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JSTB很哇塞🥳8月前
扭捏与大方的区别有多大！ #少儿模特 #自信最美 #又美又飒 #走秀 #超会穿企划 @苏半月
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清醒大胖猫1月前
性格扭捏？三步治好你的不自信#热门 #女性成长#自我提升#社交恐惧 #自信
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紫薇娱小妹1年前
大大方方才是最好看的#扭捏 #大大方方 #自信 #高中 #活力校园
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卓玛央吉3月前
#校园活动 自信比扭捏矫揉造作更吸引人👍
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小花老师5天前
不扭捏、不怯场 每一次甩头都是自信，爵士舞里的她们，有着独属于这个年纪的热烈与张扬 #喜欢跳舞哪里都是舞台 #爵士女孩
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从心❤️2年前
自信与不自信的区别到底有多大？ 请大数据把这条视频推给自卑不自信的朋友！
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洛阳乐舞秀新区店【少儿】6天前
遇上爵士舞秒变气场全开的"女王👸 什么是"Girl Power"? 大概就是她们站在镜子前的样子。不扭捏，不怯场， 每一次甩头都是自信，每一次定点都是态度，有着独属于这个年纪的热烈与张扬🔥 #佳佳导师少儿Jazz基础课堂#少儿爵士 #jazz #洛阳舞蹈 #乐舞秀
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J小姐大聪明3月前
同样是穿得少，蔡依林封神张靓颖被骂擦边？ 同样是展现身材，为啥蔡依林穿得少是 “自信女王”，张靓颖偶尔露肤就被贴 “擦边” 标签？其实关键从不是暴露度，而是气场的 “收” 与 “放”！ #什么是穿衣自由 #蔡依林 #张靓颖 #擦边 #气场全开
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lisa杨丽芯心理咨询1月前
从扭捏到自信，大方体质养成 #能量管理#内心强大 #女性成长 #自我认同 #讨好型人格如何自救
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小玉的重启人生之路1年前
我小时候是一个极度自卑的人，在我的过往的照片里，都透露着扭捏，害羞，不自信 许多人问我修复前是什么样的，其实我一直不太想发，因为我很担心大家会说：和之前没什么差别啊？ 其实我会难过 我会思考：我经历的苦痛算什么呢？ 但是我还是想发，因为这不仅仅是去改变我的外表，而是从内心拯救我 如果你们看过我小时候的样子，你们一定会惊讶我现如今的变化 我小时候是一个极度自卑的人，而现如今，我是可以在几百人会议上从容自信的发言的人，这一路走来的苦，只有我自己知道 我从不信努力真的就会成功，但是我相信，如果不奔跑，那永远看不到成功#现实比故事更真实 #兔唇
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LD街舞6天前
什么是 "Girl Power"? 大概就是她们站在镜子前的样子。 不扭捏、不怯场， 每一次甩头都是自信，每一次定点都是态度！#舞蹈 #少儿爵士 #大花轿 #张艺兴 #少儿舞蹈@叶县LD舞蹈💃少儿版寒假报名中 @🍒叶县LD舞蹈-成人爵士寒假报名🀄️
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母婴大玩家1年前
你越扭捏，孩子越小心翼翼，你越大方，孩子越自信满满。
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禾目礼仪文化3周前
跟大家分享一个“同等能量信息转换” 人最掉价的事情：见大人物点胆怯，建大场面扭捏，见心上人自卑。自信才是一切顺利的开始！ 人有两态：神态和仪态；在人前，自信为王，需要建立同等的信息能量场。 #禾目礼仪李秒心 #禾目礼仪文化 #自信 #能量 @禾目礼仪李秒心
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大拿心理咨询(七里河店)官方号2年前
为什么孩子扭捏不自信？ #自卑 #不自信 #亲子教育 #家庭教育 #心理咨询师
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爱学习的小李哥3周前
穷而不卑，摆脱扭捏做真实的自己！#自卑 #穷人家的孩子 #自信#干货分享
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一支猪pigg1年前
Mini vlog🧊27岁经济独立女生｜高能量生活~ 竟然到了小时候想都没想过的年纪 不过现在的我已经足够有勇气说出我的年龄 没错 是27岁！ 不再扭捏 不再害怕 不再焦虑 毕竟27岁的我比17岁漂亮多了！ 自信 松弛 独立 越来越懂得如何爱自己 不再追求所谓的完美 可以做任何事情 只要我愿意 特定的年纪需要做特定的事吗？ 不 正如现在的我还在找寻自我的路上 努力学习成为内核更稳定 更优秀的女性 #护肤 #年龄焦虑 #自律
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GAIWOO该吾街舞（少儿版）1周前
#学期结课作品 #少儿爵士 什么是#girlpower 大概就是她们站在镜子前的样子😏 不扭捏、不怯场，每一次甩头都是自信，每一次定点都是态度🤙
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华艺名门舞蹈微课堂1年前
你的孩子有没有扭捏不自信、甚至自卑！？要想改变，一定要先打开她的内心#华艺名门舞蹈学校 #济南舞蹈 #舞蹈教师 #少儿舞蹈培训 #课堂实录
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桐本桐Quincy3周前
你在职场中面对领导的称赞有没有表现地相当的扭捏和不自信？你应该拥有一种清醒的平视能力，更自信地在职场中活出自己的分量。#真实生活分享计划 #干货分享 #职场干货 #个人成长 #女性力量
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小普Lynn11月前
是从扭捏到自信的小普呐🥹 #陈普明 #phuwin #他泰
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圈内蜀黍6天前
谁被辛芷蕾圈粉了！微博之夜稳稳坐C位，从容自信，不扭捏不做作，东北姑娘的大气直接拉满👍 #辛芷蕾 #微博之夜 #鹤岗女孩 #气场全开
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思余派对官方号7月前
🌟孩子害羞扭捏不敢开口？这些做到了，让娃秒变落落大方自信王！#怀化#育儿经验 #亲子教育 #孩子自信培养 #萌娃成长记
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哨乒哥2年前
从扭捏到自信：我的摆摊成长之路#摆摊 #坚持 #赚钱 #创业 #创业正能量
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一只爱看言情的糖兔子1年前
台下再紧张扭捏都可以，但是到你上场的时候你必须大大方方的 #吐槽#对比#搞笑#花儿与少年
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源源的碎碎念3月前
漂亮又自信，大方不扭捏，不端着的松弛感，还有东北人自带的幽默感怎能不爱呢！#郭宇欣
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阅历老王1月前
今天是2026年的第二天，自信就是要大大方方的去献丑。破着头皮往前走。新年伊始让我们一起把扭捏和犹豫留在过去#自信#个人成长 #自我提升 #情感共鸣 #新年新开始 @DOU+小助手
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胶州光纳教育10月前
胆小扭捏自控差的孩子专属训练法，效果不好算我输 孩子缺乏勇气？坐不住？不爱动脑？快来做感统训练吧，通过感统训练让孩子身体协调，重塑平衡，给孩子自信，专注，思考的力量！孩子专注自信 妈妈快乐省心 #早教 #感统训练 #专注力 #幼儿教育 #儿童体能
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运城(芳华红舞)舞蹈艺术学校💃李老师2周前
什么是"Girl Power"? 大概就是她们站在镜子前的样子 不扭捏，不怯场 每一次甩头都是自信 每一次定点都是态度 爵士舞里有着独属于她们这个年纪的热烈与张扬 #爵士舞#舞蹈培训班推荐
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Ella说1月前
不要错把经验不足当成能力不足#抖音知识年终大赏 #认知提升 #个人成长 #思维
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Vicky妈妈在朝阳5月前
不扭捏 不胆怯 昂首挺胸 谈吐自信 ，这样的孩子天生自带大方气质！#育儿 #成长 #父母必看 #孩子成长 #少年
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桃子🍑1周前
大大方方，不胆怯，不扭捏。哪怕一无所有，也要无所畏惧。从星河的维度去看，众生不过一瞬之间，别把自己的志气锁在这方寸间。 #谭立人 #自信 #分享
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壹号体育青少儿运动馆4月前
看着孩子们一年比一年自信开朗我们打心里替孩子和家长高兴，她们从开始的不自信，扭捏，到现在“老师我来，我来”，“老师我都跳完了你才来，你都没拍到我，我再跳一遍行不”，孩子们你们都不知道你们有多光芒四射，不管是其他班级家长、学员还是体验课的家长，只要是看到上课都无不感叹一句“他们好厉害啊，跳绳还能跳的这么高级啊！”中上体能—更多我能[加油]#生命在于运动一起锻炼吧 #跳绳训练
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✨✨buling2周前
星星坐姿乖乖大部分原因是jio穿反了😚#xy水星#水星daily@Xy.水星 #可爱到爆炸💥
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洁and乐1月前
学了一年的变化，告别扭捏怯场，练就自信表达。
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我叫大月月☘️1月前
我这么自信的一个人 被弟媳整自卑了🤣 小仙女下凡了 美到心坎了 老弟真会挑 大气又温柔而且一点都不扭捏 以后一定会相处的很好 #日常vlog #弟媳姑姐 #记录真实生活 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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YouTube 出海3周前
YouTube创作者"自信心"的日常训练方法 今天，就分享几个让你从内部强大起来的日常“心法”，帮你把畏缩扭捏，练成你的专属气场。 第一步：把“录制”当“排练”，丢掉完美包袱 新手最大的心魔，就是认为“按了录制键就必须一遍过”。这压力直接让你表情僵硬。顶级心法就是：你前10遍都不是在拍视频，而是在和未来的观众聊天排练。打开相机，设定一个今天要聊的小话题（比如“我昨天踩的一个坑”），然后随便说，说垮了、笑场了就重来。这个过程不是为了出片，唯一目标就是让身体和大脑习惯镜头存在，把录制变成像刷牙一样的日常习惯。你会发现，5次之后，你的神经就没那么紧绷了。 第二步：建立你的“能量重启”小仪式 自信需要状态，状态需要点燃。在点击录制前30秒，建立一个专属的身体启动仪式。可以是用力做三次深呼吸，对着镜子大喊一声“开工！”，或者是跳几下开合跳。这个动作的核心，是给你一个强烈的心理暗示，切换掉工作或生活的琐碎状态，把身体和心理能量快速调到“表演模式”。很多专业主持人和演员上台前都会这么做，这能有效打破自我怀疑的恶性循环，用生理带动心理，迅速进入专注、有能量的状态。 第三步：用“片段胜利法”替代整体评价 拍完不要立刻想着“我这期视频能爆吗”，这种大问题只会带来焦虑。自信是在小赢中累积的。每次剪片时，刻意寻找一个“高光时刻”：可能是一个表达特别流畅的15秒，一个自然好看的笑容，或是一个你觉得自己很有观点的金句。把这个片段单独保存下来，建一个叫“我的高光时刻”的文件夹。状态差的时候看看，这是你成长最客观的证据。#YouTube博主克服镜头恐惧 #youtube精选 #youtube #youtube油管 #youtube运营
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耀梵～心理成长2月前
34｜怎么样才能不扭扭捏捏，变得大大方方的？#扭扭捏捏 #大大方方 #自信 #抖音灵感创作 #心理
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原子能说1月前
怎么才能在人前大大方方，不再扭扭捏捏？ 大方不是什么高深技巧，它就是你本来就有的状态。你只是不小心，把那个开关关上了。现在，把它打开就行。#原子能说 #认知提升 #自信 #社交 #思考
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东营日报社5天前
女生在景区自信开跳 直接嗨翻全场观众 这魔性的舞蹈看了根本停不下来 网友：真好 大大方方的 一点也不扭捏
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爆辣桑桑10月前
看似扭捏 实则拿捏 胖也得大大方方的嗷！ #freestyle #ootd穿搭 #自信 #大码女生
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玛丽莲懵鹿（成长）1月前
我是如何改掉扭扭捏捏，变得大大方方的#上热门 #成长 #女性成长 #自我成长 #思维
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🎙晓冉|在郑州专注少儿口才4年前
孩子人前扭扭捏捏，相信是很多家长都头疼的问题。先不要去责备孩子，先看看自己有没有教过孩子该怎样做。#亲子教育 #语言表达 #性格培养
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宁二二1月前
老大好像都会内向一些，不过没关系，我们不扭捏就行，在这个年纪敢于面对镜头就已经很勇敢了，以后我们会注定越来越自信的，加油#大儿子 #我的少年 #买家秀
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NurAlim 是好人1月前
狮子的字典里没 “退缩”，自信是底气。爱憎分明不扭捏，为荣耀全力以赴，为在乎的人倾其所有，活得坦荡又耀眼@DOU+小助手 @抖音小助手 。#狮子座 #星座 #星座解析 #星座运势
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张文表达力2周前
可以让自己自信大方的模式切换#张文表达力 #表达力 #自信大方 #个人成长 #人生领悟道理
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任一菲talk1月前
扭扭捏捏的根源，在于你潜意识里，把自己当成了进入他人空间的访客，而不是那个空间理所当然的共同拥有者，甚至主人## 自我成长 #内心强大 #自媒体心法 #认知觉醒 #社交干货
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不晚soso1月前
做对这一步从扭扭捏捏变得落落大方#第一次口播 #女性独立正能量 #生活经验分享 #成长思维 #女性智慧
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泪自涔-杯自斟4月前
人生大部分的恐惧和不自信 其实都是自己想象出来的 见大人物的胆怯、见大场面的扭捏 见漂亮的人自卑、见学历高的人惭愧 别人还没做什么 自己就开始先自我攻击 别人还没表露什么 你自己就先把枷锁和镣铐给自己戴上 任何时候都不要紧张 没人值得你放低姿态 除非他能给你切切实实的好处 行就行、不行就拉倒 能处处、不能处滚蛋 我也不指着你吃喝和活着 你说话慢一点，就会有气质 你声音低一点，声音就会有磁性 你敢看着他的眼睛说话，就能发现对方的闪躲 众生皆蝼蚁，没什么可怕的 这就是社交的真相 当你生活中遇到比你家庭条件好的人 遇到比你家庭幸福和圆满的人 你也不要去自卑 反而要自信 因为别人乘着游轮抵达 而你一无所有 划着一叶小舟乘风破浪就敢到这里 你应该为自己的勇气而自豪 你是船翻了也能活下来的人啊 （为什么要让别人来定义我？凭什么要让别人来定义我？我自己有我自己的一套标准，在这套标准里，我是NO.1！ 就像哪吒一样，我命由我不由天，别人的看法都是狗屁，我是谁只有我自己说了才算，我是什么样的人，我自己清楚！我是自己唯一的主人，生命的唯一实控人和主宰。 共勉！） ～～～～～ 敢爱敢做 - 林子祥 (George Lam) 词：潘伟源 曲：Albert Hammond/Diane Warren 歌词： 街边焦急的我 餐厅忧郁的你 隔片沙玻璃 两眼带些伤悲 交通灯边的我 紧抱深爱的你 听呼吸声确已急速到死 冷雨扑向我 点点纷飞 千吨高温波涛由你涌起 不需呼吸空气 不需街边观众远离 微雨中 身边车辆飞过 街里路人走过 交通灯催促过 剩下独是我跟你 收紧一双手臂 箍紧身边的你 透过湿恤衫 贴向你的肤肌 身边多少指责 都已一概不理 爱得真心 我俩应该吻死 冷雨扑向我 点点纷飞 千吨高温波涛由你涌起 个个说我太狂笑我不羁 敢于交出真情哪算可鄙 狂抱拥 不需休息的吻 不需呼吸空气 不需街边观众远离 微雨中 身边车辆飞过 街里路人走过 交通灯催促过 剩下独是我跟你 就让宇宙塌下 世界变了荒地 日月碎做陨石 我俩也吻着到每个世纪 狂抱拥 不需休息的吻 不需呼吸空气 #音乐分享 #怀旧经典 #强烈推荐 #林子祥 #老歌越听越有味
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班德艺术3月前
#班德主持创新栏目#小记者户外采访 🎙小记者：琪琪 🎙 孩子从胆小害怕、扭捏逃避，再到勇敢挑战收获自信满满的过程，永远比简单的结果呈现更有意义[强]和精彩[吃瓜]
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亳州晚报5天前
女生在景区自信开跳 直接嗨翻全场观众 这魔性的舞蹈看了根本停不下来 网友：真好 大大方方的 一点也不扭捏
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玖禧塔塔🔮3周前
#土象星座 #十二星座 #金牛座 #处女座 #摩羯座
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旭旭聊娱乐2月前
热巴穿礼服扭捏捂胸，周冬雨露背深V大方展示，自信的女人最性感
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新元禾心教育7月前
看到孩子从扭捏到从容，从怯场到自信表达，真的超有成就感！🎈 给孩子一个机会，收获的不仅是口才，更是受益一生的自信与从容！想让宝贝勇敢“说”出未来，就快来加入我们吧！#延津口才
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慕木3月前
为人处世怎么才能不扭捏慌张，自信大方。#内心强大 #大大方方做自己 #拒绝精神内耗 #强大自己
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魔法少女吃吃7月前
表达自身真实想法的人，是自信舒展松弛的。女孩们，别对自己太委屈，大胆抛弃掉拧巴扭捏的一切行为方式。#吃吃的笔记 #欲望 #表达 #情绪 #自信
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杨菜菜（云南出差博主）1年前
云南人打跳从不扭捏，说跳就跳，文化自信都快按不住了。#打跳 #云南打跳 #文化自信 #云南舞蹈大家跳 #左脚舞
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花都玩够舞蹈-官方号4周前
什么是“Girl Power”？ 大概就是她们站在镜子前的样子。 不扭捏、不怯场， 每一次甩头都是自信，每一次定点都是态度。 爵士舞里的她们， 有着独属于这个年纪的热烈与张扬。 #花都爵士舞 #花都少儿爵士舞 #花都少儿街舞 #玩够舞蹈 #花都融创
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Mc Lee（DJ MC招生）2年前
#Mclee #工作室日常 #一分钟干货教学 #Mc培训 今天的干货你理解了，就一定掌握Mc需要的最基本的自信力和基础台风对新手有很大的帮助，而且很容易学会，千万不要扭捏一定要掌握身体的张力💪
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🌸超❤️兮寶@海棠🌸2周前
2026.01.28上海范思哲晚宴 丁禹兮好紳士，大方得體，不扭捏，跳得真好看👍👍氣氛真好!什麼場合都自信，游刃有余! #丁禹兮 #范思哲 #晚宴 #丁禹兮范思哲 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加上热门 @抖加小帮手 @抖音创作灵感
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花花姐很努力1月前
昨天才弄明白短视频表现力爆火的三大核心原来这样，看看你占满几个，第1. 自信：镜头前不扭捏！大大方方输出观点，别唯唯诺诺、支支吾吾，短视频2秒定生死，犹豫一秒观众直接划走，自信才是留人的第一要义，第2. 底气：这才是最硬的流量密码！咱讲的全是自己的来时路，句句接地气不掺假，不哄不骗不玩套路，真实经历才最能戳中人心，流量自然来！第3. 感染力：把手机当成闺蜜唠！带着真心实意分享，别端着别装腔作势，像跟家人聊天一样自然，让观众越听越想听，共情拉满才会被追着看！你已经解锁几个核心了？评论区聊聊，看看谁是下一个爆款潜力股！#创作灵感 #口播自媒体创业 #宝妈创业之路 #女性成长 #每日分享 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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XinXin欣是我吖8月前
26岁还在纠结跳不跳？扭捏不会变美！扒舞练体能暴汗三个月，镜子里那个自信闪光的你，正在未来等你！别等明天，现在开跳！#舞蹈蜕变#年龄焦虑#行动力#零基础学舞蹈
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