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吕小厨爱美食6月前
豆腐与大虾的组合你吃过吗 豆腐鲜香细腻 虾仁嫩滑又弹牙 营养又好吃
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尹十五8月前
越吃越掉秤的虾仁豆腐蒸蛋，鲜香嫩滑太好吃了！ #蒸蛋 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐
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甜饼日记8月前
瘦了53斤，多个晚上靠它！ 挑战减脂餐100天不重样，今天安排内脂豆腐虾仁蒸蛋，低脂高蛋白，做法简单，炫吧#我的厨房日记 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #自律减脂健康餐 #减脂期
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橙子小厨。3年前
鸡蛋豆腐蒸虾仁、鲜香嫩滑、营养丰富太适合家里的老人和孩子了#跟着抖音学做菜
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可可在做饭1年前
一周吃八次都不腻的，虾仁白菜豆腐汤，汤鲜味美真的太好喝了，你一定要试试#虾仁豆腐汤 #三鲜汤 #白菜豆腐鸡蛋汤做法 #白菜豆腐煲 #我的厨房日记
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潮菜叶飞2年前
家常虾仁豆腐煲，冬天和家人一起吃暖暖。 #虾仁豆腐煲 #虾仁豆腐 #虾仁豆腐做法 #豆腐虾仁 #潮菜叶飞家常菜
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酱紫菜菜6月前
全家都爱吃的沙茶味虾仁炖豆腐 做法简单鲜香十足 #家常快手菜 #虾仁炖豆腐 #一个人也要好好吃饭 #今天吃什么 #低卡低脂餐
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桐爸的小厨房7月前
咸蛋黄加上这两种食材，真的鲜和香 #咸蛋黄豆腐 #咸蛋黄豆腐虾仁做法 #抖音美食推荐官
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摇滚大厨1年前
家常虾仁烩豆腐做法，豆腐滑嫩，虾仁鲜美，上桌连汤汁都不剩 #虾仁烩豆腐 #豆腐的神仙吃法 #抖音美食推荐官
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方方爱美食11月前
大鱼大肉吃腻了吧！快来碗虾仁豆腐汤解解腻，春天到了，一定要给孩子们安排起来#汤鲜味美 #三鲜汤 #我的厨房日记 #虾仁豆腐汤的做法 #营养又健康
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阿爽美食3年前
豆腐蒸鸡蛋特别适合于长个的孩子，营养美味，很好吃哦
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小芳的美味厨房3年前
虾仁汇豆腐，我家小朋友很喜欢的一道菜，喜欢你也抓紧试试吧。
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瘦瘦的朋友7月前
减脂晚餐试试这个虾仁豆腐焖蛋，低脂高蛋白，做法简单，减脂期放心吃。 #减脂晚餐 #晚餐吃什么掉秤快 #减脂期 #自律减脂餐#刷脂星人有自己的滑蛋香香饭
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阿柱先生1年前
今天买一块钱豆腐做个豆腐焖虾仁超级无敌好吃的做法。 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #美食vlog #美食分享 #普通的饭菜都是家的味道
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汉汉爱做饭7月前
听我的！一定要选会做饭的那个！结了婚你就等于掉进了福窝了！#肉末豆腐蒸蛋 #好吃到停不下来 #肉末豆腐 #豆腐的神仙吃法
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二胖萌厨日记🍽️1年前
虾仁鱼香豆腐~ #抖音美食推荐官 #跟着姜妍学美食 #美食教程 #豆腐 #姜妍厨娘天花板
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爷爷的厨房6月前
春生夏长的好时候，这个鲜香嫩滑的#虾仁豆腐抱蛋 ，一定要给孩子试试，嫩滑好吃营养还做法简单，小朋友特爱吃，再搭配上山药芝士饼和南瓜米糊，仪式感又营养的早餐，开启元气满满的一天#不粘平底锅 #早餐分享 #真的很summer #厨房夏日大作战
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顾的厨房7月前
虾仁白菜豆腐汤 汤奶白奶白的！#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭大赛
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daydaycook6年前
鲜美入味、入口又爽滑的虾仁烧豆腐 #美食 @抖音小助手
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给谷先生的减脂餐9月前
今日减脂菜单——虾滑豆腐烘蛋 #减脂餐 #快手菜 #虾 #菜谱
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今晚早睡呀6月前
低脂高蛋白的虾滑豆腐闷蛋！好吃又掉秤！ #减脂餐 #减脂餐打卡 #懒人减脂餐
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夏哥哥的日常6月前
豆腐虾仁 豆腐和虾仁搭配这样烧原来这么鲜美好吃，喜欢的赶紧试试吧#豆腐 #虾仁
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老田家常菜9月前
汤鲜味没的虾滑豆腐汤，减脂期强烈推荐#虾滑豆腐汤 #学会快去试试吧🔥 #减脂虾滑的做法 #家常菜
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帅汤食馆7月前
虾仁烩豆腐 勤劳又聪明的妈妈经常会给孩子做这个虾仁烩豆腐，鲜香美味，健康有营养，孩子特别喜欢吃～#虾仁烩豆腐 #蛋黄酱 #美食教程
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姜姜开饭啦10月前
鱼香虾仁豆腐煲🥣光盘CP，汤汁简直太入味了，就差一碗大米饭#美食 #好吃到停不下来 #美食教程 #日常vlog #爱生活爱美食
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姜妍美食日记1年前
超级下饭的鱼香虾仁豆腐，百搭鱼香汁，一起跟着小红婶儿学起来吧#姜妍厨娘天花板 #爱生活爱美食 #美食vlog #动手自己做美食 #上得厅堂下得厨房
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拉雷努力边吃边分享6月前
真的绝了，低卡减脂餐的做法，吃起来却是路边摊的口味，好好吃 #虾仁豆腐抱蛋 #低脂低卡 #减脂餐 #抖音美食创作者 #太好吃了
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土哥教做菜5天前
鲜香美味的豆腐虾羹来咯！点个关注👉🏻#美食小技巧 #做饭小技巧 #为家乡美食打call #健康美食自己做 #生活小技巧学会你就捡到宝了
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丽丽 (教做菜)8月前
虾仁豆腐焖蛋做法简单又好吃，鲜香嫩滑#美食教程 #虾仁豆腐焖蛋 #虾仁豆腐 #虾仁豆腐蒸蛋
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龙哥的菜（教做菜）7月前
广东经典粤菜：鲍汁虾仁豆腐煲，鲜香滑嫩，营养又美味，大人小孩都喜欢吃～
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卡卡爱养生2周前
鲜嫩的虾仁豆腐蒸蛋，低脂高蛋白，做法超简单！#低卡低脂餐 #高蛋白 #营养又健康
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一勺烟火1周前
过年餐桌上必备的豆腐虾仁#美食教程 #过年美食 #美食 #美食小技巧 #豆腐虾仁
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娇娇的轻食零食4年前
#减脂期 豆腐的做法#高蛋白 建议收藏，特别适合#减肥 的姐妹#抖音美食创作人 #豆腐#跟我学做菜#热门
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两个柚子🍊4年前
降温了，吃这一碗虾仁焖豆腐太适合了。Q弹爽口、吃完胃暖暖的，家里人都爱吃。#减脂餐 #低卡高蛋白 #吃瘦不饿瘦 @抖音小助手
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夏面条er6月前
#减脂期 吃对晚餐比不吃更有效｜分享我瘦了35斤晚餐经常吃的虾仁豆腐焖蛋｜虽然低卡高蛋白但是还是要控制好量⬇️ 食材: 半盒内酯豆腐150g~200g 两颗鸡蛋≈100g 大虾80g~100g 这个配比出来热量275Kcal #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #一人食记
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薛不肉.3月前
真•轻食 #减脂#减脂餐#晚上吃什么 #会吃才会瘦 #一起减肥打卡
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陈小胖7月前
瘦了20多斤 多个晚上靠它！ 今天安排内脂豆腐虾仁蒸蛋，低脂高蛋白，做法简单，炫吧#低卡低脂餐 #每日减脂餐 #我的厨房日记 #自律
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晴天小厨房3月前
今日份虾仁鸡蛋抱豆腐！满满的蛋白质！要好好吃饭呀！#在家做美食 #做法简单又营养 #懒人美食 #宅家美食
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小妍儿美食7月前
内脂豆腐和虾仁搭配用开水蒸出来的鸡蛋，已经不知道到底是豆腐嫩还是鸡蛋嫩了，鲜嫩爽口又营养孩子吃不够#美食不可辜负 #家常菜 #美食教程 #豆腐虾仁蒸蛋做法
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大漂亮🌸3月前
一边吃一边减 🍲豆腐虾仁抱蛋 做法分享: 1锅里喷油放内酯豆腐，用勺子捣碎，放虾仁盖盖焖熟; 2两个鸡蛋打散倒入豆腐中，倒入料汁，煮一分钟关火即可; 料汁:一勺生抽+一勺香醋+半勺蚝油最近减脂的朋友试试吧，好吃又营养哈#今天午餐🥣长这样 #我的厨房日记
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夏哥哥的日常4月前
豆腐虾仁煲 豆腐这样烧原来如此的鲜美好吃，喜欢吃豆腐的赶紧试试吧#豆腐 #虾仁
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二毛妈爱做菜2周前
午夜饭硬菜认准蒸蒸日上！做法简单、颜值高，寓意来年事业步步高、阖家团圆福满门，好吃好寓意！#午夜饭#虾仁豆腐蒸蛋#强烈推荐#家常菜
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董老师的简约小厨3年前
适合全家人的五一节美味餐，虾仁豆腐羹，茶香、肉香、虾仁的鲜、内脂豆腐的滑。#致敬平凡的你 #生活的味道 #动手自己做美食 #味道美极了 #爱生活爱美食
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陈先森学做饭5月前
减脂期做饭超简单！ 简单营养又饱腹！#减脂餐 #减脂 #虾仁豆腐闷蛋
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喵吃货5天前
年夜饭的童趣硬菜！虾仁蒸豆腐，鲜香嫩滑有营养，小朋友抢着吃！#美食教程#跟着抖音学做菜 #抖音年味争霸赛 #抖音精选
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爱摸鱼的七七4月前
我家小朋友超爱的豆腐虾仁抱蛋，做法简单营养又美味，拌着米饭吃 好吃到停不下来！#家常菜 #大人孩子都爱吃 #虾抱蛋太适合减脂人了 #在家做美食 #谁懂这一口的好吃程度
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刘两手吖4月前
减脂期做饭真的超级简单，这个低卡高蛋白的蒸蛋，好吃又好做#低卡低脂餐 #减脂餐#懒人快手菜
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清清超爱吃3年前
鲜香嫩滑的虾仁豆腐蒸蛋，是#减脂餐 中最佳的食物，#低卡低脂#热门@抖音小助手
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玥妈爱做饭3年前
小朋友喜欢吃的豆腐虾仁蒸蛋！鲜香滑嫩、营养丰富！#我家的饭最好吃
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甜瓜麻麻3年前
答应我，这个豆腐虾仁抱蛋你一定要试试，味道真的太哇塞了～拌米饭绝绝子。
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迪丽热巴渝北分巴4月前
#美食教程 #减肥 #减脂餐 #跟着抖音学做菜
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蔬适小食堂1月前
今天安排一个#虾仁豆腐焖蛋 低卡高蛋白，嫩滑Q弹，巨香巨好吃，解馋还没啥负担！做法简单#美食教程 #低卡低脂餐
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丑丑低卡5天前
吃了等于没吃的 十道 减脂餐 最后一道价值百万#减肥餐打卡 #吃瘦饿不瘦
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波哥爱美食1周前
吃瘦不饿瘦的六道减肥餐#减脂午餐 #美食推荐 #美食分享 #美食教程 #家常菜
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夏面条er6月前
#三伏天减肥 晚餐刷脂汤可以喝起来了！这个汤鲜掉眉毛而且低卡高蛋白~ 食材: 鸡蛋一颗/两颗 海鲜菇/金针菇/香菇/口蘑/平菇都🉑100g 内酯豆腐100g 木耳80g 虾80g~100g 食材根据适合自己的量来增减~ #低卡低脂餐 #减脂餐 #掉秤汤 #生活化减脂
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宝哥宝姐6月前
鸡蛋虾仁抱豆腐｜鲜香下饭，入口滑嫩！小孩超爱吃～#家常菜 #美食 #鸡蛋虾仁抱豆腐
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没有答案1周前
我也是能做道菜出来的人了😂#动手自己做美食 #马嘉祺 #马嘉祺做饭vlog
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小奕要下百（已瘦20斤）3月前
瘦了20.8斤，多少个晚上瘦不下来都靠吃它！今天吃内脂豆腐虾仁焖蛋，做法超简单，低脂高蛋白#我的厨房日记 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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晏晏的低卡美食4年前
#抖音美食国潮味儿 #卡戴珊在线求豆腐食谱 #减脂餐 蛋抱虾仁豆腐
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🐉奥利妈妈4天前
8个月后的宝宝就要多安排优质蛋白，今天这个鲜虾豆腐羹，营养丰富又好吃！#宝宝辅食 #小月龄辅食 #虾辅食
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刘老师低卡美食5天前
吃了等于没吃的 十道 低卡减脂餐 做法简单还掉秤#减脂期 #减脂餐 #轻食 #低卡轻食 #素食
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七日轻食5天前
吃了等于没吃的 十道 低卡餐搭配 光吃不长肉#吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐 #轻食 #低卡轻食
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小鹿好物分享2月前
尚川葡萄糖内酯自制豆腐花豆腐脑家用凝固剂豆腐王食用内脂 #自制豆腐花 #内酯豆腐 #凝固剂 #豆腐王 #美食推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小馋嘴（教做菜）6天前
做法简单，好吃，营养，下饭，佛跳墙金汤虾仁炖豆腐～
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