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一句魔法咒语,轻松化解Terrible Two的小火山🌋 作为養着三娃在香港打怪升级的妈妈,我经历过三轮“可怕的两岁”。从哥哥到妹妹,每次“小火山”爆发——尖叫、打滚、说不——都像在考验我的耐心极限。 但后来我发现,孩子不是故意作对。两岁娃的崩溃,往往源于他们的情绪和需求像沸腾的岩浆,但表达能力却像一座小水龙头,完全不对等。他们心里狂风暴雨,嘴上却只能挤出“不要!”和哭喊。于是,我摸索出一个极简单却无比有效的方法:做孩子的“情绪旁白师”。 ✨ 核心就是:把孩子正在经历的场景和感受,用平静、准确的语言,慢慢说给他听。 这不是说教,而是共情与连接。当孩子臨出門時還想玩玩具,我不再说“别哭了,出門了”,而是蹲下来,看着他的眼睛说:“宝貝還想玩玩具,捨不得現在出門你好难过,好生气是不是?等下回来妈妈陪你继续玩好吗? ” 神奇的是,当他的情绪被“命名”和“看见”的瞬间,哭闹的强度往往会明显减弱。因为他感觉到:妈妈懂我。这个过程,就是在帮孩子完成 “感觉→认知→语言” 的关键串联。他混乱的内在感受,通过你的语言被梳理、被确认。久而久之,他不仅学会了情绪词汇,更学会了如何理解和处理自己的情绪。 我们无法阻止情绪风暴的到来,但我们可以给孩子一艘认识情绪、驾驭情绪的小船。旁白,就是为这艘小船装上舵和帆。 试试看,今天當孩子的专属旁白,你会惊讶于這種對話语言神奇力量! 如果你有其他的好方法,歡迎與我分享😊 #港大三娃媽Fiona #TerribleTwo #亲子沟通 #香港育儿 #育儿心理学
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