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不好老师说弓箭6天前
谁告诉你弓箭不玩一定要下弦的？ #射箭 #弓箭 #美猎弓 #传统弓 #反曲弓
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琴岛飞羽射箭连锁官方号5天前
亲爱的弓友们，射箭小科普第六集它来了！#射箭 #每天分享科普知识 #禁止废话 #推荐 #射箭达人
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马弓手～子清王2年前
所有传统弓都是要分上下的。 弓臂形变大的是上，弓臂形变小的是下！#子清王#射箭教学#传统弓箭#射箭#弓箭
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马弓手～子清王2月前
大反曲筋角弓平常皆无下弦必要。传闻：超大反曲的筋角弓，比如韩弓（朝鲜弓）上下弦只会在职业“调弓师”手中。射手的手中皆为张弓。#子清王#筋角弓#射箭 #科普
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西安猫头鹰射箭俱乐部4天前
射箭总打臂，除了护臂，这三个动作必须改❗️❗️❗️ 反曲弓转臂：稳箭、护臂、提分的核心细节，反曲弓射箭，转臂是被新手忽略、高手必抠的关键动作。持弓臂适度内旋，让肘关节归位、小臂与弓身平行，既是防打臂、护安全的第一道防线，更能把力量从肌肉发力转为骨骼支撑、直线用力，稳定推弓、沉肩锁位，让撒放更干净、箭着点更集中。不转臂易耸肩、晃弓、弦打手臂；做好转臂，姿态正、发力顺、成绩稳，是从入门到进阶的必练基本功。#反曲弓打臂#反曲弓 #西安反曲弓 #西安射箭#射箭
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成昌杰（追风射箭）9月前
含胸收腹。在射箭训练中，胸腔下沉练习。#射箭 #反曲弓
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意在博物弓道5天前
你是否也在大仰角开弓呢 聊聊大仰角开弓的利与弊#传统弓 #射箭 #弓箭 #反曲弓 #技术分享
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观德射箭咸鱼陛下7月前
针对女生和力量比较小的新手，练习射箭的时候可以做这个动作#新手射箭避坑指南
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申慧城射箭馆(源深体育中心店)1月前
为什么有越来越多人喜欢射箭🏹 射箭对我们有什么好处呢❓ ✅有效锻炼上肢力量💪🏻 ✅改善久坐体态问题👨🏻‍💻 ✅瞄准靶心改善视力🎯 #申慧城射箭馆 #上海射箭 #上海射箭馆 #射箭馆 #射箭
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8字眉小胖哥美猎教学11月前
玩美猎为什么需要斜弓 美猎斜弓的意义是，因为弓窗开的不大，斜弓更容易瞄准。且在树林里斜弓还更容易射击#弓箭 #美猎 #射箭 #美猎教学 @8字眉小胖哥
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惑星7月前
传统弓新手入坑指南2：上弦 #传统弓#上弦#回头望月#射箭#新手入门 #射箭
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不好老师说弓箭3周前
美猎弓射箭，为什么要斜弓？ #射箭 #弓箭 #反曲弓 #传统弓 #美猎弓
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小彬教练3月前
关于开弓预瞄#射箭 #射箭教学 #弓箭 #技术分享 #日常分享
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小彬教练2周前
手臂反弓的注意了！#射箭 #射箭教学 #射箭培训
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观德射箭咸鱼陛下7月前
#新手射箭避坑指南
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北京顺义区矢虎射羿射箭馆2年前
射箭是体育升学的优质项目（上）#北京矢虎射羿 #升学规划 #射箭 #体育 #家长必读
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琴岛飞羽射箭连锁官方号2周前
新手们，不知道的射箭干货来了，第二集#科普一下 #原创视频 #硬核 #强烈推荐 #射箭射箭了解一下
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陕西～大圣体育1周前
🎯【陕西大圣射箭私教课堂】解锁射箭精髓✨ 跟陆教练学专业射箭，细节控必看！📸撒放瞬间，手与肘同步后撤，动作流畅如行云流水～🏹精准发力，提升稳定性，分分钟get高手感！💪专业指导+科学训练，进步肉眼可见！🔥快来打卡你的射箭高光时刻📸 #射箭日常 #陆教练私教课 #射箭 #运动训练 #体育
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观德射箭咸鱼陛下3天前
#咸鱼陛下 #射箭 #传统弓
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老刘射箭俱乐部4天前
反曲弓小知识、靠位➕护指 #冷知识科普 #射箭 #反曲弓
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厦门教射箭的豹哥3月前
射箭用力架构探讨#原创作品 #弓箭#射箭#厦门教射箭的豹哥#射箭教学
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南京追风射箭培育基地官方号2周前
跟着成教练一起学习，让你走上冠军路！南京追风射箭火爆招生中！招收8岁以上射箭运动员！
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观德射箭咸鱼陛下10月前
#射箭 #新手射箭避坑指南
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观德射箭咸鱼陛下10月前
#新手射箭避坑指南 #射箭 #淄博
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刀弓手刘宸铭1月前
#射箭 #传统弓 #持固 日常分享传统弓为什么持固
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观德射箭咸鱼陛下1月前
#咸鱼陛下 #新手射箭避坑指南 #淄博射箭
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山海平4月前
让箭和纯推打法原理。#传统弓 #射箭
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OpenSky3天前
射箭，是我体验“道”的方式。 拉弓，是克制； 等待，是专注； 放箭，是顺其自然。 专业、专注，也很开心。 张弛有度，心定箭直。#射箭 #复合弓#猎弓 #健身
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羽林射箭俱乐部官方号1周前
#射箭 #射箭小姐姐 #射箭射箭了解一下 #射箭馆 #射箭达人
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豹（燕云十六声）2周前
燕云快速射箭原理 今天讲如何在觉障林成为一名合格的弓箭手#燕云十六声 #抖音acg新春会 #温暖新春 #我被燕云惊艳的瞬间 #和我一起看acg新春会
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厦门教射箭的豹哥2月前
青少年练习射箭的首要科目#射箭 #弓箭 #射箭教学#厦门教射箭的豹哥#原创作品
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爱数学8月前
一定要到最后看我特别定制的箭头#射箭
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爱射箭的小黄鱼1周前
3分钟，大神教你学会专业握弓手型📸 🏹 射箭大神John Dudley的3分钟推弓教程，新手也能秒懂！原来推弓手型才是箭支精准飞行的关键～ 💡 核心原则：少即是多！前手与弓把接触面积越小越好，握得越深扭力越大，精度直接拉胯。 👀 视觉检查（看对）：生命线法则是关键！挤压手掌出现的折痕就是生命线，推弓点必须在生命线拇指侧，虎口托住弓把，跨线握弓必跑偏。 ✋ 感觉检查（感觉对）：手沿箭台底部上滑，手腕向后放松，压力均匀分布在虎口到手腕连线。位置忽高忽低箭落点分散，压力不均则左右偏，双重错误直接脱靶！ 📝 实操步骤：握弓→上滑顶箭台→手腕放松回落→确认不跨生命线→保持均匀压力。练会这步，射箭精度翻倍！ #射箭教程 # #推弓手型 # #射箭技巧 #射箭新手 #户外运动
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锡林郭勒盟射击青训队3天前
射击射箭的重点是什么？#射击科普
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活塞射箭11月前
#射箭#箭杆#碳箭#碳箭#纯碳箭#猎箭头
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诐诐科普1年前
射出去的箭竟然不是笔直飞行，而是左右摇摆！ #射箭 #冷知识 #科普 #弓箭手悖论 #弓箭
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射灵星球1周前
新手如何选择箭馆 | 5分钟细致讲解 射箭入门前期准备 新手练箭，前期准备做好，不受伤、练得顺！ 第一，身体要到位：别熬夜喝酒，肩颈腰有不适提前跟教练说，练前一定要拉伸肩颈、背部和手臂，避免拉伤。 第二，着装守规矩：穿修身紧袖口上衣、运动裤，配平底防滑运动鞋；摘掉所有饰品，长发扎紧，指甲剪短，防止勾到弓弦、影响发力。 第三，心态放平和：新手别追求射中靶心，先练规范动作，慢慢来不急躁。 就这三点，准备到位，第一次练箭超顺畅！ #箭馆 #射箭 #入门 #射灵星球 #射箭比赛
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我要仙草四号1周前
#清弓 #射箭 #学习方法 清弓的习射经验总结，仅个人观点欢迎指正
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聚贤庄射箭馆5月前
射箭没有教练越改动作越不好#射箭馆 #射箭教学 #青少年射箭培训 #户外旅游
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72号电线杆3天前
#治愈系#射箭#美猎弓 #传统弓#放下执念 运动是治愈自己最好方式 坚持下去也是一种美好 30米回归练习
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冠军联盟-黄教练4周前
技术基础灌输和动作执行要不断的重复，意识与执行力共同同步，才能射好每支箭。#射箭 #射箭馆 #青少年射箭培训
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观德射箭咸鱼陛下7月前
听从网友的意见，稍微深入的讲一下动态撒放#新手射箭避坑指南
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五龙客家风情园3天前
射箭，不仅能强身健体，还能让你在反复的练习中磨练心性，找到属于自己的那一条“弓道”#五龙客家风情园#五龙射箭中心#赣州X射箭运动俱乐部#射箭#射箭运动
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爱射箭的小黄鱼2周前
前肩控制｜提升射箭精度🏹 核心聚焦前肩（推弓侧肩膀）姿态控制，这一技巧对使用背加力撒放器的射手尤为关键，直接决定射击难易度与动作稳定性，是实现轻松意外击发的物理基础。 【1. 核心原则：前肩精准定位】 前肩姿态的核心是垂直对齐与稳定锁死。首先需保证前肩直接位于前脚正上方，髋部同步处于肩膀正下方，形成垂直力学结构；严禁“顶髋”动作，很多射手因拉力过重习惯顶出髋部，导致髋部超前肩，破坏整体平衡。同时前肩需保持“下沉且向前”状态，杜绝耸肩靠近脖子、缩肩贴向脊柱，避免力学传导受阻。 【2. 射击姿态：Shoot Proud（自豪地射击）】 Dudley提出的“Shoot Proud”是核心姿态理念，要求射手站姿挺拔如军人军姿，保持身体舒展。与之相反的“Shooting Small”（肩膀塌陷、身体蜷缩）会削弱杠杆作用，让拉弓变得费力，还会引发后续动作连锁变形，尤其对背加力撒放器的使用影响极大。 【3. 常见错误与自我诊断方法】 ① 给与取（Giving and Taking）：前肩未锁死塌陷时，拉弓过程中前肩会同步后缩，出现“一边拉一边送”的问题，导致难以触发撒放器或拉响响片；② 脖子紧张：瞄准时推弓侧脖子有张力，多为肩膀塌陷或耸肩所致；③ 拉力过重预警：若无法维持正确前肩姿态，大概率是设定的拉力超出自身能力，需及时下调拉力。 【4. 实操练习步骤与动作要点】 第一步预设肩膀：举弓前有意识将前肩轻微下沉，提前锁定姿态；第二步举弓开弓：将弓举向目标，后续动作以“拉弦向脸部”为主，而非推送弓身；第三步取消坏射：若开弓后感觉肩膀向脖子移动、向后挤压脊柱，立即放弃射击（Let down），切勿在拉满状态下强行修正，避免养成坏习惯。 【核心总结】本周训练需在巩固前期站姿、握把技巧的基础上，重点将前肩锁死在“下沉向前”位置，始终对齐前脚正上方。稳定的前肩姿态能优化力学传导，降低拉弓难度，是实现意外击发、提升射击一致性的关键，适合使用背加力撒放器的各阶段射手针对性练习。 你在拉弓时是否存在前肩塌陷、顶髋等问题？欢迎在评论区交流矫正心得～ #射箭 #JohnDudley #SchoolOfNock #前肩姿态控制 #射箭技巧 #背加力撒放器 #射箭教学 #射箭训练 #射箭姿势矫正 #运动干货
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观德射箭咸鱼陛下7月前
#新手射箭避坑指南 #复合弓 #射箭 #淄博
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冀承体育2周前
光电射击和实弹射击究竟有何关系？ 很多家长经常会疑惑，为什么射击训练要从学习光电射击开始？光电射击和实弹射击训练究竟有何关系呢？今天这条视频就来告诉你！#石家庄射击俱乐部 #石家庄射击 #寒假 #青少年体育 #射击
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呼吸 心1周前
#射箭#小v
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韩校2周前
#涨知识 #知识分享 #道家文化 #国学文化 #传统文化
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老刘射箭俱乐部1月前
霍伊特RX9、拉锯分类、如何测量自己的臂展～ #射箭 #复合弓 #弓箭 #霍伊特 #老刘教射箭
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铮铮1月前
射箭新手问题（九）前手僵硬，让箭失败，前手外张，前手下坠如何解决#骑射 #射箭 #传统弓 #射箭入门 #射箭教学
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锡林郭勒盟射击青训队3天前
射击是什么？#科普冷知识 #锡林郭勒盟射击射箭协会
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静奢射箭3周前
射箭不是爆发，而是精准的“能量待机”。#静奢射箭#射箭教学#青少年射箭培训基地
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山西龙城射击射箭8月前
整个射箭单招专项考试流程，跟着山西龙城射艺队员田卜慈来一起回忆一下#竞技体育 #体育运动 #休闲运动 #体育单招 #山西龙城射艺
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爱射箭的小黄鱼6月前
新手必看：5个步骤，让你快速上手复合弓 1 接下来的新手必看系列，将会将会你如何快速上手复合弓，第一集：占位和靠位瞄准 #反曲弓  #射箭  #运动 #复合弓 # #射箭教学
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打弓人浮小萍🏹2周前
新手射箭避坑指南🚫别自己瞎练#一般人不告诉他 #小众运动 #羽枭弓社 #成都休闲娱乐 #射箭
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成昌杰（追风射箭）9月前
射箭训练中，勾弦手指练习。#射箭
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观德射箭宁哥4天前
你可能真的不知道，射箭对孩子的锻炼意义#上热门 #射箭 #淄博#寒假
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观德射箭咸鱼陛下5月前
#新手射箭避坑指南 #射箭 #淄博 #咸鱼陛下
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