巴斯克＋鲜奶油＋榴莲 开心果巴斯克＋开心果奶油＋草莓酱＋草莓 可可巴斯克+可可奶油+樱桃（可可粉可以用黑巧替代） 咖啡巴斯克＋奶油＋蓝莓 #点亮心动生活 #巴斯克芝士蛋糕 #在家做美食 #新年甜品#米兰雪落时
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日光倾倾城(努力版)5天前
#懒人美食日记 无油无糖无面粉，只需三步轻松复刻香蕉可可布朗尼。空气炸锅懒人版，食材简单，做法简单，低脂无负担，饱腹感超强！#味道好极了你们想吃吗 #空气炸锅美食 #香蕉的神仙吃法 #可可布朗尼
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七七超爱吃！3天前
打工人下班拒绝外卖，电饭锅三菜一汤一米饭，#懒人一锅出的神仙做法 #电饭锅一锅出的懒人菜 #电饭锅美食
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善谷日记(美食篇)7月前
懒人救星！不早起也能吃上香喷喷的鸡蛋饼~ #微波炉 #美食教程 #懒人早餐 #一起学做菜 #鸡蛋饼
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慧慧子🧑‍🍳3周前
🍳蛋包滑包肠 懒人党狂喜✨ 有手就会的神仙吃法 厨房小白秒变美食博主！ #蛋包肠 #懒人美食 #创意美食 #淀粉肠 #厨房小白
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圆滚滚的两颗痣5月前
微波炉除了热饭还能这么用？5分钟搞定一顿饭！ #微波炉 #微波炉美食 #邪修做饭 #懒人一锅出 #00后
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厨房里的诗和远方1周前
电饭锅懒人料理｜饭煮好菜也成，肉饼蒸蛋一锅端#懒人食谱 #电饭锅美食 #肉饼蒸蛋 #一锅出 #美食教程
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裕裕爱吃肉6天前
今日分享‖三分钟蛋糕 不用低筋粉，微波炉叮三分钟，蛋糕就做好了。#三分钟蛋糕#蛋糕#微波炉蛋糕#邪修做饭有多简单#懒人美食
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晴月桔5天前
啊啊啊！！！谁懂啊！这个洋葱肉末芝士焗蛋恰巴塔，简直就是灵魂搭配！这一口下去谁能顶得住！不能吃辣口的可以尝试这个！#懒人一锅出 #10分钟早餐 #恰巴塔的神仙吃法 #充能小事叫吃饭 #跟着抖音做美食
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小余今天吃什么4天前
漏奶华好吃！#漏奶华 #懒人甜品 #好吃 #新年美食
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仙猪🐽3天前
懒人一周不想做饭之蔬菜牛肉末教程来噜！ #美食 #减脂
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小野橘子4天前
微波炉2分钟搞定懒人汉堡 ，简单好吃，肉菜蛋白质碳水同时都拥有。小孩大人都爱吃#汉堡 #微波炉美食 #快手早餐
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柠好食光7月前
跟着#厚皮橙 做的燕麦球，真的巨好吃，姐妹们都去做啊，做法简单，有手就会。宝藏博主值得推荐。#香蕉燕麦球 #懒人美食 #强烈推荐 #减脂好物
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好吃懒做的王4天前
恰巴塔的神仙吃法#创作者中心 #抖音美食创作者 #一吃一个不吱声 #懒人早餐拯救计划 #微波炉美食
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禾子香香饭🐽4天前
微波炉5分钟搞定懒人蛋炒饭！ 这也太太太方便啦！这样做蛋炒饭不仅少油，还不会粘锅啦！#蛋炒饭 #美食教程 #微波炉美食 #剩米饭的神仙吃法 #懒人美食
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彤彤的家庭日记7月前
#彤彤老师教做菜 8岁小厨师教大家做——懒人鸡腿饭🍗，真的是懒到出汁，但是非常好味连吃几顿都不腻！！ #懒人快手菜 #小厨师 #鸡腿饭 #鸡腿饭做法
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咖路喱🍰4周前
跟着厚皮橙博主做微波炉快手早餐#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食 #营养早餐每一天 #厚皮橙
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@懒妈小厨房1周前
#懒人美食的简单做法 #创作者中心 #创作灵感 不开火不刷锅微波炉懒人快手菜，超级下饭的家常菜省事省力简单方便。#懒人美食#微波炉美食
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安秋金4月前
谁能拒绝这一铲子饭?开局一口锅，轻松做出一口入魂的土鸡焖饭~ #抖音美食创作者#焖饭#懒人饭#美食教程#安秋金
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卡路里苏苏6天前
这样做的低卡韩式拌饭，我能连吃7天！ #充能小事叫吃饭 #减脂餐#韩式拌饭 #低卡美食 #懒人快手菜
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美味好多鱼2周前
懒人韩式炸酱面就做我这个！！黏糊糊很正宗 #在家做饭 #美食 #动手自己做美食 #在家做美食 #吃货日常记录
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焖饭小喂8月前
今日焖饭：闽南咸饭，不开火版 #咸饭 #闽南咸饭 #福建美食 #电饭煲焖饭 #懒人美食
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是橘子🍊啊3天前
燕麦吃不完，就做个花生酱布朗尼，0糖油低卡版的。浓郁的黑巧加上被烤脆脆的花生酱，口感丰富又解馋，饱腹感还强，操作也简单，搅一搅就行#低卡甜品 #燕麦的神仙吃法 #懒人美食 #满级吃商指南 #充能小事叫吃饭
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要努力吖（家常美食）4天前
早餐不知道吃啥？这个懒人饼闭眼做，香到舔盘#美食教程 #美食 #早餐 #抖音美食推荐官 #面粉
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阿张美食厨房2周前
手抓饼逆天吃法｜火腿肉松酥·酥脆暴击！ 懒人必囤的早餐密码✨孩子不挑食 酥到掉渣的火腿肉松酥，一口沦陷在咸鲜里～#美食教程 #肥城美食 #早餐吃什么 #快手早餐
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橙子美食4天前
冰红茶➕方便面调料🟰完美复刻乡巴佬鸡蛋🥚味道一模一样#鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食 #在家做美食
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奶锅2周前
不用开火！电饭煲复刻58元一份奶油意面，成本不到10块 #电饭煲意面 #不用开火的晚餐 #意面的家常做法 #成本10元 #懒人美食推荐
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小饭桶1周前
10分钟快手照烧鸡腿拌饭就做好了#懒人美食 #快手菜 #美食教程 #厨房好物 #vlog十亿流量扶持计划
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博主 大头5月前
火腿鸡蛋这样炒非常鲜#一人食 #控制食量 #懒人美食 #会吃才会瘦
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小饭桶6天前
懒人早餐/糖心荷包蛋滑溜溜巨好吃#早餐 #鸡蛋的神仙吃法 #五分钟懒人美食挑战 #低脂餐
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焖饭小喂1年前
借鉴了湖南肉汤泡饭的五花香干焖饭，饭张力拉满！ #电饭煲焖饭 #香干 #肉汤泡饭 #懒人美食 #省饭课代表
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吃什么7月前
橙学推荐的水煎饺的做法，太适合懒人了！#橙学 #煎饺 #懒人美食#早餐吃什么
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小羽毛妈瘦30斤6月前
吃不完的香蕉不要扔，分享两个做，香蕉冰棍的做法#在家做美食 #懒人美食 #儿童美食 #低脂低卡 #自制甜品
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天天做饭1周前
承认吧！你也觉得没有娃的一个人早餐才是真的享受！10分钟搞定懒人一锅出汉堡，香肠蔬菜滑蛋（灵魂是小龙虾辣酱！）配简易版橙c美式~#简单的咖啡做法 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #真实生活分享计划
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懒人日记4天前
香蕉烤蛋奶 做法简单 满屋飘香 好吃到爆#美食教程 #自制美食 #空气炸锅香蕉烤蛋奶 #懒人美食 #香蕉烤蛋奶
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小皮嘎2周前
用泡面调料就能做的邪修佛跳墙！ #青年创作者成长计划 #青年创作年终讲 #懒人版佛跳墙一图流 #抖音年味争霸赛#满级吃商指南 #这是我家的春碗 #抖音新春联欢会
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PENG厨不翻车4天前
下班到家十几分钟就能做好的煲仔饭，赶快去试试吧！#美食教程 #做菜我是认真的 #煲仔饭 #懒人快手菜
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魔法师爱吃🌱1月前
简易版懒人葱油拌面 一点都不输饭店的味道#懒人美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #懒人葱油拌面做法
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米米在自律4天前
减脂期也可以放心炫的夜市同款小吃，低卡版脆皮浇汁豆腐！一口下去满嘴爆汁，真的好吃到上头呀！#脆皮豆腐的做法 #低卡低脂 #懒人美食 #抖音美食创作人 #健康减脂越吃越瘦
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阿凡美食日记4天前
再来一次 好吃的面条做法#真实生活分享计划#面条 #美食#面条的神仙吃法 #美食教程#懒人美食 #炸酱面 #番茄鸡蛋面
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泡泡厨房日记6天前
| 第53集 | 懒人卤味，都去试试这个懒人卤味，真的太香了，做法简单，卤肉卤菜都好吃，大人小孩都爱吃！ #分享美食分享快乐 #创作者中心 #创作灵感
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蓝莓酱6天前
适合中国胃的汉堡，今日份是烤肠无油煎蛋黄汉堡，做法简单又美味！#懒人一锅出好适合冬天 #适合中国胃的汉堡 #烤肠汉堡 #懒人美食 #充能小事叫吃饭
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博主 大头3月前
15分钟，做好两份饭，收拾半小时😌#美食 #一人食 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食 #减脂期
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厚皮张张4天前
她来了她来了，她又又又又听劝地带着淀粉肠来了！《厨房小白恍惚间生出了一种厨神的错觉版》#今天早餐吃什么 #邪修美食 #懒人美食 #糊弄式做饭 #美食教程 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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慢煮日常•Dawn🍳4天前
懒人版恰巴塔，无需揉面，平均一个只要1.5元 外脆里软，香迷糊了～ #真实生活分享计划 #减脂早餐 #懒人减脂餐 #伞兵喊你给游戏搭子送年货 #美食小技巧
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黄胖胖吃什么6月前
最近几个视频无种草激励计划，难道是因为我没跟大博主学做菜？ #美食制作分享 #厨房小白养成记 #盐焗海鲜 #家庭海鲜做法 #懒人美食
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