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6天前
#研究生焦虑日常 #读研小感悟 昨天我对象突然和我说“你去找一个有能力的吧,我怕你跟了我以后后悔”说自己笨,啥事都干不好,运气总是不好,明明已经很努力了,结果总是不好,找的工作也一般般。 我们现在工科研三,马上就要毕业了,毕业论文,找工作,相对压力比较大,再者科研正反馈比较慢,过程中还可以会受到否定谩骂甚至是侮辱,产生自我怀疑,自我否定的情绪很正常。 我想说的是我们为什么会产生这样的不良情绪呢?我不知道是否有和我们一样同学。我自己感觉我们两一直活在一种社会规训好的价值体系里,一种所谓成功的体系里,小时候,读书要努力,要名列前茅,长大了,要有稳定的工作,要挣钱,买房买车,如果不符合这个价值系,那么大概率是要被别人指指点点的。我们两一直活在这样的价值体系内,这个价值体系似乎有强大的力量,让我们挣不脱甩不掉,我们努力符合这个价值体系,一旦有一点偏差,就会焦虑内耗因为从小我们接受的教育就是在家听父母的话,在学校听老师的话,可是他们的话真的对吗?不一定对,人对事情的总是由自己的情感和利益决定的,没什么客观性可言,偏见无法依据逻辑来矫正,因为它本身就是一个逻辑起点,简单来说,人的脑袋是由屁股决定的,屁股坐在哪里就要说哪里的话。 对于这个不一定对的世俗的价值体系,我们就应该打破,走出去,不是说完全否定这种价值体系,而是辩证的看待,既要有(这是为了世俗生活),又不能太重(这是为了精神生活)
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