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包子很好吃9月前
昨夜心头牵挂#无情画 #古风慢摇 #舞蹈教程 #一学就会系列 #慢摇
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无敌狗子耶6月前
咋这么热的天#金道勋进行曲 #卡点 #抖音潮流舞蹈地图 #一学就会系列#tws
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🌟星星泡饭丶6月前
喜欢节奏鼓点强一点的，最近好多摇。#卡点舞 #浅跳一下 #Elido摇 #Elido摇2
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航航小朋友👧6月前
动作简单但是记不住啊～#抖音舞蹈 #一学就会系列 #慢摇 #牵丝戏
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努力学跳舞的泽泽泽4月前
零基础学 hiphop，打卡62:Get Lite 【hiphop元素 Get Lite练习笔记】手：双手握拳，拳心向对，往后伸直；然后小臂往前摆，双拳收至胸口；再格膊肘往后提；再絡膊肘往前摆，双拳回到胸口；如此循环。脚：一只脚向后抬，支撑脚弯曲，身体往前倾；然后往后跳，双脚同时落地；再双脚同时向外转脚跟，脚内八；再一只脚滑倒另一只脚后面；如此循环（后面两个动作其实就是打卡46的James Brown的脚步，没学的可以先学一下）。手脚配合：往后拾脚的时候，手也往后抬；往后跳收脚的时候，手也收到胸口；脚开内八的时候，胳膊肘往后提；往外转脚尖转身的时候，手收到胸口。 #练舞打卡 #hiphop基础 #hiphop元素 #练舞日常 #零基础学hiphop
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小师妹6月前
你们要的腰椎锻炼操完整版来啦，劳损突出，腰酸腰痛的朋友们，快练起来吧#居家锻炼 #腰椎操 #腰痛#小动作大作用 #热门@抖音创作小助手
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一条冻鱼9月前
随心奔跑太酷啦！#Countdown舞蹈挑战 #TWS #随心奔跑难道不酷吗 #抖音潮流舞蹈地图 #金道勋
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米菲兔^8月前
这个超带感！！#dprian #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈教学 #霸总驾到
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包子很好吃9月前
这个舞跳起来太爽了 快叫你朋友给你跳！#孟孟摇 #画离弦dj #舞蹈教程 #古风慢摇 #一学就会系列
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韩佰万8月前
简单慢摇跳起来～ #superstar #慢摇dj #一学就会系列 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈地图
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香菜kitty🎀（穿搭👀主页）9月前
好爽的前奏……原创@姬芽茉 #姬芽摇2 #舞蹈教学 #卡点舞 #一学就会系列 #姬芽摇卡点挑战
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葡小淘1年前
这个卡点太爽了！快让你的朋友一起跳！#一学就会系列 #dj #jk #卡点舞
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杨杨得亿🐏·9月前
夹心（欣）摇～，都来学老婆们～#抖音舞蹈潮流地图 #一学就会系列 #夹心摇 #睡衣摇 #卡点舞
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蟹黄小笼包1年前
#一学就会系列 #拒绝身材焦虑 #一学就会的简单舞蹈推荐 #白色初恋裙 #做个美美的小仙女
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🍑桃酷儿7月前
宝宝们快来一起巴巴掌👋👋👋#加绒摇 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学 #一学就会系列 #睡衣摇
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荷包蛋6月前
让我再发一遍🫠 #小雯摇2 #一学就会系列 #扭一扭 #抖音潮流舞蹈地图
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粉链小蛇6月前
保姆级动作教程来啦～学会了吗#鸳鸯戏dj #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈大赛 #慢摇
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小JianG3周前
超级可爱的舞！！！#TT #TWICE #名井南进行曲 #慢动作教学 #一学就会系列
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草莓啵啵🍓4周前
超级可爱又简单的啵啵啵比～ #手势舞 #舞蹈教程 #boyboyboybee #可爱到爆炸💥
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莓莓奶兔吖8月前
打车摇我先跳咯！别太帅！！ #打车摇 #曾上头 #一学就会系列 #舞蹈教程 #抖音流行舞蹈地图
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小啾咪9月前
不要再限流了 球球了🥺 #小wen摇 #舞蹈教学 #扭一扭 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图
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颖颖爱跳舞2月前
要钻石还是要我？#官方官方大爱官方热门 #如果呢dj #舞蹈教学 #简单舞蹈一学就会
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努力学跳舞的泽泽泽4月前
零基础学 hiphop， 打卡60:Bart Simpson 【hiphop元素Bart Simpson（巴特辛普森）练习笔记】 手：双手在胸前握拳，拳心朝下；然后先哪边就哪边胳膊肘往上抬，后面那只手小臂往外旋；回正；往上举胳膊；再回正；如此循环即可。脚：向哪边就往哪边出弓步，点脚尖；收脚下蹲；原地起；原地蹲；如此循环即可。手脚配合：身体往哪边哪边就拾胳膊肘，脚弓步也超那边；拾手起、回正蹲。 #零基础学hiphop #练舞打卡 #hiphop基础 #跳舞使我快乐 #hiphop元素
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小啾咪9月前
没有人可以去等待⌛️0.75倍速教学来啦～ #越南鼓卡点舞 #没有人可以去等待 #舞蹈教学 #卡点舞 #一学就会系列
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荷包蛋8月前
扇晚了 #加绒摇 #一学就会系列 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈地图 #加绒摇舞蹈挑战
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敦化市0433街舞工作室官方号5年前
韩国女团ITZY！#wannabe分解 来喽～冲吖！
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豆小糕5天前
跟我一起速记这个手势舞#弥勒山歌 #弥勒山歌phonk版 #卡点舞 #抖音热门舞蹈挑战
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吃好饱饱4周前
喊你团支书来跳这支舞 劲儿劲儿的#pumpitup舞蹈 #舞蹈教学 #抖音热门舞蹈挑战 #一学就会系列
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小JianG2周前
撒浪嘿！！！！#genie #少女时代 #hearts2hearts #翻跳 #慢动作教程
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0227.4天前
挑战手势舞的第一天～ 请大家支持一下～^_^有什么问题可以告诉我哦 #手势舞教程 #弥渡山歌手势舞教学 #全世界都在跳中国山歌 #睡衣 #弥渡山歌手势舞开始上难度了
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欣小欣xin7月前
爽舞！#七仔摇4 #舞蹈教程 #卡点舞 #一学就会系列 #抖音首届潮流舞蹈大赛 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小姜不吃姜2年前
回复 @AA一可明的评论 姜老头说大家都能会#seventeen #拍手 #舞蹈教程 #简单易学 #kpop
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章鱼蛇🐍3周前
第九秒开始爽哉 #菲涵摇2#true #梦回恶魔
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芝士火鸡面.1月前
周六快乐🎉#越南鼓卡点舞 #扭胯舞 #舞蹈教程 #一学就会系列 #有点上头 @DOU+小助手 @抖音小助手
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彤宝(养成系)🤗3月前
还好我是真可爱😛😛#鸽子摇舞蹈教程 #鸽子摇 #基础舞蹈 #简单易学 #活跃账号
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芒妮（寒假复活）1月前
教程来了#舞蹈教程 #简单易学 #妮蔻 #土耳其
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@摆烂咸鱼💤5天前
这个简单，学会了和好姐妹一起跳#浅跳一下 #简单易学舞蹈 #很想某人dj #和姐妹一起拍 #一学就会系列
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高飞飞9月前
说动作猜舞蹈 第五期 这是有史以来最好笑的一期哈哈哈#kpop #搞笑 #舞蹈 #游戏 #说动作猜舞蹈
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Kiki2周前
两分钟胸部基本功讲解 喜欢学习的宝宝们快来打卡 #爵士基本功 #抖音创作者激励计划 #零基础教学 #爵士舞基本功 #kiki教你学跳舞
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爱跳舞的倾橙儿1周前
30秒学会绿色手势舞 小白也能学会的舞蹈～#绿色手势舞 #绿色dj #一学就会 #手势舞教程
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张张饱1月前
你知道吗 第一次跳不好是可以再跳一遍的 #越南鼓卡点舞挑战 #简单舞蹈教程 #扭胯舞 #上热搜 #一学就会系列 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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高飞飞6月前
说动作猜舞蹈 Newjeans篇 想念 牛建子出道三周年了#newjeans #女团 #kpop #舞蹈 #说动作猜舞蹈
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阿琦教跳舞6月前
#hiphop #阿琦街舞教学 #零基础学舞蹈
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莓莓奶兔吖8月前
早班车～姐妹们学起来！ #一学就会系列 #有点上头 #卡点舞 #曾上头摇 #舞蹈教程
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上课就看穿什么1周前
豆包教我跳手势舞8.0 #豆包 #豆包摇 #手势舞 #是时候安排一下了
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程程-水木金舞6月前
《稳坦摇》零基础超详细分解教学来喽！ #稳坦摇 #零基础学舞 #舞蹈教学 #水木金舞 #一起来舞蹈
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飞熊大王5天前
简单的古风摇又来啦一分钟学会！#胭脂妆 #古风摇 #手势舞教程 #简单舞蹈教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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琴琴娱乐主播9月前
#40分钟健身操
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舞度舞蹈（舞蹈教学）7月前
#bubblepop舞蹈挑战 #simi编舞 #慢速镜面分解 #抖音舞蹈潮流大赛 #抖音舞蹈潮流地图
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Re静.8月前
快叫上你身边的甜妹来跳～ #第57次取消发送 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图 #慢摇dj
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上课就看穿什么1周前
豆包教我跳手势舞 放假在家跟着我来一套一天的运动量都够了🫷 #豆包摇 #豆包#手势舞
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阿琦教跳舞2周前
#阿琦街舞教学 #hiphop基础 #零基础学舞蹈
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欢哥主播舞（招线下集训学员）6月前
直播间甜美白月光舞蹈口诀版来咯 #手势舞 #溯 #直播间舞蹈 #主播舞蹈教学 #甜美女孩
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阿琦教跳舞8月前
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糖糖老师7月前
党建主题《心同此愿》手势舞慢速版 许多宝子们私信我要的慢速版来咯～七一活动用起来！#党建活动 #七一建党节手势舞 #手势舞教学版 #心同此愿
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🥣肉一味的粥6月前
上车上车 网课来啦#梓渝摇来了 #梓渝摇 #梓渝摇教程 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛
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土逗泥9月前
扇爽了#开往早晨的午夜dj #天冷加绒 #扭一扭 #抖音潮流舞蹈地图 #浅跳一下
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒9月前
大宋老师教你把爵士舞常用套组—《开手顶胸甩头》做漂亮！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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