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穗穗日记8月前
你们不用记住我，但记住祂（仅此纪念袁隆平先生） #袁隆平逝世四周年 #饿殍 #配音 #二创
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鸭脑过载中1周前
你记住，你不用什么都记住，因为你也记不住，所以你记住，不用记住你记不住的，记住能记住的就行，算了，你记不住的#护食 #心跳op
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十月💕6天前
我的人生没有失败，我要么成功要么成长，对了就庆祝，错了就记住，我做什么事都不会白费，任何事情不是得到就是学到，我允许一切发生，一切发生终将有利于我#卷腹轮 #健身
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癫婆2月前
闺蜜你就记些不用记的吧！#闺蜜 #闺蜜的记性 #一人分饰多角 #内容太过真实
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栀晚FM ⁰⁷¹⁷6天前
栀晚的上班神仙搭子日记Vlog #上班搭子 #上班搭子给的快乐 #谁还没个隐藏技能 #健身打卡 常怀感恩之心，总会遇到同频共振的人#Vlog怎么拍
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彪哥不跟1周前
相信自己的直觉预警，一次不中终身不用#经验分享 #个人成长 #上热搜 #创业日记 #独立思考
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鹅厂热剧质检员1周前
你就是下一个路知遥，你一定比他还火 #电视剧年少有为
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凝心短剧1周前
你忘了！你的风光是我给的 你忘了你的风光是我给的后续剧情 短剧你忘了你的风光是我给的 你忘了我给你的承诺 你忘了我的好却记住了我的坏 不要看你风光的时候有谁陪着你 别人只看你的风光看不到你的心酸 类似你忘了你的风光是我给的短剧 你忘了你的风光是我给你的短剧 你忘了你的风光是我给的剧情 你忘了你的风光是我给的 短剧 你忘了你的光是我给的 你忘了的是我毫无保留的付出 你忘了你的风光是我给的短句 你忘了你的风光我给你的短剧 你忘了你的风光短剧 风光是我给的短剧推荐 你忘了你的风光是我给的怀孕剧情 你忘了你的风光是我给的开门片段 你忘了你的风光是我给的宴会情节 你忘了你的风光是我给的被救情节 #你忘了 你的风光是我给的 #你忘了 你的风光是我给的短剧 #你忘了 你的风光是我给的后续 #好剧推荐 #短剧追到爽
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资深戏迷周星星1周前
这演技看的人恍然大悟 #电视剧年少有为 #刘冠麟 #年少有为太懂这个内娱了
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曼曼子呀1周前
原来准备惊喜的人会更开心和紧张！#闺蜜 #生日惊喜 #礼物开箱
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IU爱画1周前
双标父母之好惨一儿子#下一站是幸福 #宋茜#张雨剑 #灵魂画手 #搞笑名场面
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无 心1周前
#围棋 #青春 #精彩剧情
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粉色外套1周前
#上热门 #影视剪辑 #孟子义 #勾践剑 @抖音创作小助手
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阿婷又瘦了一点🧚‍♀️1周前
作为过来人，踩过饿肚子、暴饮暴食又反弹的坑后，终于摸透了饮食减肥的核心逻辑——健康永远比速度重要！分享我的真实经验，不用严格忌口，也能稳定减脂～ ✅ 核心原则：多吃多动，少吃少动（跟着基础代谢来！） • 先搞懂自己的基础代谢（网上有很多计算器，输入身高体重年龄就ok） • 低于基础代谢：别做高强度运动！身体会启动节能模式，越练越难瘦，主打低强度有氧（散步、瑜伽）+ 保证营养 • 高于基础代谢：可以多安排力量训练或HIIT，消耗多余热量更高效 🥗 饮食怎么吃？干净+适量就赢了 • 主食：优先选糙米、藜麦、高粱等优质碳水，代替精米白面，饱腹感更强 • 菜肉：新鲜蔬菜+优质蛋白（鸡胸肉、鱼虾、鸡蛋、豆腐），清淡烹饪（蒸、煮、烤、凉拌），拒绝重油重盐 • 不用完全戒掉爱吃的！每周安排3-4次“放纵餐”，控制好量就好～ 很多时候我们只是馋了，不是真饿，少量满足反而不会暴饮暴食 🌟 心态很重要！偶尔破例不用慌 • 不小心吃多了、暴饮暴食了，千万别放弃减肥计划！ • 第二天可以轻断食（比如只吃蔬菜+蛋白，控制在基础代谢内），帮身体快速回归状态，不用有心理负担 💡 最后提醒 减肥不是“饿瘦”，而是养成健康的饮食结构+合理运动的习惯。身体适应了之后，减脂会更稳定，还不容易反弹～ 慢慢调整，和自己的身体和解，才能长久坚持呀！ #前后对比 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己 #饮食健康
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牛小弟2周前
苦尽甘来我也绝不提来时的路，这一路要我明白了太多的人情世故，不是每个人都有良心，我很感谢那些小人要我一点一点的成长起来，但你记住天无绝人之路#原创视频 @牛村长
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穆穆医生1周前
#关爱男性 #循证医学#涨知识#抖出健康宝藏知识#科普一下
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守望中医1周前
#中医 #医学科普 #健康科普 #胃肠健康
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红果-涅槃重生6天前
开局就是修罗场 被系统逼得六年疯狂恋爱分手的林尘，刚获自由就撞上前女友李慕婉，系统又开启“好感值低于百分之60即抹杀”的续命任务！从此他不得不开启花式圆谎求生，对李慕婉谎称绝症，前女友修罗场遍地开花的同时，反派龙霸天还频频搞事，最后林尘不得不解锁神级歌唱技能（狮子吼）脱困，摆平所有麻烦后，却在被追问“最爱谁”时，撒腿狂奔逃离修罗场！#开局就是修罗场 #短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #都市脑洞 #打脸虐渣
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何主任聊中医1周前
#糖尿病 #中医 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #血糖高
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穆南杉生命觉醒01231周前
#穆南杉#正能量 #国学文化 #热点
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小熊音乐馆🐨6天前
说散就散#说散就散#网络热歌分享 #创作者中心 #创作灵感
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雨赋短剧1周前
大夏双骄后续结局 大夏双骄短剧 大夏双骄后续剧情 大夏双骄女主 大夏双骄男主 大夏双骄短剧后续 大夏双骄剧情介绍 大夏双骄短剧剧情 大夏双骄片段 大夏双骄剧情简介 大夏双骄演员表 大夏双骄女主扮演者 大夏双骄男主扮演者 大夏双骄剧情介绍 大夏双骄精彩后续 大夏双骄精彩片段 大夏双骄后续短剧情 大夏双骄短剧后续剧情 大夏双骄短剧 大夏双骄短剧剧情 大夏双娇比武后续 大夏双骄斗诗后续 大夏傻神楚南与北疆比武后续 谋逆终入棋局 绝代双骄短剧 董劭辉马瑞泽一起的短剧叫什么 大夏双骄短剧 大夏双骄 老马穿越成小侯爷短剧 谋逆终入棋局短剧 大夏双骄短剧 大夏傻神第二部 《大夏双骄》将上线 大夏双骄短剧在哪看 #大夏双骄短剧 #大夏双骄后续 #大夏双骄好剧推荐 #大夏双骄短剧追到爽
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无㚞1周前
奔跑吧天路篇第七期第6集 #奔跑吧天路篇 #白鹿 #范丞丞 #奔跑吧 #宋雨琦
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风铃剧院6天前
看了第一集，想看第二集，看了第二三集，想看第四集的短剧
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小猫多鱼🫧 ᰔᩚღ1周前
#电视剧剪辑精彩片段🎬 #繁花 胡歌 唐嫣 #什么角色让你记住了一整部影视 #影视剧剪辑 #每日好剧分享持续更新中🔥
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小豆子1周前
“石火搞笑试镜展示表演天赋，台下的评委一看一个不吱声”#电视剧年少有为 #春节最适合看年少有为
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开心锤锤.1周前
#图二个鬼太多开心锤锤全集 别把最浪费在无谓的等待与犹了
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热气球短剧1周前
炽爱危局 侯呈玥 姚冠宇 炽爱危局上映时间 京婚浓瘾 春港夜雨 炽爱危局短剧 炽爱危局 炽爱危局短剧好看吗 姚冠宇侯呈玥炽爱危局 炽爱本人抖音 炽爱是真人吗 短剧《炽爱危局》预约 短剧炽爱危局预约量破百万 炽爱危局最新剧情 炽爱危局将上线 炽爱危局跳舞 短剧炽爱危局制作公司 短剧炽爱危局 #炽爱危局 #炽爱危局短剧 #炽爱危局后续 #短剧追到爽 #好剧推荐
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༺笑敬ༀ过往༻1周前
请不要用道德绑架我。我不在乎任何人如何评价我，我只知道我现在拥有什么。我便珍惜什么，要走的人我不会挽留，要断的关系，我也不会强求。我在你心里，你把我想成什么样的人，你不用怀疑，我便就是什么样的人。#我的乡村生活一般人不知道是什么 #有种养殖叫野外放养
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nnn1周前
#普通日常 #聊聊天 好人得到名声 “坏人”得到一切
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梦幻人生💐6天前
#快乐就这么简单🌹🌹🌹 这天气昨天一动就冒汗。今天冷得，只适合坐在火堆旁…
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吉利影视6天前
陆总，您的贪财小娇妻已上线 陆总，您的贪财小娇妻已上线后续 陆总，您的贪财小娇妻已上线被救后续 陆总，您的贪财小娇妻已上线宴会后续 陆总，您的贪财小娇妻已上线开门后续 陆总，您的贪财小娇妻已上线意外后续 陆总，您的贪财小娇妻已上线怀孕后续 陆总，您的贪财小娇妻已上线真相后续 陆总，您的贪财小娇妻已上线真相大白后续 陆总，您的贪财小娇妻已上线身份揭露后续 短剧陆总，您的贪财小娇妻已上线 陆总，您的贪财小娇妻已上线后续剧情 陆总，您的贪财小娇妻已上线短剧演员 陆总，您的贪财小娇妻已上线演员表 陆总，您的贪财小娇妻已上线短剧推荐 陆总，您的贪财小娇妻已上线短剧后续 陆总，您的贪财小娇妻已上线短剧剧情 陆总，您的贪财小娇妻已上线精彩片段 陆总，您的贪财小娇妻已上线最新剧情 陆总，您的贪财小娇妻已上线剧情 陆总，您的贪财小娇妻已上线片段 陆总，您的贪财小娇妻已上线演员 陆总您的贪财小娇妻已上线 陆总您的小财妻来了 陆总，您的贪财小娇妻已上线预告 陆总，您的贪财小娇妻已上线亮点 陆总，您的贪财小娇妻已上线角色 陆总与白月光 陆总您的贪财小娇妻已上线什么时候上线 #陆总您的贪财小娇妻已上线 #陆总您的贪财小娇妻已上线后续 #陆总您的贪财小娇妻已上线短剧
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暴击1周前
见你饱一年四季#抽象#广西开口笑 #搞笑
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成都花花家剧场6天前
时氏总裁领证负责，作女主的纠结与新开始 #京婚恃宠 #成都花花家剧场 #好剧推荐
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春杏好剧1周前
#雨林玄机 #全免 #短剧来了 #剧情 #新剧来袭 #E18815
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西红柿影视6天前
会点唇语但是不多#搞笑#灵魂画手
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