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读书1周前
犯困讲述大姨父（中）
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问瑜6（懒佳直播切片）4周前
陌生 #火影忍者手游 #宇智波懒佳 #火影懒佳 #宇智波懒佳切片
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问瑜（德子切片）2月前
真吵@宇智波懒佳 @犯困（世一骨） #火影忍者手游 #宇智波懒佳 #骨架 #火影对局一场复盘十年 #火影懒佳
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小表1月前
懒佳：你不是说对面是暗部吗，怎么来了个胃炎？#火影忍者手游
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问瑜6（懒佳直播切片）1月前
乐 @宇智波懒佳（恩师犯困） @佳尤（单挑教父） #火影忍者手游 #火影懒佳 #宇智波懒佳 #佳尤 #天道超
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阳再升6月前
这是很难被理解的病症 并非大家口中的懒 会通过影响一个人的心理而毁掉一个人的一生#发作性睡病 #嗜睡 #心理健康 #罕见病
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精力管理干货君8月前
啥事没干，却总觉得累？ #压力 #工作 #休息 #内耗 #精力管理
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老年科苗燕医生2月前
#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #身体不适请线下就医 #我的年度健康盘点
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皮肤科教授毛越苹6月前
气血不足的mm怎么熬过夏天？三甲医生教你一招充满电！ #夏天 #气血不足 #补气血 #女生必看 #气血虚
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蓝鲸关爱3年前
就算说上千百次我是因为生病才犯困，别人却仍旧觉得是因为我懒……#传递正能量 #我要上热门 #加油年轻人 #努力成为更好的自己 #罕见病 #发作性睡病 #嗜睡 #嗜睡症 #睡眠障碍
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扎克进化论4周前
为什么你总是没动力?因为你的大脑进入了省电模式 #认知 #人生感悟 #自律 #心理 #本质
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佳佳1周前
#健康守护#家庭守护
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温州吴旭杰医生6月前
褪黑素=失眠救星？指南警告：长期吃危害大！#医学科普 #失眠 #褪黑素 #养生 #温州市中医院
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单孔李鹏医生胃肠减重降糖3月前
爱犯困不是懒，是你的身体在报警 #减肥 #南通大学附属医院 #单孔袖状胃手术李鹏 #减重代谢手术 #身体健康
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九江市第一人民医院1周前
犯困≠懒，是“晕碳”在搞事！ #晕碳 #碳水 #健身
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老年科苗燕医生2月前
#抖出健康知识宝藏 #身体不适请线下就医 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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疼痛科刘大船医生1月前
浑身疼总犯困不是懒 可能是身体在求救！#懒 #浑身疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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玄白草堂守白9月前
你不是老了！#中医养生 #中医传承
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迪力亚尔医生谈甲乳4周前
一条视频学会区分甲亢和甲减 #甲亢 #甲减 #抖出健康知识宝藏
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中医褚晓旭2周前
饭后犯困不是懒！脾胃在向你喊累呢！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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大脸妹传承粤语文化6月前
老寿星教的小方法，藏着老祖宗的智慧，不妨听听 简介：这法子听着简单，其实藏着老祖宗的智慧，《本草纲目》里就说“姜辛温，能通行十二经络”，把身体里的湿寒气往外带，只不过现在知道的人越来越少了。不妨听听#我的乡村生活 #健康 #足贴 #三伏天 #老人
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宋开心1年前
涨知识了姐妹们，原来有些女孩睡得多是正常现象～#情侣必看 #感情升温小技巧 #发给对象 #发给你喜欢的人吧
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每日养一点1周前
#抖音dou+上热门入口 #上热搜 #每天跟我涨知识 #创作者扶持计划 #助手抖音
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懂妈妈的霍老师1月前
孕期总犯困？不是因为懒！而是ta的小心机 #孕期知识 #孕期嗜睡 #孕期小秘密 #孕妈必看#优珈美产后护理中心
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636491540951月前
#气血不足的表现 #别把身体虚当懒#养生就是养健康
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妇产科女超人张医生6月前
女生补气血，简单实用的小办法#气血不足 #补气血 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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问瑜（德子切片）6月前
【懒佳&鸽子&看海】懒佳ob鸽子，恰好遇上🕊️🥩撞车；鸽子罕见ob3全赢@宇智波懒佳 @鸽子神 @看海老师（1号播） #火影忍者手游 #宇智波懒佳 #鸽子神 #看海老师 #火影懒佳
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减重吴边主任3周前
乏力心情差与“阳光维生素” #冬天为什么缺维生素#冬季养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #真实生活分享计划 @减重个案管理师陈小护
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明明支招1周前
春困背后的健康真相 #健康养生 #老年人健康防护指南 #立春
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ugly1周前
你是不是也经常无法集中注意力，脑海里总是有七零八碎的杂念 #心理学 #注意力不集中 #情感 #专注力
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大燕3周前
⚠️警惕‼️“你的舒服”正在“废掉你‼️ #认知 #学习 #破茧 #知识
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山东省立三院胸外科许世宁4月前
警惕孩子突然变懒，不是犯困，是肺在“报警”！ #气胸 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划
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问瑜（德子切片）1月前
【宇智波懒佳】这俩人在干啥呢@宇智波懒佳（恩师犯困） #火影忍者手游 #宇智波懒佳 #小懒佳 #火影懒佳 #抽象
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问瑜（德子切片）1月前
【宇智波懒佳】主播看看战报@宇智波懒佳（恩师犯困） #火影忍者手游 #宇智波懒佳 #小懒佳 #帅是我的忍道
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问瑜6（懒佳直播切片）3周前
让你睡了吗 #火影忍者手游 #火影懒佳 #宇智波懒佳 #黄猿 #火影忍者
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蔡蔡3月前
10 月底总被困意缠上😩？记住这些技巧，快速焕醒活力💪早安大家[玫瑰][玫瑰][玫瑰]#抖音新农人 #普及知识 #科普健康知识 #十月再见 #秋天
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上好佳鸽3月前
孩子学习很努力了却不出成绩？看看我说的这几点家里孩子占了几点？学习中最忌讳“假努力”#平度 #城西#初中生 #高中生
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问瑜6（懒佳直播切片）2周前
反三热气？真的假的 #火影忍者手游 #宇智波懒佳 #火影懒佳 #黄猿 #决斗场
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中医王学静2月前
怎么缩肚子？教你 2 招#减肚子 #抖出健康知识宝藏 #变美变瘦变好看 #女生必看 #健康科普破圈计划
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博文心坊1月前
午后总犯困？不是懒 #内耗#失眠#梦的解析#早醒#多梦
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蔡蔡2周前
大寒后总犯困不是懒😴是身体正常反应，晒晒太阳动一动，轻松赶走倦意～早安大家[玫瑰][玫瑰][玫瑰]#冷知识科普 #科普科普科普 #抖音新农人 #犯困 #每天持续分享科普知识
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医路高哥2月前
医生来教你如何瘦肚子#减脂 #中医 #肚子大 #变瘦变美变好看 #抖出健康知识宝藏
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成长心法4月前
为什么总感觉累#养生
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维修电脑照相复印4月前
传统文化知识
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简单熊2周前
浑身疼总犯困不是懒，可能是身体在求救！#浑身疼痛 #入睡困难 #甲状腺功能减退 #榆次中医 #榆次荣慈中医调理
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减重代谢外科贾犇黎医生6月前
吃完饭就犯困，原来是这么回事！ #医学科普 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #饭后犯困 #健康诊疗局
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医学减重章臻翊主任3月前
胰岛素抵抗的肥胖，想瘦记好这九点 #减肥 #减重 #医学减重 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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麦古仔2周前
高铁一坐就犯困？别骂自己懒了！真相是空气在 “搞鬼”😱 高铁一坐就犯困？别骂自己懒了！真相是空气在“搞鬼”😱 空车厢CO₂才900ppm，坐满直接飙破2000ppm！按家里1000ppm的国标，这妥妥“超标”？但铁路专家说：合规！甚至是“优等生”？ 原来高铁是全密封“钢铁胶囊”🚄，通风首要任务是防耳鸣——钻隧道关换气稳气压，CO₂只能暂时堆积！行业红线2500ppm，欧洲放宽到5000ppm，2000ppm确实合格～ 但科学实锤：CO₂超1000ppm，专注力直接打折！这就是你越坐越困的原因！安全≠舒适，达标≠体验好啊！ 客服让“自行吸氧”离谱，但专家解释后才懂设计权衡～ 真心希望能优化通风，坐高铁想清醒点！ 你坐高铁会秒睡吗？支持提升舒适感吗？评论区聊聊！👇 #高铁犯困真相 #二氧化碳浓度 #公共出行体验 #高铁小知识 #安全vs舒适
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吃番茄的乌鸦2周前
吃完饭就犯困？不是懒，是血液的 “分配选择” #饮食 #科普 #知识 #知识分享 #健康
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瑞金普外任医生5月前
总犯困不一定是懒，可能是身体的4个危险信号。 #抖出健康知识宝藏
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风湿免疫专家王德敏1周前
犯困没劲儿不是懒，是干燥症在消耗你的气血 #王德敏 #干燥综合征 #中医
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颖姐姐医生6天前
男性体重超过150斤，记好这个医院不愿公开的实用方。#肥胖 #我的年度健康盘点 #健康科普破圈计划
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中医崔晓赟1月前
经期犯懒，是气血在求救！ #经期保养 #抖音合集升级计划 #青年创作年终讲 #青年创作者成长计划 #抖出健康知识宝藏
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青岛市黄岛区中心医院2周前
【医聊 | 李友西：睡不醒总犯困？嗜睡人群要注意了！】 “肥胖人群睡不醒总犯困”是一个非常普遍且需要重视的现象，这并非简单的“懒”或“觉多”，而往往是身体发出的重要健康警报。一起来了解一下吧~ 内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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火熙熙是土🔥1月前
#养生 #养生就是养健康 #疲惫的生活 #活人微死 #乏力
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热心肠中医胡佳2月前
减肥最厉害的方法是调代谢#痰湿 #肥胖 #高血脂 #健康科普破圈计划 #涨知识
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科普多面体3周前
为什么我们饭后会感到困倦？真不是因为懒！#知识科普 #吃饱喝足 #犯困
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嘟嘟讲证1周前
耶鲁教你如何找回曾经那个专注的自己 你是不是一看书就犯困？工作5分钟摸鱼2小时？刷手机越刷越空虚但就是停不下来？先别急着骂自己懒！耶鲁心理学导论课告诉你，这不是你的错，是你的专注力电池被耗光了！ 1️⃣ 为什么你总是无法专注？ 耶鲁Paul Bloom教授讲过，人类注意力天生就有限！你的大脑就像一束光，只能照亮一小块区域。一边工作一边刷手机，你以为在多线程处理，实际上大脑在疯狂切换，每次切换都在消耗能量。更要命的是多巴胺陷阱！刷到搞笑视频时大脑立刻释放多巴胺给你即时奖励，就像老虎机一样让你停不下来。学习健身这些需要延迟满足的事，在大脑看来回报太慢刺激太弱，自然提不起兴趣。所以你不是没毅力，是大脑的奖赏系统被高频刺激给重新编程了！ 2️⃣ 三个科学方法找回专注力 第一招是串行处理！真正需要动脑的任务必须一次只做一件事。开工前用2到3分钟短冥想闭眼深呼吸，把脑子里的杂念清空，然后把手机扔远点桌面收拾干净，给大脑创造单一刺激环境。 第二招是做难事！课程里讲专注状态叫心流，就是完全沉浸忘记时间。怎么进入？任务难度要刚好在你能力边缘！太简单会无聊太难会焦虑。用二八法则把80%精力砸在那20%最重要最有挑战的核心任务上，做难事反而更容易专注！ 第三招是给大脑加油！大脑虽然只占体重2%却消耗全身20%能量。吃低GI食物让血糖平稳释放，每天至少睡7小时让大脑清理废物，再加上每天30分钟运动促进神经递质分泌，专注力自然更持久！ 3️⃣ 这门课到底有多牛？ 耶鲁心理学导论课由Paul Bloom教授主讲，涵盖神经科学认知发展社会临床七大模块，从科学实证出发没有玄学只有干货！已经有超过157万人注册学习，评分高达4.86分，是全球最受欢迎的心理学入门课程之一！现在限时前10名提供全程完整注册辅导并覆盖全部学费，想系统提升专注力的#心理学 小伙伴千万别错过！#变强 #认知提升 #专注力
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风湿病科赵剑锋主任2月前
怎么缩肚子? #减肥 #肥胖 #减肚子 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医欧阳林楠5月前
饭后犯困懒的动，可能是胃肠在求救 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝库 #饭后犯困 #胃肠健康
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