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#新年#节日习俗 #聚餐聚会#健康饮食#拒绝暴饮暴食#中医世家迟艳艳中国人的岁时节日,从来都有一个特别的记忆密码——吃。一想到中秋,嘴边就泛起月饼的香甜;说起端午,脑海里便浮现粽子的软糯;而提到新年,那更是一场从初一到十五的“美食盛宴”,仿佛整个正月,都沉浸在“吃吃吃”的热闹氛围里。元日喝屠苏酒,屠绝秽气、守护健康;晨起吃胶牙饧,粘住甜蜜、祈愿吉祥;立春咬春盘,裹着生菜春饼,咬出一年好光景;还有驱寒消食的五辛盘,软糯团圆的汤圆, 搭配各式肉食佳肴,年味在烟火气中愈发浓郁。就连白居易也写下“春盘先劝胶牙饧”,将这份节日的食俗与欢喜,融进千古诗句里。仿佛不吃上这些应景的美味,新年的仪式感就少了几分。 只是,年味再浓,美味再多,也别忘了适可而止。暴饮暴食不仅会让肠胃“超负荷运转”,还会引发腹胀、积食,甚至影响脾胃健康,让本该欢喜的新年,添上几分不适,不如慢下来,细细品尝每一口美味,感受食材里的心意,体会节日里的温情,让味蕾享受愉悦,也让身体保持舒适。这才是新年“吃”的真正意义:尝的是美味,品的是团圆,守的是健康。 四时节日皆藏味,新年食俗意更浓。浅尝慢品知真味,安康相伴岁岁红。 Celebrate with delicious food, but moderation brings lasting health. 以美食欢庆佳节,适度饮食守护长久健康。 快过年了,大家当地都有让你回味无穷的过年美食通过评论区告诉我吧,分享美味,分享快乐,大家一起高高兴兴过大年。
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