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小囡的成长日记📖1月前
我们总是害怕稳定的现状被打乱，渴望确定性。但生活却总是充满了不确定的黑天鹅事件。 希望我们可以一起在不确定性中找到属于自己的安稳#找到自己的热爱
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红红的小生活6天前
很多时候我们都局限在一种框架里 不敢跳脱出去 害怕当前的稳定被打破 但其实 当我们真正出去之后 会发现 外面的世界并没有我们想象的那么糟糕 你或许会拥有意外的收获 学到意外的本领…#vlog十亿流量扶持计划 #记录我的真实生活 #随便唠唠
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然然燃7月前
如果没有执行力，那么认知越高越痛苦，为什么会越穷越怂？ 因为害怕失败，害怕不稳定，害怕重新开始，所以默默忍受，不敢改变现状。#自我成长#女性成长#情感#共鸣 #穷人翻身
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治愈自己1周前
是不是面对生活的不确定性就慌，遇挫折便容易被打垮，越想求安稳越脆弱，努力抵御风险却仍被困境困住？塔勒布的《反脆弱》，打破 “对抗脆弱就是追求安稳” 的固有认知，它不教你被动防御伤害，而是教你主动拥抱波动、直面挫折，学会从意外、困境中借力生长，把风险变成成长养分，让你在变化里不仅扛住考验，更能逆势进阶，打造拥有强韧性的反脆弱人生。 # 反脆弱 #纳西姆塔勒布 #不确定性 #挫折成长 #人生韧性
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七零大叔5月前
为什么我们总是害怕改变？｜现状偏差的真相 你以为的“稳定”，可能正在偷偷吞噬你的机会。 现状偏差，让我们宁愿困在熟悉的环境里，也不敢迈出改变的一步。可你要知道，维持现状本身，也是最昂贵的代价。 #心理学 #认知偏差 #现状偏差 #舒适区 #成长思维
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破晓心程1周前
活得像个“守财奴”？可能是你的“损失厌恶”本能太强了。 为什么我们总是害怕失去，就像故事里的“守财奴”一样，时常担心拥有的会消失，从而陷入焦虑？ 为什么我们总被“害怕失去”劫持？这源于一种深植于心的“生存本能”——损失厌恶。 如何摆脱“守财奴”思维？这里有两个工具。 本期内容让你摆脱害怕失去的痛苦。 #守财奴 #损失厌恶 #成长 #害怕失去 #心理学
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廖谦 星火根据地3月前
安全感不足的表现：情绪不稳定，行为不受控，太依赖他人，害怕陌生人，社交障碍，疑病症，强迫症等等
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忠义在改变4天前
不稳定的情绪都是因为感观不同引起的#智慧人生
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炭烤母猪蹄🫢：）6天前
“为什么停下来了 因为我不喜欢之后发生的事 我们都害怕失去 但是 有好多话还没说出口” 今年#微博之夜 开场的混剪短片太好哭了🥹🥹 #2025微博之夜 #微博之夜年度事件
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与行读书2周前
告别玻璃心！反脆弱思维让你扛住所有不确定性 你有没有发现，越求稳的人，越容易被生活的意外打垮？想要在不确定的世界里站稳脚跟，一定要看看塔勒布的《反脆弱》。 这本书教我们，真正的强大从不是扛住风雨，而是借着风雨成长。世界上的人和事分三类：脆弱的人经不住一点磕碰，强韧的人能扛住波动但原地踏步，而反脆弱的人，能把压力、危机变成自己的养分，越折腾越强大。 作者塔勒布用实战经验告诉我们两个核心方法，普通人照做就能拥有反脆弱能力。第一是杠铃策略：90%的精力守好基本盘，保证生活稳定；10%大胆试错，搞副业、学新技能，用有限损失换无限可能。第二是减法思维：戒掉无用的执念，少犯致命错误，比拼命做对事更重要。 培养反脆弱思维，其实藏在日常里：主动给自己一点小压力，存好抗风险储备，把每一次挫折都变成经验。 这个世界唯一的确定，就是永远有意外。别再追求表面的安稳，练就反脆弱的能力，才能在风雨里越活越顺。 你打算从哪件小事开始，培养自己的反脆弱思维？评论区聊聊～ #读书分享
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孙鸿11月前
不要总盯着鱼头朝哪和为什么出不了DeepSeek了，不如想想山东人为什么特别害怕不稳定和不确定 #汤姆张 #山东 #心理学视角 #山东文化 #群体心理
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美辰说2周前
#真实生活分享计划 如果你经常担心、害怕、恐惧，胡思乱想，状态不稳定，以上3件事情，只要你每天坚持做，你就会越来越好。如果你正在经历焦虑，可以关注我，我们一起聊聊#焦虑 #焦虑情绪 #心灵疗愈 #美辰说
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爱笑1周前
你有没有发现——穷人家孩子对“稳定”的渴望，几乎是一种本能反应？ 但真正的稳定，是相信自己有应对任何变化的能力； 真正的安全，是知道无论发生什么，你都能重新站起来。#认知觉醒 #自我成长 #自媒体创业 #内容太过真实 #穷人思维与富人思维
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熊大哲学6天前
为什么“情绪稳定”，反而成了一种稀缺能力？| 熊大唠哲学 #熊大 #情绪稳定 #自我关怀指南 #情感共鸣
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小与Roo1月前
我们被恐惧驱动的一生……#个人成长 #普通人逆袭 #成长思维 #研究生 #内容过于真实
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澎先生｜知行录2周前
为什么你总是“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”？ 那个想辞职、想创业、想去爱的你，为什么下一秒就缩回去了？ 马斯洛说，这叫“约拿情结”。你害怕的不是失败，而是那个光芒万丈的自己。 我们躲在“打卡上班”的围墙里，以为这是安稳，其实这是对生命的逃避。 真正的解脱，不是躲雨，而是站在雨里，让它淋透。 视频有点狠，建议先点赞收藏，当你又想退缩时，拿出来逼自己一把。 如果你也想拆掉这堵墙，评论区打出“向死而生”，去见见那个最好的自己。 —— 知是行之始，行是知之成。 此处，是践行者的书房。 #约拿情结 #舒适圈 #马斯洛 #克里希那穆提 #澎先生知行录
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潮汕奶爸大话金融3周前
为什么很多潮汕父母，对“稳定工作”反而保持警惕？ 不是反对稳定，而是害怕一辈子被一条路绑死。#潮汕逻辑 #稳定工作 #底层认知 #家庭选择
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姜姜的碎碎念5天前
我们为什么会害怕？慢下来？是因为我们在内卷中不尽地给自己制造焦虑，害怕慢下来就被边缘化就不被重视，就得不到自己想要的生活所以从而内卷，从而进行快节奏的生活把所有的生活和工作都安静快进键，但发现按下之后好像并没有很松弛或者得到自己想要的结果，那是因为我们总是忘了自己才是自己生活的主体，所以关心自己的身心健康，以及对周边事物的感应会比快节奏的生活可能调节好自己吧。#挑战自己突破自己 #朗读 #练口才 #变得更好是送给自己最好的礼物 #分享 @日读一篇
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露遥心理2月前
心理学中的：情绪不稳定 今天我们来说说为什么你总是因为一点小事就生气，并说说我们一个如何更好的调节自己失控的情绪状态#心理学#情绪稳定 #情感 #情感共鸣 #心理
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叶子S普拉提私教工作室官方号1周前
为什么突发的变故会让你烦躁 从运动角度讲一讲为什么有些人害怕面对变故，容易烦躁。#情绪稳定
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睡眠与疼痛 戈医生2月前
日子过得好好的，为什么还焦虑呢？ #焦虑情绪 #焦虑症 #害怕 #紧张 #抖出健康知识宝藏
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钟文反内耗5月前
焦虑没有安全感 仅需1步少走弯路 没有安全感要如何稳定情绪？ #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #弯路
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煊姐-又见绽放1周前
其实我们很多情绪的来源都是害怕还未发生的事，或者后悔过去已经发生的事……情绪稳定可以从先看见自己开始……#自我疗愈 #心理学 #体验式教育#个人成长 #疗愈师
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认知训练-大明老师6月前
#恐惧#焦虑#情绪稳定
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钟文强大内核5月前
总是紧张没安全感 如何改善情绪稳定 焦虑没安全感要如何去改善？ #心理学 #焦虑 #内耗 #安全感 #情绪稳定
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KS.2周前
所有求安稳、拼工作的行为，本质都不是为了赚钱，而是害怕； 求安稳的工作，从来不是主动选择，是害怕是恐惧的被动逃避。 恐惧是根，安稳是表，怪别人是逃避。 普通人这辈子被钱困住，从来不是因为老板太狠、工作太难，而是因为被心底的恐惧拿捏了。 他们不敢直面恐惧，只想靠一份安稳工作躲着；不敢打破恐惧，只想靠拼命赚钱堵着；最后被恐惧逼成钱的奴隶，又不敢认，只能把怒气撒在别人身上。 而富人从不是不怕这些，只是他们懂：靠工作躲恐惧，只会越躲越被动；只有直面恐惧，学着打造资产、让钱为自己工作，把被动收入赚够，能覆盖账单、应对意外、扛住失业，才能真正摆脱恐惧，跳出为钱打工的圈。 怕付不起账单，别只靠工作赚钱，让资产给你赚账单钱；怕被解雇，别只守着一份工作，让自己有资产托底，丢了工作也不怕；怕重新开始，就从现在开始学理财、攒本金、买资产，让自己有随时重新开始的底气。 唯有主动解决恐惧的根源，而不是被动逃避，才能真正摆脱钱的奴役，做自己的主人。
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大金一直长6天前
真正的稳定，稳定绝对不是压抑出来的，而是你有一个足够能消化一切情绪的内核。 #认知 #情绪 #成长 #女性智慧 #心理学
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江江的冒险4周前
我害怕再也找不到像老师那样稳定的工作了 #当代教师精神状态 #vlog十亿流量扶持计划 #在编教师辞职 #心理学 #裸辞
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我是大兴5天前
怎样让内核“稳定”？4个方法改变底层信念！ 这期视频从显化法则和心理学角度聊聊如何“稳定”自我。#显化法则 #焦虑 #高能量 #灵性觉醒 #青年创作者成长计划
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阳哥心理情感陪跑2周前
为什么焦虑型总觉得自己是受害者 #焦虑型 #回避型 #情感分析 #心理咨询 #亲密关系
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朱丽 · Yeah5月前
恋爱期为何内耗，焦虑型依恋人格如何去爱 容易把伴侣逼走的焦虑型依恋人格，如果你在感情里总是缺乏安全感，极度渴望亲密和陪伴，情绪变化无常，总是因为-些小事就觉得对方不爱你了，特别害怕分离，经常性的质疑自己，否定自己，不自觉地想要控制对方，又极其期待对方的肯定和反馈，一旦对方看不到自己的付出就会焦虑，那么你大概率是焦虑型依恋人格。心理学上也叫痴迷型人格 #心理学 #恋爱 #焦虑 #焦虑依恋型人格
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人生转折点3周前
#焦虑#自我价值#自我成长 #心理学
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观心实验室讲焦虑2周前
长期焦虑的人，身体迟早会垮掉！ #焦虑 #胡思乱想 #内耗 #情绪不稳定 #紧张
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蓝田er4月前
为什么你一谈恋爱情绪就会不稳定 #恋爱#恋爱心理学#女性成长#两性关系 #焦虑型依恋人格
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Sea#2周前
为什么你状态起伏，而高手永远稳定？ #无畏契约 #valorant #教学
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张博士解焦虑6月前
只要你不紧张，身体就不容易有大问题 #紧张 #害怕 #情绪 #心态 #胡思乱想
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Luka(vibecoding狂热版）6天前
AI时代人人都有FOMO：为什么我们害怕错过？🤔 #FOMO #AI #心理学 #焦虑 #个人成长
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张有为读书4天前
为什么总是不自信？为什么害怕冲突？你的性格密码，可能藏在2岁的记忆里。一本帮你与童年和解，理解自我底层的书。#性格是如何形成的 #童年经历如何影响现在 #自我探索 #心理成长 #与自己和解
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阿祖不迷糊5天前
人生所有机遇，都藏在你的恐惧里 #个人成长 #战胜恐惧 #心理健康 #自我提升 #认知
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丹丹的生活美学4天前
情绪不稳定，和天生，性格没有太大关系#情绪稳定 #期待 #内容过于真实 #解决问题的能力
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白霁觉醒高能量1月前
神经科学揭秘：人为什么无法单凭自己就能建立安全感和保持情绪稳定#心理学 #情绪稳定 #安全感 #疗愈#觉醒
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天津卫视10月前
双方都渴望稳定与安全感但女方因害怕婚姻风险不敢结婚#爱情保卫战 #天津卫视 #综艺节目
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老己3周前
存在性焦虑--突然怕自己 “毫无价值" 对自我价值的怀疑，不分阶层，不分贫富。“【我不过是用身体的接触来逃避灵魂的对话，我连爱一个人的资格都没有。” #情感 #心理学 #思考 #文化 #抖音合集升级计划
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大帅6天前
我们最怕的究竟是什么？ #智慧人生 #人间清醒 #情感共鸣 #正能量 #青年创作者成长计划
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苒苒有话说5天前
为什么你一谈恋爱就情绪不稳定？ #男女情感 #恋爱技巧 #男生必看 #男性智慧
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特瑞菲克2周前
为什么一点小事，会让你瞬间失控#每日分享 #情感共鸣 #学习成长 #情绪稳定#感悟人生 #心理疗愈
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抖小昇2周前
怕被 AI 淘汰？诺奖得主这本书戳破焦虑真相！ #创新思维 #认知升级 #诺奖好书 #职场焦虑 #AI时代 每天熬到深夜加班，却总在担心被 AI 抢走饭碗？看着别人借风口暴富，自己连饭碗都攥不稳？你以为焦虑的根源是技术迭代快、竞争太内卷？真相可能颠覆你的认知！ 2025 年诺贝尔经济学奖得主菲利普・阿吉翁的《创造性破坏的力量》，联合两位顶级经济学家，用两百年数据和真实案例打破你的固有思维：不是创新毁掉机会，是你的 “稳定思维” 在拖垮你！
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廖博士讲强迫焦虑5月前
强迫焦虑的人，总是怕这怕那，但是，我们怕的东西，根本没有危险，那为什么还是怕呢？我们到底在怕什么呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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窦主任讲初高中升学2月前
为什么妈妈总是很焦虑而且情绪不稳定？#正能量 #内容过于真实 #家长必读
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阿伦专注解决社交恐惧4天前
害怕本身就是症状#热点 #干货分享 #热门 #社恐 #害怕
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敬广霞聊失眠10月前
为什么我们害怕不确定性？#情绪管理 #心理学 #稳定性 #正反面
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二月奶盖6天前
真正害怕失去我的人，是不会让我一直等待的，而那些让我患得患失的人，或许从来就不属于我#科普一下 #科普知识 #情感共鸣 #情感文案
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大金一直长5天前
情绪稳定的本质就是内核强大 #正能量 #女性智慧 #认知 #成长 #心理学
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长安旧梦6天前
别再迷信稳定了！它是这个时代最大的陷阱，温水煮蛙，熬光你的所有可能性#认知觉醒 #反内卷 #职场真相 #破局思维
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Isha内在工程5天前
『如何克服恐惧』 #萨古鲁内在工程 #恐惧 #想象 #回忆 #不害怕
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一帧心理5天前
被遗忘的依恋类型：混乱型依恋（又名矛盾型依恋）“有时候我既害怕被爱，又害怕失去爱。”#心理学 #混乱型依恋 #情感 #矛盾型依恋人格 #一帧心理
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小玉玊（su）5天前
稳定的内核#内容过于真实 #自我提升 #个人成长 #内在觉醒 #个人认知
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认知训练-大明老师6月前
#焦虑 #情绪稳定 #精神内耗
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杨天真聊情商1月前
面对不稳定的大环境，要学会整合资源！ #职场 #大环境 #整合资源 #杨天真的32个高情商公式
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