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油炸绿番茄1年前
古法健身太牛了，备孕操，防宫寒，视频整合的自用版本。 前一版有粉丝反应配乐太激烈了，听劝改了。视频动作有做减速，但对于初练者强度还是很大，请根据自身情况适量练习。#古法健身 #备孕运动 #备孕 #每天坚持运动打卡锻炼好身体 #新年拍出超好运
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幸运姐姐（孕期）4月前
输卵管不通/正在备孕的姐妹👭就练一个动作❗️#输卵管不通#备孕#备孕困难#备孕操#备孕运动
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相冯恨晚2周前
6min备孕促排操 促进排卵温暖子宫 #备孕操 #科学备孕 #促排卵运动 #暖宫助孕 #备孕那些事
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油炸绿番茄1年前
30分钟古法暖宫备孕操，自用侵删。 整合了大师暖宫和备孕的动作，做成了30分钟的跟练视频，含运动后拉伸动作。主要是自用，如不适合，误用。#古法健身 #备孕 #备孕运动 #每天运动打卡
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小鱼儿(带娃版）1月前
睡前5分钟就能做完的备孕运动❗姐妹们一起练起来~#备孕 #备孕运动#备孕日记 #备孕运动打卡 #怀孕
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卉哒哒（孕晚期）6月前
宫寒版“送子操”，久备不来的一定要试试#备孕 #大龄备孕 #久备不孕
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养生桃8月前
巧囊gong寒不可怕 学会养生不做试管 也能自然怀孕 古法送子操+高抬腿 运动完喝一杯秘制豆浆#接好孕 #巧囊 #备孕 #高龄备孕
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大媛养生日记(备孕中)9月前
#备孕运动 #健身养生操 #科学备孕 #备孕健身操 #女性备孕适合做的锻炼
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小田来啦1周前
备孕暖宫操🔥5分钟跟练版，懒人友好🥰🤓 #备孕 #备孕操 #备孕运动 #备孕运动打卡 #宫寒
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热水水（备孕中）1月前
怀不上多摇胯❗️快乐备孕 🎵节奏超洗脑，一遍上瘾 帮助疏通久坐必练！！咋们备孕要多做帮助子宫盆腔血液循环的运动💪 刚好姨妈结束了✔️今天给你们拍了一版3分钟跟练，姐妹们，别躺着坐着了一起动起来！！！#备孕 #燃脂 #科学备孕 #接一切好孕 #输卵管堵塞
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中西医助孕保胎万丽琴10月前
古法暖宫操，跟着医生一起动起来#备孕#备孕运动 #备孕健身操 #中医 #抖出健康知识宝藏
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西贝日记（备孕中）1周前
跟着生殖科医生练备孕操，坚持一个月，好孕自然来‼️#真实生活分享计划 #备孕 #备孕那些事 #备孕日记 #备孕运动
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wendy来啦7月前
睡前助孕瑜伽+好孕冥想🤗暖宫养卵、放松身心、助好孕 #金牌育言家 #新手爸妈修炼手册 #备孕日记 #备孕困难 #备孕运动
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大媛养生日记(备孕中)8月前
备孕跳操 ｜运动起来，疏通身体有好处 #备孕日记 #备孕操 #备孕运动 #养生备孕 #备孕困难
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柒柒在食养1月前
宫寒不孕一定要去揉腹 #宫寒 #宫寒不孕 #怀孕 #备孕 #备孕运动
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养生桃7月前
巧囊上热下寒体制备孕，这个方法绝了 35岁巧囊宫寒备孕 扭转白大褂下令做试管 古法养生操+姜枣茶 赶走宫寒 你也可以自然怀孕~ #试管 #巧囊备孕 #自然怀孕 #宫寒
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小羊懒懒（备孕中）4月前
备孕的姐妹们快一起动起来吧！！#备孕 #备孕操 #居家锻炼 #备孕运动 💪
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陈练练1月前
备孕运动 🔥暖宫操！ #真实生活分享官 #备孕 #备孕运动 备孕运动 - 暖宫操！ 跟练版05:28 跟练：武当小飞龙 五个动作：拍打腹股沟、开跨旋转龙脊、收紧核心上插掌、提膝甩臂、马步交叉掌 🔥有助于通下焦寒 🔥有助于提阳疏通全身 🔥有助于祛寒暖宫 🔥有助于促进红液体循环 姐妹们 备孕期间就是要迈开腿 这套暖宫操动作简单 友情提示：运动效果因人而异 请根据自身情况适量安排运动！ 仅为个案效果 建议线下就医 #运动 #大龄备孕
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Nini(备孕中）6月前
备孕日记｜懒人备孕操，备孕的姐妹赶快动起来吧～#居家锻炼 #运动 #备孕运动 #健康
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热水水（备孕中）1周前
备孕操 一起动一动！#健身小白必看经验 #备孕 #备孕操
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小韩与小童（备孕版）1月前
备孕日常｜打卡第28天 宝子们，跟练版的视频来喽～快来跟我一起打卡今日备孕操～#备孕运动 #备孕操 #备孕夫妻 #男生备孕 #创作灵感
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小谢耶耶耶（备孕中）2周前
一天3次，一次两遍，按时完成哟#备孕 #备孕运动 #备孕操#运动 #点赞 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手
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聪聪丫（孕中期）7月前
备孕操 备孕的姐妹动起来#备孕 #备孕操 #备孕运动
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玥铭瑜伽10月前
做一次=排两个卵，进来迎接双胞胎宝宝啦！ 老祖宗的智慧太牛啦！古法备孕跟练，练就易孕体质，预防堵塞不通。 备孕运动，35岁大龄瑜伽老师备孕中，调理身体寒气重，改善体寒宫寒。排卵期期间就可以跟练，帮助放松心情，调理身体成易孕体质。正在备孕的姐妹们一起来跟练，迎接马宝宝~ 内容仅供参考，如有不适请线下就医。 #备孕 #老祖宗的智慧 #备孕那些事 #备孕日记 #备孕困难
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朝花新拾（孕中期）8月前
备孕运动|卵泡期 30分钟无跑跳+拉伸 #居家锻炼 #备孕 #备孕运动 #高龄备孕
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大芃呀~(已-32斤）5月前
暖宫备孕操练起来 姐妹们，今天有事请个假，大家可以跟这个练起来，跟着跳七八次#运动备孕 #减肥备孕 #备孕
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奥特慢慢（胎停备孕中）7月前
古法备孕操真的很牛，备孕姐妹一起练起来吧#古法备孕操 #古法健身 #备孕 #备孕运动 #健身养生
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中医赖鑫博士7月前
宫寒难孕，三招调理#宫寒 #宫寒备孕 #女性健康 #医疗健康创作训练营
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是绝配的天蝎和双鱼吖7月前
30岁备孕一胎，亲测有效的长🫧促排备孕操，姐妹们👭，一起操练起来，争取早日上岸💪🏻#科学备孕 #备孕运动 #一学就会系列 #促排卵运动 #备孕困难 @DOU+上热门
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生殖好孕蒋姐姐9月前
升级版的备孕操来了！ 这个夏天我们一起备孕吧！30万人围观的备孕操，升级版来了！#医生日常 #医学科普 #备孕操 #古法备孕操 #试管备孕
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涨涨（孕中期）6月前
古法健身操35分钟跟练版，看看你的老公能跳到第几个动作吧！#古法健身操3 #备孕 #备孕那些事 #古法健身 #运动
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自律的珍妈（备二胎）9月前
古法备孕送子操，真的太牛了！备孕的姐妹们，一起动起来吧#古法备孕操 #备孕 #备孕操 #创作灵感 #上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱运动的喵6月前
古法送子操、排湿气、补气血 古法备孕操：有效促进卵泡生长，调节内分泌 增强抵抗力。姐妹们快来一起打卡！#备孕#备孕操 #古法备孕操 #居家健身运动 #养生操
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是若宁耶9月前
练练练一起接好孕#备孕 #备孕那些事
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陈练练2周前
备孕运动 升级版备孕操🏋️ #真实生活分享官 #备孕运动 #备孕 跟着生殖科的医生动起来 生殖医生推荐的升级版备孕操 跟练：生殖好孕蒋姐姐 ✅促进盆腔血流 ✅改善代谢，促进排卵 ✅改善宫寒，暖宫助孕 ✅促进输卵管蠕动 ✅消耗脂肪，降低BMI ✅全身放松 #日常分享 #卵巢早衰
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缓缓妈妈7月前
宫寒体寒，多少姐妹备孕的拦路虎，别焦虑，做好6个动作，好孕自然来。#正能量 #宫寒 #养生备孕 #体寒 #备孕那些事 @抖音小助手
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淨姐养生日记(孕中期)9月前
生殖科备孕操，备孕排卵期的姐妹们赶紧操练起来，每个动作四个八拍，每天3-5遍安排起来，促进强阳卵泡排出#接一切好孕 #备孕运动 #养生 #dou上热门
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wendy来啦6月前
久备不孕🔥抓住三伏天→暖宫活血助孕操 #备孕日记 #备孕运动 #三伏天运动 #高龄备孕 #科学备孕
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聪聪孕中期5月前
备孕运动#备孕 #备孕运动 #备孕知识
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兰兰在发亮(双胞胎)9月前
#dou上热门 生殖科备孕操，30岁备孕排卵期，强阳促进卵泡卵子排出，夫妻备孕。#接一切好孕 #养生 #夫妻 #备孕 @抖音小助手 @抖音热点宝 @DOU+小助手
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张老师古法运动6月前
古法备孕太牛了👍，怀不上的姐妹都来跟练#备孕运动 #备孕#备孕操#跟我一起做运动 #养生操
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璇子（备孕中）5月前
备孕轻松小运动#上热门 #备孕#备孕运动
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聪聪孕中期6月前
备孕操跟练#备孕 #备孕操 #备孕知识 #备孕运动
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陈小闻（备孕中）6月前
每天一遍古法备孕操#备孕#备孕期#高龄备孕#备孕运动
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爱运动的喵6月前
古法健身备孕操真的太牛了 古法送子操、排湿气、补气血 古法备孕操：有效促进卵泡生长，调节内分泌 增强抵抗力。姐妹们快来一起打卡！#备孕 #备孕操 #居家健身运动 #养生 #经常运动后身体会发生的变化
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西贝日记（备孕中）4周前
客厅秒变“能量场”：备孕小夫妻的古法养生日常🤣#我的备孕日记 #备孕 #居家锻炼 #养生操 #备孕运动
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张展鹏讲备孕（周一至周五晚8点直播跟练）8月前
备孕期宫寒不要怕，和我一起锻炼起来！#备孕 #科学备孕 #备孕运动 #母婴健康 #接一切好孕
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小雨伞Yoga6月前
备孕瑜伽｜暖巢养护 改善痛经 抗衰美颜 15min卵巢保养跟练版，清理子g垃圾，抗衰养颜 改善宫寒，缓解痛经，养成易孕体质。@抖音创作小助手 #备孕瑜伽 #养成易孕体质 #改善痛经 #抗衰养颜 #备孕运动
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哈哈8月前
懒人备孕操，睡前十分钟或早起十分钟轻松搞定#上热门 #备孕 #备孕运动
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好运泡芙（备孕中）1周前
#真实生活分享计划 #流量扶持 #热门 #备孕 #排瘀 生理期容易淤堵、水肿？5个温和的动作，帮你促进循环、排出淤堵，让身体更轻盈，心情也更舒展
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小七古法自律运动2周前
“子宫操”“备孕疏通操” 的 10分钟跟练版来啦❗️ 这组古法操值得姐妹们练习，爱人先爱自己，也可以转发给身边bei 孕人，一起来保养我们的zi 宫呵护我们的卵chao吧 #居家锻炼 #备孕 #子宫操 #创作者扶持计划 #古法健身
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相冯恨晚3周前
备孕操，一起运动起来吧，每个动作5-8组 #备孕操 #APT #夫妻备孕操 #科学备孕 #运动
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张锁锁儿（孕晚期）8月前
备孕跳操跟练版来了，一分半的时长。大家可以根据自身体能，适当拓展各个动作的数量及跳操时长。坚持才能好孕到，一起加油吧#dou上热门 #备孕运动 #APT
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站桩导引施元之3月前
宫寒，气血差，一个动作打通全身淤堵 #经络#居家锻炼#养生运动#气血#气血不足
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$琉璃仙子（等第二次姨妈返院）3月前
科学备孕，早日接好孕 备孕七剑客之一运动篇，拍打腹股沟可以改善泡泡排出和管管疏通，具有震松的作用，改善盆腔🩸循环，滋养L巢，排除子宫寒气，改善宫寒，给卵子提供温暖的环境#试管备孕#备孕那些事#备孕操
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朝花新拾（孕中期）6月前
备孕运动|无跑跳 每天30分钟 练出易孕体质 #居家锻炼#备孕#备孕运动#高龄备孕#今天你运动了吗
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施老师科学站桩入门8月前
久备不孕体质差，多练这个活气血！#久备不孕 #备孕 #科学备孕 #居家锻炼 #养生运动
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Nini(备孕中）6月前
古法备孕太牛了👍运动对于备孕真的很重要，姐妹们一起跳起来#古法备孕 #居家锻炼 #备孕运动 #上热门
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是木木呀（多囊双胎孕中期）6月前
多囊姐妹都来打卡饭后跟练操，10分钟完整跟练版，全程不跑不跳，改善胰岛素抵抗 #多囊 #居家锻炼 #多囊备孕 #胰岛素抵抗 #饭后动一动
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欢孕buff（月子中）9月前
备孕睡前运动💪#好孕好孕 #怀孕日记 #生活vlog #备孕运动 #备孕yun
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洛阳李丹梅5月前
备孕的姐妹们，助孕操练起来。第一个动作——拍腹股沟，能促进盆腔X液循环，帮助泡泡发育，特别适合宫寒的姐妹#备孕 #助孕 #备孕操
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好孕于妈妈8月前
备孕的姑娘们，快来跟于妈妈一起炼起来！ #医学科普 #备孕 #科学备孕 #排卵期 #抖出健康知识宝藏
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小羊懒懒（备孕中）6月前
每天早晚10分钟，多练这几个动作，增加上岸几率 #备孕 #备孕运动 #居家锻炼 #备孕知识
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