什么让你平静, 你就靠近什么; 适当的平静 是一种爱的能量 “爱自己”—— 不催促,不修剪, 只是允许ta存在,照见ta本来的形状。 “爱自己”是 当“我厌恶工作”, 不评判、懒惰或矫情, 而是辨认—— 那是对消耗的抗拒, 对“创造被搁浅”的疼痛, 是“热忱等待复苏”的信号。 “爱自己”是 凝视沉默: “未被回应的渴望” 不再是 “简单的缺爱、匮乏” “爱自己”是 “防御背后的颤抖”: 当你“受伤而退缩”, 不必硬撑“强大”。 “是的,我在这里害怕, “我在这里需要时间。” “脆弱”不是弱点, 而是“活着的证据” “爱自己”是 当工作令人窒息—— 可以离开, 也可以日复一日中, 一点点去创造。 能种几粒种子,就种几粒。 如果“爱已稀薄”—— 你可以告别, 也可以在孤独缝隙里, 喂养内心的渴望。 能填补多少,就填补多少。 如果”信任破碎”—— 你可以暂时蜷缩, 也允许自己, 试探着向前伸出指尖。 能走几步,就走几步。 不是 强迫自己 “积极乐观”地忍受, 而是承认: 此刻的黯淡, 为自己点燃一盏小小的灯。 你无法 一边撕裂自己, 一边愈合伤口。 真正的生长, 源于 站在自己这边—— 不做自己的敌人, 不把痛苦当作归宿, 而是成为生命的建造者: 一寸一寸, 构建舒展的空间; 一点一点, 活出生动的选择。 爱自己 在自洽的节奏里, ——有真实的喜怒, 有坦然的爱憎, 也有裂缝里长出的, “柔软而坚韧的可能性”#一定要顺应自己#管理自己#供养自己#做自己的朋友#了解自己
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